导读C罗每天多会儿训练？训练多长时间？答c罗除了参加球队的日常训练，每天早去半小时，然后结束后，加练200个定位球，还经常去健身房锻炼肌肉。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ro...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊西甲巴萨训练备战多久,希望能帮助到您找到想要的答案。

C罗每天多会儿训练？训练多长时间？

C罗每天多会儿训练？训练多长时间？

答c罗除了参加球队的日常训练，每天早去半小时，然后结束后，加练200个定位球，还经常去健身房锻炼肌肉。

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo），1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔。简称C罗，葡萄牙足球运动员，司职边锋可兼任中锋，现效力于西甲皇家马德里足球俱乐部，并身兼葡萄牙国家队队长。

C罗带球极快，善于突破和射门，拥有强悍的身体素质，技术非常全面。

C罗出道于里斯本竞技。2003年，加盟英超曼联，期间获得了英格兰足球超级联赛冠军、欧洲冠军联赛冠军、世俱杯冠军等十个赛事冠军。囊获了英超最佳射手、欧冠最佳射手、英格兰足球先生、世界足球先生、金球奖、欧洲金靴奖等个人荣誉 。

2009年6月，C罗以身价9600万欧元转会至西甲皇马。前四赛季在199场比赛中201个进球49次助攻，以场均1.01球的进球率成为皇马历史上进球率最高的球员。

2014年1月，C罗获得2013年度国际足联金球奖；8月29日，获得欧洲最佳球员奖。

2015年1月，C罗蝉联2014年度国际足联金球奖，是职业生涯中第三次获得金球奖；5月，福布斯公布2014年球员总收入，C罗以7900万美元蝉联第一。

为什么马德里竞技足球队那么厉害呢？引星花了大价钱么？

答马德里竞技成绩突飞猛进，不仅仅是花钱引进了球星，分析下来有几个因素：

一、马竞的魔术师——西蒙尼

2013-2014赛季，马竞仿若一支神兵天将的球队，瞬间打破了西甲联赛固有的双雄争霸格局，要知道在12-13赛季，马竞虽然最终排名西甲第3，但积分落后冠军巴萨多达24分。而2013-2014赛季则顺利夺冠。马竞近几年励精图治，虽然不断卖走顶级球星，但球队始终维持了技战术打法的稳定，而马竞真正的大脑和魔术师就是主教练西蒙尼。

球场边的西蒙尼运筹帷幄，这一切都源自于他比赛外的敬业和一丝不苟。马竞的训练一般是上午11点开始，13点结束。但结束了训练后，西蒙尼还要和教练组从下午2点看比赛录像一直到晚上6点。西蒙尼每堂训练课都是自己做计划，至少满满四页纸，非常细致。从训练开始就不停地说，直到结束。通过这种方式，把自己的战术要求灌输给每个队员。

二、非典型西甲球队——爱拼才能赢

赛季结束后的各项球队数据排名中，马竞失球最少（25粒），而巴萨和皇马分别比床单军团多了7粒和12粒。抢断总数上，马竞以898次高居榜首。马竞的平均控球率仅有49.25%，不足5成排名中游。但这些数据，正体现出了如今的马竞战术风格。

在西蒙尼的战术体系中，球队强调整体，以战术为出发点，并无过度依赖某一名球员，即便锋线箭头科斯塔因伤缺阵，球队依然可以凭借顽强的防守和其他球员的整体合力，主场击败不可一世的巴塞罗那就是明证。另一方面，西蒙尼注重赋予球员们“主人翁意识”，让球员们各个争当赛场的NO.1。

而体现在球场上，马竞就是一支跑的有章法但却跑不死的球队。马竞强调防守，重视拦截阻击，宁可交出控球权，将精力放在反击，而简洁高效的风格顿时让西甲乃至欧洲各路对手十分不适。马竞本赛季对巴萨保持不败，在欧冠半决赛中完胜切尔西，虽然在比赛中让出了控球权，但床单军团实际上掌握了比赛节奏。

三、强大的造血功能——锋神层出不穷

在西蒙尼的栽培下，如今马竞的很多青年才俊都成为了欧洲各豪门的引援目标。戈丁在后防线的统治力闻名西甲，在国家队也接过卢加诺的重任，成为乌拉圭后防线新核心；科克都成了博斯克的常备人选，而图兰则是土耳其国家队的中场核心。

最令世人吃惊的是马竞培养顶级神锋的能力，最近10年来，从马竞涌现出的优秀前锋就如泉涌井喷。维埃里、托雷斯、阿奎罗、弗兰、法尔考、科斯塔这些世界顶级前锋的背后，都烙刻着“马竞制造”四个字。而伯纳乌王子劳尔、金童托雷斯和如今的科斯塔就是从马竞青训营走向顶星的最好例子。

从上世纪90年代开始，马竞不仅能够培养出自己的优秀锋将，还总能以高价卖出、低价买进的方式保持自己在前锋线上的超强竞争力。在过去的17年间，马竞一共投资了17名前锋球员，其中亏本出售的仅7人，总投资1.93亿欧元，而收入则高达2.64亿欧元。

武磊已归队西班牙人训练，他接下来还需要备战哪些比赛？

答效力于西班牙人的中国球员武磊已痊愈，将在重返训练场。西班牙卫生部门在统一全国足球运动员在遵守西甲防疫协议的情况下，可以重新参加训练。西甲防疫协议中要求道，球员必须在训练中保持一定距离，并且在完成各自的训练后，设施和球场将在下一组球员训练前进行消毒。

据报道，西班牙人俱乐部全体成员将在未来几天接受测试，测试两天之后开始恢复性训练，每堂训练课时间不超过1小时。该报道还特意介绍了此前感染新冠肺炎的武磊，称他已经痊愈也将进行体能恢复训练，并一起参加球队的正常训练。在今年三月，西班牙人队新冠病毒检测中武磊呈阳性，随后便自行隔离居家治疗。

在苏州和上海接受“14+7”隔离后的国足，正式在上海的驻地酒店解散，所有国脚也分别返回了俱乐部备战接下来的中超比赛。而作为留洋球员的武磊，将会在国内停留一周左右的时间，正式启程返回西班牙，回归西班牙人的季前集训，备战接下来的西甲联赛。

新赛季的西甲联赛将于开赛，而西班牙人的赛前集训已经在正式开启，不过由于武磊结束隔离和社区健康监测，所以他暂时不急于回归俱乐部进行季前训练。根据西班牙人的季前训练安排，武磊准备在回返西班牙，在经过核酸检测和体检后再跟随球队训练，按照时间来看，武磊可能直接进入在马贝拉进行的第二阶段集训。

武磊的重要程度也是不言而喻的，不过因为西甲的赛程，武磊可能直接在国足与澳大利亚的首场比赛前直接前往海外与国足会合，届时在球队接受完训练的武磊也可以保持较好的状态参加12强的比赛。

西甲联赛2023-2024开赛时间

答西甲联赛2023-2024赛季开赛时间是2023年8月18日。

西甲联赛2023至2024赛季开赛时间表：

1、第1轮比赛：2023年8月18日（周五）-8月20日（周日）。

2、圣诞节休赛期：2023年12月23日（周六）-2024年1月1日（周一）。

3、最后一轮比赛：2024年5月18日（周六）-5月19日（周日）。

这个时间表对于所有热爱西甲的球迷们来说，无疑是一个重要的参考。它不仅让我们知道了新赛季的开赛时间，还为我们规划了一些重要的休赛期。尤其是圣诞节期间的休赛期，让球员们有了更多的时间与家人团聚，享受欢乐的节日氛围。

回顾过去的赛季，西甲一直以其激烈的竞争和精彩的比赛而著名。而这个时间表的曝光，无疑让球迷们对于新赛季的到来更加迫不及待了。我们将会看到一场场精彩纷呈的比赛，每个周末都有激烈的角逐，每个球队都将全力以赴，争夺胜利。

举办西甲联赛的意义

西甲联赛作为西班牙足球的最高级别联赛，具有重要的体育、经济和文化意义。首先，西甲联赛为足球迷提供了高水平的足球竞技，吸引了全球范围内的关注和关注，促进了足球文化的传播和交流。各支球队之间的激烈竞争，技术与战术的碰撞，都在激发观众的热情和支持。

其次，西甲联赛在经济方面也具有巨大意义。联赛吸引了大量的球迷和赞助商，为各支球队和相关产业带来了丰富的经济利益。从门票销售、广告赞助到球员转会等方面，西甲联赛成为了一个重要的经济引擎，为西班牙国内提供了就业机会，促进了消费和投资。

此外，西甲联赛也是培养足球人才的摇篮。许多优秀球员在西甲联赛中崭露头角，积累了宝贵的比赛经验，为国家队和国际赛事的参与做好了准备。联赛的高水平竞技环境，为年轻球员提供了锻炼和展示自己的机会，有助于培养出更多的足球天才。

好消息！武磊出战西班牙人队内赛，复赛后就能登场，全队目标保级

答6月7日消息，距离西甲重启还有不到一周时间，西班牙人进行了一场队内比赛，武磊出战，这意味着他已经达到了比赛状态，西甲赛季重启后，武磊还是要和队友一起努力保级。

西班牙人已经恢复全队训练，他们复赛后的第一场比赛是6月13日20点，对阵阿拉维斯。距离比赛还有不到一周时间，西班牙人也是努力恢复状态，先安排了一场队内的热身赛。

从官方提供的图片看，西班牙人队内的比赛，武磊正常参加，而且在比赛中应该是主队的队服，至于他是否分在了主力一组，官方并没有透露更多的消息，而且队内赛的比分也没有公布。

对于武磊来说，这也是好消息，毕竟确诊后康复，他的恢复如何，是球迷关注的焦点。如今来看，武磊应该是达到了出场的标准，比赛重启后，他就可以代表西班牙人出战剩余的西甲联赛，和队友一起努力保级。西班牙人现在落后保级区6分，保级的难度不小，武磊也要和队友们一起加油了。

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