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今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊内马尔过人,希望能帮助到您找到想要的答案。

篮球的基本过人动作教学

篮球的基本过人动作教学

优质回答篮球的基本过人动作教学如下：

1、交叉步突破过人

由基本姿势开始，突破时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向左侧前方跨出，同时左手运球，接着右脚蹬地上步超越对手。注意：重心降低，转探肩保护球蹬跨积极，推放球要及时。

2、顺步突破过人

当从防守者的前脚内侧突破时多采用这项技术，突破时，左脚内侧用力蹬地，右脚迅速向右前方跨出，同时上体右转探肩用右手向前推放球。左脚蹬离地面后迅速向右前方跨出，继续运球前进，超越对手。注意：蹬跨有力，转身探肩，加速积极。

3、前转身突破过人

当对手贴身防守或背对篮接球时，可结合后转身、投篮等动作突破对手。以左脚做中枢脚为例。背对球篮和防守者，突破时，以左脚为轴做前转身，右脚随着转身向球篮方向跨出，左肩向防守者的一侧空当下压，右手推放球后左脚蹬离地面向前跨出，超越对手。注意：重心要稳，跨步、蹬地、运球动作连贯。

4、后转身突破过人

与前转身突破运用时机相似，以左脚做中枢脚为例。背对球篮和防守者，突破时，以左脚为轴做后转身，右脚随着转身向右后方的球篮方向跨出，脚尖指向侧后方，右肩向防守者的一侧空当下压，左手向右脚前方推放球后左脚蹬离地面向前跨出，超越对手。注意：重心要稳，右脚向侧前方跨出时脚尖方向要正确，推放球后左脚内侧用力蹬地加速。

运球的时候，不要用眼睛盯着球看，而是要町着对方的目光看，要凭感觉运球。练习各种运球突破的时候，关键在于你脚步步法。所以，你要重，点练习你的步法，要考虑清楚哪只脚先迈出并慢慢地将动作做一次，只有纠正了你的步法，运球时才能事半功倍。篮球运动是很有激情，但是却很容易受伤，各位要小心注意。

内马尔停下35米高空球，他在球场上有哪些引以为傲的技术？

优质回答内马尔停下35米高空球，他在球场上有一些引以为傲的技术，首先，其中一个技术被称作是凌空抽射。 其次，挑球过人也是非常绝的一个技术。 另外，牛尾巴过人这一招也很厉害。 

近期，在巴西的一档节目当中，内马尔停下无人机扔下的35米高空球，同时也打破了该节目之前创下的记录。关于内马尔在球场上的一些引以为傲的技术，主要包括以下这几个。

首先，其中一个技术被称作是凌空抽射。这个技术已经被认为是衡量一个人是不是优质射手的基本标准，普通简单的射门，大家已经看腻了，凌空抽射才能满足观众。正常情况下，这个技术是需要运动员有很好的判断力以及对球的控制力，否则很可能就掌握不住球。不过，这个对于内马尔来说简直就是轻而易举的事情。

其次，挑球过人也是非常绝的一个技术。挑球过人对于全球精准度的要求是很高的，否则很可能会伤到对方的其他部位。内马尔就有着非常出色的精准度的把握，球感也非常好，他能够很好地控制住求得走向，球好像很听他的话，不管是用哪一只脚，他的技术都是炉火纯青。而且内马尔还会用彩虹挑球过人，这个对于踢球者的技术要求就更高了，可是对于内马尔来说，这并不是特别高的难度。

另外，牛尾巴过人这一招也很厉害。除了内马尔之外，罗纳尔迪尼奥对于这项技术的运用也是很成熟的。这项技术主要是持球者通过触球和变向对书球员进行迷惑，然后迅速用外脚背和内脚背触球。由此可见，能够掌握这项技术的人，基本上都是牛人，屈指可数。

就是关于他那些引以为傲的技术。

10种高难度过人动作教学

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今天的最后一个动作我把它称之为“牛尾插花”，顾名思义就是牛尾巴和插花脚的合体。将两个动作无缝对接在一起，有一点复杂也有些难度，但可以很好地迷惑对手，让他失去平衡，同时也可以让你练成很好地节奏感。

什么是彩虹过人，如何掌握这个技巧？

优质回答彩虹过人（Rainbow）是一种足球过人技巧。它的技术特点是：进攻球员在行进中，双脚将球夹住，人再跃起，将球从背后甩到空中，球落在身前，从头顶过掉防守队员。

这个技术对球员的技能要求非常高。6月22日晚上八点，世界杯巴西队对阵哥斯达黎加的比赛中，在最后时刻内马尔上演了彩虹过人。

当时内马尔被哥斯达黎加两名球员夹在角球区，内马尔情急之中，双脚夹球，向后弯曲跃起，把球高高挑到身前，过掉了两名防守队员。

内马尔技术高超，他能把彩虹过人，做的很完美。在以往的比赛中，他就上演过了。不过平时最好不要做，很容易被对方铲伤。昨天是在比赛最后时刻，巴西队1:0领先了，内马尔比较放松，就上演彩虹过人，秀一下他的脚下功夫。

内马尔以前的彩虹过人。不过有人说彩虹过人有点侮辱人，很容易激起纷争的。

还有彩虹过人后就打门的，太厉害了。

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什么是彩虹过人？

左脚在前面，右脚脚背把球夹在左脚跟后面夹紧，右脚用力向上带，左脚在右脚带的时候跃起，顺势把球夹起。

左脚要用力，要尽量把球往高处提起，彩虹过人尽可能的要使球的高度超过对手的头顶，同时要判断对手的距离，如果对手距离比较远，则要注意彩虹过人的时机，用假动作尽量骗对手靠近自己的身体，但也不能够太近，如果对手已经贴身了，则彩虹过人很难施展开。当球越过对手头顶的同时加速往前跑，过掉对手，这就是彩虹过人。

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