〖兰州马拉松路线〗兰州马拉松路线不经过深安大桥
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兰州马拉松路过甘农大路吗
不路过。根据查询2023年兰州马拉松发布的路线图显示，马拉松具体线路为兰州奥体中心（起点）→奥体东街→南滨河西路→南滨河中路→南滨河东路→金雁大桥→北滨河东路→北滨河中路→北滨河西路→深安黄河大桥附近（折返）→北滨河西路→银安路辅路（北）→银滩黄河大桥→银安路辅路（南），不经过甘农大路。马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。
兰州2015马拉松戒严路线和时间
兰州马拉松赛6月13日实施交通管制路段详情一览
2015年兰州国际马拉松赛将于6月13日上午7点半到下午2点在兰州举行。届时，兰州市将对部分路段实施交通管制。
2015年兰州国际马拉松赛将于6月13日上午7点半到下午2点在兰州举行。届时，兰州市将对部分路段实施交通管制。
具体交通管制时间和路段
1、上午5点半起，对兰州北滨河路（城关黄河大桥到雁滩黄河大桥）、兰州金雁黄河大桥实行全封闭交通管制；
2、上午6点半起，对兰州北滨河路（雁滩黄河大桥到西沙黄河大桥）；兰州南滨河路（秀川加油站到雁滩黄河大桥）；金昌北路（金昌路北口到广武门十字）；安宁东路（制配厂丁字路口到七里河黄河大桥北）；深安、银滩、七里河、小西湖、城关、金雁、雁滩黄河大桥实行全封闭交通管制。除持有本次活动车辆通行证的车辆外，禁止一切机动车（含公交车）在管制时间、路段内通行。各路段交通管制将根据赛事进行情况陆续解除。
无关车辆停放赛道将被拖离
兰州城区各交警大队提前对辖区道路交通秩序进行清理整顿，重点对违法鸣号、乱停乱放、不遵守交通信号等各类交通违法行为进行集中整治。6月13日4：00开始派清障车巡逻，对停放在马拉松赛道的无关车辆进行拖离。
交警设置多处交通管制岗
13日当天，交警部门设置了多处交通管制岗、外围卡口岗和分流疏导岗，全力做好外围交通疏导。
交通管制岗兰州东岗交警大队：
在金雁黄河大桥南、鱼池口禁止机动车向北行驶；天水路北口禁止机动车上雁滩黄河大桥；平凉路北口、雁宁路西口、省政协丁字路口、御景东方路口禁止机动车向西行驶；加强外围道路的疏导指挥，确保南昌路、甘南路、麦积山路、民主东西路、定西路、嘉峪关路、东岗东西路交通畅通。兰州城关交警大队
兰州城关交警大队
在广武门十字、静宁路十字、箭道巷南口、通渭路南口、永昌路十字、西关十字、解放门十字、解放门立交桥桥面、北园北路南口禁止机动车辆向北行驶；加强外围道路的疏导指挥，确保秦安路、武都路、庆阳路、甘南路、酒泉路、中山路、白银路、民主西路、临夏路交通畅通。兰州七里河交警大队
兰州七里河交警大队
在磨沟沿南口、纸箱厂丁字路口、小西湖立交桥、总院后门丁字路口、中医院十字、市一院三岔路口、光华街三岔路口、火星街十字、黄河啤酒厂大门口、金港城西门禁止机动车辆向北行驶；加强外围道路的疏导指挥，确保西津路、瓜州路交通畅通。兰州安宁交警大队
兰州安宁交警大队
在开发区十字、科教城十字、蓝天公寓十字、制配厂丁字路口、深安黄河大桥北禁止机动车辆向南行驶；西沙大桥北禁止机动车辆向东行驶；加强外围道路的疏导指挥，确保安宁东西路交通畅通。兰州河北交警大队
兰州河北交警大队
在徐家湾路兰雅亲水湾路口、市政车队路口、小西湖立交桥北口、烧盐沟市政油库三岔路口、庙滩子十字、草场街十字、城关黄河大桥北、赵家庄桥禁止机动车辆向南行驶；盐场路东口禁止机动车上雁滩黄河大桥；金城关三岔口、市二院门前禁止机动车通行；雁滩黄河大桥北东引道口禁止机动车辆向西行驶。雁滩交警大队在新港城十字、新港城北门禁止机动车辆向西行驶。龚家湾交警大队在南滨河路秀川丁字路口禁止机动车辆向东行驶；深安黄河大桥南禁止机动车向北行驶。
外围卡口岗东出口：在和平丁字路口、东金公路西口分别设外围卡口岗2处；西出口：在312国道永登和西固交界处设外围卡口岗1处；在109国道红古和西固交界处设外围卡口岗1处；南出口：在兰海高速公路0公里三岔路口设外围卡口岗1处；北出口：在109国道忠和执勤点设外围卡口岗1处。6月13日5：00起将各类货运车辆、危化品车辆控制在卡口岗外围，严禁向市区方向通行。
分流疏导岗
兰州雁滩交警大队在天水路高速公路出口、兰州东岗交警大队在东岗镇高速公路出口分别设置分流疏导岗，将各类货运车辆劝返高速公路或向管制区域外围道路疏导，严禁向南北滨河路方向通行。兰州安宁交警大队在黄羊头高速公路收费站出口设分流疏导岗，将各类货运车辆劝返高速公路或经西沙大桥向南滨河路分流疏导，严禁由北滨河路向东通行。西固交警大队在西沙大桥南设分流疏导岗，将各类货运车辆向西分流疏导或依次排放在南滨河西路西段，严禁由南滨河路向东通行。
相关链接全全程路线
全程马拉松路线：
（起点）甘肃国际会展中心（向东）、雁滩黄河大桥（过桥）、南滨河东路（向西）、体育公园、平沙落雁、中山铁桥（桥南）、小西湖立交桥（桥南）、南滨河中路、七里河黄河大桥（桥南）、银滩黄河大桥（过桥）、北滨河西路（向西）、甘农大、众邦大道（折返点）、甘农大、银滩黄河大桥（桥北）、北滨河西路（向东）、七里河黄河大桥（桥北）、小西湖立交桥（桥北）、中山铁桥（桥北）、城关黄河大桥（桥北）、甘肃国际会展中心（终点）。
半半程线路
（起点）甘肃国际会展中心（向东）、雁滩黄河大桥（过桥）、南滨河东路（向西）、体育公园、平沙落雁、中山铁桥（桥南）、小西湖立交桥（桥南）、七里河黄河大桥（过桥）、安宁东路新华书店门口（折返点）、安宁东路、北滨河中路（向东）、城关黄河大桥桥南（终点）。
五公里线路
（起点）甘肃国际会展中心（向东）、雁滩黄河大桥（过桥）、南滨河东路（向西）、体育公园、平沙落雁、教育大厦、金昌北路北口（左转）、金昌北路北中段（终点）。
兰州马拉松路线图
最近，兰州马拉松赛事的路线图已经公布。本次比赛将于明年六月在兰州市举行，共设置了全程、半程和迷你马拉松三个项目。
其中全程马拉松的路线总长42.195公里，起点设在兰州市南郊体育公园，终点在兰州市中心大街。参赛选手将沿着黄河风光带、长城路、海翔路等标志性路段展开激烈的竞争。
兰马2023比赛路线
2023兰州马拉松比赛路线：兰州奥体中心→奥体东街→南滨河西路→南滨河中路→南滨河东路→金雁大桥→北滨河东路→北滨河中路→北滨河西路→深安黄河大桥附近→北滨河西路→银安路辅路（北）→银滩黄河大桥→银安路辅路（南）→南滨河西路→奥体东街→兰州奥体中心。
半程马拉松：兰州奥体中心→奥体东街→南滨河西路→南滨河中路→七里河黄河大桥→北滨河西路→银安路辅路（北）→银滩黄河大桥→银安路辅路（南）→南滨河西路→兰州奥体中心（终点）。健康跑、家庭跑：兰州奥体中心（起点）→奥体东街→南滨河西路→马滩南路（终点）。
比赛当天，选手可乘坐地铁1号线至深安大桥南站，出站后可步行前往起点。兰州地铁1号线首班车将从6：30提前至5：00运营，并将发车间隔由原来的7分50秒调整至5分30秒左右。为方便选手搭乘地铁，兰马组委会在参赛包内为每位选手放置了兰马定制地铁卡。
参赛提醒：
1、科学评估自己的身体状态，合理设定自己的参赛目标。
2、选择合适的跑步装备。可准备帽子、墨镜、防晒霜等防晒装备来减少阳光造成的伤害，保持头部凉爽。
3、提前关注天气预报等赛事相关资讯。
4、赛中不要盲目提速，随时关注自己的心率，若心率过高应适当降低配速。
5、及时补水。建议逢水站即补水，同时及时补充含电解质的液体和盐丸，以减轻疲劳感，防止脱水。
6、到达终点后不要立即停止运动，要继续慢走一段时间，使身体逐渐安静下来，以防止“重力性休克”。可至完赛区进行冰敷，使身体得到恢复和放松。
7、如果在比赛过程中感到任何不适，及时停下并寻求医疗帮助。如感觉无法继续比赛，应选择退出比赛，按照裁判和志愿者的安排乘坐收容车，前往终点领取存衣包。
兰马赛路线及路段封闭时间
兰州马拉松赛的路线涉及马拉松、半程马拉松、健康跑和家庭跑路线，路段封闭时间如下：
一、兰州马拉松赛的路线
1、马拉松：起、终点设在兰州奥体中心
兰州奥体中心（起点）→奥体东街→南滨河西路→南滨河中路→南滨河东路→金雁大桥→北滨河东路→北滨河中路→北滨河西路→深安黄河大桥附近（折返）→北滨河西路→银安路辅路（北）→银滩黄河大桥→银安路辅路（南）→南滨河西路→奥体东街→兰州奥体中心（终点）
2、半程马拉松：起、终点设在奥体中心
兰州奥体中心（起点）→奥体东街→南滨河西路→南滨河中路→七里河黄河大桥→北滨河西路→银安路辅路（北）→银滩黄河大桥→银安路辅路（南）→南滨河西路→兰州奥体中心（终点）
3、健康跑和家庭跑：起点设在兰州奥体中心，终点设在马滩南路东段
兰州奥体中心（起点）→奥体东街→南滨河西路→马滩南路（终点）
二、兰州马拉松赛路段封闭时间
1、北滨河路（深安黄河大桥—北滨河路人民路十字）。
2、南滨河路（深安黄河大桥—雁宁路西口）。
3、读者大道（平沙落雁—平凉路北口）。
4、安宁东路（制配厂丁字路口—七里河黄河大桥北）。
5、万新路（银滩黄河大桥北-孔家崖丁字路口）。
6、银安路（银滩黄河大桥北-富强路十字）。
7、银滩南路（银滩黄河大桥南-马滩文化岛）。
8、马滩南路（南滨河路马滩南路丁字路口-马滩南路银滩南路十字）。
跑马拉松的注意事项
1、根据自己住所离赛道的起点的距离，提早起床，及时赶赴起点。
2、在比赛前2.5-3小时内吃早餐，应和往常一样相等的量，相对多吃点糖类，使自身的营养和能量完全满足全程跑的需要。
3、准备活动前在皮肤易磨处（腋下、大腿内侧）涂以凡士林，以减少摩擦。
4、赛前1小时开始做准备活动，准备活动要充分，要注意将各肌肉群和各关节活动开，准备活动时间要适当延长，活动强度可适当加。
兰州马拉松全程多少公里?
兰州马拉松全程42.195公里。
2023兰州马拉松是由甘肃省体育局、兰州市人民政府主办，兰州市体育局承办的马拉松赛事。2023年6月11日7：30，2023兰州马拉松在兰州奥体中心鸣枪开赛。经过角逐，全程马拉松男子组冠军被海勒马里亚姆·基罗斯以2时08分57秒的成绩夺得。
门斯芬·沃德特尼萨、海马诺特·阿柳·恩达耶胡分别获得第二、三名；全程马拉松女子组冠军被莱特布兰·海莱·格布雷斯拉萨以2时29分09秒的成绩夺得，塔德莱·贝克、比特丽斯·碧翠斯分别获得第二、三名。
赛事历史：
至今已连续举办了三届。该赛事是甘肃省、兰州市迄今组织的规模最大、参赛人数最多的国际体育赛事，在国内外产生了广泛影响。兰州国际马拉松赛比赛线路设在兰州多年精心打造的城市名片“黄河风情线”沿线，沿途景色优美，山静水动，风景宜人。
参赛者在奔跑过程中可以领略到黄河沿岸所特有的自然生态景观，将马拉松挑战自我、超越极限、坚韧不拔、永不放弃的精神与奔腾不息的黄河文化相融合，成为西北地区独具魅力的马拉松赛事。
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