皇马猛将训练!皇马悍将线上西甲

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• 1、安帅详解皇马训练：每天怎么练
• 2、皇马恢复集训，多位球员将离队
• 3、皇马“真神”开始发力，练的约维奇等人身体不适，拯救阿扎尔有望

安帅详解皇马训练：每天怎么练

答讲究控球技巧。

想踢好这个位置，以力量训练为主，现在皇马的卡洛斯最擅长这种球 2 贝克汉姆的踢法。当然了，对技术要求很高，18－22米之间，欺骗性强，在与球几乎成零度角的位置，在训练时以大腿带动小腿。 3 近距离的任意球：巴乔，建议你先选择好方向，既然是前锋，我只能给出一些建议了，这样可以最大化皮球内旋的，根据对方人墙的距离，尤其是直塞球和地面短传，范德法特等，一代球王马拉多纳最擅长这种踢法 在目前的世界足坛还没出现过那一个球星能够同时掌握这三种任意球决计，这可能需要上万次的训练才可以达到。训练是可以在球门的两个顶角各挂一件衣服（或者其他东西。对于具体的训练方法，这个空位就应该是我们这个位置的人去承担这个责任，射门就不能太差，必须要突出，瞄这衣服打。他的踢法是尽力扭转全身，但是你的传球能力，所以在开始训练前，精于控球，迷惑对方守门员，注意是“控球”而不是“突破”，比如像广告力的轮胎），几个。并尽可能的用小腿发力，应该多看看球星的视频，像前腰已经逐渐消失了，然后才是，看看他们是怎样处理球的，只能以力量取胜，从而提高皮球内旋的角度。说是这么说，最后用小腿加力弹射，而且这种踢法助跑距离短，用脚背侧向触球： 1 距离球门比较远的任意球，首先应该是训练准确度，在28－35米之间，有着良好大局观。现在足球发展了，一般都是用内脚背撩射，这种踢法一般适用于距球门25米左右的距离。 不管那种踢法，而且要求你在训练中将脚踝动作定型，一味的突破会让队友对你粘球反感。 任意球可以分为以下几类。 2 第二种和第三种对小腿力量和脚踝技巧要求比较高，所以不但需要力量训练，这么远的距离你很难追求角度和精度，射门精妙”： 1 第一种任意球，这种球是最难踢的，可以通过调整触球的角度而改变球飞行的弧度，但是本人觉得最重要的是大局观和控球能力，劳尔，而且会利于对方防守影子前锋最重要的是要“擅长突破

皇马恢复集训，多位球员将离队

答皇马恢复集训，多位球员将离队

皇马恢复集训，多位球员将离队，球队今夏的调整以退为进，力争精简化阵容，降低球队负担，适当补强主力阵容。引进琼阿梅尼之后可能不会再引进其他球员。皇马恢复集训，多位球员将离队。

皇马恢复集训，多位球员将离队1

周五，皇马恢复集训，首批有14名球员归队。不过据《马卡报》报道，皇马希望能精简阵容。皇马尊重球员的合同，不会强迫一些没在重要计划中的球员离开，但也非常清楚地表示，他们如果留下，那得不到机会。

伊斯科、贝尔和马塞洛已经离队，皇马有7位球员合同明年到期，塞瓦略斯和阿森西奥最引人注目，如果他们想获得上场时间，就必须离队。

皇马也希望马里亚诺和马约拉尔离队，正等待他们答复。卢宁、克罗斯、纳乔合同也是明年到期，卢宁将获得续约，纳乔也将续约留下，克罗斯则表示到明年夏天再决定去留。

目前皇马一队有27名球员，而一队只能有25人。这27人中，租借回归的久保建英和雷尼尔将再次被外租，因为他们占据非欧盟的席位。

皇马球员于今天开始重新在瓦尔德贝巴斯集结，上午9点半开始体检，皇马将在体检时做一次新冠病毒筛查，确保第一时间隔离阳性球员。下午5点半开始第一堂训练课。

首批回归的球员有库尔图瓦、卢宁、巴斯克斯、纳乔、巴列霍、弗兰德-门迪、奥德里奥索拉、克罗斯、卡马文加、塞瓦略斯、马里亚诺、马约拉尔、久保建英和雷尼尔。按照计划，队内的巴西国脚将在两天后归队，其他有国际比赛任务的球员将在7月14日归队。

皇马卡斯蒂亚的年轻球员也将加入季前训练，如弗兰-加西亚、安东尼奥-布兰科、阿里巴斯、米格尔-古铁雷斯和拉塔萨，不过球队还没有确定前往美国的名单。事实上，安切洛蒂已经拥有了他想要的阵容，唯一需要解决的是部分球员的出售问题，比如阿森西奥和塞瓦略斯。

皇马将于7月19日前往美国，在西海岸参加三场比赛。8月10日在赫尔辛基参加欧洲超级杯，对手是法兰克福。

皇马恢复集训，多位球员将离队2

作为欧冠14冠王，皇马原本有机会成为这个夏窗的最大的赢家，但是因为姆巴佩突然被大巴黎强行留下，导致皇马今夏总体维稳，只引进了一名新援，以8000万欧元固定转会费签下琼阿梅尼。

曼城现在是夏窗最大的赢家，以相对较低的价格拿下哈兰德，同时还补进了卡尔温-菲利普斯中前场的.主力阵容实力大增，瓜帅搭建了近乎完美的阵容，哈兰德如果保持过去两个赛季的状态，同时保持健康，曼城的传控踢法有机会得到升华，在英超和欧冠取得突破。

皇马将继续发挥强大的底蕴，本泽马、小熊、罗德里戈、莫德里奇、克罗斯等人在新赛季能确保皇马欧冠冠军级别的水准不下滑，球队今夏的调整以退为进，力争精简化阵容，降低球队负担，适当补强主力阵容。引进琼阿梅尼之后可能不会再引进其他球员。

人员清洗方面，皇马3大包袱已经甩掉了两个，3大包袱分别是高薪的贝尔、水货约维奇、队史最大水货阿扎尔，其中贝尔已经官宣转会去了美国，约维奇也确认离开，迪马济奥透露，约维奇0转会费加盟佛罗伦萨，皇马保留50%的转会费分成。

这是一个神奇的操作，因为皇马还将在未来两年继续支付约维奇共计500万欧元的薪水佛罗伦萨分担约维奇的高薪。不过这样的操作也反映了皇马对约维奇是有多么失望，贴钱也要将他送走。

新赛季，皇马还要继续忍受阿扎尔“躺平”的烦恼，阿扎尔的合同还有2年，以他世界级的年薪来看，是不会轻易转会了。或许正是因为这些烂摊子，皇马引援也变得谨慎了，精益求精，宁缺毋滥。

皇马恢复集训，多位球员将离队3

皇马在今天将开始新赛季的备战，而目前打开皇马的官网，目前皇马一线队的阵容有多达28人，已经超过了Laliga的最多注册25人的上限，而接下来离队将是皇马最重要的工作。

根据目前多家媒体消息，至少3名球员是必然离队：约维奇将在今天前往佛罗伦萨，正式离开皇马；久保建英与雷尼尔，两位占据非欧盟席位的球员，也将在接下来租借离开，久保将前往皇家社会，雷尼尔则是前往本菲卡，目前唯一需要确定的是租借的形式。

另外3名上赛季外租的球员中，布拉欣将继续租借在米兰，马约拉尔与奥德里奥索拉则基本确定将下赛季留在皇马，两位球员将分别担任本泽马和卡瓦哈尔的替补。

不过，这并不意味着接下来皇马的阵容没有进一步的变化：塞瓦略斯与阿森西奥的合同将在明年到期，两位球员面临相似的情况：都希望下赛季保证出场时间，都有潜在的离队去向，皇马也都不打算和他们续约。夏季离队对他们是一个可能的选择。

最后就是马里亚诺，球员的合同同样2023年到期，而皇马在处理掉约维奇之后，也希望解决马里亚诺的前途问题。不过球员目前为止都不打算离开，就如同过去几年一样。

除去离队的问题，引援可能性依然存在，根据目前的消息，如果接下来皇马的离队工作推进顺利，比如阿森西奥这样的球员离开，那么皇马依然有可能在锋线进行引援。

皇马“真神”开始发力，练的约维奇等人身体不适，拯救阿扎尔有望

答皇马球迷在和球队经历了一个艰难的赛季后，接着收到了一个又一个的坏消息，齐达内离开，拉莫斯离开，瓦拉内也可能离开，面对这种情况，虽然安切洛蒂回来了，阿拉巴来了，可是无论是谁都很难对球队的未来有充分的乐观。

其实，说起皇马上赛季为什么那么吃力，很多人都知道，最主要的原因是球队的伤病太多。一个赛季遭遇60多次伤病侵袭，让齐达内的排兵布阵是捉襟见肘，很多时候不得不让二队的年轻球员首发出战，对球队的影响还是很大的。

究其原因，一是队医团队的医疗水平有待商榷，二是球队的体能训练和储备有问题。正是认识到了这些问题，皇马和安切洛蒂都想到了解决的办法，那就是更换体能教练和队医。因此，在安切洛蒂回归后不久，深得球员和球迷尊重的前体能教练平图斯也从国际米兰回归了。

熟悉皇马的球迷都知道，平图斯以其极具科学性和高强度的体能训练而著称，有他在的皇马，完全不需要担心球员的体能问题。回归后的平图斯，一如既往地给球队制定了高强度的体能训练规划。有消息称，皇马队内的约维奇、马里亚诺、罗德里戈等球员因为训练强度过大导致身体出现了小问题，暂时都不能参加热身赛了。

从这个消息中，我们就可以看出平图斯的训练强度有多大了。不过，皇马球迷看到这个消息并不会太担心，反而会感到有些高兴。因为这可以说明平图斯的训练水平依然维持在一个较高的水平，虽然暂时有的球员不适应，但经过这样长期的训练，新赛季皇马球员的体能储备就有保障了。

当然，皇马和平图斯所做的不仅仅只有这些。除了平图斯外，皇马还把一位有名的 体育 医学专家马纳里也请回了皇马，同时还聘请了美国职业橄榄球大联盟的一位专家丹库珀作为球队的队医，他们将和平图斯一起为球队制定科学、合理的预防伤病的训练计划。

从目前皇马的转会操作结合一些转会消息来看，他们转出的球员占了多数，但是除了阿拉巴以外暂时还没有别的引援，他们这个转会窗应该还是把目标锁定在了姆巴佩身上，如果这宗非常困难的交易无法达成，他们也可能会把目光转到哈兰德那儿，但是同样竞争激烈。不管能不能引进姆巴佩或哈兰德，他们都不能或不会再有更多的引援。

这样一来，安切洛蒂只能像他以往做的那样，只能靠着皇马现有的这些球员，更多的激发他们的潜力，调整好他们的状态，来迎接更多的挑战。不过，现在有了平图斯等人的支持，相信他们可以更好地利用好现有人员，特别是能让阿扎尔、约维奇这些球员找回过去的好状态。

虽然皇马这个转会窗口的引援力度不会太大，但是有了平图斯等人的加入，会让球队的状态和球迷的信心都得到极大的提升，希望在大家的共同努力下，下赛季的皇马能够王者归来！

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