导读NBA球星有哪些别人很难模仿的投篮动作？网上曾火过的一个新闻应该就是“学生后仰坠楼”了，不过还好，视频中的初二学生只是手臂骨折，没有危及到生命，其实在球场上模仿偶...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊马里昂投篮,希望能帮助到您找到想要的答案。

NBA球星有哪些别人很难模仿的投篮动作？

NBA球星有哪些别人很难模仿的投篮动作？

网上曾火过的一个新闻应该就是“学生后仰坠楼”了，不过还好，视频中的初二学生只是手臂骨折，没有危及到生命，其实在球场上模仿偶像的动作，这件事打篮球的朋友几乎都做过，不过要分场合，避免出现不必要的危险，但是有些投篮动作缺千万不要去尝试，因为他们本身就是一种危险。

1、乔丹空中换手

在90-91赛季总决赛中，出现了堪称季后赛历史上最经典的一幕，乔丹在没有助跑的情况下罚球线内一步起跳准备灌篮，不过却发现了右边的湖人防守球员，身体出现下坠的过程中将球换到左手，最后以左手挑篮完成了进攻，想要模仿这一动作，除了要具备和乔丹相差无几的弹跳力、爆发力、滞空能力之外，还要有一双能够掌控篮球的大手、出色的腰腹力量和出色的柔韧性才行，想要具备这些不要说是普通人，就连那些NBA巨星都未必能够完成，作为拥有联盟顶级天赋的麦迪就在一次采访中表示，他就曾经模仿过乔丹的换手上篮，不但没有成功，还差点把腰扭了。

2、乔丹的两次拉杆

在比赛中，拉杆上篮是比较常见的一种得分方式，可以躲避防守球员的封盖，比如科比、欧文等球员就经常使用，这对球员的身体柔韧性、滞空能力要求极高，但一般情况下也不是不能模仿，不过像乔丹那样在空中两次拉杆，躲避多名防守球员的投篮方式就不要模仿了，毕竟这已经超出了正常人能够完成的极限，甚至对于NBA不少球员来说，在训练中可能还能够做到，但是在比赛中基本上没人尝试，毕竟被封盖了还是小事，扭到腰的话就真的丢人了。

3、吉诺比利的欧洲步上篮

不要说在NBA赛场上欧洲步突破上篮十分常见，就连普通球迷多加练习也能在野球场上施展，算不上什么太困难的突破技巧，但是千万千万，别去学吉诺比利的欧洲步突破，在巅峰时期，马努的突破被称为“灵蛇突破”，快，身体还有扭曲，变向幅度大，给人的感觉就像一条没有骨头的蛇一样，扭着扭着就杀入了篮下，然后还能在失去平衡或者极度扭曲的情况下完成得分，而他的这一招数，让05年巅峰活塞都无力防守，不过想要模仿的话只有两种可能，一种会闪到腰，另一种就扭伤脚。

4、哈登的后撤步三分

哈登的后撤步三分就不一样了，安全系数极高，基本上没有什么危险性，是个人就能去模仿，不过要提醒一下的是，模仿成功了你也不会成为场上的焦点，但是一不小心就可能被吹罚走步，不说普通人，在NBA联盟中包括库里、利拉德等顶级球星都模仿过哈登的这一动作，结果大部分都被裁判吹罚了走步，而原因很简单，这是个对于技术动作连贯性要求极高的投篮动作，如果你仔细看视频的话你会发现，哈登从运球到双手持球的同时，一只脚已经开始候后撤，这属于连贯性动作，不算走步，但是如果双手持球后再后撤的话，那就是标准的走步了。

5、后仰跳投

作为科比和乔丹两大巨星的投篮绝技，后仰跳投不仅可以球员在投篮过程中和防守者拉开距离，得到更多的出手空间，又极难被对手封盖和干扰，可以说是最无解的一种投篮方式，不过对于普通人来说后仰跳投却是最好不要随意模仿的投篮动作，首先后仰跳投对于球员的投篮稳定性要求极高，其次，还要具备出色的腰腹力量和滞空能力，不然你后仰是后仰了，但是你后仰完球还没时间出手就落下来就尴尬了，而且后仰跳投最标准的出手时机是后仰到最高点时，面对身高更出色的防守球员时后仰幅度还要大，这还可能造成球没有出手，人却躺地上的场面。

这五种投篮方式小编不建议普通人去随意模仿，毕竟这些动作模仿不好不是犯规就是极容易受伤，但是下面的这五种投篮方式大家可以随意模仿，不过后果有时候还是非常严重的。

6、马里昂投篮方式

问大家一个问题，为什么要打篮球，除了真正喜欢之外，就只剩下一个字了，那就是“帅”，特别是在校园中，打得一手好球是能够增加桃花运的，不过如果你模仿马里昂的投篮动作，那恭喜你，你的桃花运很可能一蹶不振，即便篮球打得再好也是如此，毕竟马里昂的投篮动作不仅看起来很丑，还有点“娘子气概”。

7、布泽尔投篮动作

如马里昂的投篮看起来有些娘气，那布泽尔的投篮动作就是实打实的看着难看，双手拉在脑袋后面，看起来十分别扭，熟悉的知道他是在投篮，不熟悉的还以为他扛着炸药包准备投射呢。

8、诺阿的投篮动作

诺阿和马里昂的投篮动作有些异曲同工，甚至看起来比马里昂的更难看，也更娘一些，甚至诺阿的投篮动作估计除了初学的女生或者真的投不到的情况下，剩下的大多数女生都不屑于使用。

9、迈基吉

作为12年的榜眼秀，投篮方面一直是迈基吉的弱项，而且一直没什么起色，其实你看完他的投篮动作就明白为什么他练不出来一手三分了，迈基吉的投篮动作看起来不仅很丑，还有些扭曲怪异辣眼睛，一般人想要模仿的话，能把球投出去就算是成功。

10、鲍尔

鲍尔之前之所以被称为水货榜眼，投篮能力占了一大项，毕竟他的策应能力和防守一直在线，不过他的投篮命中率却十分感人，而根据他的投篮动作，国内球迷还给起了个名字，叫做“甩狙式投篮”，这种投篮的命中率可想而知。

NBA投篮反面教材：场均23+11却被儿子嫌弃投篮，1人投篮像打蛇拳

在篮球运动中，投篮是十分基本的动作。其中最重要的技术要领便是投篮姿势。正确的投篮姿势能发力轻松且高准度地将球投进，而错误的姿势往往会弄巧成拙。

有小伙伴一定会想到，既然要学习投篮，那必须向NBA里那些出色的球员看齐啊。的确，一提起投篮姿势，美如画的瞬间便浮现在我们脑海，乔丹、科比、阿伦、麦迪。不得不说，这些是学都学不过来的偶像，但所有NBA球员都值得我们去学习吗？下面这几位就“丑”成了反面教材，是学习误区啊！

扭麻花式投篮

如果你在野球场遇到这样投篮的，你一定会禁不住笑出声来吧！然而，这可是NBA2012年的选秀榜眼迈基吉，新秀赛季命中率就达到50%。只是十分好奇，这样扭麻花式的投篮究竟是如何发力的？

脑后抛石器式投篮

相信很多打球的小伙伴都曾研究过怎样投篮不会被帽，相信也有大多数想到了前湖人球员布泽尔这一招，被誉为“脑后抛石器”的投篮。这样的投篮虽然拉开了与正面防守人的距离，但是投篮需要很大发力，不适合长时间比赛，而且这样是不是很容易被对手从后面封盖呢？

扛炸药包式投篮

马特·邦纳放弃华尔街经商转战NBA的励志故事相信大家都有所耳闻，而老球迷对他的三分能力也绝对放心，但是这个“红曼巴”的投篮姿势却十分个性，或许这样的投篮能有更好的视野去瞄准篮筐，但是手臂力量不足的小伙伴，这样单手扛着篮球，很容易脱手或者跑偏哦。

“三八式”投篮

在一些篮球初学者最初打球时，往往没有找到投篮发力的技巧，便会使用两手向前推的姿势。然而，诺阿莫非你也是初学者吗？

诺阿不只是罚球，正常投篮时也会是这样，在野球场上通常会被称作“三八式”投篮，看起来十分 搞笑 。

眼镜蛇式投篮

说起NBA 历史 上投篮姿势最怪异的球员，定要数肖恩·马里昂了，他在投篮时弓着腰、低着头、轻轻将球拨出后两只手像是在打蛇拳，这样的姿势绝无仅有。

然而就是这样的姿势让马里昂成为一名不折不扣的全明星球员！这或许就是肯坚持、熟能生巧的成果啊！

鲨鱼式投篮

虽说这些投篮反面教材姿势看起来是不好看，但是至少都很准，就连诺阿也有合格的罚球命中率。然而最后这位无论是姿势还是命中率都不合格啊！那就是大鲨鱼奥尼尔。

大鲨鱼拿FMVP，生涯场均23.7分+10.9个篮板，共得到28596分，在一段时期统治NBA，难以超越的荣誉和数据。

奥尼尔拥有 历史 顶级的力量，而这也给他带来无法弥补的劣势——投篮时难以控制力量，于是他的罚球命中率惨不忍睹，他为了减小自己的投篮力度，曾尝试单手投篮、也尝试过左手投篮，都不奏效。

在一次采访鲨鱼之子谢里夫时，他说父亲交给自己的背打、卡位、扣篮技巧都十分受益，然而唯独投篮就不想学他了，因为知道父亲的投篮也很糟糕，奥尼尔这是被亲儿子给嫌弃了啊！

其实，教科书上的投篮姿势只是一种辅助，每一个人都会有不同的个人特点，因此会产生不同的投篮姿势，过人君只是建议各位初学者应当先以标准的姿势去练习投篮哦！（郑小俊）

“骇客”马里昂，16年生涯效力5支球队，他一共赚了多少薪金？

肖恩-马里昂，1978年5月7日出生于美国伊利诺伊州沃基根，身高2米01，体重103公斤。马里昂出生于单亲家庭，小时候的他就特别喜欢篮球这项运动，10岁时，他便开始在弹簧垫子上练习扣篮了，高中时，加入了田纳西州的克拉克斯维尔高中，其实在他加入校篮球队之前，还打过橄榄球，最终选择篮球是因为身体太过瘦弱，进入校篮球队以后，马里昂的篮球天赋也被渐渐开发。

1999年，肖恩-马里昂正式宣布参加NBA选秀大会，最终以首轮第9顺位被太阳队选中，开始了他的NBA之旅。值得一提的是，几乎变态的运动能力，让他很好地胜任3号位这个位置，同时也让他刚进联盟时获得了骇客的称号，但是中国球迷更习惯叫他“马良”。

菜鸟赛季，马里昂场均出场24.7分钟，场均可以拿到10.2分6.4篮板1.4助攻0.7抢断1盖帽的数据，虽然首个赛季表现平平，但是这也为下个赛季出色的表现奠定了一定的基础，到了马里昂生涯第2个赛季，马里昂场均砍下17+10+2+1+1的全面数据，这让许多球迷刮目相看。之后几个赛季，马里昂均打出了不错的表现，加上当时队中还有全明星控卫纳什、中锋小斯等，这让太阳队的整体实力在西部排名不错，但是因为种种原因，太阳队没能取得更高的荣誉。

10-11赛季，这是马里昂加盟小牛，即现在的独行侠的第2年，那个赛季，马里昂场均出场28.2分钟，场均可以拿到12.5分6.9篮板1.4助攻0.9抢断，虽然相比巅峰时期有了很大的下滑，但是依然是小牛队的主要球员，协助核心诺维斯基小牛夺得那年的总冠军。说到马里昂的荣誉，一个总冠军，两次入选最佳阵容第三阵容，除此之外，4次入选全明星阵容。那么问题来了，“骇客”肖恩-马里昂，16年生涯效力5支球队，他一共赚了多少薪金？

99-00赛季，菲尼克斯太阳队，155万美元；00-01赛季，菲尼克斯太阳，166万美元；01-02赛季，菲尼克斯太阳队，178万美元；02-03赛季，菲尼克斯太阳队，227万美元；03-04赛季，菲尼克斯太阳队，1096万美元；04-05赛季，菲尼克斯太阳队，1233万美元；05-06赛季，菲尼克斯太阳队，1370万美元；06-07赛季，菲尼克斯太阳队，1507万美元；07-08赛季，迈阿密热火，1644万美元；

08-09赛季，多伦多猛龙，1781万美元；09-10赛季，小牛队，664万美元；10-11赛季，小牛队，731万美元；11-12赛季，小牛队，802万美元；12-13赛季，小牛队，865万美元；13-14赛季，小牛队，932万美元；14-15赛季，小牛队，145万美元。2015年6月19日，肖恩·马里昂正式宣布退役，据统计，马里昂一共在NBA赚到了1.35亿美元左右，感谢这位运动健将马里昂为球迷们带来的欢喜和快乐。

NBA投篮“歪把子”，有你认识的吗？

NBA作为全球篮球比赛最高的地方，基本功都是相当的扎实。但是不乏有个别另类的球员，比如：投篮姿势比较怪异的，下面就让我们来盘点一下吧。

1、迈克尔·亚当斯，这个名字相信有点陌生，不过他是上世纪90年代最伟大外线投手之一。不过最让人津津乐道的是他的怪异的投篮姿势，单手投篮，几乎不用左臂护球，看起来像铅球。

2、迈克尔·基德-吉尔克里斯特，2012年的榜眼秀，但是让人记住他的不是他的选秀顺位而是他那“标准的”投篮姿势。他在投篮的时候右臂与投篮方向成一条直线的状态，甚至出手之前还要把胳膊往里面扭一下，看起来像是一只眼睛在瞄准一样。

3、马特·邦纳，被人称为红曼巴，三分球能力极强。但是不影响他使用奇葩的投篮姿势，整个投篮看起像是投石机，就跟火箭推射器一般。

4、肖恩·马里昂，“骇客”的称号享誉联盟，不过人家更喜欢他的投篮姿势。他在投篮的时候几乎不需要自己的胳膊调整，全靠手腕用力，就是这样的一种怪姿势成就了他整个职业生涯48%的投篮命中率。

5、乔金·诺阿，他是双手投篮的同时在篮球即将要出手的瞬间，将球进行水平旋转，也是联盟投篮的一道风景线啊。

6、凯文·马丁，一个可靠的外线投手，就是姿势丑了点。他在投篮的时候将篮球顺时针方向从左边移到右边，然后投篮，也不怕移动的过程掉了，不过一般别人学不会的都是称之为绝学。

7、朗佐-鲍尔，投篮界的甩狙啊，接球之后直接将球甩出去，就像CF的切枪打狙一样，又快又倾斜，妥妥的歪把子，加上他的后撤步，才有了风靡一时的“猴撤步”。

8、卡洛斯·布泽尔，中国球迷最痛恨的球员，但是他也是靠着自己的一手绝活吃遍联盟内线啊。正常人投篮都是球和篮筐保持一条直线，但是布泽尔是将整个球放在后脑勺，凭借自己的感觉出手。也是足够奇葩的。

9、查克·海耶斯，脱节式的罚篮动作使得罚球线站位球员完全无法判断海耶斯啥时候出手投篮，也就经常造成球员提前进线的尴尬场面了。被国人戏称为“三节棍”式投篮。

10、齐纳努·欧努阿库，在16年12月的常规赛顶替受伤的卡佩拉上场，虽然数据只有6分3篮板，但是他的端尿盆式的罚篮却让人印象深刻，不过能得分的姿势就是最好的姿势。

你还知道那些有趣的投篮姿势呢，留下你的让我们一起愉快吧。

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