中甲外援猝死

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊外援被西甲裁了怎么办,希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

• 1、延边足球从活着到猝死！还能否涅槃重生？
• 2、中甲降级名额出来了吗？
• 3、有哪些死在足球场上的球星？
• 4、猝死，你知道多少？
• 5、前鲁能外援在土耳其遇车祸受伤，一名队友死亡
• 6、中甲又现悲剧，盘点那些足坛意外死亡

延边足球从活着到猝死！还能否涅槃重生？

最佳答案从一个多月前被爆出欠税高达2.4亿，延边足球的一举一动在这个冬天就备受外界的关注。如今春天已经来了，可是延边足球却迎来了残酷的“大结局”，他们成了中国足坛第一个因欠税倒下的俱乐部。从1955年开始的延边足球，在2019年暂时被画上了一个省略号。

谈到延吉这座位于中朝俄三国交界的城市，去过那里的人或许会觉得那里像座小镇，机场小的就像一个小镇的火车站；大街上随处可见的朝语广告，脱口而出的朝语，一瞬间会让人产生到了韩国的错觉。对于大多数来到这座城市的人而言，他们可能是奔着冷面，烤肉，包饭等特色 美食 而来；这里的景色不算多有名，但金达莱花，长白山，图们江却很别致。 而在这座边远小城，很多朝鲜族少年和青年为足球而痴狂。

早在上世纪20年代，延边当地就已经有了十多支业余球队。到了新中国成立之后，延边足球便给人留下了凶猛顽强的印象，当他们在上世纪60年代战胜了从匈牙利学成归来的国家队后，延边球员得到了贺龙元帅的称赞。

到了职业联赛之初，以本地球员为班底的延边队很快就凭借着硬朗的作风和全攻全守的打法，引起了各方关注；到了老帅崔殷泽接手这支球队之后，延边旋风更是席卷整个中国足坛，他们已经具备了和当时的霸主大连万达一较高下的实力。1997年主场打大连万达，延边队在2比0领先的情况下痛失好局；第二年再遇万达时，不仅那场比赛被移到了长春进行，彼时的延边队也因战绩下滑对帅位进行了更迭，少帅高珲接过教鞭，力求实现老帅崔殷泽未尽的使命。在长春的狂风暴雨中，延边队不仅顶住了大连万达的乱轰乱炸，凭借着韩国外援朴淳培一脚任意球重炮，他们战胜了大连万达。那天赛后，很多球迷冲进场和球员一起庆祝；那是属于延边足球最好的时光。

那时可能大家都不会想到，98年一过，属于延边足球下一个高光尽然已经到了2015年。那一年原本延边应该踢中乙的，但是因为有两支球队退出，他们幸运的留在了中甲；当韩国人朴太夏如他的前辈崔殷泽那般给这支球队重新塑造起了铁血精神和战术纪律性，延边足球终于迎来了爆发，时隔多年重新回到了中超的赛场。 虽然他们也就踢了两年中超，但是当延边队在场上坚持踢高节奏、强对抗的传控踢法，且从不拖延时间，也是联赛中红黄牌最少的球队时，他们保持了很多足球最纯粹的东西。

延边足球有过很多美好的回忆，但是这些年的延边足球，一直在为钱所困。最开始延边队套现了李红军等核心来卖血求生，可是球队不仅因为卖血实力下滑，债务问题也没有得到解决；或许这正是为了偿还这些欠款，让相关部门决定将当年那支球队卖给绿城。

当年那支延边队南下，很多球迷都很伤心，但是当延边二队卷土重来登上职业联赛的舞台，这支球队又开始承载着这座城市的期待。只是这支延边队同样受到了财力困扰，打广州的客场，他们为了省钱曾坐火车南下；朴成，金敬道，崔民，池忠国等优秀球员也先后被套现。在最困难的时候，前任球队主帅高珲不仅拿了自己在上海的房产做抵押给球员开工资，一向性格强势、眼里不揉沙子的高珲也做出过他这辈子最艰难的决定，为了解决球员们的日常开销，他同意收下了广药的60万；而在反腐扫黑中，这笔钱还是牵扯到了延边队。这也让延边足球蒙羞！

虽然高珲因为扫黑从此离开足球圈，但是延边球迷还是对他有很好的印象。到了2014赛季，延边队降入中乙时，有人在感叹“金元足球逼死了延边”。即便他们在当时得到了幸运女神的眷顾，不仅幸运的留在了中甲，得到富德的赞助，暂时不用为钱发愁的他们，在当年便成功冲超，重新点燃了延边球迷的热情。但是如今回头看，那两年的延边足球表现出的或许是种假象，又或许是回光返照。

还记得21年前在长春，当延边队战胜万达赛后，我冲进狂欢的人群中，一转身看到了高仲勋。原本我想上去抱他，只不过高仲勋当年指着我，表情有些严厉的对着我说着朝鲜族语，具体说的啥我也没听懂，不过我估计大概意思是：站住。因为高仲勋当时是球队的领袖，也是延边足球的标志性人物，大家都很崇拜他，领袖严厉喝止我去抱他，我也没好意思厚着脸皮继续向前。这些年，我的脑海中浮现过很多回和高仲勋重逢的画面。 新赛季，当高仲勋来广州看球，或许我有机会实现多年未完成的夙愿。只是曾经的美好，以及树挂看球的时代全都回不去了。

不过正如我在开头提到的延边足球如今只是画了一个省略号，而非句号；我相信这个有着浓厚足球氛围的城市，会有卷土重来的那一天。 毕竟足球是这座城市的精神寄托，一支长白虎倒下之后，还会有新的长白虎重新站起来！

中甲降级名额出来了吗？

最佳答案还没有这次只不过是说要增加降级名额。

北京时间3月5日，中国足协下发了《2018年中国足球协会甲级联赛规程》。最引人关注的是，2018中甲联赛的降级名额由2个增至2.5。如果两队或两队积分相等，增加了“U19精英梯队青超联赛中积分多者，名次列前”的条件。

尽管外界传言，近期中超联赛会进行扩军，但至少在2019赛季，中超联赛的规模还将是16支球队。中甲规程规定：当年中甲联赛名次列前两名的俱乐部队，获得次年中超联赛的候补资格；如审核达到准入标准，将参加次年中超联赛；如未能达到《中国足球协会职业俱乐部准入条件及审查办法》及其《实施细则》的相关要求，则不能升级；递补规则依照《职业联赛参赛资格递补原则及办法》。

自1994年中国足球联赛职业化后，次级联赛（甲B联赛/中甲联赛）一直在平稳发展。1994年、1995年，中国足球职业化初期，12支球队参赛规模的甲B联赛采取“升2降4”的规则。1996年至2000年，甲B联赛实行“升2降2”。2001年，甲B联赛“升1降1”。2002年，甲B联赛取消升降级，与2003年成绩捆绑后“升0降1”。

2004年中国足球次级联赛从甲B变身为中甲，实行“升2降2”的政策。2005年至2008年，中甲联赛实行“升2降1”。2009年，中甲联赛“升2降2”。2010年，中甲联赛恢复“升2降1”。2011年，中甲联赛“升2降0.5”。自2012年至2017年，中甲联赛一直采用“升2降2”的制度，但2012年原本降级的北京八喜队因大连实德队退出幸运保级，2014年因沈阳中泽队解散、广东日之泉队未通过准入，原本降级的延边泉阳泉队、中乙季军贵州智诚队获得递补资格。

不过2018赛季中甲联赛降级名额发生了巨大变化，有2个改为2.5个。2018年中甲规程规定：当年中甲联赛名次列最后两名的俱乐部队降级，降级后将参加次年中乙联赛。当年中甲联赛倒数第3名（即第14名）和中乙联赛第3名将进行升降级附加赛，如果双方球队气候、场地条件均允许，则进行主客场比赛（中甲队先客后主），否则在符合条件的中甲队主场或中立场地进行单场淘汰赛。附加赛胜队列下一年度中甲联赛准入顺位第16位，通过准入后将获得下一年中甲联赛参赛资格，附加赛负队列下一年度中乙联赛准入顺位第1位，通过准入后将获得下一年中乙联赛参赛资格。

2018赛季中甲联赛同样遵循外援和U23新政，但取消了至少包括4名U23球员报名的硬性规定，在夏季转会窗口期内进行更换及补报后，至少包括4名U23球员报名的规则也被取消。外援方面，报名外籍球员最多为3名，每场比赛外籍球员最多可累计上场2人次。

中国足协强调：如俱乐部报名球员意外身亡，俱乐部可在下一个窗口期申请相应名额更换该球员。在2017年中甲联赛中，北京北控燕京队的外援蒂奥特意外身亡，但该队没有办法更换外援。中国足协增加这一条款，也算弥补了之前的漏洞。

有哪些死在足球场上的球星？

最佳答案这个问题有点太沉重。体委可不可以问的委婉些？足球场上猝死事件的确不少，但是我想球员能倒在自己心爱的事业上，未尝不是另一种完满，愿天堂仍有足球。

中甲外援猝死训练场

2017年6月5日，加盟北京北控四个月的科特迪瓦外援蒂奥特意外身故。当时他处于正常训练中，突然倒地昏迷，紧急送往地坛医院抢救后，还是不幸身亡。

青岛29岁外援休克致死

2015年7月3日，青岛海牛队外援戈基奇训练完后，登上大巴车时突然休克。俱乐部紧急将他送往附近的青医附院东院区，然而还是抢救无效不幸离世，年仅29岁。这也是首位在中国联赛猝死的球员。

大连小将17岁陨落绿茵

2014年11月12日上午，效力于大连超越的17岁小将王仁龙在新 体育 场训练时，突然倒地昏迷。俱乐部感觉球员被送到大连市第三人民医院进行抢救，但据医生介绍，送到医院时王仁龙就已经死亡。

意大利足球悲剧莫罗西尼

2012年4月14日，意乙联赛佩斯卡拉VS利沃诺的比赛，利沃诺球员莫罗西尼比赛中突发心脏病死亡。莫罗西尼的人生可谓悲剧，他父母早亡，有一个抑郁症的弟弟和身患身患残疾的姐姐，莫罗西尼是家庭最主要的经济来源。2011年，弟弟突然选择跳窗自杀，莫罗西尼去世后，只剩下孤零零的一个残疾姐姐。

西班牙希望之星心脏病猝死

2007年8月28日，在西甲首轮塞维利亚VS赫塔菲的比赛中，塞维利亚球员普埃尔塔心脏病倒在了球场上。在送入医院抢救了三天后，这位22岁的希望之星永远告别了人世。一年后，好友拉莫斯将普埃尔塔放在自己胸口，一起捧起了欧洲杯。

维维安-福去世震惊足坛

2003年6月26日，联合会杯半决赛喀麦隆VS哥伦比亚的比赛第72分钟，喀麦隆中场维维安-福突然心脏病发作倒地，随后被迅速送往就近的里昂医疗中心，只可惜抢救无效而不幸辞世。

维维安-福，是为数不多发生在重大国际赛场的猝死事件，当时引起巨大反应。国际足坛为此深入探讨球员 健康 管理问题，只是日后猝死事件仍然不时发生。足球无关生死，却从未高于生死，希望这样的悲剧以后越来越少。

喀麦隆球员维维安福大概是所有在球场上遭遇不幸的球员中名气最大的一位了，原因在于，维维安福猝死所发生在的舞台，应该是最大的一个了。

2003年联合会杯上，喀麦隆与哥伦比亚的半决赛，喀麦隆中场球员维维安·福在没有任何身体接触的情况下突然倒地，虽然被送进医院进行急救，但严重的心脏病仍让维维安·福告别人世。联合会杯虽然不比世界杯和欧洲杯，但是也是国际性大型杯赛，是进行全球直播的，所以来自全世界的观众目睹了这一瞬间。

而维维安福的死，也引起了全世界范围内对于球员过劳死的激烈讨论，密集的俱乐部比赛和国家队比赛的连接，让球员需要承受过大的身体负荷，因此全世界范围内呼吁降低职业联赛比赛的频次的声音也因此兴起。

不过显然，这样的讨论只是讨论，维维安福，又或者其他的在球场上猝死的球星并没有改变如今世界足坛的格局，又或者说，在密集的比赛冲击下，球员对国家队比赛的投入相比从前，是明显下降的。

另外，还有一点想说的，维维安福当时效力于曼城队，是当年国脚孙继海的队友。

像维维安福这样，因为过劳而死在球场上的球员应该是猝死球员中的大多数，但是还有些球员死因并不是过劳之类的内因。

而是一些不可抗拒的自然力量，比如雷击。

在球场上有一部分球员是因为雷击而死的，比如哥伦比亚球员乔瓦尼·科尔多瓦，哥伦比亚的卡利竞技足球队在2007年10月24日的一次训练中，多名球员遭受雷击受伤，其中最严重的乔瓦尼·科尔多瓦，被雷电击中后造成了严重烧伤，内脏也受损，在医院抢救中不幸身亡。

这样的事情在亚洲也发生过，2004年3月10日，新加坡新麒二队的队员们正在进行训练，这时天上开始下起了小雨，突然空中响起一声闷雷，随即一道闪电劈了下来，正中队员江涛的肩部，随后他被送往医院，医生证明，江涛在遭受雷击的时候就已经身亡。

所以这也提醒广大的足球爱好者，尽量不要在雷雨天在室外进行足球训练。

印象最深刻的（喀麦隆国家队球员，维维安·福），这场比赛进行了全球直播，维维安·福的去世震惊了足坛。

2003年6月26日，联合会杯的半决赛中，喀麦隆队和哥伦比亚队的比赛正在激烈进行。当比赛进行到第72分钟时，喀麦隆队员维维安-福在毫无征兆的情况下倒在中圈里，舌头吞入咽喉当即不省人事。当时，电视转播镜头记录下了维维安-福特倒地的恐怖一幕。

2014年11月12日，中乙大连超越队一名球员王仁龙（18岁），在大连市 体育 中心外场进行训练，突然倒地猝死。

2015年7月3日晚，中甲青岛黄海队训练结束后，外援格兰·戈基奇突然休克，失去意识，经抢救无效后去世。

2017年6月5日，中甲球队北京北控队（现北体大队）科特迪瓦外援蒂奥特在训练时，突然就倒地不起出现昏厥，当晚，蒂奥特抢救无效不幸去世。

2000年10月21日，在一场全国青年足球联赛中，青岛海牛二队的曹春鹏就突然倒地晕厥。及时抢救送往医院途中去世，年仅20岁。

绝大部分运动员猝死前并不知道自己身上隐藏着“杀手”，珍爱生命莫让猝死悲剧重演

首先想到了是孙继海曼城队友，喀麦隆人，维维安·福，2003年6月26日的联合会杯半决赛对阵哥伦比亚时，在没有拼抢的时候，突然猝死！

听到这个消息，稍晚一点开赛的法国队门将，泣不成声！

之后联合会杯也从两年一届，改成四年一届！

西班牙球员塞维利亚队，普埃尔塔在2007年揭幕战中球场突然晕倒，之后虽然恢复意识，但是还是抢救无效死亡！

米克洛斯·费赫尔在2004年1月25日晚在葡萄牙联赛本菲卡队对吉马良斯维多利亚队的比赛临近结束时，因身体不适，被裁判认为拖延时间，而给了张黄牌，苦笑后随后突然倒地，在场医生初步认定为心脏病突发，立即将他送往医院。费赫尔在医院紧急抢救无效死亡！

之后家乡为了纪念他，还造了一座雕像！

2003年6月26日，国际足联联合会杯喀麦隆与哥伦比亚的比赛中，喀麦隆球星维维安·福在周围没有其他球员的情况下，突然身体一软，向前扑倒，被担架抬出场时的他已经没有了知觉，随后医生证实维维安·福在送往医院的途中已经死亡。作为当时孙继海在英超曼城俱乐部的队友，维维安·福的去世不仅在中国引起了不小的关注，也震惊了世界足坛。

2004年10月27日，在巴西锦标赛圣卡埃塔诺队和圣保罗队的比赛中，当比赛进行到第59分钟、双方仍以0 0难分胜负时，圣保罗队攻到圣卡塔诺队门前，不料圣卡塔诺队的30岁后卫塞尔吉尼奥在本方禁区内防守时突然昏倒在地，不省人事。

2007年8月28日，西班牙足坛传来噩耗，在西甲联赛首轮塞维利亚对阵赫塔菲的比赛中，因突发心脏病而入院的塞维利亚球员普埃尔塔在入院三天后，终因抢救无效而离开了人世，年仅22岁。

2007年12月29日，在晚间进行的一场苏格兰超级联赛的比赛中，马瑟维尔队(Motherwell)的队长多内尔不幸去世。媒体估计，35岁的多内尔(Phil· O'Donnell)是因为体能消耗过度而引发的身体机能衰竭而死去，也就是说，他是在球场上被活活累死的。

喀麦隆中场球员 维维安.福 ，对这些球员突然遂死表哀悼，在日益激烈的联赛和杯赛中，球员一周双赛甚至三赛对球员的身体是个严峻的考验，不希望不止一个维维安.福的出现才能唤起监管足球方面人士的注意，毕竟人命关天，任何精彩的 体育 项目如果出现以生命为代价的话，那也太悲哀了

有维维安福，蒂奥特，菲赫尔，哈尔杰泽克，哈尔克，还有中国的球员王仁龙。

猝死，你知道多少？

最佳答案        随着35岁演员高以翔在录制浙江卫视《追我吧》节目时心源性猝死消息出来之后，人们除了惋惜年轻生命的突然离去之外，各类娱乐节目的录制因可能存在的安全问题，成为了众矢之的。“猝死”，这个似乎距离我们很遥远的事情，也被提到面上讨论，而“心源性猝死”这个词也反复出镜，刺激着人们的神经，引发了不少人的焦虑。

       而我，早在大学时期就让这个词，重新定义了生命的意义。同届中文系的一位女同学在非典期间猝死，至今还记得她在篮球场上英姿飒爽的身影；次年，新闻系的小学弟也在某个夜晚心源性猝死，他憨厚高大的模样，对我恭恭敬敬的样子，久不久和我唠嗑开玩笑的表情还时常飘荡在脑海中。他们都是和我有交集的人，他们都是我熟悉的人，他们的一颦一笑、一举一动因“猝死”永远定格在学校的宿舍里。  

       近几年来，全国各地发生猝死的案例不在少数，据国家心血管病中心统计，我国心源性猝死的年发病率为41.84/10万，每年的心源性猝死约54.4万例，相当于我国每天约有1500人发生猝死，全球最多，而且年龄呈现年轻化趋势。

       临床上，猝死一般分为两类，一类是非心源性猝死，包含脑出血等等；另一类是心源性猝死，占到猝死的70-80%。

         那么，什么是心源性猝死？它离我们有多远？又该如何预防呢？遇到的时候要如何救治呢？

        心源性猝死 （ SCD ） 顾名思义是因为心脏疾病引起的一种死亡。这种心脏疾病引起死亡分为心肌梗死或者恶性心率失常。心肌梗死一般是心脏血管我们叫做冠状血管堵塞导致相应的心肌供血阻断，心肌坏死造成心脏的损害，不能进行正常的心脏工作而造成的这种危害，导致患者的死亡就叫做心源性猝死，是心肌梗塞造成的。另外，心脏恶性心率失常，比如房颤、室速、室扑、甚至室颤等恶性心率失常，导致心脏血液动力学出血严重障碍，不能满足全身的血液供应导致的死亡也是心源性猝死。简单的说，心血管系统问题导致的猝死被称为“心源性猝死”。

                                                          与 猝死 擦肩 ， 年轻人被“盯上”

        人们往往觉得猝死的高危人群是老年人，但专家表示，目前中年人乃至年轻人也成为猝死的高发人群。此外，不同于人们认知的是，发生心源性猝死的患者，此前多数从未被确诊过心脏疾病。猝死，看起来离我们年轻人很遥远，但它其实就隐藏在我们的身边。

       2016年中山大学发表的一项研究显示，在该校法医中心尸检的一千多宗心源性猝死病例中，主要的受害者是中青年男性，老人的比例反而没有那么多。

       今年6月29日晚，32岁的北京同仁医院的眼科医生王辉，在家中突发心脏骤停，送医院抢救3个小时，6月30日凌晨，不幸离开了人间。

         据统计，心源性猝死的高发年龄是40岁～50岁，其中，男性猝死风险是女性的4倍～5倍，但女性在绝经后患病风险也会增加。此外，无论男女，猝死的发病年龄都呈年轻化趋势，30岁猝死的比例正在逐年增加。

       长期熬夜、暴饮暴食、压力过大、烦恼过多、过于要求自己等，都有机会引发猝死。这在白领、明星、企业家中最为常见，他们的工作压力大使交感神经长期处于紧张状态，加上普遍的应酬多，高脂、高胆固醇食品的摄入，大量饮酒、过量运动，过度吸烟，忽视体检，往往就会增加猝死几率。

         一、长期熬夜，“猝死”推手

        熬夜和猝死有关系吗？熬夜会导致生物钟紊乱，交感神经过度兴奋，使心跳加速，引发室速、室颤。

        短时间内熬了几天夜，加了几天班，顶多加重你的黑眼圈，补补觉，调理几天，你依然可以生龙活虎、意气风发，走路带阵风。但可怕的是长期作息不规律，会导致大脑等重要器官处于供血不足的缺氧状态。体验过熬夜通宵的人都知道，隔天不补觉，常常会心跳过快、两眼发黑，持续性的睡眠不足，还会促进高血压、肥胖和糖尿病的发展，而高血压、肥胖或代谢综合症等疾患恰恰是诱导心脏病发作的因素。

         中国医科大学附属第一医院心内科进行的一项荟萃研究就发现，睡眠时间小于等于6小时或者5小时，都与高血压风险增高有关，而每晚睡眠时间不超过5小时的人，发生急性心肌梗死的风险是6-8小时睡眠的人的2.3倍。

         二、工作压力大，引发“猝死”

       如今不少生活在大城市的年轻人凭着一腔热血，为了获得更多的晋升机会、为了自己将来的成就、甚至为了自己能有所谓的经济自由的生活，无所谓996再加上通勤时间，透支身体努力工作。使得精神压力让全身内分泌发生改变，导致儿茶酚胺类物质增加，从而引起血管收缩、心跳加快、心脏负荷增大等，并导致心肌缺氧。殊不知心肌缺氧过于严重时会导致心绞痛、心梗发生，甚至发生猝死。

        三、 吸烟喝酒，加速“猝死”

       虽然很少有人因为抽一根烟突然心脏猝死,但吸烟对于心脏的损害是长期且顽固的，一天一包甚至几包烟，对人体健康的不利影响可想而知，吸烟的人发生心肌梗风险是常人的3倍。

        酒精，对心脏伤害极大，过量饮酒以及喝咖啡,会让人心率加快、血压升高,是扣动心脏病发作的扳机。而过量摄入酒精。很容易引发心肌坏死，久而久之导致心脏衰竭、心跳骤停。

       虽然在中国烟酒是桌上的礼仪文化，很多时候不可免，但无论如何，都要有节有度，尤其是心脏不好的人更是要少饮酒、少喝咖啡、少抽烟，以不引起心脏不舒服为宜。

        四、缺乏锻炼，触发“猝死”

        越来越多的“宅男宅女”和办公室“久坐族”，出行不是“坐”汽车就是“坐”地铁，500以外的超市直接网上外卖。不愿意走路，严重缺乏锻炼，大腹便便的年轻人随处可见，他们在享受“坐”得舒坦的同时,却忘了要防止“坐”以待病、甚至“坐”以待毙。久坐不动触发人体内新陈代谢的改变,影响脂肪代谢,减弱酶的活性,使得血压、血脂、血糖不同程度的升高，而这些都是易患心脑血管疾病的诱因。

        五、过量运动，导致“猝死”

        首都体育学院运动科学与健康学院的阎守扶教授曾说过：猝死是威胁运动员生命的“隐形杀手”。

        中国女排“五连冠”时期，美国著名女子排球运动员海曼因心脏病突发猝死在球场上；

         2001年，中国男排名将朱刚在训练场上猝死；

         2003年6月国际足联联合会杯的比赛中，喀麦隆球星维维安-福在周围没有其他球员的情况下突然倒地，随后医生证实维维安-福在送往医院的途中已经死亡；

         2016年，朱婷前队友、河南女排队长霍萱因心梗抢救无效在郑州去世，年仅28岁；

         2017年6月，中甲球队北京北控队(现北体大队)科特迪瓦外援蒂奥特在训练时，突然就倒地不起出现昏厥，当晚蒂奥特抢救无效不幸去世。

        这些例子看得人心生恐惧，剧烈的运动，会出现缺血性胸痛,容易引发缺血，继而引发恶性心律失常发生，甚至引起心血管系统或脑部血管畸形和心肌疲劳，导致身体内部器官的畸形，如果不做专门检查无法发现，某一次的运动或运动的负荷强度便成为“导火索”，引爆那颗“定时炸弹”。

       长期接受训练的运动员都如此，那么对于普通人来说，更是要根据自己的身体状况，选择合适的运动方式。剧烈运动会影响到心脏健康会加重心脏的负担，运动的强度与体育锻炼的方法讲究“度”，不要轻易超越上限。尤其是连续加班之后、精神状态不佳或者大病初愈之后的锻炼更要注意，避免剧烈运动引发心慌呼吸困难等表现，减少引起心脏性猝死的问题。

       六、膳食结构不合理，增加“猝死”

       现代社会人们生活习惯变得越来越不健康，尤其年轻人，早餐不吃，中午外卖，晚上火锅，工作一忙就用零食充饥，夜深人静的时候还来顿啤酒＋炸鸡，逢年过节、会餐就胡吃海喝.

        却不知自己的每一次胡吃海喝，都有可能在死亡的边缘疯狂试探！

       暴饮暴食、胡吃海喝往往导致人身体要么营养过剩，要么营养极度缺乏，再不然就是残留重油、重盐、重调料的食物。长期的这种不良的饮食习惯会导致血脂异常，血栓形成，增加猝死风险。

        我国医案典籍中有许多关于餐后猝死的记述，即所谓“饮食失常，以至亡命”。    

       年轻人不要以为自己年轻，就不爱惜自己的身体，或许你的身体还不如一个中老年人身体好。所以，一定要定期体检，改善生活习惯，做到饮食有节，切忌暴食暴饮。

                                                                            与死神赛跑，把握黄金 4分钟

        虽然心源性猝死“来势汹汹”，但仍有迹可循。卫生部中日友好医院急诊科副主任曾庆介绍，该病的临床表现主要有胸闷、胸痛、憋气、心慌，有些人会感到左肩背部疼痛，上腹部疼痛、咽喉痛、恶心呕吐，甚至牙疼等。

        侯耀文先生在猝死发生前曾经有过恶心、食欲不好等症状；王洪礼教练生前并没有任何心脏病史，但在去世的前两天，自己感觉心脏有点不舒服，家人提醒他去检查，他也没有在意，结果酿成了惨剧。

        数据显示，心脏骤停超过4分钟脑组织会发生永久性损害；超过10分钟就会脑死亡。心脏骤停最重要的抢救，在于复苏时间第一目击者能否进行有效的抢救措施将决定患者的整体预后及抢救成功率。

        因此，在心源性猝死急救中有“黄金4分钟”“白金10分钟”的概念，即心脏骤停4分钟后大脑将受到不可逆转的损伤而时间超过10分钟即使病人抢救回来，也很有可能是成为植物人。

        有多少人在看到身边人突然倒下时，觉得最可靠也最常见的反应大概是打120？可是对于脏骤停的人来说，救护车也是远水救不了近火，15分钟等来的救护车，给心脏骤停的人带来的只能是死神。

       《健康直通车》栏目曾经播报过一条新闻：一名年轻女乘客在首都机场的摆渡车上突然晕倒，心脏骤停，没了呼吸。万幸的是，同车的7名医生及时出手相救，姑娘与死神擦肩而过。

       无独有偶，一个清晨，北京广安门医院附近一名50多岁的男士晕倒，意识不清。人群中冲出两名护士，即刻跪在地上为患者进行胸外按压和人工呼吸，患者恢复呼吸后被送到医院，被诊断为冠心病。类似这样的事件总在发生，但不是所有的心脏骤停的人，都能如此幸运得到及时抢救。

       心源性猝死之所以如此难以防范，重要的原因在于高达87.7％的心脏骤停事件发生在医院以外，在最需要专业医疗救助时往往得不到专业救助，即使在健全的急救网络社区内救人员也很难确保每次在获得报告后4分钟之内到达现场。

       等不到救护车怎么办？路人来救。这才是大部分情况下，心脏骤停最有效的救助方式，如果身边的第一目击者立即心肺复苏施救，存活率就可以提升两倍到三倍。    

      若遇到有人突然倒地、意识不清这样的情况，应该怎样急救？

       首先要判断这个病人有没有自主呼吸。看胸口有没有起伏，口鼻有没有气流，如果没有呼吸，或者呼吸非常弱、应该立即采取胸外按压。按压的位置是两个乳头连线的中点，一只手的掌根放在上面，另一只手交叉放上，手臂垂直，用整个上半身的力量往下压。按压三十次之后，检查病人的呼吸道是否已经通畅，然后做人工呼吸。

       这种能救人命的技能其实并不复杂，心肺复苏无需高深的理论知识和昂贵的医疗设备，普通人就可以很容易地操作。但在中国，只有27%的中学生通过电视与书籍知道心肺复苏，但并没有受到过正规强制训练。全国经历过心肺复苏培训合格的公众仅有1000万，不到全国人口的1%。

        除了早呼救、心肺复苏，还可以使用救命神器AED——自动体外除颤器，专门用于除室颤（心室颤动），心源性猝死的患者70%都是心室颤动，这个时候有效地除颤，病人就更容易抢救过来。

        美国从1995年起，就立法展开了“公众可获取的除颤仪”计划，在公共场所安置AED，并鼓励非专业人员接受培训从而能随时使用AED。而在中国，截止2016年，公共场合配备的AED设备数目不超过1000台。尽管后来有所增加，但也只在上海、北京、杭州、广州、珠海、昆明、哈尔滨、成都等城市的部分重点公共场所有，且数量完全无法满足需求。而目前不仅AED的普及率令人心焦，即便是在有AED的地方，也不见得就有人敢使用它来抢救人。

        2015年8月16日，一位旅客在北京首都机场因心脏骤停倒地，救命神器AED虽然近在咫尺，最终却因无人敢用而死亡。首都机场早在2006年在二号航站楼内安装了11台AED急救设备，2019年已经达到69个，却成了摆设——不是不用，而是不会用、不敢用，大家都觉得救活了好说，万一用了救不活麻烦。

        AED的使用方法并不难，除颤器拿出来之后，会有语音提示，让你放在病人的胸口，它会自动分析病人的心电活动是不是心室颤动。如果是，它会自动帮助病人除颤。如果不是心室颤动，那AED就不能发生作用。我们仍然需要用胸外按压和人工呼吸的方法进行救治。

        Anyway，每个人在生活中都不是独立的，扮演着各种角色，服务者其他群体，若不幸降临，受影响的除了自身还有与之相关联的群体。负责任点说，人活着既要为自己而活，也要为他人负责。因此，要适当的注意劳逸结合，适当的调整生活习惯，适当的注意膳食结构，适当的减压放松心情。

        结束语：人生就是一本翻不完的书，只有珍爱自己的生命，才能在生命结束的时候知晓自己写的是虚还是实；只有珍爱自己的生命，才有机会书写更多绚丽多彩的美好篇章。

（图片均来自于网络）

前鲁能外援在土耳其遇车祸受伤，一名队友死亡

最佳答案足坛又一噩耗！4月29日消息，土超劲旅阿拉尼亚 体育 的约瑟夫·苏拉尔等六名球员乘坐的面包车在距安塔利亚5公里的地方发生车祸。事故造成苏拉尔死亡，西塞等五名球员受伤，西塞曾在鲁能泰山队效力，上赛季加盟阿拉尼亚 体育 。

来自外媒的报道显示，阿拉尼亚 体育 与开塞利 体育 的比赛结束后，6名球员乘坐面包车返回球队，就在距离安塔利亚5公里的地方发生了车祸。苏拉尔的伤势严重，送到医院救治后不幸身亡。苏拉尔出生于1990年，是一名捷克球员。

在事故中还有5名球员受伤，官方消息显示，五个人没有生命危险，但是有人出现了骨折的情况。这5名球员分别是西塞、考尔克、坎波斯、巴亚诺、威灵顿和伊萨克·萨基。西塞曾效力鲁能，上赛季8月份离开鲁能，正式加盟阿拉尼亚 体育 ，这场雨开塞利 体育 的比赛，西塞首发登场。考尔克曾效力利物浦，与开塞利 体育 的比赛，打进一球。

现在来看，西塞的具体伤情还并不明确。西塞效力鲁能两个赛季的时间，在37场比赛里打进17球，保持着很高的进球效率。2018赛季，西塞只是在足协杯出场一次，打进两球，带队客场3比2击败华夏。加盟阿拉尼亚 体育 后，西塞的进球效率依然不错，他成为球队的主力射手。

西塞在效力鲁能期间，效力中甲北控的好友蒂奥特意外去世，西塞用自己的方式表达哀思，他在球衣里面穿着特制的T恤，有情有义。祝福西塞伤无大碍，尽快重回赛场。

中甲又现悲剧，盘点那些足坛意外死亡

最佳答案2017年6月5日晚间，中甲北控对传来噩耗，科特迪瓦外援谢克·蒂奥特在当天训练后因身体突然不适出现晕厥，经医院抢救无效不幸去世。北控俱乐部深夜发文，悼念了这位即将年满31岁的外援。

曾经的纽卡斯尔联队的兽腰的生命就这样一闪而过，留给我们的最好记忆就是4：4战平阿森纳的那场比赛，那一脚超级世界波。

纵观中国和世界足坛历史，在足球场上发生意外猝死的事件不少，我们下面就盘点一下，那些只能在我们记忆中奔跑的身影。

01 中国赛场消失的英魂

一、格兰·戈基奇

2015年7月3日晚，中甲青岛黄海海牛队训练结束后，球队外援格兰·戈基奇突然休克，失去意识。22:25经抢救无效后去世。这位塞尔维亚中场与自己的妻子仅仅登记结婚两个月，世事的无常不禁让人扼腕叹息。

二、王仁龙

2014年11月12日，中国乙级球队大连超越足球队的一名18岁的年轻球员王仁龙，在新体育场训练时，突然倒地猝死！虽然事发后，该球员被紧急送到大连市第三人民医院抢救，但医生介绍，送到医院时该球员已经死亡。此球员为出道于实德青训的王仁龙，本赛季在中乙赛场登场，在足协杯曾打进一球。

三、“何少”

2014年11月29日，在南宁市一业余足球比赛中，一名球员突发疾病，倒地猝死。一名目睹此事的球队领队说，中场休息时，他看到“何少”站在场地中，似乎要走向球门方向时，“突然摔倒了，没有做出任何支撑保护动作。我们赶紧跑过去，看到他口鼻都流出血来”。对方球队中，恰好有一名球员是外科医生，他第一时间上前为“何少”进行心脏复苏抢救，但没有效果。120救护车到场后，医生再次用专业仪器抢救，但出事球员已经瞳孔放大，呼吸停止。有球员称，他可能是突发心脏病，以致猝死。

四、曹春鹏

2000年10月21日，当时还称为青岛海牛的二队年轻球员曹春鹏在全国青年联赛的一场比赛中突然跌倒在地，在紧急送往医院的途中死亡。当时海牛队与重庆力帆队的比赛只进行了10分钟左右，曹春鹏带球边线出界后，往场内回走时突然倒地昏厥，经队医紧急抢救苏醒，随即被送往离赛地仅6分钟路程的丰台医院，但在途中不治身亡，本次突发事件也是国内体育赛场较为引人注目的一次运动员猝死个案。

02 世界足坛十大意外死亡

NO1 维维安福

2003年6月26日，在国际足联联合会杯的半决赛中，喀麦隆队球员维维安福突然死亡。效力于曼城队的维维安福当时在球场的中圈倒地，各种抢救措施均没有挽救维维安福的生命。由于这场比赛进行了全球直播，福的去世引发了关于球员过劳死的激烈讨论。

NO2 达尼-哈尔克

2009年8月9日，在意大利进行季前赛热身的西甲球队西班牙人队的队长达尼-哈尔克因为心力衰竭猝死，死因就是心脏病，医生竭尽全力也没能挽救这名足坛新偶像的生命。在场的医护人员使用了很多的手段，试图让哈尔克的心脏恢复跳动，但无论是用电击或者药物刺激，都没能奏效。值得一提的是，在2010年世界杯决赛上，当伊涅斯塔打入绝杀进球后，他狂奔向场边，脱去球衣，露出内衣上的几个字，“达尼-哈尔克，你永远和我们在一起！”这是对亡灵最好的告慰。

NO3 莫罗西尼

2012年4月，意大利足球乙级联赛夜晚传来噩耗， 25岁的利沃诺中场莫罗西尼在客场对佩斯卡拉的比赛中突发心脏病晕倒，送到当地医院后被确认抢救无效，最终不幸去世。莫罗西尼是亚特兰大俱乐部培养出来的球员，曾代表乌迪内斯在意甲联赛中登场5次，并曾经入选意大利17岁以下和21岁以下国家队。

NO4 安东尼奥-普埃尔塔

2007年8月28日，西班牙足坛传来噩耗，在西甲联赛首轮塞维利亚对阵的赫塔菲的比赛中，因突发心脏病而入院的塞维利亚球员普埃尔塔在入院三天后，终因抢救无效而离开了人世，年仅22岁。这位本来极为前途的西班牙国脚就这样撒手人寰，留下了身怀六甲的女朋友，塞维利亚边卫甚至没能看到自己第一个孩子的降临。

NO5 米切利

2013年1月，意大利足坛再度曝出猝死噩耗，34岁的索莱托球员米切利在上周六的一场意乙比赛中突然倒地，不幸身亡。比赛中，米切利突然倒地，但他仍有知觉，挣扎着试图爬起来，接着又一次倒下。比赛随即中断，他被送往医院。尽管医疗人员采取了紧急措施，救护车也是8分钟内就赶到现场，但米切利的心脏还是在前往医院的途中停止了跳动。

NO6 塞尔吉尼奥

2004年10月27日，在巴西圣保罗和圣卡埃塔诺的一场友谊赛中，圣卡埃塔诺中卫塞尔吉尼奥，在无球状态下倒在了本方禁区内并最终在医院里去世，“凶手”是心肺功能衰竭。

NO7 罗伯托-罗达斯

2003年2月，在瓜拉尼和奥林匹亚的一场友谊赛中，巴拉圭裁判罗伯托-罗达斯因心率衰竭倒在了绿茵场上，他也成为有记载以来，第一位为足球献出生命的裁判员。

NO8 菲赫尔

2004年1月26日，效力于本菲卡的匈牙利球员菲赫尔在一场联赛中猝死，死因仍是心脏病发作。本菲卡将他的29号球衣退役，以示对他永远的怀念。

NO9 米哈尔-杰泽克

2009年9月，捷克地区联赛球员米哈尔杰泽克在比赛中禁区内解围时不慎自摆乌龙。可能是由于过于激动，杰泽克在攻破自己球门1分钟后忽然倒地。他在球场上突发心脏病，当场倒在球场上，并失去意识。场边的医生当场对杰泽克进行急救，救护中心的专业医师随后赶到对杰泽克进行了抢救，但杰泽克再没醒来，卒年31岁。杰泽克已婚，并有一个6月大的女儿。

NO10 贝尼特斯

作为足球运动员来说，27岁可谓正值巅峰，但在北京时间7月29日，前英超名将、厄瓜多尔国脚贝尼特斯却因为心脏病离开了我们和足球场，在医院几个小时的抢救也未能挽回他的生命，贝尼特斯出生于1986年5月1日，年仅27岁，在2009年夏天以租借的形式加盟英超伯明翰俱乐部，30场比赛中斩获3粒进球，在国家队方面，贝尼特斯从2005年开始便一直是厄瓜多尔国家队的主力前锋，在58场比赛中打入24粒进球。

还有太多的球员猝死案例，看到这一切我们只能唏嘘生命的脆弱与可贵。足球永远不会超越生死，敬业固然可佩，但是不能影响到健康的生活。请给予生命足够的尊重，在生死面前，足球，只是一场游戏。

也许天堂真的需要一支足球队。也许那天我们去到那里，还能看到他们在赛场年轻的身影，他们还在奔跑，还在享受足球。

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