科比的一天是怎么度过
今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊科比的一天,希望能帮助到您找到想要的答案。
- 1、NBA球员一天的生活是怎样的？
- 2、科比的成长经历有哪些坎坷？
- 3、科比一天只睡几个小时？
- 4、科比每天是如何训练的
- 5、坚持每天3点起床，4点练球的科比，为何要如此自律？
- 6、科比每天的训练量多少
- 7、科比一天吃什么东西?
本文目录导航：
NBA球员一天的生活是怎样的？
优质回答羡慕NBA球星的薪资？若你成为NBA球员，这就是你一天的生活
NBA联赛商业化程度已经很高，因此在其中效力的球员薪资非常不错，于是很多就羡慕NBA球员打打球就能获得如此多的薪资，很是羡慕。但是当年了解到NBA球员一天的生活后，你就不会这样想，接下来一起来看看。
训练时间
平时普通人工作都是八小时起步，而NBA运动员也是如此，他们每天都要进行八小时训练，并且还会更多，有些球员可能每天会进行10小时训练。毕竟想要从如此多的篮球高手中脱颖而出，不刻苦是很难出头的。
连续的比赛
除了训练外，NBA球员最需要做的事情就是比赛。如果要是在一段时间内连续有客场比赛。那么这就意味着你需要不断的奔波。打完一场比赛，立刻飞到下一场比赛点，这样是很容易让一名球员感到疲惫。
新秀球员干杂事
对于一些刚进入联盟的新秀球员来讲，他给一些老球员干杂事是不成文的规定。连科比和詹姆斯这样的大牌球星都曾经给老球员服务过，而且新秀运气不好的话，还会被老球员骂，可能不止干杂活这么简单，有可能还要受到欺负。
上场时间的压力
很多新秀球员上场时间都是要自己争取的，如果长时间争取不到上场时间，那么你在NBA联赛的命运就会扑朔迷离起来。因此新秀球员或者板凳球员时刻都需要为自己争取到上场时间，更为重要的是在有上场时间后，你还必须要打出效果，不然下次上场时间会相应减少。到你看了这么多后，你还会羡慕NBA球员的高薪资吗？很多NBA球员身上背负的压力是大家所想象不到的
科比的成长经历有哪些坎坷？
优质回答小乔丹科比·布莱恩特的成长之路
Kobe Bryant first started turning heads on the basketball court when he was in middle school. His talents dominated the game so much that high schools from all over the Philadelphia area watched him grow up. The almost six-foot tall seventh grader definitely had the make-up and genes for the game, as his dad was former NBA forward, Joe Bryant. Kobe developed his basketball skills under the watchful eye of his father, helping his mission to become a professional basketball player. He worked daily on his game, watching video, playing in the playgrounds and listening to his father.
grader：小学生；小科比中学时进入篮球场，七年级就长成了六英尺的大个子，在篮球场上呼风唤雨。
watchful：关注的，注意的；科比的爸爸曾经在NBA征战数年，他非常希望儿子也像自己一样进入NBA。
When he entered high school at Lower Marion in Philadelphia, Kobe was a highly touted recruit. He proved that he had the skills and work ethic to be a star at the next level and the scouts noticed this. Kobe didn't let anybody down either, as he played on the varsity basketball team his freshman year. He wouldn't immediately be a superstar, though. Rather it was the countless hours of early morning workouts by himself in the gymnasium that escalated Kobe's talents.
scout：球探；科比刚刚进入高中就被NBA的球探看中。
varsity：学校代表队。
workout：测试，测验。
gymnasium：健身房；科比每天早晨都在健身房里度过，练就了一附好体魄，为将来在NBA征战打下了良好的基础。
Kobe became a better player every year he played at Lower Marion and soon enough, he had developed into one of the premier talents at the high school level. He sold out the games everywhere he played during his junior and senior years and he didn't disappoint anyone. He once packed the school gym so much that it caused a traffic jam on the main highway just outside the school.
gym：体育馆；科比凭借惊人的球技征服了所有观众，只要有他的比赛，学校的体育馆都座无虚席。
highway：高速公路；每逢科比的比赛，观众都要蜂拥而来，有一次把校外的高速公路都堵塞了。
He went on to finish his high school career as the all-time leading point scorer in Pennsylvania history with a total of 2, 883 points. Kobe's highly decorated high school career made him the 13th overall choice by the Charlotte Hornets in the 1996 NBA draft.
all-time：空前的，创纪录的；科比以惊人的2883分创造了宾州高校的得分纪录。
decorated：充满荣誉的。
NBA draft：NBA选秀；1996年，科比在第13位被夏洛特黄蜂队挑中，从高中直接进入了NBA。
科比一天只睡几个小时？
优质回答MVP修炼之谜中科比说他一天只睡3-4小时就足够了，这个传说是真的。
科比·布莱恩特（1978年8月23日－），美国职业篮球运动员，自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。
科比是NBA最好的得分手之一，突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很出众，经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中最好的防守人之一，贴身防守非常具有压迫性。
科比每天是如何训练的
优质回答科比的训练方法。很著名的666训练法呀
一周六天，六小时，六个阶段的自创训练模式之中，从而演变出一个独一无二的6-6-6科比训练法则。每天清晨七点这个铁人就准时抵达他自己的私人训练馆，在私人训练时的陪同下，进行两个小时的身体训练。在稍事休息后，进行跳箱（跳上各种高度的箱子），100米速跑训练，50米折返跑训练，当然，还包括那雷打不动的500次投篮练习。在随后的重量训练环节中，科比将会进行各种机械练习，并以400个深蹲和300个仰卧撑结束这一上午的训练课。
坚持每天3点起床，4点练球的科比，为何要如此自律？
优质回答一个人可以自律是多么的可怕，其实在现实生活中，存在着很多的诱惑，使人们失去了坚定的信念，面对形形色色的诱惑，不断着侵蚀着人们。同时，我觉得自律也是一个人能够成功的必备因素之一。并且，作为运动员这一职业，更需要自身的高度自律。那么我们谈到运动员，不得不提到影响力很大的篮球运动员——科比。相信大家热爱篮球的都是知道，并且也都听说多他的“凌晨三点的故事”，这个故事很多人的加以引用，用来形容一个人为了梦想而默默付出和努力。
那么科比为什么要凌晨三点起来，四点练球呢？为什么要如此的自律呢？
5次NBA总冠军，NBA最年轻的30000分先生，2次NBA得分王，2次NBA总决赛MVP，1次常规赛年度MVP，连续15年入选NBA全明星赛，同时还有2枚奥运会金牌，可以说这种种的荣誉正是对科比联盟职业生涯的肯定，也是科比生涯最好的体现。
第一，篮球职业的竞争激烈。
我们都知道篮球行业是一项非常激励的对抗性运动，并且能够入选NBA的比赛，可以说都是非常顶尖的运动员，这就说明了这项赛事的激烈和竞争。黑曼巴科比，经典无解的后仰跳投，是他的武器，可是没有人能够想象他背后的艰苦训练。如今，在篮球行业里面，提到科比，人人都是加以敬佩的。现在，科比的影响力，因为他不仅仅是篮球运动员了，他是各行各业学习的榜样。
第二，天赋加努力等于巨星。
一个人生来就不可能成为万世巨星，天才都是天赋加后天的付出和努力才成就，更不要说对于运动员的成功。科比，这个名字，显然已经成为了成功的榜样象征，他是每个人努力的对象。
对于詹姆斯本人也是发声：科比是一个变态的家伙。并且在奥尼尔评价中所说：詹姆斯只有打完自己的剩余生涯，才能和科比做比较，科比是乔丹之后，联盟里最强的一个家伙。
科比每天的训练量多少
优质回答即使在赛季结束的日子里,他也自虐式的训练,早上4点起床,2个小时的慢跑,1个半小时的抓举,每天2000个跳投,让人用绳子拉住自己疯狂的练习防守 几年前，在当代体育上看到过类似的科比训练介绍，不知真假 6+6+6训练的 看了KB 终于明白成功需要的最大条件就是 努力 科比加油 你信吗？夸大而已 科比被很多球员称为nba里最勤奋的球员，每晚11点结束在球馆的训练，第二天凌晨4点又出现在了训练场上，每天仅4小时的睡眠，不间断的训练成就了他，成就了MVP！ 就像菲尔说的，十年前科比就是湖人队中最勤奋的球员，十年过去了，仍然没有人能比科比训练得更苦，乔丹训练最刻苦的时候也就刚达到科比的平均水平！ 我看到吧里很多人说上天对麦迪不公，那上天对科比公平吗？ 一个几乎被认为联盟中最刻苦的运动员，天赋也上佳的球员却只能望着乔丹的赫赫战功，无奈叹息，我是科比的球迷，但我想科比这生在竞技成就上，也只能无限地接近神了. 科比现在取得的每一点成就都是训练场上无数的汗水换来的，他没有辜负自己的每一丝天赋。 有不少球迷会拿麦迪与科比比较，我个人看来，如果拿巅峰期比较的话，两个人的进攻能力伯仲之间，但科比的防守更凶悍，但如果从目前两个人的职业生涯来看，麦迪跟科比是差不少的，其实不单是麦迪，在科比这个位置上，联盟中任何一名球员都和科比差很多，甚至可以说，科比是这个位置的历史第二！ 麦迷是不会信的 说4点起床那是夸张但是他列举的训练数量是真的 你们看过他训练．．要写我也会写 今天比赛的结束后，我想科比是当今NBA第一人和历史得分后卫第2名是没有争议了。和乔丹到底差多远，还要看今后几年的表现。 靠那点天赋就想过第一轮 ，我是科比的球迷，但我想科比这生在竞技成就上，也只能无限地接近神了. 不太可信每天4点起来？ 每天四小睡眠就是夸大了.但是估计有一半是真的. KG好象也是早起训练 然后去学校 ４点起来／鸡都没他起的早６点起来我都不信了还４点 科比真惨,这么刻苦也超越不了乔丹,同情ing 每天2000个跳投？阿里纳斯哭了！ 今天比赛的结束后，我想科比是当今NBA第一人和历史得分后卫第2名是没有争议了。和乔丹到底差多远，还要看今后几年的表现。
科比一天吃什么东西?
优质回答早中晚：餐苹果馅饼、通心面、奶酪、甜薯条、Vanilla Malts（香子兰麦芽）。
个人资料
[全名]Kobe Bean Bryant Cocks
[中文译名]科比-比恩-布莱恩特-考克斯、高比-拜仁（港澳）、柯比-布来恩（台湾）
[身高]6英尺6英寸/201cm
[体重]220磅/99.8kg
[球队]洛杉矶湖人/NBA号码-8；06-07赛季开始穿24号；奥运会穿10号
[位置]得分后卫/小前锋
[现住地]洛杉矶
[语言]说得一口流利的英语和意大利语，最近还在学习西班牙语
[生日]1978年8月23日/星座-处女座
[学历]Lower Merion高中毕业/UCLA国际贸易辍学
[出生地]费城/宾西法尼亚州/美国
[其他家庭成员]父亲，母亲，大姐，二姐
[曾住地]意大利米兰
[选秀]96年选秀第一轮13顺位被黄蜂选中，同年7月11日被交换到湖人，黄蜂得到迪瓦茨
所获荣誉
·2007年：入选NBA第一阵容
·2007年：入选NBA防守第一队
·2007年：以平均分31.6分夺得NBA得分王
·2006年：以平均分35.4分夺得NBA得分王
·2006年：入选NBA第一阵容
·2006年：入选NBA防守第一队
·2005年：场均27.6分，6.0助攻入选NBA第三阵容；
·2004年：入选NBA防守第一队；
·2004年：场均24.0分入选NBA第一阵容；
·2003年：场均30.0分入选NBA第一阵容；
·2003年：入选NBA防守第一队；
·2003年3月5日：对阵步行者，成为联盟历史最年轻达到10000分的球员；
·2003年：总决赛对阵网队，场均26.6分，5.8次助攻湖人夺得2002年NBA总冠军；
·2002年：场均25.5分，5.5个篮板球和5.5次助攻，入选NBA第一阵容；
·2002年：入选NBA防守第二队；
·2002年：比赛中得到31分，5个篮板和5次助攻，当选2002年全明星赛最有价值球员；
·2002年：连续第四次在全明星赛中成为西部球队的首发；
·2002年：总决赛对阵76人，场均24.6分，5.8次助攻湖人夺得2001年NBA总冠军；
·2002年：当选NBA第二阵容；
·2001年：总决赛对阵步行者，场均15.6分，4.6次助攻湖人夺得2000年NBA总冠军；
·2000年：入选NBA第二阵容；
·2000年：入选NBA防守第一队；并入选NBA采访第二队；
·1999年：湖人阵容抢断王（1.44次抢断），球队第二得分19.9分，入选NBA第三阵容；
·1998年：在纽约全明星赛上拿下西部最高的18分和6个篮板，成为最年轻的全明星球员；
·1998年：跟莱斯利合作，夺得全明星周末二人投篮赛冠军；
·1997年：71场比赛中，场均7.6分，上场15.5分钟，入选新秀第二队；
·1997年：夺得全明星赛扣篮大赛冠军；
·1997年：在全明星新秀大赛上，拿到31分和8个篮板球；
·1996年11月3日：18岁2月11天，对阵森林狼登场，成为NBA初次登场最年轻的球员；
·1996年：选秀中以第一轮13顺位被黄蜂队选中
个人记录
02-03赛季对阵灰熊上场34分钟,砍下56分.
02-03赛季对阵超音速全场命中12个三分,连续命中9个三分,03年3月28日对奇才半场投中8个三分，并列历史第一。创造当时NBA记录
02-03赛季连续9场40+.连续13场35+,连续16场30+
04-05赛季连续62次罚球命中
05-06赛季整季27场40+,为湖人队历史之最
2005年12月20日对阵小牛上场33分钟砍下62分.
2006年1月23日对阵猛龙砍下NBA历史第2高的分数81分.
2006-2007赛季 砍下个人第2高分65分 并使个人60+达到了4场
2006-2007赛季 连续4场50+ 成继张伯伦之后的NBA第2人 超越了MJ创下的连续3场50+
关于科比的81件事
童年阶段
1：1978年8月23日出生
2：出生地是费城
3：名字的来历源于父母在日本一家餐馆菜单上看到的牛排的名称
4：中姓（名和姓之间的名字）叫作比恩（豆）
5：在NBA打了八年球的父亲乔娶了母亲帕姆
6：有两个姐姐，分别叫沙瑞拉和沙雅
7：父亲在意大利又打了8年球，所以一直居住在欧洲。
8：在意大利除了篮球之外还打英式足球。
高中时期
9：加入宾夕法尼亚州罗沃梅尼昂中学
10：曾经穿过33号球衣
11：宾夕法尼亚州东南区历史上高中生最高得分：2883
12：单场比赛最高50分
13：曾偷偷进入76人训练营体验NBA经历
14：参加麦当劳全美明星赛并获奖
15：在毕业前拿下年度最佳球员奖项
16：带未来说唱乐女星布兰迪（三分王理查德森前女友）参加毕业舞会
NBA时期
17：成为第27个从高中直接升级NBA的球员
18：96年第一轮13顺位被夏洛特黄蜂队选中
19：同年7月与迪瓦茨交换转到湖人队
20：选择8号球衣，理由是在阿迪达斯的ABCD训练营里编号143（1+4+3=8）
21：打破当时NBA最年轻球员记录，18岁5个月5天。
22：96-97赛季最佳新秀阵容第二队。
23：97年扣篮大赛冠军 ，随后扣篮大赛被斯特恩叫停。
24：在98年19岁的他成为当时NBA最年轻的全明星球员
25：02年费城全明星赛得到31分，当选MVP
26：03年时连续九场比赛超过40分，成为达到此记录的历史第三人
27：03年1月7日对超音速投入十二个三分创NBA历史记录
28：03年3月28日对奇才半场投中8个三分，历史第一
29：职业生涯已经完成21次绝杀（决定胜负的一球）
30：职业生涯已经取得14次三双
31：三次入选NBA最佳阵容第一队
32：三次入选最佳防守阵容一队
最高记录
33：与火箭交手29次，平均24分
34：在1997年12月12日与火箭比赛中，第三到第四节的12分47秒内得到27分
35：03年2月18日打了职业生涯最长的54分钟，得到52分
36：2001年5月13日得到季后赛个人最高的48分
37：01年西部决赛横扫马刺的四场比赛中平均得到33.3分
38：本赛季之前在02年1月14日对灰熊得到56分为职业最高
39：在02-03赛季平均得到30分为目前最高
40：在03年3月28日对奇才时半场得到42分
41：此前五个赛季都是NBA得分榜前六名
42：平均23.3分排在NBA历史第17位
43：在季后赛平均得到22.6分
44：2694分排在季后赛得分榜23位
45：场均20.1分在全明星赛史上排第四
46：职业生涯助攻最高为15次
47：职业生涯篮板最高为15次
48：职业生涯抢断最高为6次
49：职业生涯盖帽最高为5次
50：00-02赛季连续入选NBA第一阵容
51：在05年3月创造连续43次罚球命中的记录
52：在01年1月30日对骑士单场连续罚中23个
核心地位
53：过去三个赛季都是球队得分王
54：过去六个赛季中五个赛季是球队抢断王
55：过去六个赛季中五个赛季是球队助攻王
56：投中709个三分球排在湖人队历史第二位
57：15641分排在湖人队历史第六位
58：977次抢断排湖人队历史第六位
59：2981次助攻排湖人队历史第七位
60：420次盖帽排湖人队历史第九位
球星生活
61：妻子名叫瓦内萨
62：送给妻子的结婚戒指高达10万美金
63：女儿纳塔莉亚-杰克逊上个月刚过完3岁生日
64：在5月产下第二个孩子，依然是女儿，目前科比还没有儿子
65：现居住在加州新港海滩
66：最喜欢的歌曲是布莱恩·迈克耐特的《HOLD ME REMIX》（重塑自我）
67：最喜欢的电影是星球大战
68：本赛季是7年1亿3600万美元合同的第二年
保持记录
69：连续第八年西部全明星赛首发
70：平均35.7分目前排NBA得分榜第一
71：成为NBA历史上得分超过15000分的最年青球员
72：14次得分超过40
73：成为历史第三个连续4场得分超过45分的球员
74：成为历史上第二个两次在一个月平均得分超过40的球员（03年2月场均40.6分，05年1月场均43.4分）
75：对阵小牛队三节得到62分，暂时成为历史最高
76：同日对小牛队单节得到30分创个人和球队记录
77：同日对小牛队单节罚中14球
78：在1月7日对快船队得到50分
79：在1月19日对国王队得到51分
80：在1月22日对猛龙的比赛里半场得到55分
81：最后一件必须记住的是，同样是1月22日，对猛龙的比赛里全场得到了81分，这是NBA单场第二高的得分
其他信息
科比小时候最喜欢看的VCD是《NBA SHOWMEN》，这是一部关于NBA历史上最伟大的几位球星的专辑。
科比第一次扣篮成功是在14岁。
R&B明星布兰迪是科比少年时期出席舞会的舞伴，科比后来在她的一部叫《Moesha》的MTV中客串演出。
科比的宠物是一条叫Gucci的狗。
科比最喜欢的食物不是牛排，而是苹果馅饼、通心面、奶酪、甜薯条、Vanilla Malts（香子兰麦芽）。
科比少年时最喜欢的篮球明星是魔术师、乔丹、便士哈达威。
科比小时候最喜欢的卡通是Roadrunner，最喜欢的杂志是一本名叫《SLAM》的篮球杂志。
科比的队友曾经给他起了个外号叫Showboat（演艺船），表示他在球场上眼花缭乱的动作。
科比的实际身高是2.013米。
科比的跟腱长达30厘米，迈克尔.乔丹为28.3厘米。他十四岁时垂直弹跳离地以达到135厘米。
最喜欢的男演员是威尔.史密斯；最喜欢的女影星是珍妮弗.海威特,过去家里贴了不少她的海报
最喜欢的电影是《星球大战》。《星球大战前传II：克隆人的进侵》热映时，正值2002年西部决赛 开战，科比抵挡不住诱惑，在赛前的晚上一个人静悄悄溜进附近的电影院观看。并与一位在黑暗中 认不出他的国王女球迷聊了一个晚上，这位女球迷跟科比说她找到了击败湖人的秘诀。
科比在联盟中最好的朋友是麦迪；在球队中关系最好的队友是戴文.乔治；以前哈珀在湖人时，科比和他的关系最铁，称他为“老爹”。
科比在空闲时间也喜欢读书、游泳、玩电子游戏，不像其他年轻人，他很少跟别人聚会开PARTY。
“科比”的名字来源于意大利的一道风味牛排，售价420里拉（这在当地算是比较价格不菲的）。
科比高中时以总分2883的成绩，成为宾州东南区的高中篮球最高得分纪录，打破张伯伦的2359分和Carlin Warley的2,441分纪录。
由于科比在adidas ABCD篮球营的编号是143，所以加入湖人队后选择了8号(1+4+3=8)。
科比在高中最后三年中带领球队取得77胜13负的好成绩。
科比在湖人的第一年即打过得分后卫、组织后卫及小前锋三个位置。
科比被美国<<人民杂志>>全球“50名最美的人”之一,同时入选的还有周润发、章子怡、贝克汉姆等。
在今年《GQ》杂志评选的十大最不受欢迎的球星中，科比有幸上榜位列第五。与他一同上榜的还有网球明星休伊特；有“刺头”之称的火箭球员邦齐·维尔斯；美式橄榄球名将拖雷-欧文斯不幸成为了榜单上的冠军。
当小科比在中学的时候曾经有一次短暂的初恋，是他追求一名别的班级的女生。（当谈到这些事，科比懊恼地说：“我表现的糟透了，看来我还没完全把意大利人的激情学到手。”）。
科比14岁时第一次在球场上打败他父亲乔.布莱恩特。
科比认为最完美的后卫是拥有乔丹的精神意志，韦斯特的精准，魔术师的想像力，皮蓬的腿，托马斯的手。
媒体评价
科比是一位直接从高中进入NBA的球员，1996年由夏洛特黄蜂队在NBA选秀中第一轮第十三位选入，在1996年11月7日由黄蜂队与湖人队的迪瓦茨作了交换。第一个赛季他就表现不俗，第二个赛季就入选1998年全明星赛首发阵容，成为历史上最年轻的一位全明星球员。第三个赛季，他平均每场得分近20分，在几乎每一项技术统计中都名列全队第一，从此被誉为NBA最令人激动的年轻球星之一。他和大鲨鱼奥尼尔开创了紫金王朝，联手称霸NBA。在04-05赛季鲨鱼东游之后，科比一个人挑起了湖人队复兴的大梁。遗憾的是科比并没有帮助湖人重振旗鼓，虽然他一直非常努力，但是球队内部的不信任和奥尼尔东游后带来巨大的内线漏洞在整个赛季里都困扰着湖人队，结果湖人也没有能够进军季后赛。新的赛季里，湖人请回了老帅菲尔-杰克逊，相信科比在老帅的调教下会有一个成功的未来。
在进入NBA后，科比以他惊人的篮球天赋，超越了大多数正规的大学选秀球员。他无论在弹跳、投篮、突破上都有着当年天王巨星迈克尔乔丹的影子，因此被认为是篮球之神--乔丹最有力的继承者之一；是当今NBA最有影响力、最具偶像气质的巨星。年仅26岁就成为NBA总得分超过10000的最年轻者；以主力身份3次获得NBA总冠军戒指；98年开始连续7次参加“全明星大赛”而且均首发出场（99年因劳资纠纷无比赛）；3次入选NBA年度最佳阵容、3次入选NBA年度防守最佳阵容；曾经连续9场砍下40+；曾经创造连续投中9个三分、单场投中12个三分的NBA记录。
灵狐：科比全身各部位特写
科比是一只灵狐，为什么这样说？因为赛场上的科比就像一只灵狐一样的灵活。
科比更灵。这是因为他的身体素质绝对一流。2.01米的身高、98公斤的体重，再加上出色的弹跳和良好的控制能力，应该说他完全具备了成为新一代“飞人”的基本条件。惟一欠缺的可能就是霸气。出色的身体柔韧性造就了他近乎完美的突破能力。而在空中的各种动作又证明了他的头脑的聪明，和他思维的敏捷，所以说科比更灵。
头脑
科比布莱恩特的头脑很聪明。作为一名优秀的得分手，他深受外界好评。而他的防守技术也同样优秀。科比“正面盯视猎物”时的炯炯目光，与迈克尔乔丹一样，感性很强。这是因为他早已读懂了对方的心思，胸有成竹。从线路的封堵，抢断的时间调整上就能充分说明他思维的敏捷，以及判断力的出色。科比是心理素质和身体素质都极佳的球员，并能把他的活力与热情传导给整个球队。NBA的教练们常说：“BULL SHIT! Easy Basket!”（好的防守才能换来更容易的得分）。科比的防守态势就是最好的典范。一名真正的超级巨星进攻时要出色，防守时还要具备挽救球队于水火之中的能力。而科比正是具备了这两点。除了出色的防守，多姿多彩的投篮也能证明他的聪明。虽然从运球到出手都需要出色的技术，但如果没有敏捷的思维也是无济于事的。而在科比的跳投中，同样能看出他丰富的想象力。有接球后即投、运球突破防守后急停跳投、篮板下的转身投篮……可谓变化多端，多姿多彩。科比是一个富于创造性的球员，他会针对防守的情况加以判断并把握机会，永远充满灵性。
性格
科比的性格耿直，喜欢单刀直入，讨厌拐弯抹角，对不懂的问题喜欢刨根问底直到弄懂为止，他从不为了顾全面子而不懂装懂。在练习和比赛时都非常认真。对菲尔杰克逊教练的指导他也一直追问到自己完全掌握领悟为止。这在近年来NBA年轻人当中是很难得的。由于年龄的关系，他从不把内心情感展现于外表。科比自己分析说“大概是因为在家中自己年龄最小的缘故，所以总是喜欢观察，以免做出傻事。这大概与我天生的性格有关”。不愿服输的精神使他在练习中也总是真刀真枪地干。他的人生字典中没有“输”这个字。
心理
虽然每一名优秀的球员在投篮和处理球的技术方面都非常出色，但科比在用指尖处理球的方法与其他的NBA球员却不同，科比凭借微妙的感觉，在运动中环顾四周，并把由此产生的信息迅速传递到手尖，这中超一流的感觉是成为超级明星的首要条件。虽然也有教练批评说科比持球过多，但同时科比的进球也在不断增加。若心理上存在“不进”的话，那么投篮时的自信和命中率就会受到影响。但科比总是充满自信，所以他也总是成功。乔丹越在重压下发挥越出色，科比也同样拥有这种良好的心态和素质。他认为有压力才够刺激。
手
手感出色的科比，儿童时代运球就是他的拿手好戏。在中学时代因为个头不高，所以背后及交叉运球等花样技巧就成为他着重练习的目标。扣篮和篮板球两项技术科比在进入NBA之前就已经可以随心所欲。在加强对跳投和三分球的训练后，现在他在这两项统计中的数字也不幅提高。在赛季开始前的最后练习中，科比总是特别注重持球的手指伸开的幅度的感觉和变化。运球时，科比经常采用独特的节奏，来掌握主动权，不给对手可乘之机。通过长时间持球、运球来分散防守球员的注意力。科比在利用与防守球员的空间方面很出色，不给对手调整的时间。科比在摆脱防守球员时的瞬间移动，右手运球时左脚插向斜后方，一边计算着防守队员的重心移动，一边调速向篮下运动。前后的运球移动对防守一方来说是非常难防的，而纵向的假动作又容易使自己的身体失去平衡。但科比却可轻易利用这两种移动摆脱对手。他的动作流畅自然，同时视线的移动也让对手随时处于高度紧张状态。对手稍一松懈，他的进攻就完成了。
腰腹
也许科比天生就是为篮球而来，他的天生资质，身体平衡的优秀在NBA中是极为出色的，这要感谢他出众腰腹力量。在进攻中有时身体失去平衡的情况下，他也能轻松地传球或投篮。每当面临内线高大队员的盖帽，他总是在空中轻松地进行换手投篮。这是对防守的态势和防守球员的心理完全掌握后游刃有余的一击。虽然后方、前方都是防守球员，但科比不慌不忙，从容不迫地展示自己良好的心理和出色的技术。正是因为拥有这种可闯过任何困难的自信、身体失去平衡时的调控能力，加上优秀的身体素质，才让人感觉到又一个乔丹出现了。
大力扣篮既是科比的一项绝活，也是NBA优秀球员的一个象征。但科比的扣篮却与众不同，有其独特的风格。最出色的一点是他达到制高点时的一流。这种快速的冲击会让你感到科比在脚离地的瞬间就是到了最高点，而落下的却很慢，滞空的时间很长。这种表演在比赛中经常出现。而最让球迷们大饱眼福，刺激万分的当属一个精彩的、与众不同的扣篮。所有的这些同样都得益于他出色的腰腹力量。
腿
“若不注意腰和腿部的力量训练就不能在NBA中立足，”父亲的劝告深深烙在科比的心中。在高中时，对腰和腿部的负重奔路训练就占用了他大量的时间。进入NBA以来他特别注意保护自己，尽量避免使膝盖和腿部受伤，每次练习和比赛后他都用去大量的时间做整理运动。现在的科比为了避免膝盖受伤，几乎不做负重训练。但就是这样，科比还是有着惊人的弹跳力，他的跟腱长30厘米。垂直起跳1.3米，腿部的力量大的惊人！甚至有专家为了赞美他出色的弹跳能力，惊呼科比有三条腿！
鞋
科比从00年总决赛开始就一直穿着有自己最新签名的新款篮球鞋。湖人队的队服是黄色和紫色，所以他希望鞋能简单朴素些。阿迪达斯公司和耐克公司都考虑到科比的这一建议，特别开发了新款的科比鞋。颜色变化有白色、黑色、乳白色、湖人队的黄色等，科比最钟意的是朴素的白色款。
虽说只是球鞋，但从科比对球鞋颜色和样式的选择上，我们也能看出他对自己的要求有多么的高。因为，一名优秀的球员，不论在哪一方面都应该对自己有一个高标准的要求。只有这样，才能在比赛中达到更高的目标，科比正是如此。同时，从科比球鞋独特的风格上，充分展示了他与众不同的个性，也能看出科比想要在NBA中独树一帜的念头！
科比与乔丹
篮球之神乔丹彻底离开NBA赛场之后，谁能成为乔丹的继任者，就一直是球迷们最关注的话题。
从最早被誉为乔丹接班人的格兰特希尔，到更年轻一代的艾佛森、科比、卡特、麦迪等等球员……他们每人都公开的表示过自己并不想超越乔丹，也不想被拿来与神话了的篮球之神最比较，他们只想在NBA历史上留下自己的风格、记录，让人们记住自己的名字，而不是“乔丹接班人”这样一个代号。
但是，疯狂的NBA球迷们还是忍不住一而再、再而三的谈论这个话题，而科比也成为了球迷最经常用来与乔丹最比较的球员，这并不是处于球迷的一厢情愿，而是因为科比真的在很多方面都很像乔丹……
科比职业生涯的总得分超过了19000分，重要的是他成为NBA历史上达到这一高度的最年轻球员，而此前这个纪录的保持者恰恰是乔丹。
2006年1月26日，科比单场砍下81分，超越了乔丹1990年创造的个人单场最高的69分；2007年3月24日，科比连续4场得分超过50，超越了乔丹20年前连续3场50＋的表现；2007年4月4日，科比完成了另一次的超越，这三次超越发生在430天之内。
至少在数据上，KB24向MJ23发起了强有力的挑战。科比是否超越乔丹？至少从目前的湖人来说，并非如此。
“科比超越乔丹，但超越的仅仅是数据。” ———一位NBA球迷这么分析科比疯狂的表演
他的辉煌见证了湖人历史低谷
湖人与掘金的第三节比赛还剩下6分钟，科比在罚球线上罚中1球，他并不知道那一刻一个新的纪录被刷新。直到赛后他走进休息室，很多人向他庆祝时，科比才反应过来，原来他又一次超越了乔丹。
达到19000分，科比只有28岁零223天，此前的纪录保持者是乔丹，他得到19000分时已经有29岁零62天。很多人为此庆祝，但这些庆祝只属于科比一个人，而不是湖人队。
科比的连续纪录可以说是重压下的爆发，甚至是一种无奈。上赛季的81分出现时，当时湖人正处于西部前八的边缘；连续4场50＋，湖人正遭遇7连败，联盟中很多人质疑科比的球品；而这一次的19000分，科比虽然比乔丹更年轻就达到这一高度，但乔丹进入联盟时22岁，科比18岁就进了联盟。
这些纪录并不意味着24>23。当年乔丹的队友科尔近日表示，科比有一些方面超越了乔丹，比如他的控球、远投甚至身体素质，而且现在联盟的对抗要超过乔丹时期，但有一点科比还没有超越，那就是带领球队取得更多的胜利。这是一种方法，也是一种气质。
乔丹在他的前10个赛季拿到了3个冠军，科比同样如此，但乔丹此后又有3次冠军在手，这才是科比超越乔丹的目标。科比拥有强大的个人能力和一个好教练，但他仍需要优秀的队友，以及乔丹那样的领袖能力和气质，而不是一个又一个个人纪录。
乔丹之所以伟大，那就是乔丹的辉煌造就了公牛的辉煌，两者是统一的。科比恰恰相反，当他无限辉煌时，湖人却在挣扎，而当年湖人辉煌时，科比受到了压抑。
至少有一半人认为，湖人的三连冠中，核心是奥尼尔。还有很多人认为，湖人当年的F4之所以分崩离析，是因为科比。科比职业生涯的顶点，并不是他球队最辉煌的时候，这令科比的伟大显得有些另类，至少不够主流。
科比甚至可以称为NBA历史上实力最强的3大球员之一。但NBA评价一个球员有着一套定式，譬如张伯伦几乎天下无敌，他是公认历史上最强的球员，然而说起NBA最伟大的球员，人们会提到拉塞尔和乔丹，因为他们建立了属于自己球队的王朝，因为篮球不是拳击。
不同的选择
科比在新秀赛季场均只获得不到16分钟的上场时间，第二年增加到26分钟，当时奥尼尔是湖人的绝对顶梁柱，科比在球队中的地位甚至不如埃迪·琼斯，人们通常把他与“未来”联系在一起。
11年的职业生涯，科比遭遇拉链门，有人骂他“强奸犯”，商家曾把他看作洪水猛兽避之不及；科比被别人称作湖人的不安定因素、内耗的源泉；现在更有甚者怀疑起科比的球品乃至人品…… 拖出这些陈年旧事，为的是比较乔丹的成长之路。因为乔丹一直是联盟的宠儿，即便他的绯闻，也被美化为球员一种调剂压力的方式。
从没有人质疑甚至炮轰乔丹，因为他是NBA的正面典型，而科比是个复杂的角色，甚至说不清他是正角还是反角。乔丹是从一个高度攀上另一个高度，而科比则是几度沉浮。不同的命运造就了两个不同的巨星，不同的世界观则导演了不同的命运，乔丹和科比走的是完全不同的路。打一个比方，乔丹从4楼出发，最后走到了10楼，而科比从底楼出发，现在爬到了9楼，而且他的路并不平坦，他曾经重重地摔下楼梯，但是科比付出的努力绝对超过乔丹，这一点母庸置疑。
科比的求胜欲和好胜心超过了乔丹，他在逆境中的反抗精神也许也超越了乔丹，不是乔丹不能做到，而是他没有遇到。在许多人眼里，科比甚至比乔丹更让人感动，因为他走着一条更加艰难的路，但科比的关键不是如何继续努力，而是找到或者遇到一条捷径，这才会让他达到乔丹的高度。
今天的内容先分享到这里了，读完本文《科比的一天是怎么度过》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注www.zuqiumeng.cn,您的关注是给小编最大的鼓励。
本文来自网络，不代表本站立场，转载请注明出处：https://www.zuqiumeng.cn/wenda/53055.html
