┏ 梅西西甲训练方法 ┛梅西西甲训练图解图文

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• 1、梅西任意球修炼成仙，历史比赛中，梅西任意球战绩如何?
• 2、梅西是如何训练的

梅西任意球修炼成仙，历史比赛中，梅西任意球战绩如何?

最佳答案在阿根廷的训练营中，梅西作为其中的一名队员，他每一次训练都有付出自己地努力。那么其中在一次训练结束之后，他留下来和古兹曼一起训练了任意球的情况，那么在这一次训练中他却比对方踢出了令人十分惊人的战绩，在一共踢了20个球中结果却进了18个，这样子的效率也让人实在是佩服。

在面对任意球的时候也许很多球员会不太擅长对任意球的发力，但是对于梅西来说任意球却是自己的拿手好戏，也是他职业生涯中的一个比较强大的发功。而在他之前的训练中，有一次是西甲联赛对阵莱加内斯的一次比赛，那么在这次比赛里面打入了任意球，那么这也是他的这么久以来在赛场上唯一一次破球门如此厉害。那么作为阿根廷国家队的一名，擅长任意球的他代表阿根廷参加比赛的时候也运用了这个破门法，后来成功的击败了对手。

另外在他的任意球中可以将其射程射得非常的远，另外在射击的时候也能够将其射击率控制在最高，射击的非常准确，让对手没有反抗的机会。这使得他在之前的比赛中很多次都可以拿到奖项，并且成为球队中的王牌队员。

并且在他训练的过程中任意球的发力程度也是非常高，让众人看了非常的惊人。同时在一定程度上也会击垮对手，那么在训练任意球的时候，也有自己全新的方法曲江任意球发挥到更好。总体来说他的任意球战绩是非常厉害的。

梅西是如何训练的

最佳答案梅西每天他都会提前来到俱乐部的体育城进行训练，甚至在球队放假的时候，他也会加练。而球队的日常训练结束后，他又会到健身房进行锻炼，这是为了让他的身体变得更为强壮。尤其是梅西受伤的那段日子，为了早日康复，每天早上8点30分之前，他必定来到布宜诺斯艾利斯的埃塞伊斯训练基地，在帮助他康复的专家们还没到来之前，梅西已经开始做准备活动了。

梅西早上的康复训练以理疗为主，而下午他一般都在训练场上进行训练，比如在医生的陪伴下进行慢跑。中午梅西也在训练基地吃饭、休息，本周，阿根廷国家队主教练萨维利亚也来到训练基础，和梅西就康复问题做了交流。结束一天的训练，梅西会回到自己在布宜诺斯艾利斯的住所，这时时间已经是19点了。

梅西的练习除了体能训练以外，当然少不了技术方面的练习，其中包括慢速接近对方后卫，然后加速摆脱后卫，找射门的机会；还有就是将圆锥视为假想敌，以每步贴球的方式控球；和队友配合1-2，不强行控球；用身体护球，用肩膀和假动作骗过对方后卫；还有就是让对方球员无法猜测你的下一步计划，经常改变控球或者是传球模式等等，都是梅西的练习方法。

此外，梅西也开始练习拳击了。拳击是非常全面的运动，能让运动员身体各个部位都得到锻炼。梅西是狂热的拳击爱好者，现在几乎每天都会带上拳击手套进行训练。

除了加强了锻炼，梅西还注重健康饮食。梅西在私下里已聘请了一位意大利的营养学家Silvia Tremoleda，为自己制订了严格的饮食和训练计划，改善饮食，不再狂喝碳酸饮料和吃披萨，吃了更健康的食品。

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