9个月可以吃鳕鱼吗

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• 1、宝宝吃鳕鱼的注意事项
• 2、宝宝吃鳕鱼的好处
• 3、孩子吃鳕鱼需要注意什么
• 4、给9个月的孩子吃鳕鱼或是三文鱼可否？

宝宝吃鳕鱼的注意事项

鳕鱼里面有丰富的营养，一般在宝宝六个月以后就可以吃鳕鱼，过早的吃鳕鱼可能会给肠胃增加负担，不利于肠道的健康。本文将为大家介绍宝宝吃鳕鱼的注意事项。

🍴适量添加

第一次添加鳕鱼的时候先少量添加，确定宝宝没出现不良反应以后再加量添加，这样可以避免出现腹泻或者消化不良的问题。

⏰蒸鱼时间

蒸鳕鱼一般16分钟左右就可以。如果宝宝习惯吃的烂一点就可以再多蒸些时间。

🍽多样化喂养

随着宝宝的长大，辅食要采取多样化喂养，这样才能满足宝宝的生长发育需要的营养。

宝宝吃鳕鱼的好处

鳕鱼的营养价值高，对宝宝的成长发育有很大的帮助，在宝宝成长的过程中，适当的添加鳕鱼辅食是再好不过了，但是并不是每位宝宝都适合鳕鱼的，对海鲜产品过敏的宝宝，或者低月龄的宝宝最好不要尝试吃鳕鱼，此外鳕鱼的制作要精细，需要家长剔除鱼刺，必要的时候捣成泥状给宝宝食用。

👶适龄宝宝可以吃鳕鱼

对于低月龄没有添加辅食的宝宝来说，是不建议食用鳕鱼的，一般宝宝7个月左右添加辅食，这个时候可以将鳕鱼做成肉泥给宝宝食用。

🍽️鳕鱼制作要精细

鳕鱼的制作要精细，需要家长剔除鱼刺，必要的时候捣成泥状给宝宝食用。

🍲鳕鱼营养丰富

鳕鱼有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质和维生素，尤其是维生素A和D对宝宝的脑部发育和骨骼发育有很大的促进作用。

🚫过敏宝宝不适合吃鳕鱼

对海鲜过敏的宝宝不建议食用鳕鱼，因为在食用中宝宝会产生不适。此外对于感冒，发烧或者特殊疾病的宝宝也不建议食用鳕鱼。

🍴每周三到四次鳕鱼

鳕鱼能够给宝宝提供身体所需要的蛋白质和维生素，促进宝宝对钙的吸收，对身体骨骼发育有很大的帮助。因此只要宝宝对海鲜不过敏，可以每周让宝宝吃三到四次的鳕鱼。

孩子吃鳕鱼需要注意什么

孩子太小的时候是不建议吃太多的盐，如果鳕鱼的含盐量，是在孩子吃盐量的正常范围之内，可以给宝宝吃。如果太咸的，就不能给孩子吃了。因为孩子吃的太咸，会引起消化不好，还会对孩子的肾脏造成一定的负担，会影响肾发育。小孩子吃的食物一般都是含盐量特别少，或者是不含有盐分，要给宝宝多饮水。

👶孩子年龄

首先需要看一下这个孩子的年龄是多大，原则上对于一周岁以内的孩子是没有必要吃盐的，当然六个月以后的孩子就可以添加辅食了，由于孩子对口味是比较挑剔的，如果没有咸味孩子是不喜欢吃辅食的，可以适当的加一点点盐，但是不能加得太多。

🐟鳕鱼的含盐量

如果鳕鱼的含盐量，是在孩子吃盐量的正常范围之内，可以给宝宝吃。如果太咸的，就不能给孩子吃了。

👶孩子肾脏负担

因为孩子吃的太咸，会引起消化不好，还会对孩子的肾脏造成一定的负担，会影响肾发育。

🍼孩子的饮食

小孩子吃的食物一般都是含盐量特别少，或者是不含有盐分，要给宝宝多饮水。

🐟海鲜和鱼类

一般情况下不建议婴儿吃海鲜和鱼类。首先婴儿在一周岁之前是不应该添加辅食的不然会影响宝宝肠胃功能的发育，另外宝宝太小的时候吃海鲜和鱼类会出现过敏的现象，一旦宝宝过敏就会发生皮肤长荨麻疹湿疹，严重的还会出现呕吐和腹泻。

给9个月的孩子吃鳕鱼或是三文鱼可否？

可以的。深海鱼和普通海鱼和淡水鱼营养。可以，

- 蒸了和稀饭拌在一起

- 捻成泥直接喂

- 炖蛋

当然，现在深海鱼会有重金属的担心，但是不天天大量吃，就不会有问题。

建议，各种鱼虾搭配着肉食，再好的东西也不要盯着一直吃

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