导读32岁的苏炳添训练数据像20岁的小伙，他的身体状况为何这么好？答苏炳添在接受采访时表示，他已经把目标放在2023年广州世界接力赛，也就是说，2年内，苏炳添不会退役。2021年，苏炳...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊人民日报评苏炳添,希望能帮助到您找到想要的答案。

32岁的苏炳添训练数据像20岁的小伙，他的身体状况为何这么好？

32岁的苏炳添训练数据像20岁的小伙，他的身体状况为何这么好？

答苏炳添在接受采访时表示，他已经把目标放在2023年广州世界接力赛，也就是说，2年内，苏炳添不会退役。2021年，苏炳添无比辉煌，央视、《人民日报》发声，盛赞苏炳添。教练认为苏炳添状态很好，看上去像个20岁的小伙子。

时间回到2009年，当时苏炳添刚刚20岁，并且以10秒28的成绩获得了全国田径锦标赛的冠军，开始崭露头角，以一名新锐的身份站在了济南奥体中心全运会的赛场上。

但此时的他并不是夺冠的热门，这一届是属于张培萌、陆斌、胡凯、温永毅他们四人，他们参加了北京奥运会4X100米的接力比赛，虽然以39秒13的成绩获得小组第四，以总成绩第八名顺利杀进决赛，但决赛中因交接棒失误没有成绩。

值得一提的是，苏炳添研究与训练中心揭牌仪式日前在暨南大学举行，该中心由中国田径协会指导，广东省体育局和暨大共建，未来将以田径(短、跨、跳)训练的前沿技术探索为主攻方向。

东京奥运会上，苏炳添跑出了人类史上最快的前60米，最终100米，苏炳添跑出9秒83，打破亚洲纪录，成为电子计时时代以来第一位站上奥运会百米决赛舞台的黄种人。苏炳添的确32岁了，但他的未来表现让人期待。除了东京奥运会百米半决赛跑出9秒83，奥运会决赛以及全运会比赛中，苏炳添也都跑进了10秒。

以竞技体育促全民健康，以体育精神内涵发展体育教育事业。争取未来实现覆盖运动训练全周期的训、练、测、评、防、治的前沿技术研发和应用。结合暨南大学在基础研究和多学科融合方面的优势，为粤港澳大湾区短跑人才培养和中国田径队训练水平的提升，提供支持和助力。

赛季首秀 苏炳添状态不错

答来源:人民网-人民日报

3月12日，全国室内田径邀请赛（西南赛区）在四川成都开赛，31岁的苏炳添将自己称作“赛场新人”。包括去年的全国田径锦标赛在内，在长达一年多的时间里，在赛场上都未能见到这位短跑名将的身影。在世界田联的官方纪录中，苏炳添的上一场正式比赛还要追溯到2019年10月的多哈世界田径锦标赛。

重新站到起跑线前，很久没有比赛的苏炳添坦言对自己的表现“心里没底”。伤病不仅打乱了苏炳添的备战时间表，也夺走了他对比赛的熟悉感觉。因此，苏炳添本次参赛，从赛前的准备活动到比赛时的一些细节，他都在努力找回感觉。

然而，等到男子60米比赛的发令枪响时，这位“新人”的表现引发了在场观赛者的惊呼。在12日上午进行的预赛中，苏炳添轻松跑出6秒69，排在所有选手中的第二位，晋级决赛。在同日下午进行的决赛中，苏炳添以6秒49的优异成绩率先撞线，离开赛场一年多后，在自己的首场正式比赛中夺得冠军。

“这个成绩最重要的是提醒我自己，2019年受伤之前的苏炳添又回来了！”苏炳添说。作为男子室内60米项目的亚洲纪录保持者，他曾于2018年先后3次改写亚洲纪录，并在伯明翰室内世锦赛中创造了6秒42的亚洲纪录。即使在这个自己拿手的项目中，本次的6秒49也能够排到个人的第五好成绩，距离巅峰并不遥远，这个成绩也是对苏炳添最佳的激励。

苏炳添表示，在百米赛场上重返10秒之内，是他今年的目标。“在东京奥运会之前，最好能再参加两三场比赛。”苏炳添说，找回自己对比赛的感觉，是目前最迫切的任务。

10年前，苏炳添在成都举行的全国室内田径锦标赛男子60米预赛中跑出6秒56的成绩，第一次打破全国纪录。10年后再次来到成都，苏炳添看着秩序册上出生于1997年、1998年的选手甚至“00后”选手，坦言自己有了种“脱节”的感觉。不过，重新站上起跑线，他已经取得精彩的开门红，“这是一个好的开始。”苏炳添说。

苏炳添“逆天改命”的秘诀之一：执着的专注力

答8月8日，疫情笼罩下的东京奥运会圆满闭幕。

回望历时17天的精彩赛程，最令我难以忘怀的要算是，我国短跑名将苏炳添创造“100米9秒83奇迹”的精彩瞬间。

7月31日，在东京奥运会男子100米预赛上，苏炳添跑出了9秒83，以小组第一的成绩，闯入了决赛。

苏炳添创下这一被载入世界 体育 史册的数字，不愧为“亚洲奇迹”，令国人自豪。

8月1日，在东京奥运会男子100米决赛中，苏炳添又跑出了9秒98，排名第六。

时隔短短一天，苏炳添能再次跑进10秒，在亚洲短跑史上，无疑是个巨大的成功。

再一次为国争光的苏炳添，身披鲜艳的五星红旗，展示着“中国飞人”的风采，无比荣耀，令人感动。

正如《人民日报》当天给出的评价： “不是夺得奖牌才值得庆贺，超越自我就能赢得尊崇。从第一次跑进10秒，到跑进奥运决赛，苏炳添一次次逆天改命，跑赢了时间。这是中国骄傲，也是亚洲荣耀。 奔跑是一种状态，更是一种风采。致敬中国，致敬每位创造 历史 的英雄”，道出了每一个中国人的心声。

感动、兴奋之余，让我们一起来探究一下，32岁、1米72的苏炳添，创出“100米9秒83奇迹”背后的奥秘。

我认为， 苏炳添成功的秘诀，首先取决于他“执着的专注力”。

著名作家马克·吐温有句名言：“只要专注于某一项事业，就一定会做出令人感到吃惊的成绩。”

苏炳添的成长中，展现出了超强专注力

从苏炳添成长的历程中，首先展现出的，就是他执着的专注力。

1989年，苏炳添出生在被誉为“灯饰之乡”的广东省中山市古镇。从小活泼好动的他，是 体育 老师喜欢的学生。

在一次采访中，苏炳添透露：“大概是在初中的时候，有一次跳远，我直接跳过了2米8，老师就问我，想不想参加田径队，我没想什么就同意了。”

当年，苏炳添的启蒙老师、田径教练杨永强，发现苏炳添具有超过一般孩子的爆发力，就把他招到了学校的田径队。

刚入队时，苏炳添的身高不到1.55米，表现也不突出。两年过去了，还没有取得过任何参赛的资格。

每天放学后，他还是默默坚持跟着田径队训练一个小时。

2006年，埋头训练的苏炳添，终于迎来了第一次参赛的机会。

在当年的中山市运会上，竟然跑出了11.3秒的成绩，比第一名只差了0.01秒，为自己开了个好头。

尽管，苏炳添的成绩不错，但由于个子一直没长起来，教练对他的发展并不看好。以至于身高问题一度影响着苏炳添对未来发展的信心。

庆幸的是，2007年苏炳添被我国短跑名将、杰出田径教练袁国强看中，他的评价是：“苏炳添给我的第一印象就是，跑起来像一个球，很协调。”很快就把苏炳添招入了广东省田径队。

从此，苏炳添跟着袁教练潜心钻研起跑、步频、步幅等运动规律，全身心地投入到自己热爱的短跑事业上，成绩不断提高，为创造日后的佳绩奠定了坚实的基础。

记得，一位著名生物学家曾说过：“一个天才，首要的素质就是专注力。”

把短跑确定为终身事业的苏炳添，一心一意地刻苦训练，没有辜负袁教练的期望。

2007年，不满18岁的苏炳添，被安排参加了“第六届全国城市运动会”成人组100米比赛，竟然取得了第五名的好成绩。

2008年他又在“全国室内田径锦标赛”上收获了一枚男子60米金牌。

接着，他和队友谢震业、陈时伟、莫有雪一道，连获“全国田径锦标赛”和“全国田径冠军赛”男子4 100米接力两块金牌。

在袁国强教练的率领下，苏炳添一次次刷新男子100米中国短跑新纪录，向世界男子短跑前列迈进。

虽然身高只有1.72米，但一个个骄人的成绩，使苏炳添的自信越来越强。从此，不再担心身高的问题，心无旁骛、全力以赴地向“10秒大关”挺近。

2015年5月31日，在“国际田联钻石联赛”美国尤金站男子100米决赛中，他又以9秒99的成绩，获得第三名，第一次闯入了10秒大关。

2018年8月26日，在“雅加达亚运会”上，苏炳添又以9秒92打破了当时的亚运会记录，以0.01秒超越了卡塔尔选手费米·奥古德创下的9秒93的亚洲纪录，获得冠军，创造了亚洲短跑新纪元。

苏炳添用一秒一秒的不断突破，彻底颠覆了传统概念里“短跑必须个儿高”的普遍认知。

“股神” 巴菲特说：“人的一生中，最重要的是专注。

年近30，当其他运动员走下坡路、选择退役时，苏炳添却执着选择了挑战更高的目标。

2018年，已经成为暨南大学副教授的苏炳添，仍然坚持在国家田径队里训练，又幸运地遇到了外教兰迪亨廷顿。

兰迪· 亨廷顿是美国著名教练，曾培养出男子跳远和三级跳两个项目世界纪录保持者。他对记者说，自己不仅看好苏炳添的身体素质，更欣赏苏炳添训练时所表现出来的特别的专注力。

因此，几年前亨廷顿教练就断言：30岁的苏炳添正处于创造好成绩的黄金期，只要在技术上进行更精密的改进和体能优化训练，跑进9秒86应该没问题。

在中国田径队里，外教亨廷顿“变着花样”的教练法，开启了苏炳添新的训练思维。

水下训练，练体能、强肌肉；仪器检测，细致入微调整训练尺度；在嘴前“挂”一只气球，练气息；边音乐边训练，一系列全新的科学训练理念和方法，为奇迹的创造蓄积了巨大的能量。

从初中开始入行，一路走来，苏炳添虽然有过因迷茫带来气馁，但内心从未放弃过对短跑事业的追求。

十多年来的执着与专注，苏炳添不断超越自我，并立志要以自身为范例，为破解亚洲人的短跑密码，领军中国短跑事业向更高点冲刺。

正如，英国著名作家奥斯卡·王尔德说的那样:“一心一意万事成，三心二意失良机。”

武林高手 李小龙也说：“专注是成功的关键。真正成功的勇士，其实只是一般人，只是因为他具有激光般的专注力。”

毋庸置疑， “执着的专注力”正是苏炳添创造“中国飞人”奇迹、迈向成功的首要秘诀。

如果你喜欢今天我的文章，就请点赞关注，十分感谢！

接下去，我还将继续分享我所探究到的，有关苏炳添取得成功的其它秘诀，敬请继续关注。

（图片来源网络，侵删）

如何看待人民日报评苏炳添创造历史

答让我们来说说9秒83是一个什么概念呢？

图一

除了毫无疑问是有史以来最伟大田径选手博尔特（这个确实不是人），过去几届奥运会：

2016年里约银牌加特林9.89、铜牌安德烈·格拉斯9秒91；

2012年伦敦奥运会神仙打架，加特林铜牌9秒79，第四的瑞安·贝利9秒88；

2008年北京奥运会，除了博尔特天神下凡，银牌理查德·汤普森是9秒89；

2004年雅典奥运会，冠军加特林的成绩，9秒85……

——当然比赛当天的气温、风速、状态和对手都有极大的左右因素，但9秒83，真的是相当伟大，甚至说实话完全无法想象到的一个成绩。

“中国人在32岁，或者是在33岁，也可能跑得很快。”

图二

这句话是苏炳添在东京奥运会前说的。

他做到了。

如何评价苏炳添带给我们的精神和启示？

答苏炳添带给我们的精神和启示如下：

“我们这个时代最需要的，就是具有这种精神的人”。他的信仰是一种坚持，是一种为了理想、为了信念而永不懈怠和不懈怠的坚守。苏炳添的事迹，激励了一代又一代的年轻人，他的信仰是一种精神信仰，是一种为了信念而奋斗的信仰。

有一种固有观念：奥运田径赛场是不属于黄种人、亚洲人的。不仅如此，在身材、年龄方面，苏炳添也没有任何优势可言。但他硬是用自己在奥运赛场上的表现，赢得了全世界的尊重。

这背后，是苏炳添永不言弃和奋勇拼搏的体育精神。2015年年初，苏炳添开始改变起跑技术：起跑脚由右脚改为左脚，改变发力习惯，步数由原来47步增加到48步。

这是一个非常大胆的冒险，就如同从右撇子改为左撇子，十几年训练积累下来的肌肉记忆和发力习惯不是一下子就推倒重来的。

就此而言，递补获得奥运奖牌也像是一种隐喻：无论是在运动赛场上，还是在生活道路上，只要我们坚持不懈、永不放弃，终究能够看到希望的曙光。天道酬勤，奖牌不仅是众人瞩目的荣誉，也是苏炳添多年来挥洒汗水、辛勤耕耘的自然成果。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《人民日报评苏炳添!32岁的苏炳添训练数据像20岁的小伙，他的身体状况为何这么好？》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注www.zuqiumeng.cn,您的关注是给小编最大的鼓励。