梅西西甲训练方法视频教程:梅西巴萨训练动作

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊梅西西甲训练方法视频教程,希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

• 1、作为传奇巨星，梅西过人的技术特点有哪些？
• 2、梅西是如何练成任意球大师的？
• 3、巴萨是怎么训练的
• 4、深度：梅西巴萨生涯的战术踢法变化
• 5、梅西有什么绝招

作为传奇巨星，梅西过人的技术特点有哪些？

最佳答案梅西过人有以下技术特点：

步频高，重心低，变向多，反应快，应变强。

重心低而稳

从图中可以看出：梅西把重心压低，使得在激烈的身体对抗中保持平衡，让自己的技术动作不会变形

步伐小，但步频极快

梅西的启动是非常快的，但由于腿长的原因，在绝对上无法与C罗等人相比，但是往往一步就能过掉防守队员

实用的技术动作，没有多余的花里胡哨

梅西无解的球感、极其出色的平衡力和柔韧性使得每一次盘带都是致命的，不会像内马尔那样花里胡哨过人，羞辱防守球员，导致对方下重脚。

小范围内控制球能力世界第一

梅西往往都在防守球员包围中，夹击而不失球，得益于梅西重心低，加上极其出色的球感。

1.身体假动作大师

这个动作非常适合在边路使用，当对手在身前，处于低速或者几乎处于静止状态就会非常有效。

要用整个身体做假动作，先向一侧迈步沉肩，当脚落地之时，准备变向从相反方向突破。

接下来要做的是用脚内侧拨球突破对手，如果能在高速完成这个动作，毫无疑问就是场上的突破大师。

2.转身过人

这个动作非常简单，也非常有效，梅西经常使用。如果在突破过程中，发现到了死胡同，就可以用这招进行摆脱，先将球停下来，并护住球，紧接着要做的是将后背完全转过来，面向对手，这个过程始终要保持运动状态。整个过程我们要原地转身90度摆脱对手，最后拨球从任意一侧突破。

3.勺子过人

这个动作适合在高速下使用，等待对手过来贴身逼抢，在他即将齐头并进时，然后内切将他甩到身后。

在做动作时身体要面向运球的方向，当对手准备伸脚拦截我们的时候，我们突然横拨球从他两腿之间穿过。

总结

梅西的过人不花哨，和马拉多纳一样，把基础的动作做到了极致，再配合上难以置信的高步频，重心低带来的夸张的平衡性，对踢球力量的精准控制造就的变向多，还有最可怕的天赋技能反应和转瞬之间的应变能力，造就了现在梅西过人如吃饭一样简单的能力。

梅西是如何练成任意球大师的？

最佳答案这几乎不是一个需要问的问题，但巴尔韦德还是被人问了：梅西练习任意球吗？

“是的，”巴萨主教练最终还是回答了这个问题，脸上挂着一个大大的憨笑，也许他认为自己的答案是显而易见的。“他一直在练习，他一直在得分。”

巴尔韦德之所以乐开了花，是因为他这支未尝败绩的球队在联赛只剩11轮的情况下，把与第二名马竞的积分差距拉开到了8分。梅西上半场的精彩任意球是这两支球队的区别。这是他连续第三次任意球破门，也是新年里的第五个任意球。也许更重要的是，正如西班牙媒体所说，这是一个价值相当于联赛半个冠军的进球。

这是最新的例子，实践可以（几乎，至少）完美。因为事情并不是一直就是这样的。自从十年前在足坛横空出世以来，梅西已经做了许多事情，但极度擅长任意球并不是他以前一直的标签。

十几岁时梅西就开始用双脚征服球迷。他用，能力以及左脚粘球的方式赢得了球迷的心，但他没有用任意球引诱他们。在小罗身边，大部分时间他甚至不允许展现这项技能。

在瓜迪奥拉治下，他得到了蜕变，开始进球如麻，但任意球依然不是他的必选项。当你提起他在瓜迪奥拉时代的进球时，你会想到他那些标志性的单骑闯关和突施冷箭。也许他在其他技能方面太擅长了，以致于他的定位球只是被我们不经意地忘记了，尽管数字表明，在某种程度上，梅西决定他将成为定位球的主人。

前阿根廷健身教练费尔南多认为改变发生在2009年的一堂训练课上。梅西刚刚浪费了三次任意球，转过身来，脸上露出沮丧的神情，脑子里像浇了盆冷水。费尔南多告诉他，不能就这样结束训练，劝他多做一些射门练习。在马拉多纳执教期间，老马告诉梅西“当你击球时，不要把球太快击出”。

根据费尔南德的说法，事情就是这样的。

不管怎样，无可争议的是梅西的任意球在过去的六年里踢得越来越好。他已经为巴萨打进了33个直接任意球，其中26个来自于过去五个半赛季，17个来自于过去两个半赛季。他还为国家队打进了6个直接任意球。

他任意球最好的赛季是2015-16赛季，打进了7个，任意球转化率12.3%。上个赛季他的任意球表现有轻微下降，打进4个，转化率7.1%，但他本赛季有望打破个人最好记录。

自冬歇期后，在西甲赛场，他33脚任意球已经打进5个，高达15%的成功率。每踢6.6次任意球，他就可以破一次门。整个欧洲五大联赛的任意球成功率只有6%，没有任何一个其他球员在冬歇期后打进过三个任意球的。

在梅西的过去三场西甲比赛，他都有直接任意球破门得分，这在西甲历史上是从没有过的。不过，这不是梅西第一次连续三场比赛罚中任意球，其实在去年一月份，他就连续三场比赛打进任意球，两场国王杯比赛和一场西甲比赛。

球迷们有个笑话是，给梅西任意球比点球更危险。不过，梅西职业生涯最大的短板还真是点球。他为巴萨踢过94个点球，其中高达21个点球未罚进。在国家队，也由于梅西踢飞点球，阿根廷队错失了美洲杯冠军。

不过，在过去两年梅西的点球记录有所进步。要知道，在2014-16年间，他罚17次点球竟然罚丢了7个。这对于五次金球奖得主来说，确实有点让人尴尬。梅西经常可以把不可能变为可能，但却经常倒在12码罚球点上。

现在，对于定位球的主罚，梅西已经越来越有心得了。上周末对阵赫罗纳时，他从人墙脚底下打进了一个任意球。

“我们坐在场边，看看他怎样击穿人墙。”巴尔韦德赛后表示，“然后他从人墙脚底下把球打进了。梅西轻松地实现了，尽管事实上很难。”

而在对阵拉斯帕尔马斯队时，他却从人墙头顶上把任意球罚进了。而这次对阵马竞，他又用一个精妙绝仑的弧线任意球，打死角破门。世界上最好的门将之一也只能望球兴叹。

“当我还在其它球队执教时，我就一直想他会进球。“巴尔韦德说，”现在，当他主罚任意球时，我满怀希望地站在那里：让我们看看。也许是恐惧比乐观更强烈，但是你很努力地希望他得分。你最好让他自己去处理，因为他已经做得很完美。“

巴萨是怎么训练的

最佳答案1.选材：加泰罗尼亚优先

目前巴萨青训系统共有12支梯队，从U8队到U19队，共有超过240名学员。寻找这200多名小球员是巴萨青训的基础。卡佩利亚斯讲道：“巴萨设有专门的球探部门，在全西班牙有20名球探负责寻找天才。但巴塞罗那的原则是，首先寻找巴塞罗那地区的天才，其次是加泰罗尼亚地区，如果还有一些位置没有好的球员，我们再到西班牙境内寻找，最后才是外国球员。”记者在当天训练的U17队中发现一名黑人球员，卡佩利亚斯介绍：“这是名喀麦隆球员，叫埃托克(Etock)。他不是埃托奥的亲戚，但也和埃托奥有关，他在喀麦隆的埃托奥基金会踢球。来到西班牙参加Canal+电视台系列赛时被我们发现并留下。”

拉马西亚驻地主管福尔格拉告诉记者，目前住在拉马西亚的主要是加泰罗尼亚地区但非巴塞罗那省的孩子，其次是巴伦西亚、阿斯图里亚斯、穆尔西亚和安达卢西亚的孩子，“马德里的孩子一般没有，马德里的一般都去皇马了。一般来说也没有巴斯克的孩子。这是一种互相尊重的选择。”此外，随着梅西在巴萨大获成功，巴萨也逐渐放开了对外国青年球员的引进。目前住在拉马西亚的还有来自喀麦隆、塞内加尔、尼日利亚、阿根廷和巴西的小球员。这些孩子遇到的问题和当年梅西遇到的一样，他们不能参加全国青年比赛，只能参加加泰罗尼亚地区比赛，但身为巴萨青训球员，他们有资格代表巴萨参加职业联赛。

尽管巴萨青训营中的外援已经比梅西时代多了不少，但就整体而言所占比例仍旧很小。卡佩利亚斯解释说：“如果是外国小球员，比如阿根廷、巴西或者其他欧洲国家的，他们必须是非常非常出色的球员。长年的经验告诉我们，最后能够进入一队并有所成就的球员，都是一些家人伴其左右的球员，比如梅西、普约尔、皮克等等，他们成长时都和父母在一起。所以如果我们认为他们没有比如像梅西那样的天赋——当然这是很困难的，梅西是20年才出一个的球员，我们不会认为将他们引进到巴萨是个好主意，就算他们的水平要比现有球员高。从小就要离乡别井，对他们来说很困难，最后还有一个高成本的问题，俱乐部为了让外国球员的家人陪伴这些孩子，要为他们的父母提供工作。”

2.训练：15岁前不练体能

按照记者的设想，巴萨能出产如此多天才，球员肯定是自小球不离脚，小球员进入青年队后将获得大量的训练比赛时间。但让记者吃惊的是，巴萨各个梯队每天的训练时间其实只有一个半小时，即一场比赛的时间，孩子参加俱乐部作业辅导的时间甚至都要超过训练时间半个小时。卡佩利亚斯解释说：“俱乐部所有梯队的球员每天最多只训练一个半小时，我们从来不会训练超过一个半小时。U8和U9年龄段球员一周训练3次，外加周六的一场比赛。U12的梯队每周训练4次，U16的球队每周训练5次，与巴萨二队一样，都是每周末有一场比赛。小球员都有暑假，U16一般是30天，年龄越小假期越长，可以长到45天或50天。”

为了让小球员获得更多和家人在一起的时间，巴萨近年甚至放弃了参加圣诞节锦标赛的传统，“很多年前我们的梯队会利用圣诞节到国外参加青少年锦标赛，但现在俱乐部认为圣诞节对球员和他的家庭非常重要，孩子在圣诞节期间都要和家人呆在一起。”

卡佩利亚斯还透露了一个重要的训练原则，那就是15岁前绝不安排体能训练和身体训练，只踢球，“15岁以下球员的所有训练都是有球训练，主要是训练技术，也有一些位置上的训练。15岁才开始训练体能和身体素质。”

另外，俱乐部还明文规定必须尊重每一名来到青训营的孩子，“所有球员必须保证35分钟的出场时间，在巴萨青年队中不可能出现一个球员3个月不打比赛的情况，这些都是教练必须遵守的章程。我们从来不会在赛季中告诉小球员回家不用再来训练了，我们都是在一个赛季结束后才做决定。”

不少现役球员回忆当初在拉马西亚的成长经历时，都会想到每天往返于俱乐部和家里的几个小时的漫长旅途。如今在拉马西亚训练的孩子长大后再也不会发出这样的感慨，因为巴萨解决了所有后勤问题，卡佩利亚斯透露：“所有在巴萨青训营训练的孩子都是一分钱都不用付的。巴萨青训有两种运作方式。一种是那些住在巴塞罗那或者加泰罗尼亚地区的孩子，他们像所有孩子一样上学和家人住在一起，俱乐部会租车从学校接他们来训练，晚上再送他们回去。天天如此是一笔很大的开支，但俱乐部认为这样做很值得，因为俱乐部很看重家庭教育对孩子的影响。另一种方式是，不住在加泰罗尼亚地区的孩子，最小的12岁，他们住在拉马西亚，俱乐部负责一切的生活开销以及学费，包括请老师到拉马西亚上课等等。”

3.政策：50%一队球员自己培养

近10年来巴萨青训营人才辈出，而皇马却青黄不接，直到本赛季皇马才将格拉内罗和阿韦洛亚等漂泊在外的青训才俊召回队内。西班牙队以巴萨球员和打法为基础夺得欧洲杯后，以巴萨为榜样批评皇马青训差的声音越来越大。如今瓜迪奥拉主政第二年，一队中有12名出自青训营的球员。

卡佩利亚斯认为皇马的问题并不出在青训营本身，而是一队没有给青训球员足够机会，“这主要是因为巴萨培养出的球员一队用，皇马培养的球员他们自己不用。最重要的是，一队主帅是否有勇气给青年队球员机会。皇马的球员不是不好，只不过巴萨给青年球员的机会更多，多过皇马给青年球员的机会。”

卡佩利亚斯详细解释了巴萨对青训球员的使用政策，“巴萨的目标是一队至少有50%的球员来自青训营。这并不是一个口头原则，而是明文规定的章程，50%的一队球员来自于巴萨青训营，另外35%的球员由西班牙国内最好的球员或者欧洲最好的球员构成，比如像亚亚·图雷和凯塔，最后15%的球员必须是世界级球员，就像伊布、亨利或者埃托奥那样的球员。目前的情况是，这15%的球员里面有梅西、哈维、伊涅斯塔等从青训营培养出来的球员。”

卡佩利亚斯认为巴萨最为辉煌的克鲁伊夫时代和目前这个时代，都是重用青训球员的时代，这种巧合恰恰印证了重视青训对球队取得成绩的重要作用，“巴萨重视青训的传统并不是一个拉波尔塔时代的规定，自从克鲁伊夫时代开始，球队就已经贯彻这种理念。那个时代的巴萨就有瓜迪奥拉、塞尔吉、费雷尔、阿莫尔等本土球员，外加贝吉里斯坦、欧塞维奥和亚历山科等签来的西班牙最好的球员，最后是大劳德鲁普、罗马里奥、罗纳德·科曼、斯托伊奇科夫这样的世界顶级球员。那个年代，克鲁伊夫带队取得了5个联赛冠军和首座冠军杯。”

具体到如何实施50%球员出自青训营的政策，卡佩利亚斯说道：“我们的目标是每一个梯队到了19岁后，可以有3到5名球员进入二队，这就是一队的储备队。然后这些进入二队的球员有1到3年时间参加比赛，看最终是否有运气进入一队，或者在别的球队得到机会。我们的目标是在两年内将一队50%出自青年队球员的比例提高到70%。但很难说出一个具体成材率，具体说这240多人中最终有多少人能打出来成为职业球员甚至进入一队，因为有太多因素左右他们进入一队，比如说要看一队的教练是谁等等。”

对于皇马与巴萨在青训上的差距，拉马西亚驻地主管福尔格拉讲道：“首先是因为巴萨的打法太特殊了，太具攻击性了，而且巴萨长时间坚持一种打法，所以巴萨要找球员找自己青年队的最适合。皇马现在的主教练是佩莱格里尼，之前或者之后可能是卡佩罗或者别人，皇马没有长期坚持一种风格。一队教练一定要对年轻队员有耐心。瓜迪奥拉出自巴萨青年队，他很清楚巴萨青年队的质量，他也知道一队的风格，青年队的球员最适合。”

4.专长：盛产4号和6号

从阿莫尔到瓜迪奥拉，再到如今的哈维和伊涅斯塔，还有远在阿森纳德法布雷加斯，巴萨盛产“4号”早已闻名天下。但直到梅西横空出世之前，巴萨锋线长期为斯托伊奇科夫、罗马里奥、罗纳尔多、罗纳尔迪尼奥、埃托奥等外国球星霸占(梅西已算“本地人”)，这是否意味着巴萨青训营在培养中场上有优势，而在培养前锋上有所欠缺呢？

卡佩利亚斯认为巴萨培养前锋的能力已经大大提高，“当人们说4号时，指的是343阵型中的中前卫，也就是组织者。现在巴萨踢的是433，现在这个中前卫被我们称之为6号，相当于343中的4号。343中的4号是更荷兰足球、更克鲁伊夫式的组织方式，他的作用是控制后防。我们有盛产4号的名声，因为俱乐部出产了米利亚、阿莫尔、瓜迪奥拉、哈维等众多这个位置的球员，但目前的巴萨也培养了一大批其他位置的球员，前锋中我们现在有梅西、博扬、多斯桑托斯。另外我们在8号和10号这种左右前卫位置也培养了伊涅斯塔、布斯克茨和蒂亚戈这样的球员。后卫中的典范是皮克，另外还有门将巴尔德斯。”

不过，对比中场和前锋的培养，卡佩利亚斯承认培养中场对于巴萨来说的确容易一些，“我们在挑选孩子时会要求他们一定要思维敏捷，传球迅速，能迎合巴萨这种连续传接配合的需要。当瓜迪奥拉、伊涅斯塔和哈维小的时候，他们就有了这种天赋。这些球员经过长年如一日的同一种风格的训练，让人们感觉到他们是独一无二的，很难在其他球队找到这样的球员，这是一种天赋和训练积累的结果。”

谈到前锋的培养时，卡佩利亚斯指出：“当我们说前锋的天赋时，说的是他的一对一能力，是一种更加街头足球化的更加个人主义化的能力，这让人感觉是一种天生的能力。迄今巴萨还没有培养出像中场那样级别的前锋。前锋这个位置竞争最激烈，也是最特殊的，人们总说巴萨拥有世界上最好的中锋，如果青年队中无法找到，球会只能从外部引进。但我们还在努力培养锋线的球员，现在的青年队中有能力很强的前锋，他们有实力和外援——那些世界上最好的球员竞争。”

如何避免天才被掠走？巴萨就要与阿森纳在欧冠1/4决赛中相遇，让巴萨人尴尬的是，对方主将法布雷加斯正是出自拉马西亚。卡佩利亚斯回答道：“的确有很多外国球队都在等着抢巴萨的球员，但有一点最重要，世界上没有其他任何一支球队会像巴萨这样给青年球员这么多机会。另外我们特别注意照顾年轻球员，让他们感觉过得很好，没有必要出逃。但最终作出决定的是球员。”

巴塞罗那独特育才哲学：踢好球·读好书·做好人

教书育人是广大教师的宗旨，而这恰恰也是拉马西亚培养球员的前提。看到小球员的作息时间表，记者惊奇地发现，一天大部分时间内，小球员都要像普通的孩子那样上课学习，训练时间反而显得少得可怜。

拉马西亚驻地主管福尔格拉向《体坛周报》讲述了孩子的作息时间：每天早上7点吃早饭，然后坐大巴去上学，像普通孩子那样进行常规学习。下午2点放学回来吃午饭，然后是午休，也可以和家人聊聊天。从3点半到6点，孩子要在拉马西亚内进行文化知识学习，俱乐部聘请老师专门辅导。下午6点孩子坐大巴前往甘伯体育城训练，训练回来后吃晚饭，晚饭后是自由活动时间，最后是睡觉。

当记者抛出中国的父母都很担心放孩子去练球耽误了学习后，青训主管卡佩利亚斯回答道：“这不只是中国的问题，这里的家长也一样。小球员肯定会因为踢球丧失一些学习机会，俱乐部也请老师帮助他们解决困难。但最终要作出决定的还是家长，每周训练4次肯定会耽误学习。但踢球也会有反作用，比如说我如果不学习的话，我很清楚父母就不让我去巴萨踢球了，所以我必须完成好学业。我们很看重孩子在学校的行为，如果学校老师反映孩子不认真学习，那我们就不让他们训练。我们很同意中国家长的忧虑，必须担心孩子的教育问题，因为这是每个人成长中必要的组成部分。”

福尔格拉谈到这个问题时说：“我们都希望他们一定要好好学习，如果以后在足球上运气不好，他们还可大学，还可以有另外一种选择。为人和学业是我们的两大块，这两个又是直接联系在一起的。”福尔格拉向本报讲道，拉马西亚的第一个原则就是不管你是谁，首先要学习，没有任何条件可讲。如果在学校的行为不好，或者根本不去上课，将受到“严厉”惩罚。福尔格拉说道：“对不遵守纪律的球员，比如说上课迟到或者不尊重驻地工作人员的行为都有相应的惩罚措施，比如去帮厨师做饭，或者取消训练资格，最严重的是不让你去看巴萨一队的比赛。球员懂得尊重教练，对待老师实际上也是同一回事。”

住在拉马西亚的都是一些12到18岁的孩子，这批球员一旦成名一年的收入可能就是这些青年队教练和驻地工作人员一辈子都达不到的收入。当记者走访巴萨训练基地时，看到了一辆奥迪R8顶极跑车，因为当天一队不在训练基地，这辆车成为整个基地内最好的一辆车。记者很好奇这车是谁的，卡佩利亚斯回答道：“就是你刚才看到的U17队前锋罗奇纳(Rochina)的，他进过一队。”可以想象，要管理一群未来富翁有多难。可看看巴萨一队的伊涅斯塔、哈维、普约尔、梅西、佩德罗等人的谦虚做派，巴萨在育人方面可以说是非常成功的。

卡佩利亚斯在谈到俱乐部的育人之道时说：“巴萨青年队的理念不光是培养球员，还是培养人，我们非常注意把他们培养成好人，成为运动员，而不仅仅是球员。巴萨青年队比赛有三个原则：第一是比赛时必须有体育精神，有绅士风度，少犯规，少得牌；第二是球队必须比对手踢得更富进攻性，更具建设性，我们要比对手踢得更好；最后才是赢球。但如果我们没有做到前两点，光赢也是没有意义的。这点和巴萨一队的理念是不一样的，巴萨一队的任务是要夺得尽可能多的冠军。现在一队球员的性格为人都很好，这不是偶然的。”

福尔格拉也说道：“拉马西亚出产的球员都非常谦虚，这不是我的功劳，首先这是家庭教育的功劳。其次，我们不认为要成为好球员就一定要有一副自以为是的做派。巴萨青训模式好的一点就在于，一队的这些球员都非常谦虚、勤奋，对这里的小球员起到良好的榜样作用。这就告诉了这里的年轻球员一个道理，非常重要的球员也可以在日常生活中当一个普通人。”当记者问道瓜迪奥拉批评小将蒂亚戈到替补席庆祝的行为时，福尔格拉答道：“蒂亚戈是个很快乐的孩子，也是个好孩子。瓜迪奥拉对他的教育方式很正确，当小孩子成长太快时需要给他们大棒，严格要求他们。”

当福尔格拉打开小球员宿舍让记者参观时，记者惊奇地发现这批孩子的宿舍是如此整洁

深度：梅西巴萨生涯的战术踢法变化

最佳答案说起近10年的世界足坛，梅西绝对是不容忽视的一个名字，想要将其所获得过的奖项一一列举而出恐怕就要花费整整一篇文章。对于关注梅西多年的老球迷来讲，尽管这位阿根廷巨星如今依旧保持着极其出色的竞技状态，但当下他在球场上的踢球方式可与2003年初次亮相巴萨一线队时完全不同。不过这种踢球方式的改变为梅西带来的影响绝对是正面的，正是依靠着个人技术特点的合理变化，梅西才能在10多年的时间中始终将自身竞技状态保持在世界顶尖行列。

为了让大家更加深刻的了解到梅西自2003年以来在巴塞罗那的踢法变化，笔者将从红蓝军团各个时期的人员配置以及梅西的个人数据入手，为大家做出详细解析。

2000年，当时年仅13岁的梅西被教练库卡看中从而加盟了巴塞罗那。 考虑到当时的梅西身材矮小，但脚下技术更为灵活，巴塞罗那青年队的教练们也将其在场上的位置正式确立为边锋。不过我们在此需要强调的是，此时的梅西更多出现在左边锋位置，并不是他日后成名的右边锋位置。

在拉玛西亚青训营以及巴塞罗那B队效力期间，梅西细腻的脚下盘带技术以及出色的瞬间爆发能力让面对他的后卫们无比头疼。不过此时的梅西还没有形成类似于今天一般的出色配合意识，他在场上的比赛特点更加倾向于通过自身能力进行内切射门或是强行下底传中。在2004~2005赛季，梅西通过自身出色的边路突破盘带能力牢牢占据巴萨B队首发一席之地，不过正如我们前面所说， 此时的梅西尚且缺乏和他人形成小范围配合的能力，他在当赛季帮助球队出战17场比赛，取得了6粒进球。

2004年10月份，凭借着出色的边路表现，时任巴塞罗那主教练弗兰克·里杰卡尔德将梅西正式提拔进一线队（此前梅西虽然也进入过一线队，但仅仅在友谊赛中出场过）。进入到一线队之后，梅西才真正了解到自身在身体对抗方面的弱势，他往往没有办法将自身灵巧的边路突破能力展现出来就被对方用简洁明了的身体对抗所击败。 在这样的背景环境之下，梅西更加注重加强自身的肌肉质量以及综合力量，以图能够在保证身体平衡力的情况下进行更多的脚下盘带。

在场上位置方面，由于此时的红蓝军团巴塞罗那在左边锋位置坐拥风头无双的巴西巨星罗纳尔迪尼奥，梅西这样初出茅庐的新人在这样的位置上自然很难获得足够的出场机会。 为了给予这位小将更多的历练时间，巴萨主教练里杰卡尔德开始尝试将梅西的场上位置移动到右边锋。 在位置变动之初，当时年仅17岁的梅西显得有一些无所适从，他没有办法像以往一样使用自身更加擅长的左脚进行下底传中，往往只能寻求和边后卫更加复杂的配合或是强行内切射门。

2004年10月16日，梅西在巴萨对阵西班牙人的加泰罗尼亚德比中首次亮相西甲，他也成为了代表巴塞罗那参加正式比赛的最年轻球员（17岁3个月零22天）。 凭借着罗纳尔迪尼奥的助攻，梅西于2005年5月1日在对阵阿尔巴切特的比赛中取得了自身首粒进球，成为了巴萨俱乐部 历史 上最为年轻的得分手。

想要论述梅西在这一时期巴塞罗那阵中的战术位置，我们就不得不提到当时红蓝军团的绝对核心--10号罗纳尔迪尼奥。作为当时世界足坛最为耀眼的明星之一，小罗在巴塞罗那阵中的战术地位非常类似于今天的梅西。这位巴西球星绝对不是一位单纯意义上的左边锋，他在边路利用个人进行强行下底传中的次数并不多。小罗更加倾向于在左路稍作拿球之后逐步内切来到中路，这样他既可以利用自身出色的右脚技术进行远射尝试，也可以和中路或者右路的其他队友形成小范围配合随后二次前插。

在这样的背景环境之下，处于右边锋位置的梅西自然也有了更多和小罗直接配合的机会。考虑到自身相当不错的瞬间爆发能力，梅西在接得小罗的分边球后可以选择利用自身的突破能力进行强行下底传中（梅西的右脚技术在这一时期得到了一定程度的增长），当然也可以在拿球之后和小罗进行一些更加复杂的两人小范围配合。 这时的梅西可以被理解为游弋在罗纳尔迪尼奥身边的一位灵活接球人，他更加倾向通过于自身的跑动获得空位从而和小罗形成传接配合。

同时，考虑到巴萨阵中堪称豪华的前场进攻配置，梅西在前场得球后并不倾向于第一时间寻找射门空间，而是更多希望以助攻的形式帮助队友形成进球。在他的前24次出场中，梅西仅仅取得了7粒进球，相较于他今天的效率可谓低了不少。

早在2005年下半年，梅西就凭借着他在右路出色的表现逐渐成为了巴萨右边锋位置的首选。此时他和罗纳尔迪尼奥、埃托奥所组成的前场三叉戟也被称为当时欧洲足坛进攻实力最为强大的组合之一。不过梅西在2006年3月7日对阵蓝军切尔西的比赛出现了严重的腿筋撕裂，这一伤病直接导致他提前结束了当赛季西甲联赛之旅。

也正是因为这一次严重的伤病问题，梅西首次意识到在场上对于自身身体保护的重要性 ，与此同时，长期缺阵球队比赛的落寞感也让梅西形成了更加强烈的求战欲望。据媒体报道，他努力在当赛季欧冠决赛到来之前恢复状态，尽管最终还是没有能够进入巴萨与阿森纳所展开的欧冠决赛大名单，但梅西至此已经形成了出色的身体保护意识，这也是他在之后的职业生涯很少出现严重伤病问题的重要原因。

需要强调的是，由于罗纳尔迪尼奥的存在，此时的梅西在场上更多的责任还是通过自身跑动来牵扯对方边后卫的注意力。这一时期罗纳尔迪尼奥在场上全面的能力让梅西意识到自身应该发展的方向，自此开始，阿根廷人强大的进球能力逐渐登台亮相。

随着梅西进球数的大幅提升，巴萨主教练里杰卡尔德也将梅西在球队中的战术地位进行了一定程度的提升。可以发现，当时的梅西被主教练鼓励在边路进行更长时间的拿球，里杰卡尔德甚至在某些时间段还愿意让这位年轻球员将身位移动到中场起到组织核心的作用 。在里杰卡尔德的大力提拔之下，梅西终于从一位单纯的边路突破手成长为一位技术特点全面的前场多面手，他也成功获得了阿根廷年度最佳球员、国际足联世界最佳11人等诸多奖项。

尽管梅西在这一时期已经逐渐成为世界级别的球星，但巴萨在2006~2007赛季以及2007~2008赛季都没有能够获得联赛冠军。在这样的背景环境之下，为了有效提升球队战绩，巴塞罗那请来了此前还尚且没有一线队执教经历的西班牙主教练瓜迪奥拉，属于红蓝军团的一个全新时代就此拉开序幕。

从执教思路来看，瓜迪奥拉绝对不是一位球员名气就手下留情的主教练。来到巴塞罗那之后，罗纳尔迪尼奥以及埃托奥先后被清洗（当然了，罗纳尔迪尼奥与埃托尔的离开也有一部分原因来自于他们与高层糟糕的关系）。这样一来，梅西在锋线上的另外两名搭档就变成了从阿森纳转会加盟球队的亨利以及从国际米兰转会加盟球队的伊布拉西莫维奇。

尽管中锋位置的伊布无疑是当时世界上最优秀的球员之一，但瓜迪奥拉对于这样一位更加偏向于脚下技术的高大中锋似乎并不感冒，不久之后他便力主送走瑞典人。此时的巴塞罗那一线队并没有类似于埃托奥以及伊布的顶级中锋，人们纷纷认为瓜迪奥拉即将全面改造巴塞罗那的主力阵型。不过让人没有想到的是，瓜迪奥拉依旧将433奉为了巴塞罗那的主力阵型，但他却做出了世人难以想象的站位调整-- 瓜迪奥拉将梅西的位置移动至中路，让后者打起了“伪9号”（佩德罗在这一时期取代了梅西的右边锋位置）。

选择梅西作为中锋，这也意味着巴塞罗那几乎摒弃了高空球进攻方式，转而以地面传导为主要的进攻模式。同时， 梅西在比赛过程中并不会作为一名真正意义上的站桩式中锋处于禁区内，他会利用自身强大的位置移动感以及中场组织能力游弋在对方中前卫以及后卫之间。 梅西的这一身位移动必然会逼迫对方的1~2位中后卫进行一定程度的身位上压，这样一来处于左右两边锋位置的亨利以及佩德罗就有了更多的前插包抄空间。

除了对于两位左边锋插上空间的帮助，梅西极强的组织传导能力也能够侧面增加巴塞罗那在中场区域的控制力。这位阿根廷球星在回撤拿球过程中势必会有效吸引对方1~2名中场防守球员的注意力，这样一来巴塞罗那在此位置的另外两名顶级球星--哈维以及伊涅斯塔就有了更多的发挥空间。也正是基于上述战术策略之下，我们在那个时代可以经常看到梅西、哈维以及伊涅斯塔在中场区域贡献出种种眼花缭乱的细腻传递配合。

在这一时期，梅西通过自身对于战术的卓越理解以及周边队友的帮助，逐渐成长为世界足坛最顶级的足球巨星之一 。不过在此我们需要强调的是， 梅西虽然会在比赛过程中经常回撤到中场，但彼时的他往往能够通过鬼魅的二次前插以及卓越的射门能力完成大量进球，他在2008~2014年间一共帮助巴塞罗那取得了212粒进球以及76个助攻，放眼巴萨队史都是绝无仅有的存在。

梅西在2008~2014年间给人们的印象几乎就是进球的代名词，他用大量的进球在巴塞罗那队中确立了自己独一无二的位置。同时，球队的战术也愈发围绕这位阿根廷巨星所展开。在这样的背景环境之下，巴塞罗那在每场比赛的表现都和梅西紧紧相连，这在阿根廷人状态全面巅峰的时代或许不会暴露出太大的弊端，不过一旦梅西因为年龄的增加出现些许状态的下降，“梅西依赖症”就会成为困扰巴塞罗那的最大难题。

我们先把目光暂时移回梅西尚处于巅峰状态的2014年，他和另外两名世界级的球员苏亚雷斯以及内马尔组成了让欧洲足坛为之胆寒的“MSN组合”。在这一时期，巴西球星内马尔占据巴塞罗那左边锋位置，从利物浦加盟球队的英超金靴苏亚雷斯则来到了中锋位置，此前在瓜迪奥拉治下长期打伪9号的梅西则重新回到了他熟悉的右边锋位置。

尽管梅西重回右边锋位置，但此时的他早已不是当年那个技术特点单一的青涩少年。通过几年的成长，梅西已经蜕变为一位堪称全面的前场进攻手，他既能够利用自身的以及脚下盘带技术在边路以一敌多成功突破，也能够像当年的罗纳尔迪尼奥一样游弋到中路进行射门。

当然了，我们在说起这一时期的梅西时，就绝对不能忽略他在前锋线位置上的两位好搭档--苏亚雷斯以及内马尔。作为同位置世界最顶尖的球员，苏亚雷斯以及内马尔在无球状态下的机敏跑动以及有球状态下的超强配合意识让梅西在前场参与进攻的方式更加如鱼得水。

在2014~2015赛季，MSN组合在各项赛事中一共打进了122粒进球。在这122粒进球中，右边锋梅西完成了58球31次助攻数据，左边锋内马尔完成了39球11次助攻的数据，中锋苏亚雷斯则完成了25球24次助攻的数据。如此亮眼的进攻数据也帮助红蓝军团夺得了西甲联赛、欧冠以及国王杯三座冠军奖杯。

回到我们今天的主角梅西身上，身旁拥有苏亚雷斯以及内马尔这两位世界顶级的锋线搭档，这也让阿根廷人有了更多发挥自己进球本色的机会。 苏亚雷斯的存在让对方两名中后卫没有办法在第一时间进行适度拉边协助边后卫对于梅西进行防守。也正是在这样的背景环境之下，梅西可以利用自身出色的身位移动能力来到中场或是异侧以图能够在短时间内形成以多打少的有效局面。 同时，尽管哈维在2015年就已经离开了球队，但考虑到内马尔这样一位超级球星的加盟，巴塞罗那中场控制力下降的问题并没有第一时间暴露出来，梅西依旧可以在中前场肆意发挥其无与伦比的创造能力。

除了和苏亚雷斯以及内马尔在前场的细腻配合，梅西和球队两名边后卫也在这一时期擦出了火花。 梅西在比赛过程中可以利用苏亚雷斯对于对方后卫线的牵扯来到前锋线身后成为一名组织者，这样一来他便可以以更加从容的姿态和左右两边高速插上的两名边后卫形成有效的配合。无论是当初的阿尔维斯，还是如今的阿尔巴，梅西和边后卫在局部范围内形成的小快灵传递都是巴萨前场进攻的法宝之一。

当然了，此时的梅西早已经成长为世界足坛最为耀眼的超级巨星，无论是哪支球队在面对这位阿根廷巨星的过程中都会委派1~2名专人贴身限制其移动路线。正是在这样的背景环境之下，梅西将更多的注意力放在锤炼自身跑位之上。一些一直关注梅西在巴塞罗那表现的球迷可能早已发现： 如今的阿根廷人并不像他刚刚出道一样专注于在拿球后通过脚下盘带进行突破过人，他在某些情况下会选择将皮球交给队友后通过自身的跑动拉扯获得接球空位，从而起到一击制胜的效果。

在很长一段时间，梅西在前场堪称鬼魅的跑位都是无数球队的噩梦之一。 他既可以通过和边后卫的默契配合突然进入禁区成为中路除苏亚雷斯外的第2名包抄接应人；也能够突然换位到边路成为可传可射的关键人物。 可以说，与苏亚雷斯和内马尔一同在锋线搭档的这几年是梅西职业生涯的另外一个高峰期，他们合力帮助红蓝军团取得了许多荣耀。

不过随着巴西球星内马尔离开红蓝军团，加之效力巴塞罗那多年的西班牙老将伊涅斯塔转会去往日本联赛，梅西对于巴萨进攻的作用更加显得独一无二。为了缓解梅西繁重的进攻压力，巴塞罗那俱乐部的高层们也力主先后引入了登贝莱、库蒂尼奥以及格列兹曼等知名球星。不过从最后的结果来看，这三名球员都还没有能够和梅西形成足够的化学反应，其中登贝莱以及库蒂尼奥更是因为糟糕的表现受到了不少球迷的质疑。

由于红蓝军团中场控制力有限，如今的梅西已经不能被单纯视为一名传统意义上的右边锋，他在比赛过程中甚至会花费更多的时间回撤到中场协助队友进行组织疏导。 不过随着梅西年龄的增长，他已经没有办法像当年一样在90分钟内进行不知疲倦的奔跑接球，一旦梅西因为体能的下降或是状态的不佳没有办法贡献出现象级的表现，巴塞罗那的前场进攻端就很有可能因此出现阻塞甚至完全陷入停滞。

众所周知，随着年龄的增长，无论是此前充当左边锋的C罗还是此前充当右边锋的梅西都在逐步进行着位置上的转变。当下的C罗虽然还是经常在首发阵容中出现在左边锋位置，但他在场上实则已经经常进入中锋区域进行抢点射门； 反观梅西，当下的阿根廷巨星在某些比赛中几乎已经成为了球队一名不折不扣的前腰，同时他又不得不承担突破盘带的责任。 综合来看，巴塞罗那想要彻底解放梅西的压力并且让后者找到职业生涯的另外一个巅峰，就必须加强中场球员组织疏导的能力，并且逐步构造出格列兹曼、登贝莱与梅西之间的配合默契度。

光阴似箭，日月如梭。曾经那个在绿茵场上不知疲倦奔跑的年轻小将也即将年满33岁，在体能因为年龄的增长而出现下滑的今天，梅西也不可避免的走上了转型的道路。不过与绝大部分边锋球员不同，梅西职业生涯早期为自己累积的出色组织脚法让其在转型的过程中依旧能够跻身世界顶尖球员行列。我们相信，只要巴塞罗那诸将能够尽早培养出和梅西之间的配合默契度，相信红蓝军团依旧可以在这位阿根廷巨星的带领下重新斩获辉煌。

梅西有什么绝招

最佳答案绝招 1. 魔幻的左脚

在缺少空间或是时间时，梅西的右脚可以帮助控球、短传甚至是射门，但他的左脚，超级柔软的脚踝，才是梅西完成完美一击的致命武器。外脚背是梅西最喜欢的带球部位，他可以用左脚一脚出球、回传、带球内切、过人、急停急转，从而创造出意想不到的效果。他的脚内侧可以踢出弧线球、主罚定位球，在对方防守的缝隙中寻找办法，他的直传质量极高，和精度兼备。马拉多纳这样评价道：“我不喜欢看到梅西无球跑动，只要球在他脚下就够了。他是那种只有球在脚下才能决定比赛的人。”

绝招 2 .致命的加速

皇马队长劳尔有一天谈起了梅西：“他是世界上最能让对手晕头转向的人。”梅西前巴萨队友小罗的观点和劳尔不谋而合：“他不可阻挡，除非对手对他下黑脚。”看看两年半之前，梅西在国王杯中打入赫塔费的那粒“马拉多纳式”进球吧，13次触球，连过5人，在11秒中奔袭了58米，他那可以毁灭一切的启动，他的加速能力和变速跑能力，还有他突破时一直保持脚不离球的能力，这一切都让梅西能在一对一时轻松搞定对手。马拉多纳说：“球就像粘在他脚上一样，足球就如同他身体上的一个部位。在我生命中，我见过一堆出色的球员，但我从未见过像梅西这样的，很简单，他是独一无二的。”

绝招 3. 精妙的过人

梅西带球的天赋独一无二，即便是在狭小的区域内，他也可以摆脱对手纠缠。梅西可以不停地在对手的半场让敌人失去平衡，从而做出最好的选择：传球或者射门。无论是近距离摆脱还是长途奔袭，梅西都可以超级快速地更换支撑脚，加快带球频率，从而完成连续脚内侧扣球过人，当然这一切都要归功于他超低的重心。还是马拉多纳的评价：“梅西的对手总会迎合他。他就是一台赌博机，当钱被投入机器后，他就会终结对手。”

梅西单枪匹马就可以决定比赛命运，但他也会简单地踢球，特别是为了球队。一个明显例子就是在巴萨，他喜欢二过一配合，这让他能赢得更多时间和空间。

绝招 4. 敏锐的嗅觉

梅西没有重炮轰门的能力，他更喜欢以巧取胜，但这并不影响他成为一名致命的杀手。“我喜欢在门前寻找机会，并在这个区域来影响比赛。”梅西的王牌？首先是无与伦比的停球和快速做出决定的能力，然后是他在门前16米处的机敏和冲刺能力，还有他在和门将一对一时的冷血以及对射门时机的准确把握。最后是他的直觉、洞察力以及寻找空当的能力。

例子？欧冠决赛中，梅西非常完美地出现在费迪南德和奥谢之间的空当，并在后门柱接哈维传中，头球攻破曼联大门锁定2比0胜局。

绝招 5 .聪明的跑位

像巴萨这样大打攻势足球的球队，控球率一般在60%左右，但不可忽视的是，通常他们身后会有大片的开阔地。梅西在抢断、干扰对手反击以及防守等方面的作用并未被大家察觉。巴萨中卫皮克最近承认：“我们的前锋给对方施加了巨大压力，这可以减轻后卫的负担，让我们能更快抢回皮球。这就是关键所在。”

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