美国橄榄球比赛规则

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• 1、美式橄榄球的规则？详细点
• 2、nfl的比赛规则是什么？

美式橄榄球的规则？详细点

美式橄榄球（American football）或美式足球源自英式橄榄球，是橄榄球运动的一种。十九世纪中叶，美国东部经常举行一种类似足球的比赛，参赛者只要把球踢过对方的得分线即得分。参赛球队队员多达30人，有时更多。由于这种美式橄榄球最初只许用脚踢，故取名FOOTBALL，即足球之意，沿用至今，现在有人仍把这种橄榄球称为美式足球(NFL)。橄榄球传入美国后，人们把规则改变，包括改为可以向前传球。由于球赛中往往会与对方球员有身体冲撞，因此球员需穿保护衣及头盔出赛。

美式足球是美国流行的竞赛运动。这运动的目的是要把球带到对手的“达阵区”得分，主要用持球或抛球两种方式。得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间，又叫射门。比赛时间完时得分较多的一队胜出。

竞赛的发展

美式足球及（英式）足球均从英国在十九世纪中期流行的各种足球类运动的玩法中演变而成。其中，美式足球是由英国的橄榄球直接演变过来的。

橄榄球最初由英国陆军在加拿大蒙特利尔的 McGill 大学比赛时传入北美洲。加拿大式足球及美式足球就从这里开始演变过来。

美国的大学带动美式足球的增长。第一场校际足球赛于1869年十一月六日，由新泽西的罗格斯大学（Rutgers University）对普林斯顿大学（Princeton University）。比赛最后由罗格斯以六比四击败普林斯顿，尽管那场由廿五人互相对垒的类似橄榄球比赛跟现代的美式足球没太多相像的地方。

现代美式足球的型式在1874年哈佛大学对蒙特利尔 McGill 大学的三场系列赛中发展起来。McGill 当时玩橄榄球式足球，而哈佛则采用较近似（英式）足球的波士顿式。由于没有统一的球例，所以两队轮流以自己的球例比赛，以示公平。哈佛的球员喜欢橄榄球球例中的带球跑动，于是于1875年说服耶鲁大学以橄榄球球例作为他们两队比赛时用的球例。1876年，耶鲁、哈佛、普林斯顿及哥伦比亚大学以橄榄球球例组成了校际足球协会（Intercollegiate Football Association），但得分球例则稍作改动。

1880年，坎普（Walter Camp） 引进了攻防线来取代橄榄球的并列。规定每方队员11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员。比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中，体制与英式橄榄球相同。美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分；还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其它情况射门均得3分；持球队员被守方挤出端线，守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球。

1882年，为了制止普林斯顿及耶鲁大学用“控球但不尝试得分”的拖延策略，有限进攻机会的球例被开始应用。1883年，在坎普的建议下，场上球员的数目被减至十一人，同时坎普亦规范了七人进攻线、一位四分卫、两位中卫（halfback）及一位后卫（fullback）的排阵。

在1895年9月3日，在宾夕法尼亚洲的 Latrobe 举行了第一场职业美式足球赛，由 Latrobe YMCA 对 Jeannette Athletic Club 。结果由 Latrobe 以十二比零胜出。

到了1890年代，连环进攻阵式（interlocking formation）如 flying wedge 以及队友把控球的球员强行向前拖动都令到美式足球非常危险。尽管采取了对 flying wedge 阵式的限制以及推行了其它的预防措施，在一九零五年仍然有十八位球员于比赛中受伤死亡。当时的美国总统西奥多．罗斯福向大学表示，比赛一定要变得更安全。为了迫使大学重视他的忧虑，罗斯福威胁会迫令国会通过令打美式足球成为联邦罪行。

nfl的比赛规则是什么？

1、美式橄榄球联盟（National Football League），简称：NFL。联盟共有32支球队，分为两大联合会：美国橄榄球联合会（American

Football Conference），简称：美联（AFC），国家橄榄球联合会（National Football Conference

），简称：国联（NFC）。每个联合会有16支球队，又分成4个分区：东、南、西、北区，每个分赛区有4支球队。

2、NFL球场

美式足球球场长100码，分为双方各50码的半场，球场两端各有一个长10码的区域，称达阵区（Endzone），区域最远端中间设有球门（Goal

Post），距达阵区20码内区域称为红区（Redzone）。

3、比赛时间

正式比赛时间共60分钟，分上下半场，分4节每节15分钟。每半场双方各有3次暂停（Timeout），暂停时间为110秒。每次进攻准备时间为40秒。比赛开始后时钟将保持运行，仅当以下情况时间停止：得分、球权转换、出界、传球未完成、犯规及上下半场最后2分钟时（官方暂停），裁判暂停（球员受伤，判断球位及犯规等）。

4、加时赛

1、加时赛开始前以掷硬币的方法决定哪队先进攻，一次加时赛时间15分钟。

2、加时赛中双方都至少可以拥有一次球权，但如果在首次球权中出现达阵或安防，比赛就立即结束，取得达阵或安防的球队取得胜利。

3、首次球权中进攻方任意球得分比赛不结束，任意球得分的球队需开球让对方进攻，比赛继续进行。如果双方都拥有过一次球权后比分仍相同，随后只要任何一队得分比赛就立即结束。

4、常规赛加时赛15分钟结束后如果两队比分仍打平，这场比赛就以平局结束。季后赛和超级碗单场淘汰制必须分出胜负，如果第一次加时赛两队比分打平则进行第二个甚至更多加时赛，直至比赛分出胜负。

5、NFL赛程

NFL每年的常规赛时间在9月至12月（或延至1月初）期间进行。

常规赛共有十七周，每周一轮。每个球队每个赛季都需进行16场常规赛（各球队会有一周轮空）。

16场比赛的赛程安排：

与同分区内其他3支队伍进行比赛，主客各1场，共6场。

与同一联盟内指定的另一分区（3年一轮回）4支队伍进行比赛，2主2客，共4场。

与另一联盟内指定的某一分区（4年一轮回）4支队伍进行比赛，2主2客，共4场。

与同一联盟内未交赛的另两个分区内2支上赛季分区排名相同队伍进行比赛，1主1客，共2场。

常规赛后，联盟的4个分区冠军加上2支成绩最好的第二名队伍（外卡球队）进入季后赛；

如出现相同分区的2个队出现战绩相同，则依次按：相互战绩-分区内战绩-对阵相同对手战绩-大区战绩-胜利含金量-赛程含金量-得失分等数据；不同分区的平局：相互战绩-大区战绩-对阵相同对手战绩（至少4场）-胜利含金量-赛程含金量-得失分、净胜分、净胜达阵等数据。两支球队战绩相同也根据上述两大原则比较。

首先将各自联合会4个分区冠军根据常规赛战绩排定种子顺位1至4，另2支外卡球队也排出顺位5、6；

前两位种子队首轮轮空，等待外卡赛胜者，外卡赛由第三位种子队vs第六位种子队，第四位种子队vs第五位种子队；每一轮赛事均由常规赛成绩好的队伍打主场；

决出各自联盟冠军之后，在中立场进行NFL超级碗。

NFL季后赛均采取单场淘汰制。

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