『陕西甲亢无碘盐吧』甲亢不含碘的盐是那种

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• 1、甲亢的人吃什么样的盐最好？
• 2、什么是无碘盐？哪些人需要吃无碘盐？
• 3、无碘盐有哪些？
• 4、低钠盐、高钾盐、无碘盐的区别

甲亢的人吃什么样的盐最好？

最佳答案甲亢的用盐应该使用的是无碘盐，但是市面上卖的都是加碘盐，按以前的方法就是将加碘盐经过高温炒的时间长一些以后再食用，让碘挥发。现在我们使用的加碘盐都是碘酸钾，而不是过去九十年代流行使用的碘化钾。碘化钾的确不够稳定容易挥发破坏或者是流失，但是碘酸钾就比较稳定不容易破坏。所以使用高温烹调、日光暴晒或者其他的手段都不足以使碘进行挥发，所以甲亢的病人尽可能的要通过不同的手段来或者获得无碘盐。甲亢的患者首先应该饮食注意，要吃无碘的盐。目前在商场以及网上可以买到无碘盐。如果实在买不到无碘盐，可将一般的含碘的食盐放在锅里多炒制一会儿可以小火慢慢炒，翻妙10-20分钟，这样会使碘挥发，就变成无碘盐了，甲亢的患者就可以放心食用甲亢患者应该吃无碘的食盐，对于甲亢患者来说，最重要的就是要忌碘饮食，碘摄入过多就会对甲亢病情的控制、治疗以及复发都会有一定的影响，所以忌碘饮食是甲亢患者饮食方面的重中之重。

除此之外还要禁食含碘量丰富的相关食物，众所周知，海带，紫菜一类的食物是含碘量最多的海产品，所以甲亢患者一定要禁食，像是海鸽以及螃蟹的海产品也不建议甲亢患者食用。

什么是无碘盐？哪些人需要吃无碘盐？

最佳答案无碘盐，顾名思义，就是不含碘的盐。

中华医学会上海甲状腺组组长、市第一人民医院内分泌科主任医师吴艺捷教授指出，缺碘可以引起甲状腺亢进（俗称大脖子病），但是补碘要科学合理。碘的摄入量并不是越多越好，如果人体摄入的碘过多，也可能引起危害，如高碘性甲状腺肿等疾病。由于工作压力大、生活节奏加快等因素，近年来临床中出现越来越多的甲状腺机能亢进等甲状腺疾病的病人，对于已患有甲亢或有家族遗传史的人群来说，要控制过多的碘的摄入，应食用无碘食盐。 同时他还指出，我国目前的鼻炎患者逐渐增多，使用的盐水洗鼻的方法也须用无碘盐。（来源：百度百科）

为避免碘过量，建议以下人群不要食用加碘盐，应该食用无碘盐：

1.非缺碘地区的居民不要食用加碘盐，像长海县这样滨海并吃很多海鲜(富含碘)的地区居民尤其不要吃加碘盐。

2.甲亢患者，不论男女，因为碘会刺激甲状腺激素合成。

3.体检发现甲状腺结节的城市居民(因为绝大部分城市已经消灭“大脖子病”——缺碘所致地方性甲状腺肿大，所以城市居民发现甲状腺结节时，缺碘的可能性极小，碘过量的可能性很大)。

4.甲状腺炎(桥本氏病)患者，碘会刺激炎症加重。

5.甲状腺瘤患者(不论是否已经做过手术)。

6.甲状腺癌患者(做过甲状腺全部切除手术者除外)。

7.甲状腺功能减低患者(甲减)，曾有争议，但现在倾向于限制碘摄入。

8.其他甲状腺疾病者(实际上，只有一种甲状腺疾病——大脖子病是需要补碘的，其余的甲状腺疾病均无必要补碘，否则可能会适得其反)。

无碘盐有哪些？

最佳答案无碘盐是在食盐中不含有碘化物的精制食盐。碘是合成必需的甲状腺激素的重要原料，甲状腺激素影响着机体的生产、发育和代谢。碘存在于自然界中，人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取百度知道

不含碘的盐有哪些？

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不含碘的盐有很多品牌和种类，超市都有售卖。

不含碘的盐一般超市都有的，如果有甲亢或者是桥本氏病，需要低碘饮食，少吃海带紫菜等食物，少吃海产品及含碘的食盐，少吃辛辣食物，注意休息避免熬夜了保持足够的睡眠。

注意事项：

碘的摄入有双面性。补碘过多，会导致甲亢或者甲减（甲状腺功能减退症）。不过食用碘盐而导致碘过多的概率微乎其微。但不排除有一些原本就患有轻微甲亢的人，又服用了碘盐，导致甲亢的症状加重。

人们常吃的加碘盐中，1克盐含碘20多微克，成人一天合理的碘摄入量为150微克，如果一天每人摄入超过200微克碘的话，就是碘超量。

也就是说一天一名成年人最多只能吃7克加碘盐。因为碘化钾具有挥发性，如果炒菜把油锅炒热后立即放盐，能降低碘的含量。

此外，把碘盐放在太阳底下晒晒也能让碘化钾挥发。但如今，这些做法都是没用的，因为加在碘盐里的化学物质为碘酸钾，其性质特别稳定，即便遇高温也不易挥发。百度知道

不加碘的盐有哪些？

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无碘盐不含碘，包装袋标注“不含碘”“非加碘食盐”等就是无碘盐。

我国《食盐质量安全监督管理办法》规定加碘食盐应当有明显标识并标明碘的含量；未加碘食盐的标签应当在显著位置标注“未加碘”字样。

使用含碘盐可以防治缺碘类疾病的发生，如防治甲状腺类疾病。而不加碘盐，对人体没有什么作用，只能用作调味品。

无碘盐适用人群：

1、高碘地区的居民，以及摄入海带、紫菜等富碘食物较多的人群；

2、甲亢患者，因为碘会刺激甲状腺激素合成；

3、甲状腺癌患者应根据医生建议选择无碘盐。

4、促进大脑发育：在脑发育的初级阶段(从怀孕开始到婴儿出生后2岁)，人的神经系统发育必须依赖于甲状腺素。

如果这个时期饮食中缺少了碘，则会导致婴儿的脑发育落后，严重的在临床上面称为“呆小症”，而且这个过程是不可逆的，以后即使再补充碘，也不可能恢复正常。

低钠盐、高钾盐、无碘盐的区别

最佳答案低钠盐、高钾盐和无碘盐在成分、用途和适用人群方面存在显著的区别。

1. 成分：低钠盐的主要成分是氯化钠，同时加入了一定量的氯化钾，而普通盐的主要成分是氯化钠。高钾盐是在低钠盐的基础上进一步提高了氯化钾的含量。无碘盐是在食盐中不含有碘化物的食用盐。

2. 用途：低钠盐适合患有高血压、心血管疾病的人群食用，因为其中的钾元素对血压的控制有利。高钾盐也适合这类人群食用，但它是低钠盐的升级版，含钾量更高。无碘盐通常用于甲亢、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病等甲状腺疾病患者的饮食中，或者用于生活在高碘地区或非缺碘地区的居民的饮食中，因为这些地方的居民从食物和饮用水中已经摄入了足够的碘。

3. 适用人群：低钠盐主要适用于患有高血压、心血管疾病的人群，而高钾盐则适合更特定的人群，如高血压、心血管疾病患者或遵医嘱需要增加钾摄入的人群。无碘盐则不适合患有甲状腺疾病的患者以及生活在高碘地区或非缺碘地区的居民。

综上所述，低钠盐、高钾盐和无碘盐各有其特殊的用途和适用人群，需要根据自身情况进行选择。在食用任何类型的盐之前，建议先咨询医生或营养师，以确保符合个人的健康状况和需求。

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