甲流进入高发期山西__山西甲流指数

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• 1、甲流高发期该如何预防呢？
• 2、甲流高发期如何做好防护？
• 3、甲流高发期如何做好防护？

甲流高发期该如何预防呢？

甲流高发期是每年的冬季和春季，这时候人群容易感染甲流病毒。为了做好防护，可以采取以下措施：

1.勤洗手：经常使用肥皂洗手，避免触摸眼、鼻、口等部位，可以避免直接接触病毒。

2.佩戴口罩：当出门时，佩戴口罩有助于防止病毒的传播。

3.注意保暖：冬季天气寒冷，保持温暖有助于增强身体免疫力。

4.要避免人多的地方：在人群密集的场所中，病毒传播的风险更大，尽量减少前往这些地方。

5.吃清淡易消化的食物：多吃蔬菜、水果等有助于提高身体免疫力，防止感染甲流。

6.接种疫苗：接种疫苗是预防甲流的最有效方法之一，建议高危人群及时接种。

总之，做好个人防护是预防甲流的基础，只有做好防护措施才能保护自己的健康。同时，如果出现发热、咳嗽、流鼻涕等症状，应及时就医并采取相应的治疗措施。

甲流高发期如何做好防护？

近日从相关新闻资讯了解到流感病毒活动水平明显增强，以甲型H1N1流感为主，并在中小学和托幼机构引发多起暴发。

一、什么是甲流

流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。甲型和乙型流感每年呈季节性流行，其中甲型流感易引起大流行。

二、感染甲流症状自查

与普通感冒相比，甲流症状更为严重。

高热是主要表现，也可是早期唯1症状。体温可达39～40 ℃，可伴有畏寒、寒颤，大龄儿童多伴头疼、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。多数发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽可持续1-2周。

呼吸道症状：流涕、鼻塞、打喷嚏、偶有咳嗽等。

消化道症状：部分孩子出现恶心、呕吐、腹部痛，但症状往往较轻。

部分人感染流感可能会引起流感病毒性肺炎，甚至重症肺炎。尤其是高危人群，比如老年人、5岁以下儿童、有基础疾病的、肥胖的，这类人群感染会导致并发症发生概率较高，所以会引起重症肺炎，如果治疗不及时可能会危及生命。

三、在甲流高发期，防护措施包括以下几个方面：

接种疫苗，因为流感是疫苗可以预防的。现在有四价疫苗可以预防甲型H1、甲型H3以及乙流里面两个分支，这四种类型的流感病毒，这些四价疫苗都可以覆盖。

做好日常的一些非药物的预防措施，尽量不要去人群聚集的场所，如果必须去的话戴好口罩，注意咳嗽礼仪，打喷嚏、大声说话时用胳膊肘或者用纸巾挡住口鼻。另外做好手卫生，手没有清洁不要去摸眼睛鼻子这些敏感的部位。

除了打疫苗之外，我们还可以做这些——

■ 保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；

■ 勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

■ 均衡饮食，适量运动，充足休息等；

■ 避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；

■ 出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，不带病上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；

■ 流感样症状患儿去医院就诊时，患儿及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

四、感染甲流怎么办

如果感染了甲流，也不必恐慌。关于甲流，如果没有并发症，多数人三五天症状就会好转，有些患者进行抗病毒治疗也会得到缓解。

一般人群感染甲流后，可对症用退热，止咳等药物，部分群体也可以不经治疗自行痊愈;重症高危人群或病情较重时，应及时给予抗病毒治疗，如合并细菌或支原体感染时，可使用抗生素治疗。如果患者出现持续高烧、呼吸困难、严重呕吐腹泻等症状，一定要积极就诊。重症高风险人群可能会出现肺炎或者其他一些并发症，如果治疗不及时，有可能会危及生命。

甲流高发期如何做好防护？

甲流高发期如何做好防护，建议采取以下措施：

1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，特别是在接触公共设施、人群密集场所和家禽等动物后，应及时清洗双手。

2. 注意保持室内通风，减少人群聚集场所的活动。

3. 减少前往疫情高发地区的旅行，必须前往的应做好防护措施。

4. 注意饮食卫生，不要食用过期变质食品，尽量避免食用生的或未经煮熟的食物。

5. 建立健康的生活方式，保持充足的睡眠和良好的心态，增强身体免疫力。

6. 如果出现呼吸道感染症状，及时就医，并避免与他人密切接触，避免传播病毒。

7. 在公共场所佩戴口罩。

总之，在甲流高发期，要保持警觉性，加强个人防护，做好预防工作，尽量避免接触病毒，减少疫情风险。

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