中国现在有几套广播体操了?
今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊中国体操,希望能帮助到您找到想要的答案。
中国现在有几套广播体操了?
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从1954年开始,我们国家一共推出了九套广播体操。
第一套广播体操:
小学生广播体操1小学生广播体操2(第一套没有名字)
第二套广播体操《雏鹰起飞》《初升的太阳》
第三套广播体操《七彩阳光》 《希望风帆》
第四套广播体操-时代在召唤!
1971年
第五套广播体操
1981年
第六套广播体操
1990年
第七套广播体操
1997年
第八套广播体操
2005年
第九套广播体操
做广播体操可以给身体带来的十大好处:
1.可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。
2.可以提高心肺功能,促进血液循环,使氧气能充足地供应身体各部分,从而增强各器官的功能。
3.可以使身体发热,有利于提高体内的排泄功能,降低疲惫的程度,减少乳酸的积累,使人体精力旺盛。
4.可以培养人正确的身体姿势,使肌肉发达、体格强健、形态优美。
5.可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张,有利于睡眠。
6.在进行剧烈运动前,做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。
7.工作之余做广播体操,有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。
8.坚持下去,可以增强体质,预防疾病的发生。
9.在轻快、优美的旋律下做操,能增强人的协调性和节奏感。
10.在音乐伴奏下做广播体操,是一种美的享受,可以陶冶人的情操,让人保持良好的心理状态。
中国体操有多强?
体操运动,我们都很熟悉,从以前的奥运会上,广大的人民也都对它非常的了解了,对于中国,不得不说的体育运动就是体操和乒乓球了,这两项可以说是我们国家运动行业的扛把子,为中国打下了一片大好的运动江山,他们为国家带来的荣誉也是不计其数的,像刘璇、李宁、杨威、杨云等人,也都是大家非常了解的,尤其是李宁,是体操的鼻祖了。
体操,在世界上这个大的舞台上,中国的体操有多强?中国一直是在遥遥领先的地位的,几乎无人能够撼动这一地位,就像我们的国球乒乓球一样,曾经因为中国的乒乓球运动员太过于优秀,而导致很多国家抗议乒乓球这项运动。而体操,也是这样,有很多中国体操运动员做出的高难度的动作,也被世界比赛所禁止,因为太难了,别的国家的运动员,根本无法达到。
这样的高难度动作有三个,其中排在第一位的就要数很有名的马艳红下,是以优秀的体操运动员马艳红的名字来命名的,这样的空手空中旋转真的是再无第二个人可以做的出来了,这让很多人都张目结舌,震惊不已。这第二个就是“莫氏空翻”了,这个可以说是非常高难度的动作了,看着就很难,不仅对运动员的臂力有很大的挑战。而且对运动员的身体素质也要求的很高,对身体的伤害也是很大的,毕竟是空翻,这样的动作很容易让颈椎受伤。
第三个的高难度动作就是体操女神刘璇的“单手回环”,一这个绝技是在她十七岁的时候就已经练成了,当时在国际赛场上,因为她的这个动作,让很多人都大吃一惊,小小年纪,能够完成这样的动作着实不易,这也是她的独门绝技,刘璇是一个很优秀的体操运动员,能够有如此大的成就,肯定不是付出了一般的努力,其中,背后的辛酸我们也无法想象得到。
这三个动作,都是中国的体操运动员发明出来的,不得不说,我们中国的体操运动就是厉害,虽然这三个高难度的动作被禁止了,但是这也代表着中国的体操实力,是别的国家无法达到的水平,所以才被禁止了这些高难度的动作。
中国体操运动员名单
中国体操运动员名单如下:
世锦赛:孙炜、侍聪、尤浩、刘洋、苏炜德、杨家兴。
亚运会:张博恒、邹敬园、肖若腾、林超攀、兰星宇。
候补(亚运会、世锦赛):尹德行、黄明淇、陈忆路、陈治龙、杨焱智。
世锦赛:欧钰珊、张清颖、邱祺缘、周雅琴、黄卓凡、吴然。
亚运会:张欣怡、左彤、章瑾、虞琳敏、唐茜靖。
候补(亚运会、世锦赛):罗欢、杜思雨、贾若怡、胡嘉菲。
拓展资料:
中国体操队(英文:Chinese Gymnastics Team)包括中国女子体操队和中国男子体操队,是历史上为中国奥运会代表团夺得单届最多金牌的队伍,也是现役运动员中拥有最多奥运冠军的团队,现任总教练为黄玉斌。
团队介绍:
中国体操队,是中国体育军团的王牌之师,尤其是在2008年的北京奥运会上,勇夺9枚金牌,成为历史上为中国奥运会代表团夺得单届最多金牌的队伍,男女团体双双夺得冠军,是现役中国运动员中拥有最多奥运冠军的团队。
在体操世锦赛历史上,中国队的第一块金牌是来自马艳红,在1979年第20届体操世锦赛上,15岁的她夺得了高低杠冠军,她也是中国历史上第一个体操世界冠军。
正是从此刻起,中国体操成为世界体操上不可忽视的一支强队。在30多年的过程中,涌现了如李宁、童非、楼云、李小双、李小鹏、杨威、程菲、何可欣、邓琳琳等名将。
中国体操队包括中国女子体操队和中国男子体操队,也是中国竞技体育项目中唯一阳盛阴衰的团队,男子体操强于女子体操。
中国体操队总教练是黄玉斌,主要教练有陈雄、王红卫、王国庆、刘桂成、熊景斌、张霞、王群策、徐惊雷。现役主要运动员有姚金男、商春松、王妍、谭佳薪、邓书弟、林超攀、周施雄等。
中国第一枚奥运会体操金牌获得者是
中国第一枚奥运会体操金牌获得者是李宁。
一、李宁的介绍
中国第一金牌获得者是被世界誉为“体操王子”的运动员李宁。李宁,壮族,男,生于1963年3月10日,奥运冠军,原中国著名体操队运动员,家乡广西壮族自治区来宾市兴宾区南泗乡人,祖籍广东省佛山市顺德区,曾祖父辈迁至广西谋生,中国著名男子体操运动员。
李宁毕业于北京大学法学院,获得法学士学位及北京大学光华管理学院EMBA。2008年8月11日,北京奥运会男子体操个人全能比赛在国家体育馆拉开帷幕。中国选手李宁凭借稳定的发挥和高超的技术,最终夺得了金牌,成为中国历史上第一位获得奥运会体操个人全能金牌的选手。
二、李宁的成长历程
李宁出生在湖南省岳阳市,从小就对体操产生了浓厚的兴趣。他的父亲是一名体操教练,经常带着他到体校里观摩训练。李宁从小就展现出了出色的体操天赋,经过多年的训练和努力,他终于成为了一名顶尖的体操选手。
三、比赛过程
在比赛中,李宁表现出色,稳定发挥,没有出现明显的失误。他的动作精准、流畅,每一个动作都充满了力量和美感。最终,他以93.275分的高分夺得了金牌,成为了中国历史上第一位获得奥运会体操个人全能金牌的选手。
四、李宁的胜利意义
李宁的胜利意义重大,不仅仅是因为他成为了中国历史上第一位获得奥运会体操个人全能金牌的选手,更是因为他代表着中国体操的崛起和强大。自从1984年洛杉矶奥运会上中国队首次获得奥运会体操金牌以来,中国体操队已经成为了世界体操舞台上的一支强大力量。而李宁的胜利更是为中国体操队赢得了更多的荣誉和尊重。
中国全部的广播体操有几套?名称是什么?
中国全部的广播体操有九套。
体操名称:
小学
第一套:
1、小学生广播体操
2、小学生广播体操
第二套:
1、初升的太阳
2、雏鹰起飞
第三套:
1、希望风帆
2、七彩阳光
中学
第一套:
1、中学生广播体操
2、中学生广播体操
第二套:
1、青春的活力
2、时代在召唤
第三套:
1、舞动青春
2、放飞理想
从1951年新中国第一套成人广播体操颁布开始,迄今为止中国已经先后颁布了九套成人广播体操。广播体操的历史是中国群众体育运动的缩影,更蕴含着一代又一代中国人的青春记忆。
回首广播体操60多年来走过的足迹,或许更能帮助我们理解体育的根本宗旨:让更多的人在运动中强健身体。
扩展资料:
1、第1套:动作最简单
1951年11月24日正式公布。这一套广播体操动作最简单,一节操基本只有一个动作。
2、第2套:增加下肢动作
1954年7月正式公布,运动量比第一套大些,并适量增加了下肢运动量,动作难度也有所增加。“呼吸运动”和“整理运动”被取消了,原因是大家觉得每节动作的操练中,都必然要进行呼吸。
3、第3套:成为当时风尚
1957年正式公布。曾有报道说,当时中共中央高级党校90%的学员坚持做广播体操,且由原来每天两次改为每天三次;有关调查还显示这套体操对改善食欲和睡眠有效果。当时,第三套广播体操成为了时尚。
4、第4套:增加新版
1963年的第四套广播体操第一次出现了少数民族语言版。较前三套的动作,第四套体操趋于成熟,除了运动量继续增加外,动作也开始强调新颖和优美。
5、第5套:增加新动作
1971年9月1日正式公布,吸收了前四套的优点,动作新颖活泼,活动部位比较全面,难度和运动量也比过去稍大,还穿插着模仿生产劳动和舞蹈形象的动作。
6、第6套:增加新乐曲
1981年9月1日正式与公众见面,动作新颖、舒展,首次配制了两支富有民族风格的乐曲,可以交替使用,增加做操的兴趣。该时期,广播体操工作的严肃性比以往任何时候都要高。
7、第7套:设计难度增大
1990年5月8日推出,特意请来当时最著名的体操运动员李宁做模特,制作挂图。据后来调查,人们普遍反映这套动作难度较大。
8、第8套:降低难度
1997年6月20日正式推出,与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同,第八套动作设计上删繁就简,设计者希望任何人都能学会它,不至于因为动作太难而手忙脚乱。
9、第9套:突出风格
2011年8月8日推出,是在充分吸收前八套广播体操优点的基础上创编的,继承了前八套广播体操的结构,具有“规范性、科学性、普适性、健身性、针对性、时代性、前瞻性”等特点,易学易记,符合大众锻炼实际与需求;
易练易普及,不受时间、场地限制,是最为经济、实用和科学的健身方法之一,较好地体现了时代特征,符合现代人学习、生活特点。
同第八套相比,主要不同点在于跨步由纵向改为横向,共分为八节,从第一节的伸展运动到第八节的整理运动,包含了躯干、上下肢的动作,使全身各部位都能得到充分的锻炼,继承了广播体操全面性的风格。
第九套广播体操充分考虑锻炼时运动负荷的适宜性,动作从上肢到全身,由简单到复杂,逐步提高。在结构和动作设计上,突出了广播体操的功能。这套广播体操是现在国家在各单位、企业推广的广播体操。
参考资料来源:百度百科-广播体操
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