求西甲赛程表~~~~~~~~~
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求西甲赛程表~~~~~~~~~
最佳答案2007-2008赛季西甲8月赛程
轮次 比赛日期 交战双方(主队列前)
第1轮 07.08.26(周日) 毕尔巴鄂 vs 奥萨苏纳
桑坦德竞技 vs 巴塞罗那
穆尔西亚 vs 萨拉戈萨
马洛卡 vs 莱万特
皇家马德里 vs 马德里竞技
瓦伦西亚 vs 比利亚雷亚尔
拉科鲁尼亚 vs 阿尔梅利亚
西班牙人 vs 瓦拉多利德
维尔瓦 vs 贝蒂斯
塞维利亚 vs 赫塔菲
2007-2008赛季西甲9月赛程
轮次 比赛日期 交战双方(主队列前)
第2轮 07.09.02(周日) 奥萨苏纳 vs 塞维利亚
巴塞罗那 vs 毕尔巴鄂
萨拉戈萨 vs 桑坦德竞技
莱万特 vs 穆尔西亚
马德里竞技 vs 马洛卡
比利亚雷亚尔 vs 皇家马德里
阿尔梅利亚 vs 瓦伦西亚
瓦拉多利德 vs 拉科鲁尼亚
贝蒂斯 vs 西班牙人
赫塔菲 vs 维尔瓦
第3轮 07.09.16(周日) 奥萨苏纳 vs 巴塞罗那
毕尔巴鄂 vs 萨拉戈萨
桑坦德竞技 vs 莱万特
穆尔西亚 vs 马德里竞技
马洛卡 vs 比利亚雷亚尔
皇家马德里 vs 阿尔梅利亚
瓦伦西亚 vs 瓦拉多利德
拉科鲁尼亚 vs 贝蒂斯
西班牙人 vs 赫塔菲
塞维利亚 vs 维尔瓦
第4轮 07.09.23(周日) 巴塞罗那 vs 塞维利亚
萨拉戈萨 vs 奥萨苏纳
莱万特 vs 毕尔巴鄂
马德里竞技 vs 桑坦德竞技
比利亚雷亚尔 vs 穆尔西亚
阿尔梅利亚 vs 马洛卡
瓦拉多利德 vs 皇家马德里
贝蒂斯 vs 瓦伦西亚
赫塔菲 vs 拉科鲁尼亚
维尔瓦 vs 西班牙人
第5轮 07.09.26(周三) 巴塞罗那 vs 萨拉戈萨
奥萨苏纳 vs 莱万特
毕尔巴鄂 vs 马德里竞技
桑坦德竞技 vs 比利亚雷亚尔
穆尔西亚 vs 阿尔梅利亚
马洛卡 vs 瓦拉多利德
皇家马德里 vs 贝蒂斯
瓦伦西亚 vs 赫塔菲
拉科鲁尼亚 vs 维尔瓦
塞维利亚 vs 西班牙人
第6轮 07.09.30(周日) 萨拉戈萨 vs 塞维利亚
莱万特 vs 巴塞罗那
马德里竞技 vs 奥萨苏纳
比利亚雷亚尔 vs 毕尔巴鄂
阿尔梅利亚 vs 桑坦德竞技
瓦拉多利德 vs 穆尔西亚
贝蒂斯 vs 马洛卡
赫塔菲 vs 皇家马德里
维尔瓦 vs 瓦伦西亚
西班牙人 vs 拉科鲁尼亚
2007-2008赛季西甲10月赛程
轮次 比赛日期 交战双方(主队列前)
第7轮 07.10.07(周日) 萨拉戈萨 vs 莱万特
巴塞罗那 vs 马德里竞技
奥萨苏纳 vs 比利亚雷亚尔
毕尔巴鄂 vs 阿尔梅利亚
桑坦德竞技 vs 瓦拉多利德
穆尔西亚 vs 贝蒂斯
马洛卡 vs 赫塔菲
皇家马德里 vs 维尔瓦
瓦伦西亚 vs 西班牙人
塞维利亚 vs 拉科鲁尼亚
第8轮 07.10.21(周日) 莱万特 vs 塞维利亚
马德里竞技 vs 萨拉戈萨
比利亚雷亚尔 vs 巴塞罗那
阿尔梅利亚 vs 奥萨苏纳
瓦拉多利德 vs 毕尔巴鄂
贝蒂斯 vs 桑坦德竞技
赫塔菲 vs 穆尔西亚
维尔瓦 vs 马洛卡
西班牙人 vs 皇家马德里
拉科鲁尼亚 vs 瓦伦西亚
第9轮 07.10.28(周日) 莱万特 vs 马德里竞技
萨拉戈萨 vs 比利亚雷亚尔
巴塞罗那 vs 阿尔梅利亚
奥萨苏纳 vs 瓦拉多利德
毕尔巴鄂 vs 贝蒂斯
桑坦德竞技 vs 赫塔菲
穆尔西亚 vs 维尔瓦
马洛卡 vs 西班牙人
皇家马德里 vs 拉科鲁尼亚
塞维利亚 vs 瓦伦西亚
第10轮 07.10.31(周三) 马德里竞技 vs 塞维利亚
比利亚雷亚尔 vs 莱万特
阿尔梅利亚 vs 萨拉戈萨
瓦拉多利德 vs 巴塞罗那
贝蒂斯 vs 奥萨苏纳
赫塔菲 vs 毕尔巴鄂
维尔瓦 vs 桑坦德竞技
西班牙人 vs 穆尔西亚
拉科鲁尼亚 vs 马洛卡
瓦伦西亚 vs 皇家马德里
2007-2008赛季西甲11月赛程
轮次 比赛日期 交战双方(主队列前)
第11轮 07.11.04(周日) 马德里竞技 vs 比利亚雷亚尔
莱万特 vs 阿尔梅利亚
萨拉戈萨 vs 瓦拉多利德
巴塞罗那 vs 贝蒂斯
奥萨苏纳 vs 赫塔菲
毕尔巴鄂 vs 维尔瓦
桑坦德竞技 vs 西班牙人
穆尔西亚 vs 拉科鲁尼亚
马洛卡 vs 瓦伦西亚
塞维利亚 vs 皇家马德里
第12轮 07.11.11(周日) 比利亚雷亚尔 vs 塞维利亚
阿尔梅利亚 vs 马德里竞技
瓦拉多利德 vs 莱万特
贝蒂斯 vs 萨拉戈萨
赫塔菲 vs 巴塞罗那
维尔瓦 vs 奥萨苏纳
西班牙人 vs 毕尔巴鄂
拉科鲁尼亚 vs 桑坦德竞技
瓦伦西亚 vs 穆尔西亚
皇家马德里 vs 马洛卡
第13轮 07.11.25(周日) 比利亚雷亚尔 vs 阿尔梅利亚
马德里竞技 vs 瓦拉多利德
莱万特 vs 贝蒂斯
萨拉戈萨 vs 赫塔菲
巴塞罗那 vs 维尔瓦
奥萨苏纳 vs 西班牙人
毕尔巴鄂 vs 拉科鲁尼亚
桑坦德竞技 vs 瓦伦西亚
穆尔西亚 vs 皇家马德里
塞维利亚 vs 马洛卡
2007- 2008赛季西甲12月赛程
轮次 比赛日期 交战双方(主队列前)
第14轮 07.12.02(周日) 阿尔梅利亚 vs 塞维利亚
瓦拉多利德 vs 比利亚雷亚尔
贝蒂斯 vs 马德里竞技
赫塔菲 vs 莱万特
维尔瓦 vs 萨拉戈萨
西班牙人 vs 巴塞罗那
拉科鲁尼亚 vs 奥萨苏纳
瓦伦西亚 vs 毕尔巴鄂
皇家马德里 vs 桑坦德竞技
马洛卡 vs 穆尔西亚
第15轮 07.12.09(周日) 阿尔梅利亚 vs 瓦拉多利德
比利亚雷亚尔 vs 贝蒂斯
马德里竞技 vs 赫塔菲
莱万特 vs 维尔瓦
萨拉戈萨 vs 西班牙人
巴塞罗那 vs 拉科鲁尼亚
奥萨苏纳 vs 瓦伦西亚
毕尔巴鄂 vs 皇家马德里
桑坦德竞技 vs 马洛卡
塞维利亚 vs 穆尔西亚
第16轮 07.12.16(周日) 瓦拉多利德 vs 塞维利亚
贝蒂斯 vs 阿尔梅利亚
赫塔菲 vs 比利亚雷亚尔
维尔瓦 vs 马德里竞技
西班牙人 vs 莱万特
拉科鲁尼亚 vs 萨拉戈萨
瓦伦西亚 vs 巴塞罗那
皇家马德里 vs 奥萨苏纳
马洛卡 vs 毕尔巴鄂
穆尔西亚 vs 桑坦德竞技
第17轮 07.12.23(周日) 瓦拉多利德 vs 贝蒂斯
阿尔梅利亚 vs 赫塔菲
比利亚雷亚尔 vs 维尔瓦
马德里竞技 vs 西班牙人
莱万特 vs 拉科鲁尼亚
萨拉戈萨 vs 瓦伦西亚
巴塞罗那 vs 皇家马德里
奥萨苏纳 vs 马洛卡
毕尔巴鄂 vs 穆尔西亚
塞维利亚 vs 桑坦德竞技
2007-2008赛季西甲01月赛程
轮次 比赛日期 交战双方(主队列前)
第18轮 08.01.06(周日) 塞维利亚 vs 贝蒂斯
赫塔菲 vs 瓦拉多利德
维尔瓦 vs 阿尔梅利亚
西班牙人 vs 比利亚雷亚尔
拉科鲁尼亚 vs 马德里竞技
瓦伦西亚 vs 莱万特
皇家马德里 vs 萨拉戈萨
马洛卡 vs 巴塞罗那
穆尔西亚 vs 奥萨苏纳
桑坦德竞技 vs 毕尔巴鄂
第19轮 08.01.13(周日) 贝蒂斯 vs 赫塔菲
瓦拉多利德 vs 维尔瓦
阿尔梅利亚 vs 西班牙人
比利亚雷亚尔 vs 拉科鲁尼亚
马德里竞技 vs 瓦伦西亚
莱万特 vs 皇家马德里
萨拉戈萨 vs 马洛卡
巴塞罗那 vs 穆尔西亚
奥萨苏纳 vs 桑坦德竞技
毕尔巴鄂 vs 塞维利亚
第20轮 08.01.20(周日) 奥萨苏纳 vs 毕尔巴鄂
巴塞罗那 vs 桑坦德竞技
萨拉戈萨 vs 穆尔西亚
莱万特 vs 马洛卡
马德里竞技 vs 皇家马德里
比利亚雷亚尔 vs 瓦伦西亚
阿尔梅利亚 vs 拉科鲁尼亚
瓦拉多利德 vs 西班牙人
贝蒂斯 vs 维尔瓦
赫塔菲 vs 塞维利亚
第21轮 08.01.27(周日) 塞维利亚 vs 奥萨苏纳
毕尔巴鄂 vs 巴塞罗那
桑坦德竞技 vs 萨拉戈萨
穆尔西亚 vs 莱万特
马洛卡 vs 马德里竞技
皇家马德里 vs 比利亚雷亚尔
瓦伦西亚 vs 阿尔梅利亚
拉科鲁尼亚 vs 瓦拉多利德
西班牙人 vs 贝蒂斯
维尔瓦 vs 赫塔菲
2007-2008赛季西甲02月赛程
轮次 比赛日期 交战双方(主队列前)
第22轮 08.02.03(周日) 巴塞罗那 vs 奥萨苏纳
萨拉戈萨 vs 毕尔巴鄂
莱万特 vs 桑坦德竞技
马德里竞技 vs 穆尔西亚
比利亚雷亚尔 vs 马洛卡
阿尔梅利亚 vs 皇家马德里
瓦拉多利德 vs 瓦伦西亚
贝蒂斯 vs 拉科鲁尼亚
赫塔菲 vs 西班牙人
维尔瓦 vs 塞维利亚
第23轮 08.02.10(周日) 塞维利亚 vs 巴塞罗那
奥萨苏纳 vs 萨拉戈萨
毕尔巴鄂 vs 莱万特
桑坦德竞技 vs 马德里竞技
穆尔西亚 vs 比利亚雷亚尔
马洛卡 vs 阿尔梅利亚
皇家马德里 vs 瓦拉多利德
瓦伦西亚 vs 贝蒂斯
拉科鲁尼亚 vs 赫塔菲
西班牙人 vs 维尔瓦
第24轮 08.02.17(周日) 萨拉戈萨 vs 巴塞罗那
莱万特 vs 奥萨苏纳
马德里竞技 vs 毕尔巴鄂
比利亚雷亚尔 vs 桑坦德竞技
阿尔梅利亚 vs 穆尔西亚
瓦拉多利德 vs 马洛卡
贝蒂斯 vs 皇家马德里
赫塔菲 vs 瓦伦西亚
维尔瓦 vs 拉科鲁尼亚
西班牙人 vs 塞维利亚
第25轮 08.02.24(周日) 塞维利亚 vs 萨拉戈萨
巴塞罗那 vs 莱万特
奥萨苏纳 vs 马德里竞技
毕尔巴鄂 vs 比利亚雷亚尔
桑坦德竞技 vs 阿尔梅利亚
穆尔西亚 vs 瓦拉多利德
马洛卡 vs 贝蒂斯
皇家马德里 vs 赫塔菲
瓦伦西亚 vs 维尔瓦
拉科鲁尼亚 vs 西班牙人
2007-2008赛季西甲3月赛程
轮次 比赛日期 交战双方(主队列前)
第26轮 08.03.02(周日) 莱万特 vs 萨拉戈萨
马德里竞技 vs 巴塞罗那
比利亚雷亚尔 vs 奥萨苏纳
阿尔梅利亚 vs 毕尔巴鄂
瓦拉多利德 vs 桑坦德竞技
贝蒂斯 vs 穆尔西亚
赫塔菲 vs 马洛卡
维尔瓦 vs 皇家马德里
西班牙人 vs 瓦伦西亚
拉科鲁尼亚 vs 塞维利亚
第27轮 08.03.09(周日) 塞维利亚 vs 莱万特
萨拉戈萨 vs 马德里竞技
巴塞罗那 vs 比利亚雷亚尔
奥萨苏纳 vs 阿尔梅利亚
毕尔巴鄂 vs 瓦拉多利德
桑坦德竞技 vs 贝蒂斯
穆尔西亚 vs 赫塔菲
马洛卡 vs 维尔瓦
皇家马德里 vs 西班牙人
瓦伦西亚 vs 拉科鲁尼亚
第28轮 08.03.16(周日) 马德里竞技 vs 莱万特
比利亚雷亚尔 vs 萨拉戈萨
阿尔梅利亚 vs 巴塞罗那
瓦拉多利德 vs 奥萨苏纳
贝蒂斯 vs 毕尔巴鄂
赫塔菲 vs 桑坦德竞技
维尔瓦 vs 穆尔西亚
西班牙人 vs 马洛卡
拉科鲁尼亚 vs 皇家马德里
瓦伦西亚 vs 塞维利亚
第29轮 08.03.23(周日) 塞维利亚 vs 马德里竞技
莱万特 vs 比利亚雷亚尔
萨拉戈萨 vs 阿尔梅利亚
巴塞罗那 vs 瓦拉多利德
奥萨苏纳 vs 贝蒂斯
毕尔巴鄂 vs 赫塔菲
桑坦德竞技 vs 维尔瓦
穆尔西亚 vs 西班牙人
马洛卡 vs 拉科鲁尼亚
皇家马德里 vs 瓦伦西亚
第30轮 08.03.30(周日) 比利亚雷亚尔 vs 马德里竞技
阿尔梅利亚 vs 莱万特
瓦拉多利德 vs 萨拉戈萨
贝蒂斯 vs 巴塞罗那
赫塔菲 vs 奥萨苏纳
维尔瓦 vs 毕尔巴鄂
西班牙人 vs 桑坦德竞技
拉科鲁尼亚 vs 穆尔西亚
瓦伦西亚 vs 马洛卡
皇家马德里 vs 塞维利亚
2007-2008赛季西甲04月赛程
轮次 比赛日期 交战双方(主队列前)
第31轮 08.04.06(周日) 塞维利亚 vs 比利亚雷亚尔
马德里竞技 vs 阿尔梅利亚
莱万特 vs 瓦拉多利德
萨拉戈萨 vs 贝蒂斯
巴塞罗那 vs 赫塔菲
奥萨苏纳 vs 维尔瓦
毕尔巴鄂 vs 西班牙人
桑坦德竞技 vs 拉科鲁尼亚
穆尔西亚 vs 瓦伦西亚
马洛卡 vs 皇家马德里
第32轮 08.04.13(周日) 阿尔梅利亚 vs 比利亚雷亚尔
瓦拉多利德 vs 马德里竞技
贝蒂斯 vs 莱万特
赫塔菲 vs 萨拉戈萨
维尔瓦 vs 巴塞罗那
西班牙人 vs 奥萨苏纳
拉科鲁尼亚 vs 毕尔巴鄂
瓦伦西亚 vs 桑坦德竞技
皇家马德里 vs 穆尔西亚
马洛卡 vs 塞维利亚
第33轮 08.04.20(周日) 塞维利亚 vs 阿尔梅利亚
比利亚雷亚尔 vs 瓦拉多利德
马德里竞技 vs 贝蒂斯
莱万特 vs 赫塔菲
萨拉戈萨 vs 维尔瓦
巴塞罗那 vs 西班牙人
奥萨苏纳 vs 拉科鲁尼亚
毕尔巴鄂 vs 瓦伦西亚
桑坦德竞技 vs 皇家马德里
穆尔西亚 vs 马洛卡
第34轮 08.04.27(周日) 瓦拉多利德 vs 阿尔梅利亚
贝蒂斯 vs 比利亚雷亚尔
赫塔菲 vs 马德里竞技
维尔瓦 vs 莱万特
西班牙人 vs 萨拉戈萨
拉科鲁尼亚 vs 巴塞罗那
瓦伦西亚 vs 奥萨苏纳
皇家马德里 vs 毕尔巴鄂
马洛卡 vs 桑坦德竞技
穆尔西亚 vs 塞维利亚
2007-2008赛季西甲05月赛程
轮次 比赛日期 交战双方(主队列前)
第35轮 08.05.04(周日) 塞维利亚 vs 瓦拉多利德
阿尔梅利亚 vs 贝蒂斯
比利亚雷亚尔 vs 赫塔菲
马德里竞技 vs 维尔瓦
莱万特 vs 西班牙人
萨拉戈萨 vs 拉科鲁尼亚
巴塞罗那 vs 瓦伦西亚
奥萨苏纳 vs 皇家马德里
毕尔巴鄂 vs 马洛卡
桑坦德竞技 vs 穆尔西亚
第36轮 08.05.07(周三) 贝蒂斯 vs 瓦拉多利德
赫塔菲 vs 阿尔梅利亚
维尔瓦 vs 比利亚雷亚尔
西班牙人 vs 马德里竞技
拉科鲁尼亚 vs 莱万特
瓦伦西亚 vs 萨拉戈萨
皇家马德里 vs 巴塞罗那
马洛卡 vs 奥萨苏纳
穆尔西亚 vs 毕尔巴鄂
桑坦德竞技 vs 塞维利亚
第37轮 08.05.11(周日) 贝蒂斯 vs 塞维利亚
瓦拉多利德 vs 赫塔菲
阿尔梅利亚 vs 维尔瓦
比利亚雷亚尔 vs 西班牙人
马德里竞技 vs 拉科鲁尼亚
莱万特 vs 瓦伦西亚
萨拉戈萨 vs 皇家马德里
巴塞罗那 vs 马洛卡
奥萨苏纳 vs 穆尔西亚
毕尔巴鄂 vs 桑坦德竞技
第38轮 08.05.18(周日) 赫塔菲 vs 贝蒂斯
维尔瓦 vs 瓦拉多利德
西班牙人 vs 阿尔梅利亚
拉科鲁尼亚 vs 比利亚雷亚尔
瓦伦西亚 vs 马德里竞技
皇家马德里 vs 莱万特
马洛卡 vs 萨拉戈萨
穆尔西亚 vs 巴塞罗那
桑坦德竞技 vs 奥萨苏纳
塞维利亚 vs 毕尔巴鄂
安帅揭秘皇马训练内情 详细日程表，每天怎么练
最佳答案我感受到了大家关于主教练工作的好奇，我对你们学习的热情表示欢迎，因为主教练确实是一个非常令人兴奋的工作。之前几周，我们聊到了战术阵型以及转会运作的过程，这一次，我会给大家介绍一下，在备战重要比赛的时候，我们的球队是如何做好身体、战术以及心理上的准备的，简单来说，教练是如何工作的。
我们先从身体方面的准备说起，毫无疑问，这是我工作中最重要的部分之一。在这方面，我非常荣幸能得到乔瓦尼-毛里的帮助，他是世界上最好的体能教练之一。在做决定之前，他的意见和经验对我来说都是至关重要的。
你们中很多人会好奇，我们会如何准备皇马vs巴萨或者切尔西vs曼联这样的比赛，事实上，在这些比赛之前，我们并不会在体能方面做特殊的准备。其实，在赛季开始之前，训练计划和具体的训练量就已经确定了，我们会根据国内联赛日程和其他会参加的比赛（欧冠和国内杯赛）来制定计划。我们会制定两种训练计划，一种适用于普通周（只有联赛），另一个则适用于特殊周（有欧冠和国内杯赛）。
在不同的俱乐部，我的工作方法都是这样的：训练开始前一个半小时，我会和我的团队一起来到球场，包括队医、体能教练、助理教练以及门将教练，还有利用GPS收集数据的同事——GPS数据对于评估球员的个人情况非常关键。
队医会告诉我可以参加训练的球员名单，体能教练会根据计划制定训练的项目（耐力、力量、等），同时，根据体能训练的项目，技术教练组会决定训练的内容以及训练量。所有的训练项目都尽可能是有球练习。
训练的时间取决于很多因素（灯光、时间等），不过一般是上午11点或者下午3点开始，下面就是普通一周的训练计划：
普通周（一周单赛）
周一：
休息
周二：
下午训练（时长：53分钟）。目标：恢复到最佳状态。8分钟热身；前锋、中场和后卫球员分别进行常规训练，训练中结合一组冲刺跑；15分钟技战术练习。
周三：
上午训练（1小时17分钟）。目标：力量练习。5分钟热身；球员在狭小空间内进行加速和减速练习，小场4对4或3对3分组对抗。
周四：
下午训练（43分钟）。目标：练习。传球热身练习（头球、半高球以及地滚球），直线障碍跑练习，8分钟；8对8控球练习，15分钟；人数非均等的防守练习（8对10），10分钟；10分钟的中场进攻演练（10对8）。
周五：
上午训练（45分钟）。主要目标：专门针对对手的技战术练习，提高反应能力。10分钟热身；12分钟的抢圈练习，中间有两个人抢球；5分钟的反应练习，球员需要跳过4个障碍物，然后迅速跑动我们要求的位置；在中场进行10对10的对抗训练（50米*50米），18分钟。
周六：
比赛。
特殊周（一周双赛）
周日：
上午训练（45分钟）。目标：保持活力（没有参加周六联赛的球员参加）。10分钟的热身练习；15分钟的5对5分组对抗，球场27米*24米，4个球门，每支球队都必须一脚出球，并将球打进两个球门中的一个；20分钟的6对6分组对抗，球场40米*30米，大球门（4分钟4次）。
周一：
上午训练（1小时5分钟）。目标：练习。10分钟热身；15分钟的10对10分组对抗，球场为50米*40米，小球门；20分钟的战术控球训练，人数对等；20分钟的全场对抗，人数对等，会让对手踢4-2-3-1。
周二：
下午训练（45分钟）。目标：反应能力。10分钟的无球热身练习；10分钟抢圈练习，分成两组，中间有两个人抢球；5分钟的协调反应能力练习以及4秒冲刺训练；20分钟的10对10中场对抗，球场为50*50米，两个球门。
周三：
欧冠比赛。
上面说的基本就是我们的训练计划，不过也会根据各种因素进行调整。举个例子，在我执教皇马的时候，球队参加了2014年的世俱杯，这也就意味着我们需要更改训练计划，以帮助球员保持好的状态，那个赛季我们参加了西班牙超级杯，欧洲超级杯，以及世俱杯，还要面临西甲的比赛以及进军欧冠16强的竞争。
分析对手
日常训练的另一个部分便是了解对手。我们教练组会根据录像进行分析，并且研究应对的战术。我们会对对手进行深度剖析，找出他们的优势和弱点，然后再决定如何准备这场比赛。这些视频也会被送到球员手中，这样他们就能更容易理解我对他们的要求，我也会和球员进行一对一的谈话。比赛前一天，教练组会凑到一起，然后我们会决定哪些球员出场，以及比赛的策略。我一般在比赛当天才会告诉球员谁首发。
比赛开始之前
比赛之前几个小时，这段时间也属于主教练，这时候进行的是心理安抚而非身体练习。许多教练会利用这个机会强调自己的要求，另外一些则会利用这段时间进行激励演讲。我通常这两点都会做，在一些特殊的比赛之前，我还会借助视频，不过当然不是比赛的视频。2014年欧冠决赛，皇马在里斯本击败了马德里竞技，那场比赛之前，我们给球员们放了一个视频，视频内容是他们家人的祝福。那是一个神奇的时刻，我认为这激发了球员们的信心，并推动他们在这样艰难的比赛中战斗到了最后一秒。多亏了球员们的决心，我们最终获得了那场比赛的胜利。
（卡尔洛-安切洛蒂）
大学军训作息时间表
最佳答案大学军训作息时间表：
早晨：
05:30 - 起床
06:00 - 早餐
07:00 - 集合、晨练
上午：
08:30 - 12:00 - 军事课程，如军事理论、军事训练、军体拓展等
12:00 - 午餐
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下午：
14:00 - 17:30 - 军事课程或训练，如队列训练、体能训练、战术演练等
17:30 - 晚餐
晚上：
19:00 - 21:00 - 学习军事知识、进行军事技能训练
21:00 - 22:00 - 个人时间，如洗漱、休息、自习等
22:00 - 就寝
大学生军训注意事项
1、健康状况：军训通常要求进行一定程度的体能训练，因此确保自己的健康状况良好很重要。如果有任何健康问题或特殊需要，及时向军训组织或教官报告并咨询医生建议。
2、着装要求：遵守军训的着装规定，穿戴整齐，携带必要的装备和物品。军训期间通常需要穿运动服、军训服或统一的训练服装，以及运动鞋等。
3、注意纪律：军训期间必须严格遵守纪律，服从指挥。遵守规定的作息时间、集合时间和训练计划，严禁旷课、迟到、早退或私自行动。
4、个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，随时保持整洁、干净。勤洗澡、换洗衣物，注意口腔卫生和个人清洁，以防止传染疾病。
5、防晒和保护：在户外训练时，特别是在夏季，要注意防晒和保护皮肤。戴帽子、涂抹防晒霜，以及适当补充水分，防止中暑和脱水。
西甲开赛时间和赛程？
最佳答案2008-2009赛季西甲11月赛程
轮次
比赛日期
交战双方(主队列前)
第9轮
08.11.02(周日)
维尔瓦
vs
赫塔菲
瓦拉多利德
vs
塞维利亚
马拉加
vs
巴塞罗那
阿尔梅利亚
vs
皇家马德里
毕尔巴鄂
vs
比利亚雷亚尔
马德里竞技
vs
马洛卡
西班牙人
vs
奥萨苏纳
贝蒂斯
vs
拉科鲁尼亚
希洪竞技
vs
努曼西亚
瓦伦西亚
vs
桑坦德竞技
第10轮
08.11.09(周日)
赫塔菲
vs
瓦伦西亚
塞维利亚
vs
维尔瓦
巴塞罗那
vs
瓦拉多利德
皇家马德里
vs
马拉加
比利亚雷亚尔
vs
阿尔梅利亚
马洛卡
vs
毕尔巴鄂
奥萨苏纳
vs
马德里竞技
拉科鲁尼亚
vs
西班牙人
努曼西亚
vs
贝蒂斯
桑坦德竞技
vs
希洪竞技
第11轮
08.11.16(周日)
赫塔菲
vs
塞维利亚
维尔瓦
vs
巴塞罗那
瓦拉多利德
vs
皇家马德里
马拉加
vs
比利亚雷亚尔
阿尔梅利亚
vs
马洛卡
毕尔巴鄂
vs
奥萨苏纳
马德里竞技
vs
拉科鲁尼亚
西班牙人
vs
努曼西亚
贝蒂斯
vs
桑坦德竞技
瓦伦西亚
vs
希洪竞技
第12轮
08.11.23(周日)
塞维利亚
vs
瓦伦西亚
巴塞罗那
vs
赫塔菲
皇家马德里
vs
维尔瓦
比利亚雷亚尔
vs
瓦拉多利德
马洛卡
vs
马拉加
奥萨苏纳
vs
阿尔梅利亚
拉科鲁尼亚
vs
毕尔巴鄂
努曼西亚
vs
马德里竞技
桑坦德竞技
vs
西班牙人
希洪竞技
vs
贝蒂斯
第13轮
08.11.30(周日)
塞维利亚
vs
巴塞罗那
赫塔菲
vs
皇家马德里
维尔瓦
vs
比利亚雷亚尔
瓦拉多利德
vs
马洛卡
马拉加
vs
奥萨苏纳
阿尔梅利亚
vs
拉科鲁尼亚
毕尔巴鄂
vs
努曼西亚
马德里竞技
vs
桑坦德竞技
西班牙人
vs
希洪竞技
瓦伦西亚
vs
贝蒂斯
09到10赛季 西甲 巴萨罗纳 赛程表
最佳答案2009-2010赛季巴塞罗那队西甲赛程
第一轮 巴塞罗那 希洪竞技 2009年8月31日
第二轮 赫塔菲 巴塞罗那 2009年9月13日
第三轮 巴塞罗那 马德里竞技 2009年9月20日
第四轮 桑坦德竞技 巴塞罗那 2009年9月23日
第五轮 马拉加 巴塞罗那 2009年9月27日
第六轮 巴塞罗那 阿尔梅利亚 2009年10月4日
第七轮 瓦伦西亚 巴塞罗那 2009年10月18日
第八轮 萨拉戈萨 巴塞罗那 2009年10月25日
第九轮 奥萨苏纳 巴塞罗那 2009年11月1日
第十轮 巴塞罗那 马洛卡 2009年11月8日
第十一轮毕尔巴鄂竞技 巴塞罗那 2009年11月22日
第十二轮皇家马德里 巴塞罗那 2009年11月29日
第十三轮拉科鲁尼亚 巴塞罗那 2009年12月6日
第十四轮巴塞罗那 西班牙人 2009年12月13日
第十五轮赫雷斯 巴塞罗那 （提前至12月2日）
第十六轮巴塞罗那 维拉里尔 2010年1月3日
第十七轮特内里费 巴塞罗那 2010年1月10日
第十八轮巴塞罗那 塞维利亚 2010年1月17日
第十九轮巴拉多利德 巴塞罗那 2010年1月24日
第二十轮希洪竞技 巴塞罗那 2010年1月31日
第二十一轮巴塞罗那 赫塔菲 2010年2月7日
第二十二轮马德里竞技 巴塞罗那 2010年2月14日
第二十三轮桑坦德竞技 巴塞罗那 2010年2月21日
第二十四轮巴塞罗那 马拉加 2010年2月28日
第二十五轮阿尔梅利亚 巴塞罗那 2010年3月7日
第二十六轮巴塞罗那 瓦伦西亚 2010年3月14日
第二十七轮萨拉戈萨 巴塞罗那 2010年3月21日
第二十八轮巴塞罗那 奥萨苏纳 2010年3月24日
第二十九轮马洛卡 巴塞罗那 2010年3月28日
第三十轮巴塞罗那 毕尔巴鄂竞技 2010年4月4日
第三十一轮皇家马德里 巴塞罗那 2010年4月11日
第三十二轮巴塞罗那 拉科鲁尼亚 2010年4月14日
第三十三轮西班牙人 巴塞罗那 2010年4月18日
第三十四轮巴塞罗那 赫雷斯 2010年4月25日
第三十五轮维拉里尔 巴塞罗那 2010年5月2日
第三十六轮巴塞罗那 特内里费 2010年5月5日
第三十七轮塞维利亚 巴塞罗那 2010年5月9日
第三十八轮巴拉多利德 巴塞罗那 2010年5月16日
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