导读费德勒发球奥秘知多少优质回答发球是网球运动中唯一完全在你控制之下的进攻机会。然而，发球也是令许多球员头痛的技术。发球有四大要素，它们分别是：平衡、节奏、抛球和清晰...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊费德勒发球,希望能帮助到您找到想要的答案。

费德勒发球奥秘知多少

费德勒发球奥秘知多少

优质回答发球是网球运动中唯一完全在你控制之下的进攻机会。然而，发球也是令许多球员头痛的技术。发球有四大要素，它们分别是：平衡、节奏、抛球和清晰的意图。

下面简单透析一下费德勒的超帅发球技术：

一、站姿和握拍   

按着教科书的说法，发球的站姿叫做所谓的“Party Stance”，就是前脚和底线成约30度角，后脚在后大约于底线平行，大概就跟在Party上你和MM谈话的站姿类似。

握拍呢，很简单，“Continental”，式。通俗的说就是菜刀握法，就像你拿着网球拍要剁饺子馅一样。关于这个握拍，没打过网球的人肯定觉着有些奇怪，网球发球不是拍过去的吗？横着握拍怎么整？

二、抛球

业余选手的一发和二发抛球的位置不一样，二发更靠近头顶上方一些。专业高手则几乎完全一样。（笔者）以为费德勒的抛球高度非常合理，穆雷、索德林的抛球则略高，高抛球在室外有风的情况下不利影响会更大一些。

抛球的要领是“Down together， Up Together”，就是两只手一起下，一起上（同下同上）。

三、引拍，屈膝

按照罗迪克的说法，大力发球的秘密在于腿部的力量，这里我们暂不讨论，但发球前屈膝是无可争论的。

引拍的第一个标志性动作是所谓的“L Pose”，就是臂膀的弯曲像是英文字母L。

四、坠拍

这是最难理解的一个步骤。网球的动作，无论正手，反手还是发球，其运动轨迹都是在画圆圈，从引拍到随挥结束，其轨迹就是一个270度左右的圆。发球是在最高点击球，但是Swing的开始却是在后背，俗称“搔背”。

感觉就是你拿着网球拍在后脊梁上要挠痒痒痒，球拍沉下去了，肘子自然就抬起来了，这就是所谓的“沉拍扬肘”。

五、挥拍，转腕加蹬腿

挥拍感觉应该是“力劈华山”，但是球拍向上劈在击球之前要有个转腕的动作，也就是教练常说的小臂内旋得动作，这样才可以“拍”到网球。这个转腕动作，（笔者）认为费德勒很隐蔽，击球不是绝对的平击到球，而桑普拉斯这一动作的要明显的多。

蹬腿这个技术环节专业球员才有更切身的体会。桑普拉斯后来在回答关于他是否复出的问题时说，他感觉大腿和臀部上原来那股爆发力已经没有了，所以大力发球威力已不再有。发球不猛了，还复出个毛。

而费德勒在这个环节上更胜一筹，发球时整个拔地而起。这绝对是“教科书”以外的东西，是Tennis God唯美的世界。

科学研究表明，发球要想入区，在球网之上只有很小的一个区间，增大这个区间的办法只有两个，一是增加击球时的高度，二是给球施加更多旋转。职业球员一发的时候注重的是，所以击球尽量平击，不带旋转；二发则多用上旋发球或是侧旋发球。所以费德勒跳起击球绝对不是“摆酷”，而是提高发球质量所需。

六、随挥

按书上说，平击发球之后（就是转腕平击球之后），手会随挥到身体的右侧。网上有很多桑普拉斯和罗迪克发球后的照片，有兴趣的朋友可以自己找来看看。

费德勒发球的随挥还是到了身体的左侧，更严格的遵循了“太极”之原则，把一个圆给画完了。

费德勒发球掉手臂

优质回答在“托举奖杯”姿势上，费德勒有着很好的技术，费德勒是很正常的拉拍，然后他在做“托举奖杯”姿势时，双臂是呈一条直线的。费德勒在做这个姿势时，上半身是很直立的。所以当费德勒在做“托举奖杯姿势”时，他的左脚和左肩呈一条直线，几乎就是一条笔直的直线。可以看出，他在场上时根本不用臀部的力量。

费德勒擅长右手持拍单手反拍，这种打法应该如何练习？

优质回答男子网球史上最伟大的选手费德勒创造了一个又一个记录。最重要的记录之一是历史上最高的大满贯冠军。自从桑普拉斯并列14大满贯以来，每次获得大满贯冠军，他都创造新的记录。到目前为止，费德勒已经获得了20个大满贯冠军，历史第一，并六次为自己创造了新的世界纪录。

但是费德勒并不是天生的天才球员，他的大满贯之路并不平坦。经过许多波折，他终于站在历史的巅峰，傲然一笑。费德勒的大满贯大致分为五个阶段，接下来我们会详细讲解。《慢》学院是由现役网球编辑的最新技术视频专栏。旨在通过职业选手在训练过程中的高清慢动作广大高尔夫球手看到自己技术动作的细节和特点。希望大家能从慢动作中找到自己需要的技巧。

前飞越过头顶，后飞高飞，费德勒底线技术欣赏“慢”学院当你的对手在底线上来回移动你的时候，你不妨学习一下费天王的底线技术。飞天网在底线跑击球时，特别是将挥杆轨迹扫过头顶，为球增加更大的上旋，击球后立即复位；反手击球时，尽量使伸展动作尽可能完整，手臂摆动到身体后方，呈现出“飞得高”的优美姿势，以保持身体平衡。费德勒1981年出生于瑞士巴塞尔，身高185cm，特点是右手握拍，单手换向。3岁开始接触网球，8岁开始在俱乐部练习，14岁进入瑞士国家网球中心训练，16岁打完网球。

费德勒世界少年男子网球排名第一，转入男子职业网球。但转行职业网球后，费德勒开始在低谷中成长。1999年，费德勒第一次参加大满贯，但都是首轮失利，即1999年的法网和温布尔登。费德勒以两轮游泳结束了他的第一个大满贯。2000年，费德勒打破大满贯巡回赛。的四大大满贯中，澳网和美网进入第三轮，法网进入第四轮，但温布尔登还是一轮走完。比1999年好很多。2001年，费德勒的大满贯表现更进了一步，法网和温布尔登双双登顶8强，澳网进入第三轮，美网进入第四轮。2002年，费德勒的表现略有下滑，法网和温布尔登又上演了一轮巡回赛，澳网和美网进入第四轮。

费德勒发球

优质回答1.在准备阶段，首先要假想你希望击球的位置（费德勒对这一点更是轻车熟路）。他把重心置于后腿，采用半开放式站位。他的前脚尖上提，以便转动臀部和肩部。并不是所有的人发球前都采用这个动作，相对而言这更像他的个人风格。

2.就在费德勒的抛球手向上伸引的时候，他的重心还是保持在后腿，这同样是为了便于臀部和肩部的转动。对于他的发球，最值得注意的就是他从不把球抛到身体的后侧，这与他发球技术相符合（通常，抛球的恰当与否将决定你发球的成功率）。就在抛球手上抬的过程中，费德勒开始把身体的重心前移。他的拍面和持拍手向下指着地面，通过这个动作，他的肩膀始终保持放松，并更有利于作出“鞭打动作”。

3.看，这就是费德勒蓄势待发的动作！他的抛球手完全伸展，而身体则弯成弓形来发力。肩膀倾斜，一侧指向前方。还要注意的是，他的肘部与肩膀是保持在同一轴线的，这可以使费德勒做出近乎完美的抛甩动作。他弯曲的膝部、以及臀部和肩部的转动都十分难以模仿。凭借这个动作，费德勒可以把平击发球、切削发球或大力发球砸向对方球场发球区的任何位置。

4.就在发力击球的瞬间，费德勒的重心已经完全移到他的前腿。在向上蹬腿的同时，他的球拍置于背后，拍头几乎与地面垂直，持拍手与肩部保持一定距离——这些动作都是发力的构成要素。他的非持拍手此时下垂，让出挥拍的线路。在这个过程中，费德勒身体的平衡也保持得非常好：与之相比，当发球进行到这一步时，业余球员的节奏通常就会打乱，进而失去身体平衡。

5.费德勒的击球点略微偏左。发球中最需要注意的就是上抛后下落的球速。这里，当他完全向上伸展后，上提的力量使他的身体离开了地面。良好的伸展动作和自然的上臂动作都是至关重要的。注意，费德勒并没有急着低头，这也是业余球员常犯的毛病于低头既不利于随挥动作的完成，也不利于控制发球线路。他的左手此时也发力来保持平衡，这样会降低手部挥拍的，从而在拍头的顶端实现鞭打动作。

6.在费德勒击球以后，挥拍的惯性把他带到球场中。此时，他并没有低头，而是目光直视前方，头部正直以保持平衡。他的击球手向下做完随挥动作，而另一个手臂则继续保持身体的平衡。他在发球之后还能面向对手，并能对对手的接发球迅速作出反应。费德勒大力发球后，前脚先着地，这样他既可以随球上网，也可以留守底线。

请分析一下纳达尔、费德勒、德约等人的技术特点和球风~

优质回答Federer：费天王以技术全面著称，其各项技术较为全面，有着较好的底线功底和网前技术，其单反控制范围很大，切削的落点旋转变化多，但实际上其单反存在不稳定的问题（加斯奎特的单反就要好很多），其发球较为强势，在关键时候能顶住压力，拿下关键分。但是无论费天王的各种武器有多么多，他在最紧要的时候还是依赖于其正手绝杀，得分能力出众，球质重，线路变化多，正手侧身攻的能力不亚于冈萨雷斯。

Nadal：纳豆的打法是典型的红土打法，站位在底线后方较靠后的位置（从08年开始逐渐地有往前靠的趋势），击球以浑重的上旋为主，并配合其快速的移动，属于防守型打法。其左手正手拉上旋对右手持拍的单反选手有较强杀伤力（比如Federer），其双手反手多为带强烈旋转平击球（不一定是上旋），发球多采用旋转而不是，这也使得他的发球比较容易被人攻击。攻击力的不足一直使他在草地和硬地没有足够的表现，这也是他现在正在改进的一点。

Djokovic：德约的技术特别在于其底线的杀伤力非常强大，正手和反手（双手）都是以强力性底线打法为主，发球由于背弓较前两位更好，所以更具有爆发力，落点的控制很不错。但是得分手段较为单一，防守能力也较为不足，更重要的是心理仍需磨练，在底线的火力施展不开或者被对手压制的时候较难赢球，网前技术也一般。

Murray：穆雷的技术是较为典型的防守反击技术，被誉为“战术大师”，其战术非常全面，配合网前小球、侧旋、下旋等不同变化的球来达到得分的目的。正手与反手以打相持球为主，非常地“粘”（特别是其双手反拍），深度落点控制的好，也并不需要太快的球速，在出现机会的时候也能迅速转变，用快速大力的平击球得到分数，但相比较之下单论其发球不是特别出色，基本上都是为后面的战术组合做铺垫。这类型的球员本来就较难成型，且穆雷心里还不够稳定，所以不能稳定地发挥其状态，仍需磨练。

Roddick：罗迪克的整体技术相对来讲较为一般，正手与反手都只是处于中等偏上的水平，以平击球为主，但是火力不够猛（08年下半年开始要好一些），缺少变化，网前球的处理也一般。但是其发球能力十分出众，与力量旋转都十分地好，发球后的下一拍连接也很娴熟。可总的来说其发球缺少落点的变化，战术运用不多，击球的连贯流畅性仍然需要加强。

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