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青训丨专访U19主教练乐倍思：以瓜帅为榜样，激励自己不断前行
最佳答案“乐倍思！乐倍思！乐倍思！”6月7日晚，北京中赫国安U19梯队主教练乐倍思的名字响彻顺义训练基地上空。这是乐倍思的名字第一次被自家球迷呼喊，但绝不会是最后一次。
这一晚，北京中赫国安足球俱乐部顺义训练基地内，国安U19梯队（由于中赫国安杯要求参赛球员为2001年1月1日后出生，参赛球员为国安U19队内符合年龄球员）在中赫国安杯第三轮小组赛中1比3不敌巴西劲旅克鲁塞罗，无缘晋级半决赛。
虽然国安U19以一场失利结束了小组赛，但赛后顺义基地的看台上球迷们却久久不愿离去。他们先是给球员们送上了掌声，随后又叫响了乐倍思的名字，乐倍思则向看台上的球迷们招了招手作为回应。
“说实话，很意外，球迷们居然会叫我的名字，真的挺感动的。”赛后乐倍思的情绪依然有些波动，他不是因为输球而愤懑，而是为自己带领的这支球队而自豪，因为他们踢出了一场高水平的比赛，如果把握机会能力更强些，甚至有逼平克鲁塞罗的希望。
下半场已经提前出线的克鲁塞罗不得不派上一些轮休的主力，但依然被国安U19梯队压在自己半场难以出球。“比球迷更让我感动的，还是我的队员。这么大的压力，对手高位逼抢到我们禁区附近，他们都依然在贯彻我赛前不盲目大脚解围的战术部署，这让我很感动。”
一边往更衣室走，乐倍思一边感叹，“你说我们球员要是每年能多踢点这种水平的比赛，那这帮孩子几年后得提高多少！”
12年前结下的缘分
实际上乐倍思2019年年初才加盟北京中赫国安青训，而国安U19梯队也是由原梯队与东城梯队合并而来。因此，半年多来乐倍思给这支球队带来的变化之大，不仅让外界没有想到，即使是球员和他本人也有些意料之外。
也许，双方这种良性的化学反应得益于乐倍思的性格，在他看来自己的性格与北京中赫国安俱乐部的“死磕”精神很相似。“我踢球的时候就是不服输，现在我也教导我的球员不能服输，越是有压力越要迎压力而上。”乐倍思说。
平时的训练、比赛中，乐倍思也经常会将自己的性格与北京这座城市、中赫国安一线队的精神气质相融合，潜移默化地灌输给队员们。本赛季青超主场对阵新疆之前，由于球队已经连续踢了几个客场，赛前动员会上乐倍思特意喊出：“这是哪儿？北京！不管大家来自哪里，穿上这身绿色的战袍就要捍卫北京这座城市的荣誉！”
乐倍思为这支球队注入的这种性格，让球队在比赛中显得极有韧性。本赛季青超联赛中，国安U19多次上演绝杀和逆转的好戏。主场对阵上海上港的比赛中，他们最后时刻扳平比分；随后又在主场先后绝杀了浙江绿城和天津泰达；主场对阵长春亚泰的比赛中，虽然球队整场比赛有些不在状态，但仍然在最后时刻连入2球完成大逆转。
而乐倍思与国安一线队的渊源，还可以追溯到12年前。2007年，效力于厦门蓝狮时，乐倍思曾在客场对阵国安的比赛中为蓝狮攻入1球。“那场比赛是在丰体进行的，我进了一个，现在咱们青训副总监杨璞进了一个，国安4比1取胜。我记得特别清楚，因为那是我中超首球。”
球员时代乐倍思一直踢中场位置，后腰、前腰都能胜任。“年轻的时候主要踢防守型后腰，后来年纪逐渐大了，就偏组织进攻了。”职业生涯后期，乐倍思开始在队内兼任助理教练。“那时候就想走教练这条路，所以一直在学习、考证。”2017年年底乐倍思正式退役，随后前往上海执教上海申鑫U19梯队。“今年国安这边有机会，我就特别坚定过来了。因为这种缘分，也因为我看到国安在青训领域巨大的改变，从荷兰请来的外教团队理念也很先进，我知道自己在这里可以学习到很多东西。”
学习理念之前，先学工作方式和态度
来到国安青训前，乐倍思曾在沈阳东进、成都钱宝、上海申鑫有过执教经历，也曾随足协教练班前往欧洲考察过。但来到国安梯队后，荷兰外教团队为国安青训带来的工作方式，还是让他大为惊诧。
“我刚来的时候，最惊讶的就是所有教练员都坐班。大家都在一个大办公室里，没有训练和比赛的时候，所有人都在办公室里办公，这我在其他俱乐部真没见过。”乐倍思很喜欢这种工作方式，“很有工作的氛围，大家讨论个战术、交流个问题都很方便。”
而让他感到既新奇又实用的工作方式和工作态度，还远不只是集体办公。国安青训各支梯队训练前，教练组都要提前两三个小时开会，而训练结束后教练组还要再次开会总结。“训练前开会倒不算新鲜，大家都会这么做。但来国安之前，我真没看到别的青训队伍会在训练前专门抽出这么长时间准备、布置。”甚至球队的训练量都不是由主教练人一言堂，这些都需要运动表现教练、技术教练根据球员身体状态的监测数据，会同主教练共同规划。
乐倍思是抱着学习的心态加盟北京中赫国安俱乐部的，原本他想学习更多先进的足球理念、训练方法，但没想到最先学到的反而是工作方法和工作态度。“不得不说，人家外国人太认真、太细致了，处处讲究科学，在细节处都做得特别到位。他们甚至提前一两周，就把之后的训练计划、比赛计划、休息安排给统筹好了，做事情的计划性极强。这点特别值得我们学习。”乐倍思说。
以瓜帅为榜样，向荷兰团队学习先进理念
乐倍思的家在沈阳，经常一个多月也回不了一次家。“请你原谅爸爸，因为我还有这样一群孩子。六一儿童节快乐宝贝！”今年的六一儿童节，乐倍思发了这样一条朋友圈，因为要带队备战中赫国安杯，他没能回家看望自己的孩子。
业余时间乐倍思也没有太多爱好，由于滴酒不沾，很多饭局他也就很自然地推掉了。每天晚上乐倍思就是猫在房间里看球、做训练计划、与助教交流、找球员谈话，“虽然有点累，但是非常充实。”
曼城主教练瓜迪奥拉是乐倍思的偶像，两个人球员时代都踢中场位置，教练生涯都从青年队起步，因此乐倍思经常看曼城的比赛。“其实五大联赛我都看，但主要看曼城、巴塞罗那和阿贾克斯，还有一些西甲的比赛，因为这些球队都踢433，战术理念跟咱们梯队很接近，看这些球队比赛可以学习到很多东西。”乐倍思不仅自己看，还经常和球员探讨。“乐导经常跟我说，你看德布劳内这个球是怎么传的，要学习下。”同是曼城球迷的球队队长陈彦朴，就是乐倍思最常聊球的“球友”。
目前北京中赫国安青训体系由两位荷兰人范立德和拉德鲁负责打造，前者是行政总监负责体系搭建和后勤保障，后者是青训总监负责竞训相关的内容。拉德鲁不止一次表示，国安青训所执行的绝不是荷兰体系。“我们带来的是荷兰足球的理念而不是体系，生搬硬套一套体系来，并不会适合中国足球。”拉德鲁说。
在日常训练和比赛中，乐倍思一直在严格贯彻荷兰外教团队所带来的这些足球理念。“总监给我们打造的433阵型，主要以控球、高位逼抢为主，和咱们一线队的战术有相似之处。”
而北京中赫国安U19梯队将这些理念贯彻到底的最好写照，就是中赫国安杯对阵克鲁塞罗的第三场小组赛。
由于国安U19队球员整体身材偏瘦弱，因此面对身体强壮的球队时原本就会有些劣势。本赛季青超联赛中，对阵身高马大的长春亚泰时，国安U19就踢得很被动。“我们球员身材上有劣势，开场的时候心理上可能会有点怵对方，这是我们要进步的地方。”那场赛后乐倍思曾如此说到。而克鲁塞罗球员的身体强壮程度远在长春亚泰之上，“这兄弟目测1米85，满脸胡子是18岁的？”比赛时看台上不少球迷对着克鲁塞罗11号球员发出了如此感慨。
即便身材上的劣势如此明显，而且开局阶段连续丢球，但国安U19却始终坚持自己的战术和主教练赛前的部署。即使人高马大的对方球员逼抢到禁区和角旗附近，全队没有一人盲目大脚解围，始终用传导来破解高位逼抢。凭借对自己战术的支持，以及不服输的劲头，国安U19梯队在下半场完全掌控了局势，一直压制对手形成围攻之势并扳回一球。
赛后球迷们久久不愿离去，正是因为这支球队永不放弃的拼搏精神，以及他们所展现出的比赛内容。乐倍思的感动也同样源于此，作为球队主教练他知道这支球队的弱点，更知道克服这些不足需要多少付出。
“在我看来中国的孩子承受压力的能力非常差，只要有一点压力就想办法把球解决掉，而不是想办法迎着压力而上。我觉得可能生活上，中国孩子也有类似的一面，反映在足球上就是受到压迫就盲目解围或者作出错误决定。我更多要求孩子，不能面对一点压力就做出错误的选择，而是让他们能够更好地学会抗压。”赛前乐倍思曾如此阐释自己为何坚持让球员不要大脚解围，赛后当他看到弟子们完全执行了自己的要求时颇为感慨，他知道自己的弟子们又过了一道坎，在这个过程中也获得了提高。
乐倍思不避讳自己对未来还有更高的追求，“不想当将军的士兵不是好士兵嘛。”但他同样坚定地表示，未来五六年之内都会安心在梯队学习、提高。“人家瓜迪奥拉不也是从青年队一路上来的么。我希望自己踏踏实实在青年队学习、提高几年，首先花两三年，把外教团队的理念都学过来消化掉。其实不只是外教，梯队很多中方教练都有值得我学习的地方。做教练就必须不断学习、不断提高！”
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蒂亚戈：西蒙尼是我职业生涯中最重要的教练；在尤文赚的最多
最佳答案近日，马竞名宿蒂亚戈-卡多索-门德斯接受了采访，他谈论了自己在马竞的生涯，并指出西蒙尼是自己职业生涯中最重要的教练。
此外，蒂亚戈也回答了一些其他问题。
适应马德里竞技
“来到马竞的第一天开始我就非常高兴。因为我只是开始热身，球迷们就开始高声为我歌唱了。我在这里能够感受到一种认同感，我在尤文图斯踢了这么多年从来都没有过那种感觉。怎么说呢，在尤文图斯从起步到离开，我就没一步是顺利的，但是在马竞，一切都很顺利。”
一年半的租借结束后，您回到了尤文图斯
“那很艰难，因为尤文可以触发我合同里的续约选项。我不想再给尤文踢了，刚好尤文的新帅孔蒂也完全没有兴趣让我加入他的团队。孔蒂跟我说他不允许我参加一线队训练，自己一个人站边上训练去。我也乐得这么做，所以我远离了一线队，独自训练。俱乐部也知道我不想待了，但是马竞不肯付钱，他们不想血本无归。我和俱乐部进行了一段时间的博弈，最终还是得益于孔蒂那边向球队施压一定要把我送走，最终我才得偿所愿，正式加盟了马德里竞技队。虽然在马竞赚的钱少，但是我踢得开心，这才是最重要的。”
弗洛雷斯
“我很喜欢弗洛雷斯，他非常器重我。但是弗洛雷斯的工作不容易，因为那时候的马竞不团结，球队里面有的前锋非常自我。管理层也帮着那些前锋，他们在球队里的地位总是比别人高。赢球了全是他们的功劳，输球了没他们的责任那种氛围不好，不利于球队团结。”
西蒙尼
“西蒙尼是我职业生涯中最重要的教练。当我觉得自己已经30岁了，足球生涯要走下坡路的时候，是他帮助我再次找回自信，重新成为重要一员。西蒙尼有着无与伦比的领导才能，曾经我觉得自己踢到个三十二三岁就可以告别足球了，但在他的领导下我一直踢到了36岁。我后来想要当一名教练，主要也是因为我被西蒙尼的领导方式感染了。西蒙尼也很支持我当教练，他觉得我有领导才能。”
最重要的冠军
“我认为，一切始于我们在伯纳乌球场赢得的国王杯决赛。马竞逐步成为冠军球队就是始于那场国王杯决赛，那让我们开始相信自己有赢得冠军的实力。在拥有C罗的皇马以及拥有梅西的巴萨手中抢下西甲冠军也是不可思议的事情，那是一个无与伦比的成就。”
切尔西后来有过把您签回去的打算
“是的，切尔西开的合同比马竞更大。但是如果我想离队，我根本没有必要去切尔西，因为就在西班牙还有一个球队开的合同比切尔西还大。我当时有考虑过去切尔西，但是跟钱没什么关系，主要是因为穆里尼奥打动了我，而且那边还有我的朋友迭戈-科斯塔以及菲利佩-路易斯。”
决定退役
“因为后期足球对我而言已经变成灾难了。我稍微有点后悔最后又和球队续了一年，我本该更早一年退役的。最后一年我已经完全感受不到足球的乐趣了，早年我训练完休息休息就行了，最后一年我训练完要休息好长好长时间才能勉强恢复过来，有时候我去参加第二天的训练时昨天疲惫还没消除呢。足球本该是快乐的，与我而言却只有痛苦。我不想再过那样的生活了，所以我拒绝了续约合同，选择退役。”
成为西蒙尼的助手
“得知我要退役以后，西蒙尼、 体育 总监以及主席决定让我加入教练组。虽然我没有考过任何教练证也没读过培训班，不过我觉得这项提议不错，就答应了下来。”
离开马竞
“作为一个职业足球人，我们投入了大量时间在训练场上。我们总是离家很远，我的妻子原本等着我退役以后多花点时间陪陪她，我的孩子们原本等着我退役以后多以父亲的身份和他们一起生活。可是我退役以后当了教练，当教练比当球员事情还多，工作还杂。当球员只要想着怎么踢球就行了，当教练要研究战术，设定培训计划，还要关心每一名球员的情况。球员踢完球以后就回家了，教练还要进行一大堆杂七杂八的分析评估，基本就没有闲的时候。当球员的时候我基本每天训练完下午就回家了，当教练以后我不知道在训练基地吃了多少次晚饭了。我跟马竞签了三年的合同，但是第一年结束以后我就说我不干了，干不下去了，我要回家和家人一起享受生活了。”
西蒙尼的反应是？
“我跟他说，我家里遇到了一些麻烦，我得回家休息一阵。西蒙尼理解我，但他确实对我的决定感到遗憾和失望。”
您以后还考虑做主帅吗？最想做哪个队的主帅？
“我应该说过，我是波尔图球迷。当然在本菲卡的那些年也让我爱上了本菲卡，现在我也是本菲卡球迷。我觉得大部分我去过的球队我都挺喜欢的，我更希望去波尔图或者那些我去过的球队执教。”
您踢了这么多年球，在哪赚的钱最多？
“尤文图斯。”
您的兴趣爱好是什么？
“和家人在一起。”
您打电子 游戏 吗？
“年轻时候打，在本菲卡那几年打的最多。现在不打了。”
“网球。”
爱费德勒还是纳达尔？
“费德勒。”
您最大的奢侈品是什么？
“一辆法拉利，现在我也还在开。”
您有纹身吗？
“没有。”
如果不当足球运动员，您会从事什么职业？
“ 体育 老师。”
您想加盟但没能加盟过的球队？
“曼联。”
您职业生涯中最大的喜悦和遗憾分别是？
“喜悦很多，还是说遗憾吧。遗憾就是跟马竞进了两次欧冠决赛，但最终也没能成为冠军。”
最让您惊讶的球员是？
“德科。”
您最欣赏的队友是？
“迭戈-科斯塔。”
您相信上帝吗？
“不信。”
您有什么别的信仰吗？
“没有。”
一个词点评一下卡胡达、穆里尼奥和西蒙尼
“卡胡达，恩师。穆里尼奥，结果。西蒙尼，激情。”
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