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最佳答案球员自身努力、球队训练。

1、球员自身努力：球员可以加练提高能力，需要球员自觉、自律。

2、球队训练：球队会根据球员的表现和需要，安排训练课程，以提高球员的能力，需要主教练根据球队和球员的情况，合理安排训练课程和训练强度。

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