失温是什么意思

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊失温是什么意思,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、失温是什么意思
• 2、怎样才能避免人体失温？当人体失温时该怎么应对才不会出现意外？
• 3、5人被困秦岭一人出现失温情况，你知道什么是失温吗？
• 4、我心失温什么意思？

失温是什么意思

优质回答失温的意思如下：

人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。

拓展资料：

所谓的人体核心区主要是指大脑和躯干内的心、肺等维持生命的主要器官，这一概念是相对于人体四肢和表层皮肤而言的。失温初期会觉得很冷，手脚不自主抖动，中期会出现意识不清，后期可能造成昏迷、心脏骤停。一般在低温下，正常成年人超过两个小时就有可能出现失温症状。

轻度失温（Mild Hypothermia）。核心温度在37～35.55度。体征：不能控制的发抖，不能做复杂的动作，例如攀冰或滑雪，但能够走路及说话。外围血管收缩。其中：在37～36度时，体征正常，可能开始发抖，在 36～35度时，会感到冷，抖动可轻可重，手开始发僵。不能用手做复杂的工作。

中度失温（Moderate Hypothermia）。核心温度在35～33.88度。体征：意识茫然，动作协调性开始丧失，尤其是手部，例如不能够拉拉链。原因是外围的血流量不足。

怎样才能避免人体失温？当人体失温时该怎么应对才不会出现意外？

优质回答这是个“黑色”的5月22，我们先是痛失了国之栋梁袁隆平院士。

又受到甘肃白银极端天气的影响，直接导致了在白银黄河石林举办的山地马拉松赛事中21名参赛者意外身亡。而引起这次意外的主要因素就是因为恶劣的天气导致了参赛者出现了“失温症状”，失温症到底是什么？为什么对人体有这么大的伤害？说实话我以前真不了解，通过这次的惨痛教训我抱着学习的心态搜集了有关“失温症”的一些内容，希望能引起更多人对这“失温”的重视。

什么是失温现象，为什么人会失温？

其实“失温”现象在我们日常生活中很常见，比如下雨天要是被雨淋湿，你会出现不能控制的发抖，这“发抖”就是轻微地“失温现象”确切的说是“失温”的症状。

而导致人体“失温”的原因是因为人体通过体表流失热量的远快于身体产生热量的，造成了大脑、心、肺等维持人体生命和新陈代谢的核心区域温度降低，出现一系列的如发抖、意识模糊甚至心肺功能衰竭的症状。

众所周知，人体的体温基本维持在36.7－37.7摄氏度，体温过高或过低都会影响酶的活性，从而影响新陈代谢的正常运行，使各种细胞、组织和器官的功能发生紊乱，严重时还会导致生命危险。当你通过体表流失热量时，你的体内温度会骤降，当达到一定的阈值时身体会出现不适，体内温度太低会出现“失温现象”，这就是人为什么在天冷时容易打“寒颤”的原因。

失温到什么程度容易导致生命危险

“失温现象”根据你体内温度流失的程度分为了三个等级

1、轻度失温35.55－37摄氏度

症状:体内温度在低于36 时，身体出现不能控制的发抖，思维清晰，说话走路不受任何影响。当体内温度低于36 时，手脚会有点僵硬，这就是下雨天我们身体出现的“失温现象”。

2、中度失温35-33.8摄氏度

症状:当体内温度在这个温度区间，人的意识开始模糊，低温影响了大脑的正常功能，让人丧失协调性。这时四肢无力，肢体器官都无法做一些简单的动作，当体内温度到这个区间有可能你连手机都拿不起来。当体内温度到34摄氏度时会出现肢体抖动剧烈，行为失常。

当人达到中度“失温”状态时有可能会损伤人体的主要器官，丧失行动力。这时很危险，需要及时救助!

3、重度失温33.88－30摄氏度

当体内温度低于30度时很容易危及生命。

症状:身体出现剧烈抖动、思维混乱、意识模糊，严重时体表皮肤呈 蓝紫色 ，这就是为什么失温致亡的人都会皮肤发蓝的原因。

温度在31度左右，人是处于没有意识的状态，体内的血液循环也会停止，脉搏和呼吸的频率会大大降低，这时基本就处于濒死状态。体温低于25 时肺会出现水肿，脉搏停止，心脏和呼吸衰竭!最后无生命体征。

如何预防“失温症”

注意保暖 失温症无非就是人体内的热量通过体表被大量的散发了，主要集中体现在户外出行的人群中，经常户外出行的人做好保暖措施首当其冲。多带一些防护的装备，阻隔体表热量的流失才能保障自身安全。

补充身体所需能量 户外出行切记不要透支体力，避免过量的出汗及时补充身体所需的能量，这样能够有效地防止“失温”，巧克力、糖水等高热量的流食可以补充一些身体所需的能量。

自我加温 轻度和中度的失温，可以通过对核心区域自我加温的方式来防止失温。核心区域指的是脖子、腋下、心脏等部位而并非四肢。

失温时该怎么应对

轻度和中度失温可以进行自我救助，而重度失温的话人基本失去了行动力，无法自救，只能靠外界的救助。

1、及时转移

2、脱离失温环境

3、保持体表干燥

4、补充能量

希望那些爱好户外运动的朋友首先要保障自己的安全，做好一定的防护措施后再去享受户外运动带来的乐趣，生命安全要放在第一位。

愿这21位罹难的参赛者一路走好，天堂没有寒冷!

5人被困秦岭一人出现失温情况，你知道什么是失温吗？

优质回答你知道什么是失温吗？我之前也不知道什么是失温。近日，5名大学生进秦岭光头山游玩，遭遇天气突变导致在山上迷路无法下山。当时山上有雨夹雪，六级至七级大风。救援队找到他们的时候有一人已经出现失温情况。但是所幸被安全救回，没有性命之忧，那么什么是失温呢？下面就让我们来谈谈什么什么是失温吧。

失温就是人体热量流失大于热量补给，造成人体核心区包括大脑、心肺等核心生命器官温度降低，并产生一些寒颤、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡。四肢和体表皮肤比如：手指头脚趾头长冻疮之类的伤害并不是失温。

大多数人会认为失温就是冷，就是因为温度低才导致的，这么说也没有错误。温度低确实是导致失温的一个重要原因，但是不是全部原因。而导致失温一般与温度、湿度、风力这三个因素有关。三个因素中只要有两个因素出现，就有可能出现失温情况。比如说被困秦岭一人出现失温情况，一般来说现在正值夏季，就算山上有雨夹雪也不可能温度特别低，但是因为有六级至七级大风，风力大，而且雨夹雪会让人全身湿透，所以正是湿度和风力起了作用才导致失温。

失温的三个因素中，温度和风力是自然因素，我们自己基本上是不可以控制，但是湿度很大一部分我们却可以自己控制，不让自己满足湿度这个因素。我们却可以自己控制住。由此看来，失温情况不仅在寒冷的冬天温度很低的情况下会发生。在炎热夏天，温度高的情况下也有可能会发生，所以我们在户外出行时不要只顾保暖，也要注意排汗或者是防雨雪淋湿身体淋。做好充分的准备，不管在什么环境下都能很好的生存。

我心失温什么意思？

优质回答这句话的意思是我失去了让我感到温柔的人，失去了心爱的人。

说出“我心失温”这句话的人内心一定是很伤心的。“温”指的是温柔、温暖，是指让自己感到温暖的人，引申含义就是自己喜欢的人、自己爱的人。所以，“我心失温”的意思是我失去了让我感到温柔的人，失去了心爱的人。

这是一种痛苦的情感体验，但是生活不能因此失去动力。一段感情虽然结束了，但是生活还要继续。失去心爱的人可以伤心几天，毕竟曾经为爱付出很多。但是，一直处于伤心之地，一直走不出来，这样做只能让一个人越来越颓废。不管怎么样，都要勇敢面对接下来的生活。

情感失意，要学会自我调控

情感不是一个人的全部，当情感失意时，应该学会调节，学会自己控制情绪。首先要保持积极乐观的生活状态，可以把自己打扮得漂亮一点。然后对感情要有信心。一段感情结束，不代表遇不到合适的人，要对爱有信心。重要要的一点是自我调节。可以唱首歌，也可以跑跑步，总之能发泄出来就可以。

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