16岁踢足球能长高吗

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• 1、踢足球有利于长高吗?
• 2、踢足球会长不高吗？
• 3、踢足球能促进长高吗？
• 4、踢足球会长高吗

踢足球有利于长高吗?

优质回答身高生长和踢足球没有直接的关系，身高的生长跟自身的营养、基因、发育有关，但适量的运动对于身高生长还是有点用处的，特别是跳跃型运动，可以更好地拉展身体，从而促进身高长大。

足球是一项锻炼身体的很好的运动，对增强身体平衡协调都有好处。但是，相比之下，还是篮球的增高效果比较显着。虽然运动增高的效果不错，但是，并不是所有的运动都有助于长高，因此，专家建议，最好在专科医生的指导下制定合理的运动方案，这样效果才会更加明显。

扩展资料

影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。

多运动是儿童和少年长高的生理需要。因而体育运动是儿童青少年健康成长的一个重要推动力。国内外大量调查资料都证明，坚持运动的儿童青少年与不运动或缺少运动的同龄儿童青少年相比，胸围、肺活量、握力分别增加5～8厘米，500～1500毫升、4.6～5.7千克，坚持锻炼有助于儿童青少年的生长发育。

体育锻炼所以能促使身材长高，一是能促进生长激素的分泌，二是加强了骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力，三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。据研究，运动以后生长激素分泌明显增加，同时，运动还会锻炼肌肉、骨胳，使之更加健壮。

因此，国内外研究者一致肯定：运动有助于长高。专家建议，下面一些运动特别有助于孩子长高。A.摸高练习；B.爬杆或爬绳梯锻炼；C.上体前引；D.交叉伸展；E.跳绳、跳皮筋、踢毽子；F.单杠悬垂；G.游泳。这些训练会增加关节、韧带的柔韧性，有助于身高发育。像举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练，不宜作为18岁以前少年的经常训练项目，即使过了青春发育期，也不适于进行这类运动，以免影响身高的发育。

参考资料：百度百科：身高

踢足球会长不高吗？

优质回答首先`孩子我要纠正你的“踢足球长不高”的观点。 很多人看到的只是在普通的校园绿茵场上奔跑着的人基本没几个能达到180CM的身高，但这不是足球造成的，只是足球能让身高不占优势的人也能展示出自己另类的技术魅力，而不像篮球只要有身高就已经赢在别人之上了。而且足球的魅力绝对不只是在个人能力上，足球能让你心肺得到更多的强化，让你的身体素质更加的良好，新陈代谢也比其他运动带来的效果好。照你这样认为的话，英格兰队的高个子“高治”不是应该叫“矮治”了？ 只是踢足球身高是其中一项优势，但更多的是脚下的技术为主，标准身材就好。而不需要像篮球那样，没身高就不用再打下去了。所以我建议你可以踢下去，你会发现在足球上学到的东西会比打篮球得到更多。 当然我不否认篮球也是世界受欢迎的运动，它同样也有着吸引人的魅力。

踢足球能促进长高吗？

优质回答①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。

②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。

③有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。

适度的运动会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。

所以家长们不用太担心，让孩子们自有的运动起来，才是最好的爱!

踢足球会长高吗

优质回答只要运动就能促进骨骼发育，增长身高，但并不一定能长很多，我有一个朋友从小学就开始踢足球，现在16岁了身高只有1米65。感觉打篮球应该对身高增长帮助更大，因为篮球经常需要纵跳，但效果因人而异，身高主要是遗传因素和幼年时的营养决定的。

顺便说一句，打篮球的都高是不对的，事实上是因为篮球需要身高，所以个子矮的都被淘汰了，取得成绩的身高都很高，并不是篮球让身高迅速增加的。

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