德甲门将aed、德甲门将守门技巧

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊德甲门将aed,希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

• 1、守门员常识
• 2、足球怎样守门
• 3、守门员的三点技巧
• 4、守门员怎样扑球？我不敢扑！

守门员常识

1.求：一些守门员的技巧,知识

从学生时代起，当了10多年的守门员，只能告诉你一些心得吧。

1.站位，守门员最重要的就是站位，站的位置永远都应该是最大限度的封住对方前锋的射门路线， 从对方拿球前锋到两个门柱形成一个角度，而守门员就应该站在这角度的中线上。 如果对方单刀就稍微前移，脚大概踩在那个角度的线上。

然后作为守门员最重要的一点，就是预判！观察是否对方有球员接应，拿球队员是不是想把你骗出去然后横穿，或者等你出来然后用挑射等等。 这需要大量的经验积累。

另外很重要的就是一定一定要跟后卫做好交流。跟后卫的默契一定要很充足，避免愚蠢失误。

你可以试着做几次前锋，观察什么情况，什么站位的守门员给你射门的空间最大。从不同的角度进入，积累相关经验。

当回到守门员位置时就基本有底了。守门员的站位总是最大的封锁对方的射门角度，而后卫则制造干扰。

2.关于出击，最重要的是把握。 除非有完全的把握，不要轻易出击。

如果对方单刀了就稍微出击最大限度封锁其射门角度， 但要避免出太远而给对方机会吊射，距离要当对方吊射时能及时转身回救的样子，通常这种距离也就大大降低对方使用吊射的可能性。另外就是对方的直塞传球。

对方直塞过了本方最后一名防守队员的话，第一时间观察是否前锋能比你更早追到球。前锋追求和控球是完全两种情况，如果你有信心比对方前锋快，能在别人追到球之前更早的碰到球，不要犹豫马上出击， 如果决定了出击也不要犹豫，坚持信念，切忌出击到一半折返。

出击时靠的是一股霸气，快到球时往前滑草，让球滚入自己怀抱并用双手紧紧抱住。 确定抱稳了再站起来。

如果是在禁区外（不知道你说的小场有没有禁区这一说）或者对方前锋几乎追到的话，可以使用滑铲用脚把球铲出边线。这时候铲玩了要马上起身观察情况并回到门前站位。

还是把握的问题，有把握就直接拿球，没把握就先解围再说。3.关于扑脚下球，扑单刀，最重要的还是封角度。

扑的时候身子横滑过去象门槛一样挡住大半个射门角度，手根据情况用来挡球或者拿球。通常对方前锋喜欢在守门员下脚（手）的那一瞬间往旁边带一步而晃过守门员，所以我说的封角度步仅仅是射门角度，也要能够做到别人横拉的一瞬间马上下手（脚）把球破坏或起码造成干扰。

而预判对方的动作也因此很重要。 关于对方在禁区里面控球。

尽量不要出击，站好位置最大限度的封堵对方射门。如果对方等在禁区控球那更多的是后卫的责任，后卫首先就应该避免前锋在那种情况下有机会起脚，如果前锋能够摆脱后卫起脚的话那也会很仓促而造成射门质量不行，这时守门员只要专心就基本没什么问题，关于怎么扑射门我在第五个问题回答再讲。

对方在小禁区活动的话，最重要的还是封角度。另外就是要观察整个形势，如果对方能够传球让其他前锋一脚直接射门的话，及早调整站位准备扑救。

4.手套没什么特别的，穿着不是很别扭就好了，大小要合适，避免手指长出一截或肥出几个圈，我通常比较喜欢那种小巧一点的手套，对手的保护相对低些但我对我手的强度有足够信心。 另外最重要的就是防滑，试着在下雨天或接一些沾水的球，你打篮球时别人传的很大力，而你稳稳用手掌接住，就是那种感觉，别人射门你能有这种感觉接住湿滑的球的话，那手套就没什么问题了。

5.拳击，接住，掌击这三种主要还是靠自己的判断和信心。没有信心接住的话就击出。

首先讲拳击和掌击的不同之处。 拳击能够将球击远，达到解围的目的，而掌击的防守范围更大，而且用掌击心里会有谱球会往哪边飞。

拳击是以硬碰硬，多用到解围角球或者传中，以及原地站立没把握接球时将球用拳击出。而掌击多用于侧面飞扑，将射门用手掌拨一下往旁边拨是最安全的，通常会拨出底线，也就是通常看到的精彩扑救。

而接住的话，首先要有足够的信心，另外尽量在接球的时候能够用身体迎着球，手指毕竟满软弱，所以抓射门时最好让球直接打入你怀抱，然后用手交叉紧紧将球抱住。用身体挡下球的力而不是手掌。

还有就是摘高空球时，不用多说了就象抢篮板一样，守门员对着前锋撞过去不算犯规的，除非是明显恶意。用抢篮板的霸气去摘高空球。

抓稳。千万不要脱手那样很低级失误。

6.守门员比赛的话，经验的确很重要，能了解对方前锋的心里更好。我跟隔壁帮踢的时候就知道有个人很独很贪心，肯定会自己射不会传的，完美站位稳稳接住对方射门后说一句：就知道会这样。

能够预测到整个局面而且心里有准备的话，守起门来也比较有自信。

另外一个重要的就是心态。 无论比分领先还是落后都要保持专心，保持冷静。

通常一场大比分落败很多时候都是因为守门员丢了一两个球后开始浮躁无心恋战造成的。 或是大比分领先时心态变轻松，不专心而被对方打入‘面子球’。

关于平常训练的话，我个人觉得让别人抛球那些基础训练不是特别重要，我会用那时间做素质训练，练手的强度等等，保持身体强健敏捷对你们打篮球的人来说并不难。人数足够的话还不如踢场比赛。

守门员还是临场经验最重要。不知不觉写了40多分钟了。

希望对你有所帮助。

2.求教一些守门员的知识

我以前打门将的，根据自己经验回答一下你的问题：

1、快步向前跨几步，然后急停，后退两步就甩开了。你说的这种一般只能是对方前锋进攻失败时，做的一个动作，但是对方前锋在你开大脚之前不能对你进行纠缠，如果纠缠的话，可以对裁判申诉对方干扰守门员。对方也是有违足球体育道德的。

2、如果对方是踢到你的手上把球踢进的或者说先踢到你的手，后触球都是犯规，判冲撞守门员。如果是在你没有拿稳得情况下踢到球，或者说先踢到了球，这个算对方好球。建议，侧扑后大腿随即再次蹬地，将球压在身下，我也碰到过这种情况，但是就是因为第2反应比较快，所以将球压在身下了。

3、一般不会有这么 *** +业余的前锋，守门员在足球比赛中是受到保护地位的，如果再有这么 *** 的人，你可以在他捅你球的同时利用身体冲撞他，然后还会判他冲撞犯规的（禁区内，注意技巧，比如他做个捅的动作，然后你就倒地，跟裁判说他对你有身体接触，应该会给黄牌的）

3.谁能教我一点守门员小常识

守门员是一队之中举足轻重的关键角色，他稳妥而可靠地行动，可以提高全队的士气和战斗力；他及时而合理的发动进攻，可以大大增强进攻的威胁性和有效性。相反，作为“关口”之位，他的微小失误，则可能使全队奋力拼搏的成果毁于一旦。所以，在一个队的训练中，守门员是特别重要的。

守门员与锋卫队员具有不同的位置特点：比如较多的处于静态之中，锋卫队员一次比赛跑6000—10000米，而守门员的移动距离则在600—800米左右。锋卫队员频繁不断地处理球，而守门员则可能在若干分钟内不直接参与比赛，而必要时又必须集中注重力。根据守门员位置的特殊性，守门员的位置职责也有特定的要求：

技术上，守门员应掌握移步、接球、扑球、托球、拳击球和手掷球、脚踢球等正确的技术动作并达到熟练化。

身体素质上，应有爆发性力量，起动和高度的灵敏性；

战术上，应掌握占据有利位置，合理控制罚球区，组织和指挥防守、发动进攻等几个环节；

心理素质上，应有稳定的情绪，果敢沉着、顽强的毅力、敏捷的反应、神经过程兴奋与抑制变换的灵活性和高度的责任感；

智力素质上，应对足球攻守知识，特别是罚球区附近攻守战术有全面地了解，应有敏锐的观察力、判断力、思维及即刻付诸行动的能力。

守门员身体素质、技、战术分类表：

守门员技术：移步、接球、扑接球、拳击球、托球、脚踢球；

身体素质：爆发力、起动、灵敏、柔韧；

战术：选择位置、控制罚球区、组织和指挥防守、发动进攻

4.求当守门员的知识

守门员所处的位置是一个十分重要的位置，防守时处于全队最后一道防线，防守18平方米左右的球门，要尽量减少失球，争取比赛的胜利，责任重大。

要当好一个优秀的守门员，除了意志、技术、战术和指挥能力外，对身体素质也有较高的要求。守门员的身体素质有以下特点和要求。

一、 现代足球比赛门前的争夺更加激烈，情况千变万化。因此，守门员准确的分析判断、移动选位、扑接球和接球后的组织进攻等，都要力争快速。

所以，守门员应具有良好的反应，短距离的位移和动作。 二、力量 比赛中，射门的球一般力量很大。

守门员上肢（手臂、手腕、手指）有力，才能接得稳，抓得牢，或者快速有力地进行托、击球。并能在接球后掷得远、掷得准。

腰腹部力量大，能增强身体在空中的控制能力，保证高难度动作的掌握和技术的发挥。下肢有力，特别是快速的爆发性力量，能使守门员移动迅速、向上跳得高、向侧面扑球跃得远、踢球快速有力。

守门员具有良好的力量还能经得住对方的冲撞。因此，要求守门员身体各部分都要具有较强的力量，这是守门员力量的显著特点。

三、耐力 在整个比赛过程中，守门员既要思想高度集中，又要能经常在处于半蹲姿势的情况下，不停顿地快速移动和连续快速地堵抢及扑接球。特别是对方处于优势，门前不断告急时，上述特点表现更为突出。

因此，要求守门员具有良好的神经系统，和力量等耐力。 四、灵敏 比赛中守门员要经常快速地倒地、滚翻、鱼跃扑抢球和迅速地做出下一个动作，而且表现出在空间和时间上的准确性，所以，对守门员的运动感觉分析器和运动技术的掌握程度都有较高的要求。

五、柔韧 为了加大动作的幅度，更好地完成难度较大的动作和减少受伤，因此，要重视和加强对守门员肩关节韧带和腹背肌肉的伸展练习。 守门员的根本作用是阻止进球。

无论守门员的技术动作是否规范，只要保证城池不失，那他的“风格”就不需要改变。所以，如果守门员使用的技术并不规范，但效果甚佳，教练员就没有必要改变它。

年轻守门员要经常观察和分析优秀守门员的比赛表现，并认真模仿，根据个人的能力和条件来形成自己的独特风格。 过去10年中，优秀守门员的平均身高从6.1英尺升到6.3英尺（1英尺 = 0.3048米）。

足球界有一句广为人知的说法，“同等条件下，高比矮好”。它更适于足球比赛对守门员这个位置特殊的身体要求。

作为最后一道防线，守门员的位置使他拥有观察全场的良好视野。因此，他应担当提供信息和指挥队友的重任。

通过语言交流，使同伴意识可能发生的险情，并保证有效地组织防线。正因如此，守门员在何时交流、交流什么、怎样交流是相当重要的。

清楚、及早的喊声能及时提醒队员补防漏洞，以及在紧急形势下采取正确的行动。适宜、准确的信息可以使危险情况消除在形成过程。

有效的交流能力与比赛经验紧密相关，它的效果取决于经常的沟通和共同对待比赛的负责态度。 1、易产生错误 守门员技术易犯的错误集中地表现在接球上，概括说就是："挡不住、接不稳、抱不住"。

挡不住的具体表现：一是手接触不到球，二是手触到球了，但没有挡住使球飞进球门。接不稳的具体表现：一是在球被挡住的同时还未做出接球缓冲动作，球即脱手落地；二是在球已被挡住，由于接球方法上的错误，致使球脱手落地，甚至造成漏球进门。

抱不牢的具体表现主要是球本来已经接稳，而后又出现得而复失的危险情景。因此，在守门员技术的教学中，可按照提供的三种情况去发现错误。

2、易产生错误的原因 （1） 挡不住的原因： ① 接球前精神上没有准备； ② 没有充分地做好接球的准备姿势； ③ 移动与选位的动作迟缓； ④ 由于判断错误而造成选位上的错误； ⑤ 拉球手型出现原则错误。 （2） 接不稳的原因： ① 手与球接触部位不准确； ② 缓冲动作迟缓； ③ 缓冲方向不是顺势后撤，而是双手抓球； ④ 在有对方争抢的情况下，失去身体平衡而造成接球脱手。

（3） 抱不牢的原因： ① 思想上不重视； ② 急于衔接下一动作。 3、纠正方法 守门员技术教学中出现的错误，经过分析找出原因以后，就要有针对性地采取措施进行解决，动作概念不清的重新讲解，思想上不重视的要说服教育，方法不对的要讲清要领，动作不熟练的可降低难度，简化练习条件等。

5.关于守门员求守门员的基本扑球操作的注意事项

正确的侧扑动作是不容易受伤的（除非撞在门柱上）。

门将受伤的情况多是来源于单刀扑脚下球时与对方前锋的冲撞，以及不正规动作，比如你侧扑后用手撑地。

这样容易戳伤手或小臂。 一般情况下想平飞，主要来自于重心的调整，如果重心一直在下肢，那是很难跃出的，即使跃出也很容易伤到胯骨外侧的皮肤。

跃出扑到或扑出球后，落地基本上以小臂触地，必要时加一些顺势的翻滚（看情况）。 至于克服心理恐惧，因人而异。

不过装备的准备是必须的，初练时一般穿长裤，板子随便（俺是不带的），护膝就可以免了。但是护肘最好佩带，最好用薄一点能从小臂上端到大臂前端的那种长护肘，可能看起来不太专业，不过很有效（俺就带），之后就是手套。

最后是心理准备，对门将来说勇敢和自信是必备条件。 还有一点个人建议：其实业余比赛不是动作好看就实用的，不熟练的动作勉强运用到比赛中不但没有效果而且容易受伤。

其实横向移动才是最关键的，横向移动快的话很多球是不用侧扑的。 这里还有详细的训练教程，祝你成功。

足球怎样守门

足球运动中守门员应该怎么守门 足球运动中守门员应该怎么守门，在日常生活中很多人都很喜欢踢足球的，踢足球是讲究一个团体的运动，在踢足球的时候肯定是有守门员的，但是有些人就不知道该怎么守门，下面我分享足球运动中守门员应该怎么守门，一起来看下吧。 足球运动中守门员应该怎么守门1 足球门将应该怎么守门 守门员的类型大致可分为两种，一种是身高不高，但是反应快、快；另一种比较常见就是现在欧洲联赛经常看见的长人型。所以要想守好门首先看看自己属于哪个类型以便决定发展方向。平常的守门员训练无非就是多多练习倒地扑球，多熟悉球的飞行路线。 落地是有技巧的，各个部位落地顺序正确，就能保证侧扑不会受伤，也不可怕。你可以找会守门的人教你，或者看看教学视频自己学，找个草比较厚的地方练习。 1、一个优秀的门将需要具备的非常高要求的能力，只有这样才能守好门哦，这些能力包括反应，平衡，判断，门前站位，弹跳和身高，注意力的集中，如果有足够的比赛能力的话，还可以指挥防守。 2、判断，是一项很重要的能力，对高球的落点判断、对内旋球（我忘记那个到底叫什么了，反正就是内脚背的弧线)的线路判断，我曾经参加的高中生联赛半决赛中有一就是对方任意球我判断失误导致进球，最后输掉了比赛……所以，判断是很重要的，特别是对高球的判断。 3、门前的站位可以算是一个优秀门将经验的'体现，首先你必须能够在球门前感觉的到身后球门的大致位置（特别是两根立柱的位置)，一般来说是在最大限度靠前站（确定对方的吊门你肯定有把握的位置)，在我看来大多数的远射（25m，折射除外)都是门将的站位问题或是判断失误。 4、因为站位是比较重要的一项，因此我们继续刚才的站位，希望大家能更加了解守门时应该选择什么样的站位。基本上对方球员带球时位置与球门角度小于45度时该靠近近门柱，否则容易被对手射近角（正脚背大力抽射近角是很难守的，特别是近上角)，大于45度时站近角很容易被吊远角，在禁区外底线传中站位一定要靠中间，传中后也不要轻易出击截高空球（拦截传中首先要落点判断能力极好，而且需要后卫保护)门将很容易在拦截传中的时候被对方争顶球员撞伤。 5、拥有高和弹跳是必须的，不多说了，都是天生体制，没办法的……唯一要注意的是扑球的时候不要像一块饼一样的落在地上，落地动作要柔和（我有一个守门不错的朋友，因为落地动作很僵硬，所以肩膀手臂经常受伤)落地后如果可以的话尽量多滚几下缓冲。 注意事项 侧扑要做好充分的保护动作，足球运动比较激烈，因此我们需要保护好自己，以安全为主，而不是以为的凭借莽撞，不然很容易受伤。看到电视上球赛里门将的精彩侧扑都是经过专门训练的，不要随意模仿。门将不光要有敏捷的反应，更重要的是敢于出击，当对方球员单刀直入时要敢于出击。还有，要尽量用手拿到球，而不是用脚挡出。 足球运动中守门员应该怎么守门2 足球运动到底都有哪些作用呢 （一）有利于培养良好的个性品质 足球比赛对抗激烈，攻守转换频繁，局面复杂多变，对运动员注意力、想象力、创造力、思维能力和时空间感知觉等心理品质的形成有较好影响，长期参加足球运动还可以培养勇敢顽强、坚韧不拔、拼搏进取的意志品质，以及团结协作、遵 守纪律、公平竞争、积极向上的道德品质。 （二）有利于增强体质 经常参加足球运动可以全面提高人体、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，改善人体神经系统、心血管系统、呼吸系统等内脏器官系统和肌肉、骨骼等运动 系统的功能，达到增强体质，促进健康的目的。 （三）有利于振奋民族精神，足球运动蕴涵着深刻的文化和思想内涵，其影响已远远超过其本身的竞技运动范畴，成为政治、经济、文化、生活的重要组成部分，关系到地区或国家的形象，重大国际比赛的胜利，就犹如盛大的节日，举国欢庆，民族自豪，不仅鼓舞斗志，还能振奋民族精神，激发人们爱国热情。

不～～不用了，七哥．＂阿风说什么也不肯坐到沙发上。要知道七哥不但是他的老大，而且还是他的救命恩人，所以他对七哥是很尊重的。

守门员的三点技巧

足球场上有11个人。一个球队的最后一道屏障就是守门员。下面我就来说说守门员的技巧。欢迎阅读。

一 基本注意事项

1 .守门员不可以在本方禁区外的任何地方用手接球。否则有很大可能被红牌罚下，如果你在大禁区边沿扑救，而场地很滑。人抱着球就快滑出禁区的时候，只要球和手在禁区就可以。但你可以出禁区，禁区外除了不可以用手，其他方面你和其他队友无异。

2.本方球员投抛界外球给你的话，那怕你在禁区里，也不可以用手接。

3.本方队友有意的回传球不可以用手接，可以用头，胸，大腿停下来。无意的回传球则可以(比方说本方禁区里一片混乱，本方队友无奈用脚解围，而你又恰恰可以用手接住。或者本方队友大脚的回传球，而球非常高，非用手接不可的，都可以用手，另一种就比较操蛋了，就是队友脚法奇差，离你非常近的回传球也传的非常刁，直奔死角而去，扑救的时候，可以用手，碰到你自己失误，没停好球，球往门里跑，不得不用手的情况下，一般情况下裁判会判罚禁区内任意球。)队友头球回传，胸部回传，或者打在队友背上的球，可以用手接。

4.用手接到球之后，为了传球的准确性，门将喜欢把球放到地上开，但是放到地上之后就不可以再用手拿起来了，否则会被判罚禁区内任意球。

5.混乱中单手把球控制住的情况下，只要球和手没分开。对方是不可以继续抢球的。二楼寂寞干红兄说单手把球按着对方可以进攻是不允许的，裁判会吹罚冲撞守门员。或者是危险动作。

6.无论是扑单刀，还是扑角球，或者扑传中球，在解围扑球时一定一定要做到先碰球，扑救成功之后身体不受惯性控制放倒对方是不犯规的。如果是先把人放到，后碰到球，或者根本就没碰到球，只放倒人，哪就准备扑点球吧，甚至会红牌。

二 发球

1.队友有意的回传球只能用脚处理，如何传球或者如何大脚我在这里就不说了，问你队里的队友吧。相信他们会告诉你很多。

2 .用手控制后的球可以用手抛起来再用脚踢出去。这样的球可以踢的很远。但是准确性最差。也可以用手直接扔给自己的队友。这个最准，但是对臂力要求很大。也可以等对方球员回防之后，将球放在地上再传出去。还有就是把球往脚前轻轻一扔，等反弹起来再踢出去。这种传球队友很好接。无论哪一种处理方法。请在5秒钟之内处理掉。因为你的时间观念和裁判的是不一样的。除了一种情况你可以抱着球晚点开。就是你扑住了球。周围对方进攻球员很多。你可以爬在地上护住球等会起来。还有个比较操蛋的情况，就是对方球员紧紧跟着你。不让你出手，你可以跑开，离他远点出手。耽误秒把钟裁判不会吹。

3.球门球，要放在小禁区线上用脚传。可以是队内任何一名球员开。这里要注意的是 如果球是在门柱左侧出的底线，那么球应该放在小禁区偏左的地方发。反之是右边。

4.球发出之后在没有任何人接触之前，你不可以再次碰球。否则违例。队友要等球出大禁区才可以接球。

三 扑救

门将必须所做的工作

1.侧扑

两脚后跟应离地，身体重心先向下。然后拉开侧弓步，发力脚用力蹬出，双臂伸直。如果有把握可以把球接到，要做到一个手的手心应向下。一个手的手心应向外，左右手应该是一个直角。这样可以防止球的力量大，从双手间漏出去。两手心相对的`话很容易漏过去。或者十指长开。手心全部向外。但是拇指间距离要小。身体扑出去之后。来球如果到达胸部，十指张开。拇指尖向对。手心向内稍向外，成球窝状。触到球后，迅速收手。两小臂对收。两手心对胸抱球。腹部对地。将球压在身下。对没有把握的球，双拳收到胸前，狠狠击出。要打远一点哦。

2.高空侧扑

这个是最难的。基本动作同上，主要说下落地动作。如果经常练基本功的话。应该是球最先碰地，其次是臂。腰，屁股。大腿。小腿。脚。如果从不练基本功，或者不正规练基本功。奉劝你就别这样了。否则第一步，你球先碰地，人估计就滑出去过了。肯定给你摔的七荤八素。在这里呢。主要给你说下业余门将应该怎么做。快球全部用手打出去。落地时，身子要舒展开。千万别下意识用关节部位护身子。如膝盖。肘。身子要舒展开。让肌肉多的地方落地。

3.接高空球

拇指尖相对距离5CM左右 两臂高举。两手心向外稍向内。成球窝状。触球后迅速收手抓紧。两手心向胸抱球，两小臂对收，将球置于胸前。如果球力度太大，应用拳狠狠击出。或者两手心向上，将球托出底线。

4.半高球

拇指尖相对距离5CM左右 两臂放于胸前。两手心向外稍向内。成球窝状。触球后迅速收手抓紧。两手心向胸抱球，两小臂对收，将球置于胸前。很多业余门将喜欢把肘放在腰上。手心向上，将来球从下往上搂。这样做的缺点是没搂住，打到下巴。甚至打到鼻子。打到眼睛。虽然知道球脱手了，但意识会迟滞几秒。容易被进攻球员捡漏。我所说的方法也会脱手。但球是往下走。人可以很快反应做出补救动作。比方说往前趴，将球控制住，如果补救动作还没抱到球.

5.地滚球

接地滚球之前的姿势。触地的膝盖要离支撑脚的脚后跟近些，就算手漏球，球也是打到腿上进不去。

守门员怎样扑球？我不敢扑！

一、接球

接球是守门员最主要的技术，它包括接地滚球、平空球和高空球。

（一）技术动作要领

1．接地滚球

（1）直腿式：两腿自然并立，脚尖正对来球，上体前屈，两臂并肘前迎，两手小指靠近，手掌对球。手触球的刹那随球后引屈肘、屈腕，两臂靠近将球抱于胸前(图4-1)。（2）跪撑式：多用于向侧移步接球。接左侧球时，左腿屈，右腿跪撑于左脚附近，距离不得超过球的直径，其余动作与直腿式接球相同(图4-2)。接右侧球时，动作相同，方向相反。

2．平空球

指膝、胸以下的空中球。接球时面对来球，两手掌心向上，两手小指相靠，前迎接球。上体前屈，当手触球时两臂向后撤引缓冲，将球抱于胸前(图4-3)。

3．高空球

面对来球，两臂上伸，两手拇指相对呈八字形，其余四指微屈，手掌对球(图4-4)。在最高点手触球瞬间，手指、手腕适当用力，缓冲来球并将球接住，顺势转腕屈肘、下引将球抱于胸前。

二、击托球

守门员在与一个或多个对手争抢空间或自己身体失去平衡时，运用拳击球。

（一）技术动作要领

1．拳击球

准确判断来球运行路线，及时移动到位，握紧拳，在接近球的刹那迅速出拳击球。拳击球有单、双拳击球，单拳击球动作灵活，摆动幅度大，击球力量大(图4-6)。双拳击球接触球面积大，准确性高。2．托球

判断来球运行路线后，向后跃起托球。托球时手指微张，手掌向外翻转，用手掌前部触球的下部，使球改变运行轨迹，呈弧线越过球门横梁(图4-7)。

（二）易犯错误与纠正方法

1．托球时，手触球部位不对。

纠正：自己抛球，练习托球，注意用手掌前部触球。

2．托球用力方向不对。

纠正：强调用手掌前部触球，向后上方用力。

3．拳击球时，击球力量过小。

纠正：手臂收回，击球时动作快，摆动幅度大，击球就有利。

三、扑接球

（一）技术动作要领

1．扑侧面球。异侧脚用力蹬地，双手快速向侧伸出，一手置于球后，另一侧手置于球的侧后上方。同时身体向同侧脚方向倒地，落地时以小腿、大腿、臀、肘外侧依次着地，落地后抱球团身。

2．扑平空球。近侧脚用力蹬地使身体跃起，身体在空中伸展，手指用力抓住球，接球后以球、肘、肩、上体、臀、腿外侧依次着地并迅速团身(图4-9)。

（二）易犯错误与纠正方法

1．扑侧面球时，手型不对，接不住球。

纠正：（1）倒地持球体会接球手型。

（2）扑侧面固定球，接球后注意手型是否正确。

2．扑球时落地顺序不对。

纠正：手持球原地练习倒地，体会落地顺序。

3.扑球时有恐惧心理，不敢做动作。

纠正：讲解动作要领，做思想工作，并将动作分解让学生练习，使学生逐渐克服害怕心理。

四、发球

（一）技术动作要领

1．手掷球

（1）.单手肩上掷球：两脚前后开立，两膝弯曲，单手持球，屈臂于肩上。掷球时，持球手臂后引，同时身体随之侧转，重心移到后脚上。掷球时，后脚向后蹬地，用转体和挥臂、甩腕的力量将球掷向预定的目标。

（2）侧身勾手掷球：两脚前后开立，身体侧对出球方向，单手持球后引，臂微屈，同时重心移到后脚上。掷球时，后脚用力向后蹬地，同时转体，重心由后脚移向前脚。当持球手臂由后经体侧沿弧线摆至肩上说，手指和手腕用力将球掷向预定的目标。

2．脚踢球

（1）踢空中球：将球置于体前，在球自由下落过程中踢球。它多用于远距离或雨天场地泥泞时。

（2）踢反弹球：体前抛球，球落地后反弹起来的瞬间将球踢出。它比踢空中球准确性要高，较快，出球弧度低，隐蔽性强。

这两种踢球的动作与脚背正面踢球基本相同，但由于要求踢得远，所以守门员都是向前上方踢。

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