导读打乒乓球比赛的时候，需要注意什么？乒乓球赛是一项很微小的健身运动。在比赛全过程中,运动员的心里和精神状态都处在一种集中精力的模式中,运动员必须用双眼认真观察对手乒乓球...

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打乒乓球比赛的时候，需要注意什么？

打乒乓球比赛的时候，需要注意什么？

乒乓球赛是一项很微小的健身运动。在比赛全过程中,运动员的心里和精神状态都处在一种集中精力的模式中,运动员必须用双眼认真观察对手乒乓球拍碰撞球时的姿势，时间，位置，拍形和来球的运作情形及对手的神情等;还需要用耳听出对手乒乓球拍碰撞球的响声,进而分辨出去球的转动，速率，能量，弹着点，节奏感状况及其对手的心态，很有可能实行的战略等领域的状况,与此同时也要考虑到自身怎样回球。

运动员对那些情形的合理辨别和打中有恐吓的回球,除开依靠自己的功能之外,还必须一个有效的赛场自然环境。从运动员提前准备开球进行到这一球变成死球的这一段时间内,全部赛场要保持安静不要喧哗,不必欢呼，跺木地板，高声发言，摇旗呐喊，随便行走，展现旗子和宣传语等。

不必采用拍照闪光灯照相。拍照闪光灯对乒乓球赛比赛的直接影响是特别大的,由于乒乓球赛乒乓球拍和球的撞击是在一瞬间结束的,拍照闪光灯会闪花运动员的双眼,使运动员没法分辨来球的品质,进而干扰到回球的产品质量和准确率。

摇旗呐喊时要委婉一些,不必将唢呐锣鼓和音响喇叭带进体育场馆内,由于过大的响声，偏激的言语会直接影响到运动员的心境和专注力。展览馆内严禁吸烟;手机关闭或更改到震动，静音模式情况。比赛便是市场竞争。不管尺寸比赛全是一份整体实力之争，成功与失败之争，殊荣之争，历史时间之争，因此务必搏。

搏有两个层面：第一是搏对手：不管另一方高低，自身都需要勇于向对手突袭刁难，勇于生产制造机遇，勇于并果断把握住一切一点机遇枪先入门，胆大使力，竭尽全力让自身的技术实力获得最好充分发挥．第二是搏自身：由于想赢怕输而稳重求胜，遇强时未战先溃，乃至领跑了也没什么自信心，遇弱时盲目跟风轻敌，稍落伍便变虚出毛，碰到困难时发懵消沉，离获胜愈来愈近，基本上近在咫尺就差一分球了，

自身却反倒焦虑不安得像人的大脑发大水，姿势形变，眼巴巴，把握不住，最后又将获胜拱手让人这些．赛场上非技术性要素，非各种因素造成败北，造成优点陡变缺点，进球反变落败的经验教训，是很多乒乓球赛运动员都是有过的悲痛历经。这充分证明运动员在赛场上勇搏对手的与此同时，

还一定更应勇搏本身怯弱，稚弱的负面信息心理状态。仅有勇于勇搏自身，不断战胜自我，才可以让自身的比赛心理状态一步步身心健康，完善，豁达空气；才有可能保证在赛场上一切正常充分发挥自身的应该有水准，才有可能保证该赢的球一定能赢，乃至缺点的四六开球也很有可能搏赢．

乒乓球赛比赛全过程是一个积张顺成完胜的全过程，它必须一分一分地持续尽力去博得。因此这一搏对手的搏字务必要有一个支点？那便是“韧”，一定要韧搏。大家常说：要想击败对手最先要战胜自我。击败旧我，锻造新我，岂是一招一式之搏可成，更必须一点一滴不断不停的不断勤奋。

在乒乓球里，我们常玩的“冰球”规则是怎么样的?

冰球比赛在同一组别的两个队间进行。每队20人。比赛时每队上场6人,3名前锋、2名后卫、1名守门员。运动员在被界墙围起来的冰球场内按规则运用滑行、运球、传球、射球、身体阻截等技术，在战术配合下相互攻守，力争用冰球杆将球射入对方球门。比赛进行中可随时换人，运动员 犯规要受到离场2、5或10分钟以至更重的处罚。全场比赛分为3局，每局20分钟，中间休息15分钟。最终以射门得分多者为胜。

1)冰球比赛的裁判人员：裁判人员包括两名场上裁判员，两名监门员（球门裁判员）。两名边线裁判员，一名计时员和一名记分员。（两位）场上裁判员共同控制整个比赛，各负责一个半场。边线裁判员主要负责当有人越位时打出信号。

2)冰球几种犯规动作：

冰球是一项发生身体接触的比赛。在对方身上犯规的可能性很多，犯规包括：撞人，绊人，用膝顶人，用肘顶人，举杆过肩和用冰球杆戳人等。

3)冰球比赛如何开球：

比赛在争球圈内开球。裁判员站在中圈里，把球落在两个相对而立的中锋之间。

冰球比赛每队有20人，双方上场各6人 ，有守门员、左后卫、右后卫、左前锋、右前锋和中锋。运动员穿冰鞋 ，手持冰杆 ，身穿国际冰联规定的护胸、护肘、护裆、护腿、头盔等护具。比赛每射中1球得1分，每场比赛60分钟，分3局进行，每局实际比赛20分钟，每局中间休息 15 分钟。比赛进行中可以不通过裁判随时替换队员和守门员。运动员不许用冰球杆打人或用拍刃刺人或用杆柄杵人、钩人，不准抱人 、绊人 、横杆推人 ，抛扔球杆和用肘顶人，用脚踢人，不许干扰裁判员和工作人员。违者根据情节给予小罚、大罚、取消比赛资格、罚任意球等。防守队员可以用肩、胸、臀部对控制球的进攻队员进行合理冲撞，也可用身体贴挤和阻挡。同队队员可在一个区域内互相传球，但不能从守区向位于前半场的同队队员传球，违者判为越区传球。攻队队员先于球进入攻区为越位。

乒乓球如何裁判

实施两球换发制，即双方轮流发球，每个人发两个球后换发。谁赢了谁得一分，先得11分后算胜出一局。国际比赛规则是单打7局4胜制。如果双方打成10：10平，需要领先2分才能算赢，

如果是一个人裁判时，负责报分就行，报分时发球方的分数报在前面。

如：A和B打比赛。

A现开始发球，裁判说：第一局比赛开始，A发球，零比零。

如果A得了一分就说：1：0

如果B得了一份就说：0：1

然后A发第二个球，第三个球是B发，所以第二个球之后报分时应该把B的分数报在前边。

假设第一个球a赢了，第二个球a赢了，第二个球结束后应该说0：2而不能说2：0（因为第三个球是B发球，所以B的分数抱在前面）。

以此类推

你还想知道哪方面的规则，比如怎么样算得分，怎么样算违例或者注意事项等等，你可以问的再详细一些，我给你做解答。或者你上百度搜索乒乓球比赛规则的文章进行阅读。这东西训练几次之后很简单，熟练了就行。

祝你早日学会

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