德甲球员体能要求.德甲运动员体能

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊德甲球员体能要求,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、阿什拉夫本赛季德甲5球10助，是为孔蒂量身打造的右翼卫吗？
• 2、拉姆（德）个人资料？

阿什拉夫本赛季德甲5球10助，是为孔蒂量身打造的右翼卫吗？

答近日多特官方已经宣布，阿什拉夫正式离开了球队，新赛季他将不会是多特的一员，而阿什拉夫的新东家，则将会是意甲球队国际米兰，目前意大利转会专家迪马济奥已经透露，阿什拉夫已经来到了国米并且完成了签约，接下来国米很快就会正式宣布他加盟球队的消息，据悉这一次转会，国米向皇马支付了4000万欧元的固定转会费，并且还有500万欧元的额外条款，而阿什拉夫与国米签订的则是一份为期5年的长合同，双方的合作关系会持续到2025年的夏天。

自从离开皇马租借到多特之后，阿什拉夫就逐渐成为了大黄蜂的主力边后卫，凭借扎实的盘带技术以及出色的个人，阿什拉夫很快就适应了德甲联赛的节奏，作为一名出自皇马青训的球员，阿什拉夫的成长也没有让外界失望，在效力多特的首个赛季里，阿什拉夫就在各项赛事中出场28次贡献3球7助攻，而本赛季阿什拉夫的表现则更加惊艳，作为一名边卫球员，他竟然取得了9个进球和10个助攻，可以说这样的成绩单已经让皇马开始考虑到底要不要把他召回。能够得到国米的青睐，足以体现了阿什拉夫出色的个人能力，不知道如今这一支国米，是否合适阿什拉夫呢？

一、孔蒂的352阵型，边翼卫是关键角色

本赛季孔蒂开始执教国际米兰之后，国米的整体发挥比起此前几个赛季也有了很大的起色，而熟悉孔蒂作风的球迷都非常清楚，孔蒂最喜欢和最擅长始终的阵型就是352阵型，这种阵型我们也可以称为是532阵型，352阵型之所以可以被叫做是532阵型，是因为两个边后卫球员起到了重要的作用，在孔蒂的战术安排下，他们不仅仅只是一名参与球队防守的边路球员，他们更需要寻找机会前插，加入到球队的进攻当中，所以这种后卫球员会长期活跃在前中后场的边路位置上。在站位靠后的情况下，我们可以称他们为边后卫，在站位稍微靠前的情况下，我们也可以称他们为边翼卫或者边中场。

因此，这种类型的球员需要具备几个条件，第一是充足的体能，他们不是传统的边后卫球员，在保证球队防守的同时，也要参与到进攻当中，所以需要在边路位置上频繁来回跑动；第二是出色的，作为一名边路球员，想要在这些位置上创造威胁，大部分都是依靠来制造机会的，所以边路球员普遍都需要有足够快的个人；第三是精准的传中能力，边翼卫球员在参与进攻的时候，第一任务不是为球队取得进球，而是为禁区内的队友创造机会，把球传到他们的脚下。

二、满足条件，阿什拉夫符合孔蒂胃口

毫无疑问，从阿什拉夫本赛季的表现来看，他完全可以胜任孔蒂麾下边翼卫这样的角色，阿什拉夫的进球和助攻能力足以证明他在进攻端上的表现上是值得被认可的，同时他的边路突破，也是当今足坛里面比较出色的，所以能够被国米看上，得到孔蒂的青睐，确实并不意外。我们可以来看看本赛季阿什拉夫的一些数据表现，在德甲联赛中，他场均过人次数达到了2.2次，同位置上排名德甲第2位；而场均创造机会次数达到了9次，同位置依然排名第2，可见阿什拉夫这个赛季的成绩单是足够抢眼的。

此外，阿什拉夫在各个位置上的发挥也是无可挑剔的，本赛季他踢过六个位置，不但可以胜任右路，还可以适当客串左路，这一定程度上可以给国米带来显著的效果。在进攻过程中，国米的两个边翼卫需要承担起重要的作用，所以在左右边翼卫这两个位置上，国米需要有足够多的配置，才能在多线作战之中有持续的战斗力，因此阿什拉夫这种可以胜任左右两路的球员，无疑是国米当下最为需要的。

三、国米的边翼卫现状

目前国米的左右翼卫上，配置还是比较充足的，但整体实力还是差了点，左边翼卫位置上有阿萨莫阿、比拉吉和阿什利-扬三名球员，其中比拉吉为国米出场次数最多，本赛季从佛罗伦萨租借加盟到国米之后，比拉吉的表现虽然谈不上非常出色，但偶尔也有让人眼前一亮的表现，加上态度诚恳，因此得到了球迷的认可，不过由于硬实力还不够强，所以国米也签下了经验丰富的阿什利-扬，只不过阿什利-扬也不是年轻球员了，他能够给国米带来的进攻帮助，显然也是非常有限的。

右边翼卫方面，同样也是年龄偏大，主力球员坎德雷瓦虽然体能充沛，边路进攻威胁大，但也已经开始架不住33岁的年纪了，31岁的丹布罗西奥，表现更加不用去说了，因此这个时候让年轻的阿什拉夫补充进来，恰恰就可以解决国米边翼卫老龄化这个问题。虽然国米的前锋劳塔罗很有可能在这个夏天离开球队，但对于孔蒂而言，边翼卫球员才是阵容调整的第一任务，如果没有出色的边翼卫助阵，那么他所擅长的352阵型，也就无法玩得起来了。

结语

总的来说，能够得到阿什拉夫这一名年轻的边翼卫球员，国际米兰可以说已经为下赛季创造了一个很好的开端，或许阿什拉夫不是当今足坛最出色的右边卫球员，但他的能力，绝对可以给国米带来不一样的变化，只要熟悉了孔蒂的阵型打法，阿什拉夫很快就能够在意甲赛场上发挥出自己的能力。当然，德甲联赛和意甲联赛最大的区别就在于对防守的关注程度，阿什拉夫可以在德甲取得如此多的进球，在意甲未必可以，因此来到意甲对他来说也是一个很大的挑战。

接下来国米球迷就好好等待阿什拉夫官宣加盟的消息吧，补强了右路之后，不知道这个夏天，国米是否又会进一步补强左路，让下赛季的蓝黑军团在各项赛事中两翼齐飞呢？

拉姆（德）个人资料？

答菲利普·拉姆 编辑词条

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菲利普·拉姆（Philipp Lahm，1983年11月11日—），生于慕尼黑，德国足球运动员，司职后卫，现效力于德甲联赛拜仁慕尼黑足球俱乐部。拉姆体能充沛、善于盘带、快、跑位灵活、插上助攻是其技术优势，是一名助攻能力突出的左边后卫。职业生涯至今，已五次获得德甲联赛冠军。2014年6月2日，入围德国国家队23人参赛名单，代表国家队征战2014年巴西世界杯。2014年7月14日，随国家队获得第20届世界杯冠军，成为首支在南美登顶的欧洲球队。2014年7月，据德国媒体《图片报》独家报道，队长拉姆表示在世界杯后不再为国家队效力。天生我材必有用

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基本信息

个人概况

中文名：菲利普·拉姆外文名：PhilippLahm别名：松鼠，拉米国籍：德国出生地：慕尼黑，巴伐利亚出生日期：1983年11月11日身高：170cm体重：61kg

个人背景

运动项目：足球所属运动队：拜仁慕尼黑（21号）技术特点：攻守均衡全面

个人成就

06/10年世界杯季军、10年欧冠亚军、14年世界杯冠军

其他信息

重要事件：退出国家队专业特点：擅长助攻

目录

1技术特点

2运动生涯

3荣誉纪录

4人物轶事

5退出国家队

6效力球队

7参加大赛

8转会记录

9数据统计

1 技术特点

1.1 射门7

1.2 传球9

1.3 盘带9

1.4 9

1.5 防守10

1.6 头球6

2 运动生涯

2.1 俱乐部生涯

2.2 国家队生涯

3 荣誉纪录

3.1 俱乐部荣誉

3.2 国家队荣誉

3.3 个人荣誉

4 人物轶事

5 退出国家队

6 效力球队

7 参加大赛

8 转会记录

9 数据统计

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技术特点折叠编辑本段

射门7 折叠

拉姆由于位置的原因射门次数不多，但06年那记惊世骇俗的弧线还是让人对他的射术印象深刻以及那个禁区弧顶的拉姆区域。

传球9 折叠

作为一名边路球员，下底传中是必不可少的，拉姆能够胜任左右两个边卫，而他插上助攻后左右脚也均能传出质量颇高的传中来。

盘带9 折叠

拉姆最大的特点便是他灵如脱兔般的盘带功夫，目前的德国队，这方面他应该是最好的。

9 折叠

灵巧且优秀。

防守10 折叠

拉姆小巧的身材使得他在和型前锋的对抗中不落下风，并且抢断率极高的滑铲也是他的杀手锏。

头球6 折叠

由于身高有限，头球是拉姆最大的软肋。

运动生涯折叠编辑本段

俱乐部生涯 折叠

受训于拜仁慕尼黑青训营的菲利普·拉姆就是土生土拉姆

拉姆

长的慕尼黑人，虽然在青年队表现出色，但由于当时一线队有主力后卫利扎拉祖，因此拉姆于2003/04赛季和2004/05赛季被租借至斯图加特。其间，拉姆在马加特的调教下，以主力的身份帮助球队勇夺2003/04赛季德甲联赛冠军，并且在随后的赛季帮助球队顺利在欧冠联赛中小组出现，一时间斯图加特青年军风靡欧洲，菲利普·拉姆更是其中最耀眼的一颗明星。

拜仁慕尼黑在租借合同到期后，马上收回了拉姆，以便在新赛季为之重用，但拉姆在一次训练中不慎撕裂了十字韧带，导致无缘赛场半年。2005年12月，拉姆伤愈复出，完成了他在拜仁慕尼黑的处子战，并且随队夺得该赛季德甲联赛冠军。至今，菲利普·拉姆一直占据拜仁慕尼黑主力左边后卫的位置，并在2008/09赛季当选球队副队长一职。

在刚刚结束的2009/2010赛季中，拉姆和拜仁度过了一个堪称完美的赛季，在新阵容和新教练范加尔仅仅磨合了1个赛季的情况下，三线出击，直到最后依然有机会夺得俱乐部历史上第一个三冠王，只是在最后的欧冠决赛中惜败给了国际米兰。但是对于拉姆，2010年都是一个值得珍藏的年份。

国家队生涯 折叠

菲利普·拉姆国家队处子战是2004年2月18日，德国与克罗地亚的友谊赛。在2004年4月28日德国作客罗马尼亚的友谊赛中，拉姆打进了他在国家队的处子球。此后，这个小个子便坐稳了国家队主力左边后卫的位置，并且入选了沃勒尔执教的德国2004年欧洲杯阵容，虽然德国队最终饮恨小组赛，拉姆

拉姆

但拉姆仍然发挥出色，和巴拉克一同被认为是发挥最出色的德国球员。

2006年世界杯，拉姆已经深的德国队主教练克林斯曼的信任，是德国队左后卫位置的绝对主力。他攻入该届大赛的第一粒入球。在对哥斯达黎加的揭幕战上，他上半时第6分钟助攻到前场，左路得球后，在离球门十八码前沿连续晃动，闪出空当，然后右脚搓弧线将球打入球门右上方死角。这也是菲利普·拉姆在该届世界杯中唯一入球。之后，他随德国队一路杀入四强，最后取得了季军。他成为本届比赛上德国队中唯一一名打满了全部690分钟的队员。由于他的突出表现，拉姆入选了国际足联官方评选的2006世界杯全明星阵容及欧足联2006年度最佳阵容，并入围了2006年世界足球先生的候选名单。

2008年欧洲足球锦标赛上，拉姆同样作为绝对主力参赛并发挥出色。在半决赛德国对阵土耳其的比赛中，菲利普·拉姆在比赛的第90分钟从左路突破，与队友希茨尔斯佩格做二过一配合之后对面对方门将冷静地将球打入。这个进球帮助德国队以3:2战胜对手挺进决赛。他最终也入选了当届比赛的最佳阵容。

在2010年世界杯外围赛中，拉姆为唯一一位在所有赛事中打满全场的球员。在决赛周前夕，由于国家队原队长巴拉克因伤退队，国家队教练勒夫宣布将由拉姆成为国家队新队长，并在南非世界杯中率领球队再次跻身三甲。

荣誉纪录折叠编辑本段

俱乐部荣誉 折叠

斯图加特

德甲联赛冠军：2003年

拜仁慕尼黑

德甲联赛冠军：2006年、2008年、2010年、2013年

欧洲冠军联赛冠军：2013年

德国杯 冠军：2006年；2008年；2010年；2013年

欧洲超级杯冠军：2013年

国家队荣誉 折叠

欧洲杯亚军：2008年奥地利/瑞士欧洲杯

世界杯季军：2006年德国世界杯、2010年南非世界杯

联合会杯季军：2006年德国联合会杯

德国夺冠

德国夺冠

世界杯冠军：2014年巴西世界杯

个人荣誉 折叠

欧洲足联年度最佳阵容：2006年、2008年

国际足联年度最佳阵容：2008年

人物轶事折叠编辑本段

小时候最想成为：迈克尔·乔丹

最喜欢的消遣方式是：看电视

最喜欢把哪里作为第二居住地：慕尼黑

最拿手的菜是：火腿面拉姆

拉姆

条

最想和谁交换身份1个月：海蒂·克鲁姆

最不喜欢自己的一点：我的固执

最丢脸的时候：当众露了屁股

最不会错过的电视节目：12点新闻

是哪队的球迷：拜仁慕尼黑

第一辆车是：奥迪

队外最好的朋友：施特凡·克林

最美丽的球场是：汉堡队的主场

如果不踢足球，会干什么职业：银行职员

在学校最喜欢的科目是：体育，数学

除足球外最爱的运动是：网球

最不堪回首的一场比赛是：青年B组联赛决赛

最感谢谁：父母和姐姐

最伟大的运动员是：迈克尔·乔丹

作为足球运动员最大的梦想是：世界冠军

冠军联赛上最想碰上谁：皇家马德里

最满意斯图加特的地方是：美好的天气

带哪三件东西去一个小岛：手机、吃的、喝的

最爱的食物是：面条

退出国家队折叠编辑本段

本届世界杯中德国队表现出色并最终获得冠军，拉姆

拉姆

其中队长拉姆功不可没。但据德国媒体《图片报》独家报道，队长拉姆表示在世界杯后不再为国家队效力。

据《图片报》消息，拉姆将在今后不再为德国国家队效力，在得到世界杯冠军后，队长拉姆选择退出国家队。在上周天的世界杯决赛中，德国队凭借格策的加时绝杀战胜阿根廷，并获得了国家队历史上的第四次冠军。队长拉姆也获得了自己职业生涯中最重要的冠军。

但在世界杯后拉姆选择急流勇退，在勒夫执教期间拉姆在队中的作用无可替代，可惜目前拉姆选择放弃国家队生涯。但拉姆在俱乐部拜仁的职业生涯还将继续，之前不久拉姆与俱乐部续约至2018年。[2]

效力球队折叠编辑本段

赛季 俱乐部 号码 出场 进球 国家 联赛等级 排名

2012/13 拜仁慕尼黑 21 29 0 德国 1 1

2011/12 拜仁慕尼黑 21 31 0 德国 1 2

2010/11 拜仁慕尼黑 21 34 3 德国 1 3

2009/10 拜仁慕尼黑 21 34 0 德国 1 1

2008/09 拜仁慕尼黑 21 28 3 德国 1 2

2007/08 拜仁慕尼黑 21 22 0 德国 1 1

2006/07 拜仁慕尼黑 21 34 1 德国 1 4

2005/06 拜仁慕尼黑 21 20 0 德国 1 1

2004/05 斯图加特 21 22 1 德国 1 5

2003/04 斯图加特 21 31 1 德国 1 4

2002/03 拜仁慕尼黑 29 0 0 德国 1 1

展开

参加大赛折叠编辑本段

赛事 年份 代表球队 号码

世界杯 2014 德国 16

世俱杯 2013 拜仁慕尼黑 21

欧洲杯 2012 德国 16

世界杯 2010 德国 16

欧洲杯 2008 德国 16

世界杯 2006 德国 16

欧洲杯 2004 德国 21

转会记录折叠编辑本段

（注：转会费单位为万欧元）

开始日期 合同到期 转会性质 转会费 转出球队 转入球队

2003-07-01 2005-06-30 租借 20.00 拜仁慕尼黑 斯图加特

2002-07-01 2016-06-30 签约 - 未知 拜仁慕尼黑

数据统计折叠编辑本段

比赛日期 比赛性质 代表球队 对手球队 主客场 比分 胜负 状态 出场时间 进球 助攻

2014-05-18 德杯 拜仁慕尼黑 多特蒙德

2:0

首发 31 - -

2014-05-03 德甲 拜仁慕尼黑 汉堡

4:1

首发 90 - -

2014-04-30 欧冠 拜仁慕尼黑 皇家马德里

0:4

首发 90 - -

2014-04-26 德甲 拜仁慕尼黑 云达不莱梅

5:2

替补 46 - 1

2014-04-24 欧冠 拜仁慕尼黑 皇家马德里

0:1

首发 90 - -

2014-04-19 德甲 拜仁慕尼黑 不伦瑞克

2:0

首发 87 - -

2014-04-17 德杯 拜仁慕尼黑 凯撒斯劳滕

5:1

首发 90 - -

2014-04-13 德甲 拜仁慕尼黑 多特蒙德

0:3

首发 90 - -

2014-04-10 欧冠 拜仁慕尼黑 曼彻斯特联

3:1

首发 90 - 1

2014-04-02 欧冠 拜仁慕尼黑 曼彻斯特联

1:1

首发 90 - -

2014-03-29 德甲 拜仁慕尼黑 霍芬海姆

3:3

替补 66 - -

2014-03-26 德甲 拜仁慕尼黑 柏林赫塔

3:1

首发 90 - -

2014-03-22 德甲 拜仁慕尼黑 美因茨

2:0

首发 90 - -

2014-03-12 欧冠 拜仁慕尼黑 阿森纳

1:1

首发 90 - -

2014-03-08 德甲 拜仁慕尼黑 沃尔夫斯堡

6:1

首发 67 - -

2014-03-06 友谊赛 德国 智利

1:0

首发 90 - -

2014-02-24 德甲 拜仁慕尼黑 汉诺威96

4:0

首发 90 - -

2014-02-20 欧冠 拜仁慕尼黑 阿森纳

2:0

首发 90 - 2

2014-02-15 德甲 拜仁慕尼黑 弗赖堡

4:0

首发 64 - -

2014-02-13 德杯 拜仁慕尼黑 汉堡

5:0

首发 65 - -

2014-02-08 德甲 拜仁慕尼黑 纽伦堡

2:0

首发 90 1 -

2014-02-03 德甲 拜仁慕尼黑 法兰克福

5:0

首发 90 - -

2014-01-30 德甲 拜仁慕尼黑 斯图加特

2:1

首发 90 - -

2014-01-25 德甲 拜仁慕尼黑 门兴

2:0

首发 90[1] - -

展开

拜仁现役队员

汉斯·布特(2008.6.4) 丹尼尔·范比滕(2006) 布雷诺·博格斯(2008.1) 菲利普·拉姆(2002) 霍尔格·巴德施图贝尔(2009.7.1)

巴斯蒂安·施魏因施泰格(1998.7.1) 托马斯·穆勒(2008) 鲁文·萨特迈尔(2010) 迭戈·孔滕托 弗兰克·里贝里(2007)

托尼·克罗斯(2006) 阿纳托利·季莫什丘克(2009) 马里奥·戈麦斯(2009) 曼努埃尔·诺伊尔(2011.6.30) 马克西米利安·里德穆勒(2008)

宇佐美贵史(2011) 拉菲尼亚(2011) 阿尔杰·罗本(2009.8.29) 大卫·阿拉巴(2011) 热罗姆·博阿滕(2011)

路易斯·古斯塔沃(2010) 尼尔斯·彼得森(2011)

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