导读长谷部诚：38岁的法兰克福队长，靠自律成为德甲传奇，活该他成功最佳答案2011年，日本国脚长谷部诚出版了自传《整理心境：将胜利带给自己的56个习惯》他这样形容自己： “我身上...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊德甲名宿u23,希望能帮助到您找到想要的答案。

长谷部诚：38岁的法兰克福队长，靠自律成为德甲传奇，活该他成功

长谷部诚：38岁的法兰克福队长，靠自律成为德甲传奇，活该他成功

最佳答案2011年，日本国脚长谷部诚出版了自传《整理心境：将胜利带给自己的56个习惯》他这样形容自己： “我身上没什么突出的技能，是一名很难评价的选手。” 这本自传销售了150万册，他把新书所有的收益约合1500万人民币捐给了福岛地震灾区。

这样一位“很难评价的选手”当比他小5岁的香川真司巅峰之后快速沉沦，当比他小3岁的本田圭佑游历五大洲被球队解约，只有长谷部诚依然站在那里。

这样的对比是不是还不够明显，那么，其实他和托雷斯、罗本、施魏因施泰格、斯内德、罗比尼奥是同一年出生， 如今这些名字早已经远离足球场，而长谷部诚还站在那里。

1984年1月18日他出生于日本静冈县，关于足球这里最著名的是《足球小将》大空翼的故乡，1983年这部漫画开始连载，并且影响力80、90成长起来的一代日本球员，长谷部诚也是其中之一。

高中他代表藤枝高中拿到过全国大赛亚军，在那个没有南葛大空翼的次元里，他们曾经是静冈之星。但长谷部诚的表现用他的话说是“马马虎虎”，他没当过队长也没做过核心。

他在清水鼓动的试训活动中没有被录取，反而是浦和红钻的球探看中了他的才华，其实他不知道那天那个球探是为了看他另一位同学的表现，签下长谷部诚纯属意外收获。

那年2002年日韩世界杯刚刚举行，长谷部诚那团成为职业球员的火烧得正旺。

于是18岁的那年，长谷部诚离开静冈来到琦玉，第二个赛季迎来属于自己的机会，联赛里出场28次巩固了自己主力的位置。

2004赛季他获得了日联杯最佳新人并入选了最佳阵容，他被时任主帅布赫瓦尔德固定在了后腰位置。

J联赛冠军、亚冠冠军、超级杯冠军……他和队友们一起开创了日本足坛红色的浦和王朝，2006年刚刚入选日本国家队的长谷部诚有幸和日本足球的超级偶像三浦知良一同聚餐，他问了三浦知良很多问题。

“三浦前辈，您认为我应该去欧洲踢球吗？”

“肯定是去了比不去要好，而且越早越好。”三浦知良说，他和长谷部诚是老乡，19岁便签约桑托斯，彼时已经成为日本足坛的活化石。

当时因为太紧张他想不起到底在哪家餐厅吃的饭，但他记得三浦知良没点甜品、没点碳水化合物，基本只吃蔬菜，到了自己规定的时间，他起身离开笑着说：“你们先吃，我明天还有训练，先回去了。”

从此他知道了一名球员的自律能给自己的职业生涯带来些什么。 “三浦知良让我真正了解了职业足球。”

2006年的德国世界杯，长谷部诚没看到自己的名字出现在日本队的大名单里，他开始思考三浦知良的话，留洋越早越好，那自己的年纪还算早吗？

2008年他和浦和红钻的合同到期，冬季转会窗口他选择了去沃尔夫斯堡效力，这年他24岁，当时狼堡的教练是马加特， 长谷部诚勤奋、刻苦的风格很受“体能教练”马加特的赏识，下半程他得到了25次出场机会， 而球队也奇迹般地从第九跃升到榜首。

在哲科、格拉菲特、米西莫维奇的进攻线后面还有一个能胜任边前卫、后腰、中后卫、边后卫的全能球员长谷部诚。

首个赛季德甲冠军，长谷部诚创造了日本球员在欧洲五大联赛的 历史 。

他用6个月学会了德语，他开始写日记，会把训练时觉得有意思的内容记录下来，同时还在写读书笔记，他说记录训练内容对于自己以后当教练有用。

“初来德国，我有一种被世间抛弃的感觉。”每当到了这个时候，长谷部诚就会去寻找生活中的榜样。

在太阳下辛勤工作的工地大叔，汗水从浃背流下，每天早上醒来就担负着全家生计的责任；母亲载着后座的孩子，用力地蹬着自行车前行……。

“一想到生活中还有许多努力的人，我就意识到自己所做的还远远不够。”

2012-2013赛季深陷转会传闻的长谷部诚连续8场未能出场，而没有了他坐阵的狼堡后场成了德甲前锋驰骋的领地，在经历一波7场不胜后马加特下课，新教练的第一场比赛长谷部诚迎来首发，他用一次助攻帮助球队4:1大胜止住下滑颓势。

纽伦堡的短暂停留后2014年30岁的长谷部诚来到了法兰克福，他知道一名球员的职业生涯有限，更知道一名日本球员能够留在五大联赛的时间更是有限，他不能战胜时间，但他能战胜自己。

他给自己制定了严格的计划，，每天晚上9点半洗澡，10点半躺在床上看书，11点半睡觉。

“只要一过9点半就会变得心神不宁，心里想着‘好想回家’，这时候吃饭就会变得很不安。”

他会记录前一天的日程，随时反思一天有没有被自己浪费。

2010年5月30日，日本国家队与英格兰国家队的热身赛，赛前的一个小时长谷部诚被教练指名为队长。 6月的南非世界杯小组赛，对阵喀麦隆国家队他以队长的身份完成了自己的世界杯首秀。

2011年第15届亚洲杯足球赛长谷部诚作为队长举起了日本国家队队史第四座亚洲杯冠军。

2018年的俄罗斯世界杯，在十六分之一决赛，日本队距离八强只差23分钟， 随着费莱尼和沙兹利的进球，日本被比利时逆转无缘八强，赛后长谷部诚宣布退出日本国家队，但他在法兰克福的足球生涯仍在继续。

2017年德甲第23轮长谷部诚以235次出场打破了奥寺康彦234场日本球员德甲出场记录，3年后他又以309场的数据超过了车范根成为旅德亚洲出场第一人。

2021年法兰克福官方宣布和37岁的长谷部诚续约一年，他和镰田大地成为了球队的日本双子星，20多年前法兰克福俱乐部最闪耀的亚洲人本来是一位中国人。

2022年3月，38岁的长谷部诚又和法兰克福续约至2027年，合同包含1年球员合同，4年教练合同。意味着他至少要为球队踢到2023年，届时他的德甲出场数很可能突破360场。

2010年长谷部诚接受了日本 时尚 杂志《non-no》的专访，其间一位穿着他国家队球衣的女模特引起了他的注意，这名名叫佐藤亚璃纱的女子是《non-no》的专属模特，2012年成为恋人，并在2016年登记结婚。

随着年纪的增大他的位置越来越靠后成为球队的中后卫，但他依然是法兰克福重要的一环，他的经验，他的资历都在帮助着这支球队创造新的记录。

2017-2018赛季德国杯决赛他首发出场面对拜仁的狂攻守住了球队的后防，最终法兰克福以1:0战胜拜仁捧起那个赛季的德国杯，距离球队上次夺冠已经过去了30年。长谷部诚站在球队的第一排迎接着球迷们漫天的掌声，从联赛冠军到杯赛冠军。

从24岁到34岁，很多人、很多事改变了，不变的是长谷部诚依然热爱着这支俱乐部，依然热爱着足球。

整个职业生涯他有着超过600场的出场数，如今每次踢完比赛第二天身体就像石头一样僵硬，他知道自己老了，但为了对抗时间他要做更多的恢复训练和体能训练，但他没有怨言，他知道只有以自律对抗时间。

2020年日本NHK电视台做过一档节目叫《欧洲存活》，邀请的是时年36岁的长谷部诚、34岁的冈崎慎司、32岁的吉田麻也，这些年过而立依然能在欧洲得到机会的日本球员。

吉田麻也问他：“长谷，你是怎么做到每一任教练都会选择你的？”

当30岁来到法兰克福他想的是踢两年32岁就回日本，8年过去了他还在场上，他说能在法兰克福踢到38岁是因为自己很幸运，但运气从来都是强者的谦辞。

从高中进入校队，长谷部诚从来不是天才，他的职业生涯确实充满了幸运。

不过不是浦和红钻的球探的意外发现，他可能18岁就结束了球员生涯，如果没有19岁主教练的位置改变他可能就不会成为日本一流后腰，如果没有马加特的赏识他可能初入德甲会把板凳坐穿，如果没有法兰克福的橄榄枝他可能随着纽伦堡降级然后无人喝彩……

但另一方面，长谷部诚的成功他要付出得比人们看到的要更多，他会思考自己在球队的意义，然后去试图改变，他会记录每天的训练心得以求获得新的方向，他的自律成为榜样，他的自谦成为典范，他的自醒成为楷模，他是本赛季除了门将位置年纪最大的德甲球员，他用自己的足球人生谱写了属于自己的足球传奇，活该他能成功。

德甲：远藤航2射2传造4球，斯图加特5-1送沙尔克9轮不胜

最佳答案虎扑02月28日讯 北京时间2月27日晚间22:30，德甲联赛第23轮，斯图加特主场5-1大胜沙尔克04。

比赛第10分钟，博尔纳-索萨开出右侧角球给到禁区，门前的远藤航凌空垫射破门！1-0！

第26分钟，卡斯特罗前点将球一做，后点的远藤航抓住机会推射破门！2-0！

第34分钟，博尔纳-索萨开出前场左路定位球给到禁区，门前的卡拉伊茨头球破门！3-0！

第40分钟，斯坦布利禁区右侧送出斜传，门前的科拉希纳茨冷静推射破门！3-1！

第88分钟，远藤航分球，大禁区前的克莱蒙特左脚劲射破门！4-1！

第92分钟，远藤航将球回做，大禁区前的迪达维左脚兜射破门！5-1！

最终全场比赛结束，斯图加特主场5-1大胜沙尔克04。

欧战爆冷出局！德甲劲旅为争四放弃杯赛？下轮或帮拜仁狙击多特

最佳答案欧战爆冷出局！德甲劲旅为争四放弃杯赛？下轮或帮拜仁狙击多特。在北京时间2月22日凌晨4点进行的2018/19赛季欧联杯十六分之一决赛上，德甲劲旅勒沃库森在次回合坐镇主场1-1战平俄超劲旅克拉斯诺达尔，最终以客场净胜球的劣势爆冷出局。众所周知，勒沃库森是德甲赛场的传统劲旅，最近几个赛季基本都能跻身欧战之列，现在球队的总身价为3.7亿欧元，而克拉斯诺达尔的全队身价不足1亿欧元。

从阵容实力方面来看，勒沃库森无疑占据优势，在首回合比赛中，双方0-0互交白卷。勒沃库森在次回合只要能取胜就能晋级欧联杯16强，在次回合的对阵中，主教练博斯也毫无保留，勒沃库森基本上是全主力出战。但是，足球比赛变幻莫测，主场作战的勒沃库森虽然在场面上占优，控球率为65%，不过他们迟迟无法取得进球，比赛的第84分钟，苏莱曼诺夫帮助克拉斯诺达尔取得进球，勒沃库森被逼入绝境，虽然在3分钟过后，阿朗吉斯帮助主队扳平比分，但勒沃库森在最后几分钟时间里未能上演绝杀戏法，最终被爆冷淘汰。全场比赛，勒沃库森的射门次数多达22次，但是效率低下的他们仅收获了1粒进球。

勒沃库森在本赛季的德甲赛场低开高走，在22轮联赛过后，以36分暂列积分榜的第5位，落后第4的莱比锡红牛5分，有着争夺欧冠席位的希望。细心的球迷朋友们或许会发现，在2019年2月份的比赛中，勒沃库森在3场德甲联赛中保持全胜，其中在第20轮甚至3-1横扫拜仁慕尼黑，但是在德国杯第3轮，他们却1-2不敌德乙球队海登海姆。而在欧联杯十六分之一决赛两回合的比赛中，他们也只是收获了2场平局，最终被淘汰出局。这不禁让人猜想，德甲劲旅是不是为了联赛争四而选择性的放弃杯赛呢？

虽然从结果上来说，这是一个比较合理的猜想，但是我们不要忘了，在欧联杯的比赛中，勒沃库森可是尽遣主力出战，主教练博斯在赛后也表示，欧联杯出局让人非常难受。不少球迷也表示，看这首发阵容，谁能相信勒沃库森出局了？那么问题出在哪里呢？

在2019年1月份，荷兰籍主帅博斯接手勒沃库森，2月份至今，勒沃库森在20天中已经踢了6场比赛，正所谓“新官上任三把火”，联赛的成绩虽然还算不错，但是博斯对于球队的轮换太少了，次回合对阵克拉斯诺达尔，勒沃库森的球员在场上显得过于疲惫，拿球慢、进攻效率低下。对于欧联杯的比赛，谁都想赢，所以，勒沃库森或许并非是选择性放弃杯赛，而是输给了自己，这场比赛他们在场上看起来太疲惫了。

在北京时间2月25日凌晨1点，勒沃库森将在德甲第23轮的比赛中客场对阵多特蒙德，此役事关本赛季的争冠形势和争四形势，如果勒沃库森取胜，那么就会帮助拜仁狙击多特，而自己也会离前四越来越近。球迷朋友们，你们觉得在联赛对阵多特的比赛中，勒沃库森有几分赢面？

三旬老汉疯了！莱万28球，梅西19球，C罗呢？

最佳答案哈哈，梅西、C罗、莱万可以说的上是这个星球最顶尖的射手了！哪怕他们三个加起来都100多岁了[偷笑][偷笑]那他们一个赛季进了多少球呢？

23轮联赛打入28球，这是德甲联赛的 历史 同期记录！超越了盖得穆勒50年前创造的23轮25球的记录

再让我们回顾一下创造 历史 的2球吧[偷笑]

德甲联赛第23轮，拜仁慕尼黑主场5-1大胜科隆，本场比赛，拜仁慕尼黑前锋莱万多夫斯基延续着火爆的进球状态，贡献了2粒进球

第33分钟，莱万前场断球后交给格雷茨卡，后者禁区前再分给莱万，莱万轻松推射得手。这是他打入联赛的第27球！

第65分钟，替补登场的穆勒前场直塞找到莱万，后者禁区内直接转身打门得手，这是本赛季打入联赛的第28球。

笑傲群雄！力压梅西、C罗。当之无愧的射手王！

众所周知，梅西堪称是上帝的宠儿，进球得分如同探囊取物一般！25轮联赛打入19球！

再来见证一下那神乎其技的教法[偷笑][偷笑]

西甲第25轮上演一场焦点战，巴萨2-0战胜了塞维利亚，梅西本场比赛爆发，他传射建功独造2球

第86分钟锁定胜局，莫里巴传球，梅西突入小禁区前单刀射门被博诺勉强扑出，梅西近距离铲射入网

凭借此球，梅西联赛进球数也来到了19球虽说离莱万多夫斯基略有差距，但进入新年以来梅西打进14球与莱万并列第一，领先C罗多达5球！

球王威武！[偷笑][偷笑]

相比前面2位，C罗的第19粒联赛进球多少有点里程悲的意思。24轮联赛打入19球同样与梅西并列！绝代双骄还是竞争激烈啊！

再来领略一下超巨的风采!

尤文1比1战平维罗纳。这个结果对于还想完成意甲十连冠伟业但目前积分受限的尤文来说是很难接受的事情.C罗显然已经尽力了！

第49分钟，基耶萨在禁区内左侧面传中，C罗快速跟进后大力抽射破门。凭借这一脚抽射C罗也追平了老对手梅西！并列射手榜第二位！

可惜的是未能带走一场胜利，让这激情的进球蒙上了一层浅浅的灰暗！

作为上一年度金球奖的前三甲——莱万、梅西和C罗，今年已分别是33岁、34岁和36岁的足坛“老汉”了。

可是，在北京时间2月28日凌晨同一天的比赛中，这三位老牌巨星越老越妖[奸笑][奸笑]三人都有精彩进球，且分别创造了属于各自的新纪录！

作为球迷就让我们静静的欣赏吧！

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