老男人照片—健身老男人照片

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊老男人照片,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、来看看这两位“老男人”教科书式的西装穿搭，这几点都是你该学的
• 2、60多岁还有一身肌肉的男明星你见过吗？
• 3、30岁老男人如何健身？
• 4、王力宏一周健身6次，雕刻肌肉好身材，网友：越优秀的人越努力

来看看这两位“老男人”教科书式的西装穿搭，这几点都是你该学的

最佳答案前几天在刷INS看到英国著名演员丹尼尔.克雷格与英国王储查尔斯王子的合照，两个人西装革履彬彬有礼的聊着曾经在电影007中出现的两辆阿斯顿马丁的古董级跑车DB5和V8。对车我倒是不了解也不感兴趣，但是对男人穿西装这件事十分感兴趣。

丹尼尔在007系列电影里的硬汉形象荷尔蒙爆棚，每看一次都热血沸腾，不单单是刺激惊险的剧情，对于我来说更加欣赏丹尼尔在剧中穿西装的造型，毫不夸张的说每一套西装造型都是我心目中想要穿出来的样子。

查尔斯王子作为英国皇室的的王储，从小就受到绅士文化的熏陶，在穿衣服这方面没得挑，皇室家族的每一位成员都如此。前几天英国白金汉宫发布的刚刚过完99岁生日的菲利普亲王和女王伊丽莎白二世的合照，藏青色Blazer西装上衣配上最正统的温莎结领带和白色口袋巾足以证明绅士着装文化已经根深蒂固。

今天不聊西装的好坏以及合身的问题，我们聊一下什么场合该穿什么风格的西装。

可别以为查尔斯王子只会穿正装，一些日常活动或者生活也是以休闲装为主。

丹尼尔其实也如此，虽然不能够跟在王储位置上的查尔斯相比，但是你看他走过的红毯和参加过的活动的，基本上都是穿着礼服出席。

之前有人拍照丹尼尔跟爱妻出门时的照片，除了秀恩爱的姿势之外无疑穿搭造型很吸引人，衬衫马甲搭配牛仔裤再配上一顶报童帽英伦风十足。

举这两个例子我想表达的是穿衣服并不是觉得什么衣服好看或者什么衣服适合自己就不分场合不分时间的穿。 每种风格的衣服有其适合的场合，只有穿对场合才能够真正展现出衣服本身的魅力，在对的场合穿对的衣服既是一种尊重也是一种素质的体现。

西装亦如此，西装也有风格之分，也有场合之分，把西装穿错场合在现实生活中不在少数，比如婚礼新郎官穿西装穿出了主持人的感觉，本要去参加一个氛围愉快的朋友聚会却为了彰显自己的精致穿的西装革履跟周围人的穿搭格格不入，本该穿的较为正式去上班，却穿一身潮牌认为才是 时尚 。

这些看似很低级的错误其实能够完全影响别人对你印象的判断，最起码穿西装你应该懂得什么样的场合适合穿西装，什么样的西装适合商务场合穿，什么样的西装适合休闲场合穿。

穿衣服不仅是只顾自己穿的好看就行，有时候除了考虑符合场合着装礼仪之外还需要顾及周围人的穿衣，当然不是让你跟别人学穿的随意，而是要学着自己的穿搭能够融入到整个环境氛围中。

通常来讲， 商务西装基本上是以黑色、藏青色、蓝色、灰色的纯色或者条纹西装为主 ，深色系西装在商务场合出现的频率最高，所以在你出席一些正式场合怕穿错的顾虑下深色纯色的商务西装是首选，能够确保你不会出现在穿衣服上的差错。

商务西装还有一些特定的穿着礼仪要求：

1、衬衫和配饰的风格也要跟随西装一样的正式，不能够太跳跃；

2、西装的领子的宽度和衬衫领子的宽度不能太窄，西装驳领还能够恰好遮住衬衫领尖；

3、领带、衬衫领、西装领三者的宽度要成正比；

休闲场合那就比较随意了，用朋友的话来讲就是只要你够胆大什么颜色和款式的衣服都可以穿，而且可以完全不按照商务西装的那一套标准搭配，混搭、叠搭等等只要适合自己就可以，毕竟休闲的时候就要能够营造愉悦轻松的氛围，这时候你要是再拘谨那就是你的错了。

▼休闲西装的可以搭配T恤、毛衫、牛仔裤、短裤、运动鞋，完全可以尽情放飞自我，这样体现了休闲西装的多变性

有些人确实能够做到什么场合穿什么衣服，正式的场合穿西装，休闲的场合穿休闲装，运动场合穿休闲装，但是对于衣服搭配和细节却不那么重视，总有一种观点在误导男士的穿衣---穿的好看不能当钱花。

这让我想起一个律师客户跟我讲他们现在出去谈事情都得穿的很讲究要不然别人会觉得不专业不愿意跟他们交流。很多时候确实是这样，穿的精致是一种隐性的财富， 穿西装的精致除了合身合体之外，配饰的运用是能够起到事半功倍的效果。

看到每一张丹尼尔和查尔斯王子的穿西装的照片，不难发现除了搭配上严谨最体现精致的就是那些配饰。领带夹、领针、领花、袖扣、口袋巾这些看起来不那么明显的西装配饰却是区分会穿西装和不会穿西装的明显标志。

那么对于我们普通人在穿西装时哪些地方是值得借鉴的呢？

抛开一些比较冷门的配饰领带夹、领针、领花，我觉得领带、口袋巾、袖扣是每个人都可以用且能够立马提升穿西装的精致感的配饰。

只要提到领带，不少人脑海中涌现出来的就是西装，其实领带作为配饰现在早已经不单单局限于穿西装时使用，可以搭配夹克、毛衫、大衣等等服装，在整套look的色彩丰富度上起着非常重要的作用。

口袋巾的来历其实也跟绅士文化有关，最初是皇室贵族男士用来捂鼻遮灰尘用的，用完之后就习惯性的放在西装胸前的口袋，发现这样装点的西装蛮好看，后来就逐渐成为贵族男士穿西装出入各种社交场所的标配。

如今口袋巾依然是男士穿西装最重要的配饰，各式花样的口袋巾各有特点适合不同风格的西装，能够起到点缀西装增添亮点的效果。通常来讲， 商务西装一般用纯白色口袋巾，而休闲西装基本上所有风格的口袋巾，通过不同的折法口袋巾能够展现出各种形态，有无口袋巾的修饰同一套西装在视觉上的呈现有着很的差别。

袖口 我称之为最有“心机”的配饰，隐藏于衬衫袖扣中，只有在抬手的不经意间才能够表现出其精致，有点无心插柳之意。袖扣的精致体现在其珍贵的材质带来的质感以及打破袖口没有修饰的沉闷感。

细节往往是不被人觉得重要的，但是这些细节往往却是在某种程度上起着锦上添花的决定性效果，甚至能够起到质的改变。如果你之前都没有用配饰来升华look的意识，那你看完这篇文章可能在穿衣服的时候就能够想到“这套衣服适合搭配哪个配饰呢？”

如果说让我推荐穿西装值得借鉴的明星，除了一直夸赞的贝克汉姆之前，那就是演员丹尼尔克雷格和英国王储查尔斯王子，它们的风格大多数时候是传承经典，并非现在很多年轻艺人一样追求 时尚 ，而我认为西装在某些特定的场合就得按照传统规制来穿才能够发挥其社交礼仪的作用。

#明星造型点评大赛#

60多岁还有一身肌肉的男明星你见过吗？

最佳答案娱乐圈的明星们无论男女都非常注重身材管理，因此60多岁还一身肌肉的男明星不仅有，而且还不止一个。

任达华

虽然已经65岁，但是看起来完全不显老态，看着就像是才四十几岁的年轻人。任达华就发布过和妻子的正脸照片。照片里的任达华面容依然刚毅有力，头发上一点白丝都没有，戴着大墨镜就像是潮流达人一点都不服老。特别是肩膀上的块状肌肉最为吸睛，看起来十分健硕。

在很多的电影中任达华给我们留下了经典的印象，今年他也已经65岁了，比赵本山还要大上两岁。但是从外形上来说，他依然给人的感觉是很年轻的，他的身材管理非常好，手臂肌肉线条像年轻人一样。这源自于他多年来不间断的运动。

张丰毅

他出演过很多的作品，如：1981年，参演老舍先生名著《骆驼祥子》而声名鹊起；1993年，与张国荣、巩俐主演《霸王别姬》；1996年，张丰毅凭借《和平年代》，获飞天奖优秀男演员奖等等。他的作品可以说给后人留下很多的教科书级别的角色，一直以硬汉的形象展示给众人，而他的身材真的可以说是娱乐圈中肌肉男代表。

从小就喜欢运动，而且热爱武术，今年他也已经64岁了。现在的他还经常泡在健身房里。俯卧撑，俯卧撑掰手腕都秒杀一众小鲜肉，尤其是在某综艺节目上的表现也让人目瞪口呆，让人赞叹姜还是老的辣。

对于健身越来越趋于年轻化，很多年轻人会利用下班的时间去健身房里打卡，都会花半个小时或一个小时时间的训练。健身其实对我们的解压和放松心情是起到很好的作用，特别是心情烦躁时多锻炼出一身汗后会心情舒畅很多。

现在人们越来越重视自己的健康，每天花几十分钟的时间去户外或健身房里训练，对于提高体能和增加身体的抵抗力有很大的帮助。

李子雄

当年在电影中饰演了非常多的反派角色，他不俗的演技也让人记住了他。李子雄今年也已经61岁了。还是会把大把的时间放在健身上。在网上也会分享一些自己的健身经验。而且还号召粉丝们通过健身来拥有更加健康的体魄。

生活中他酷爱健身，还喜欢分享自己的健身照片以及健身经验，他希望自己的粉丝可以和自己一起来强健体魄。

感情上他有过一段失败的婚姻，如今第二任妻子有着回族第一美女的美称，也是一名演员，曾出演过《聊斋先生》、《少年包青天》、《精武英雄陈真》、《少林寺传奇》、《少林武王》、《活佛济公》等众多影视作品。

元华

香港七小福成员中，元华是比较低调的一位。谈不上有太大的成就，但也享有一定的知名度，对待工作的态度就是随缘，喜欢就做不喜欢就不做。现年70岁的元华与太太育有一子一女，如今儿子在加拿大银行工作，女儿在香港教书。

元华虽然直言已经退休，但是依然对身体保养有加，直言每天都有做运动，保持身材，事实上70岁的他依然能做到脱衣有肉，穿衣显瘦这个效果，近期在接受访问的时候他只穿了一件背心，还是看得出明显的身材线条，绝对是有锻炼的人才会有的体魄。

到了这个年纪还能保持这样的身材真的不容易，不夸张地说这身材要比很多30、40岁的男子都要强，果然是习武出身之人。事实上，如今元华每天都会坚持锻炼，爬山，慢跑这些都不算什么，最厉害的是他还能做倒立，从一分钟做起不断叠加，以考验自己的耐力，所以好身材不是养出来的，而是练出来的，70岁的元华也不例外。

30岁老男人如何健身？

最佳答案你这不是健身的问题，是状态的问题，但是健身可以帮助你调整状态。

关键的问题在于如何让自己动起来，而不是考虑什么具体的健身方法。你这样的情况，要从改变生活习惯开始，你可以从现在、从此刻、从看完这段文字的这一刻，立马换上运动服和运动鞋，出门去公园、去操场跑步，不用考虑时间，因为你有的是时间，不用考虑饮食，清淡有主食有肉有菜就完了，不用考虑任何复杂的事情，就出门跑步就完了。

早上也罢、晚上也罢、白天也罢，只要天气适宜，找个固定的时间，每隔一天去跑步就成。一开始一口气肯定跑不了多远，没关系，那就跑跑走走，保证自己每天活动时间在40分钟到1个小时。坚持一段时间后，你能跑的距离就会越来越长。不跑步的日子可以做一些徒手训练，比如俯卧撑、深蹲。按组做，怎么做去看视频。就这样每周跑步3次、徒手力量训练3次，休息一天。

你也可以用一些工具来辅助你，比如拍小视频，标题就是坚持运动100天的记录，每天把自己运动的场景记录下来，用这种方式打卡可以监督你自己，防止偷懒。

当你坚持下来3个月，你就会发现，自己变得不一样了。

王力宏一周健身6次，雕刻肌肉好身材，网友：越优秀的人越努力

最佳答案不想再说王力宏有多有才，音乐上的造诣有多高。

试问谁没听过他的歌呢？

一直到现在，听到他的歌声就自然而然的跟唱起来。

但作为健身我，怎么可能只是为了写他的歌呢？

和他的歌一样，他的身材同样出色！

44 岁音乐才子王力宏最近又又又发了新的健身动态。

「每周健身六次，镜子里的男人就开始不说谎了。」

作为听他歌长大的90后，看见他的照片也不得不感叹，

稀疏的胡茬也丝毫不影响这位帅哥的颜值，

镜子里面的身材，就算隔着背心也能看出肌肉线条。

因为今年疫情原因，虽然偶尔录制一些综艺节目。

但无法开演唱会的王力宏也不忘管理自己的身材。

一周六练不是张口就来，经常可以看到他发布的健身动态。

「音乐才子」化身「健身博主」。

不管是颜值、气质、身材，都让无数粉丝晕厥。

说实话，就连同样身为男性的我，说不酸是不可能的……

其实早在前几年，王力宏就已经在坚持健身了。

而且在去年还登上了《 时尚 健康 》7月刊的封面。

当时引得众多网友吃瓜的并不是王力宏本人，而是王力宏的肌肉身材。

「百炼成钢的优质偶像」

就算没有这一身肌肉，王力宏也是很多人 pick 的明星。

但配上这样一身肌肉身材，王力宏立马就吊打一些靠脸吃饭的流量明星。

当时的王力宏就已经一周健身六天了，

从他的发文中来看，他的训练效果已经非常明显了。

并且最值得关注的就是他调侃自己老婆 李靓蕾会抬头吗？

可能有人会看不懂，

王力宏练肌肉和他老婆抬不抬头有什么关系？

先不说她老婆抬不抬头，网友们的评论也已经不淡定了，直言越优秀的人越努力。

而至于他老婆抬头的梗，就要追溯到 2018 年。

当时王力宏在微博上晒过自己的身材照，不仅登上了微博热搜。

而且配文也相当有意思：「要练成怎样老婆才会注意我？」

当时的王力宏的身材已经初具规模，肌肉线条比较明显，体脂也比较低。

虽然没有达到现在这样的大围度，但也不至于老婆一直看着手机都不看自己一眼……

果然，夫妻的生活最终都会沦为平淡，哪怕你的另一半是多少少女牵挂的王力宏……（开玩笑）

不管他老婆抬不抬头，王力宏的人生在我们看来，已经非常美好了。

早期明明可以靠颜值，却偏偏靠才华，现在又靠身材… …

不得不说，王力宏真是偶像里的楷模。

44 岁的王力宏已经领先了大部分的同龄人，

不光是身材上，更是心态上。

一周六练，

尽管平时工作、演出很忙碌，

他也会抽时间锻炼，早起锻炼已经是他的常态。

想要完美的腹肌线条，想要狼狗一般的马甲线，

那不好好卷腹怎么能行？

尽量去突破自己的极限，

拼尽全力去对待每一次训练，

力竭或许也能是一种享受……

王力宏一直保持着锻炼，

现在他雕刻出来的身材，

甚至比很多健身房教练的身材都要好。

比你优秀的人还一直在努力，越优秀的人生活越积极，

就如王力宏，就算在不规律的工作生活中，

也要找到自己健身的规律，也要不断强化自己，把控自己的身材。

王力宏健身，

绝不是让老婆抬头看自己……

世界上最可怕的事情是，

比你优秀的人，

比你更努力……

你还有什么理由不努力呢？（除了没钱）

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