乒乓球拍的选择:乒乓球拍的选择技巧

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊乒乓球拍的选择,希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

• 1、乒乓球拍选择技巧
• 2、如何挑选乒乓球拍?
• 3、乒乓球拍怎么选
• 4、乒乓球拍选购指南

乒乓球拍选择技巧

答乒乓球拍选择技巧

乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。三者的合理搭配决定了一块球拍的质量。我们经常提到乒乓球拍及海绵的术语，如：""、"控制"和"弹性""底板软硬"等。其实这些指标却都没有行业统一的数值，只是各大厂商为了在消费者购买时能够有所借鉴而自己划分的。下面是我为大家带来的乒乓球球拍选择技巧，欢迎阅读。

乒乓球拍选择技巧

一、拍子重量

重板有利于借力，但不利于主动发力，另外过于消耗个体体力。 轻板有利于主动发力，借力较重拍差，有利于保持个体体力。 所以选拍既要有利于主动发力，又要兼顾借力省力，还要保持体力，球拍总重量不可过重、也不可过轻，以执板不感费力，不感球拍无力为准。

二、拍子手感

手柄舒适，贴合处合手——能够适合个人手型。推荐用锥形手柄——不会有不宜控拍（如拍子要滑出手掌）等不舒服的感觉。 板面不宜过大或过小——板面过大影响用拍精准性；板面过小不利于用拍的流线圆滑度。 板面形状要讲究流线——板头形状过尖或拍面过圆都不利于技战术的发挥。

三、胶皮贴法

普及全面打法推荐两面反胶。 两面反胶有利于掌握球的旋转及其他控制；正胶不利于旋转，尤其不利于使用推挡（常常有推挡无力的感觉，容易给对手造成攻击的会）。生胶较普通胶皮重击出的球力量大，适于有一定基础的爱好者，生胶反胶可适用于普及打法。长胶不被列入正规比赛器械之列，推荐禁用。

四、用拍注意事项

不宜经常换拍——尤其是不同型号、不同特点的拍子之间更不宜经常换。 技术的发挥和器械的特有特点是紧密相连的，从击球发力、行拍流线和击球走向等几个方面在训练过程中已经形成了和谐的统一，如果临战换拍无异于打破自己的和谐一。

所以，即使用过技术提高拍也还要使用比赛专用拍一段时间，以达到人拍合一的个人技术最佳状态。对个人意见还请提出宝贵建议。

拓展：乒乓球拉攻技巧

1、正手攻拉球时

为了早点回复基本姿势，后续动作要小。

连续抽球攻击是很重要的，脚步要是够好，打球就会到位，反之，脚步都不动，击球位置就不会好，这样一来球就甭想抽好了。通常脚步移动的重心是由右脚往左脚移动，连带使用腰，带动前臂来击球。如果只靠挥动前臂就想打出具有威力的球，是相当难的。

要打飞行中的球，保持最好的击球位置是非常重要的，所以呢，我们打球时要提早垫步微调击球位置，而且为了连续攻击，击球后也要尽速回复基本姿势。

如果要击球后尽速回复基本姿势，那么挥拍后的后续动作就不能太大。如果时间充足的话，击球前的挥拍动作当然可以大，这样故有利于加速，但是击球后的后续动作就不应太大，这样才能早点回复基本姿势准备打下一球。此外，重心由右脚移到左脚之际，重心再回复平衡的时间要注意。

要产生球的威力，不能只靠前臂摆动，要用身体重心来击球，而且摆速等等都是很重要的。

抽球动作完成时身体，要平衡，所以能很快回复击球基本姿势。

2、正手的侧旋弧圈及前冲弧圈球。

打球前要让对手看不出抽球的手法要使出正手侧旋弧圈及滑板，而让对手事先看不出是哪一种抽球，抽球的手法要隐蔽才好。

然而无论是上面的哪一种，只要击球时自己的位置不够好，就很容易造成失误，所以通常都是在机会球时比较常用这两种球路顶尖选手的抽球种类一定要有很多种才行。除了击球点很早的前冲弧圈之外，还要有快慢弧圈的搭配，以扰乱对手的击球节奏。如果能够加强抽球旋转的变化就更好了，这样会让对手挡球挡到发狂所以说，同样的抽球动作，必须要能抽出侧旋弧圈及滑板分攻对手的左右两大角。

特别是在比赛的后阶段，对手因为慢慢熟悉我方的攻击型态，往往愈来愈不怕了，这时候多用滑板及侧旋弧圈增加抽球的变化性，是不可或缺的侧旋弧圈：要打出侧旋弧圈，握拍须稍微有点变化。击球时拍面偏向身体，摩擦来球的外侧，用姆指和食指的分力把球拍往身体内侧急拉，挥拍的方向也是很重要的，挥拍的后续动作像是把球由外向内包起来一样，这样的球会很弯曲滑板：滑板的旋转方向和侧旋弧圈相反，使用滑板技巧时，姆指和食指要放松，其余三指要稍加用点力，以免球拍握不稳。击球时拍面朝外撇，像是汽车雨刷抹玻璃那样的角度来「抹球」就对了。后续的动作让球拍在面前晃过，动作切忌过大，而击球的位置也极为重要，球须位于身体的斜前方，且要等球靠近身体时才击球。

3、正手与反手的转换。

要很经济而提早移动，以取得适合的击球位置。

正手和反手切换的练习，首须注意的是重心的位置及前倾姿势的保持，移动时要保持身体放松，不是只有上半身动，而是由下半身带动上半身来移动，如此才能保持较好的击球位置。

在做正反手的切换练习时，通常与实际比赛时还是有距离，正手的来球就抽回去，反手来球则在顶点或是上升期以小幅度的后摆动作抽回，击球之后很快就能回复基本姿势。不只限于练习，实战上也能应用出来正反手切换时的身体柔软性，对手忽然来个不旋球时，身体的柔软性要够才能瞬间改变球拍角度以资因应，在练球时，要注意球的旋转及路线变化，身体的移动一定要保持良好的柔软性。

4、反手发球后的反手抽球攻击。

利用膝盖的屈伸，手腕及手肘的快速挥动击球反手抽球时，须注意身体重心，站位不要过于近台，球拍位置须高于台面。也要针对对手回球的球性，调整挥拍的方向角度。

老普发球之后，对手切回来，他就用反手抽回去，如果是不很切的切球，就打球的上方，如果球切的`很沈，就用膝盖的力量把球往上挥，也就是说，应视来球的不同而改变挥拍的角度擅长反手抽球选手的共同特长在于很会利用膝盖的屈伸力量。

反手抽球和正手抽球比起来，挥拍动作较小，但是，如果能善加利用下半身的屈伸力量，反手抽球的球速也可以像正手一样快。对于飞过来的球，预先判断球的来路并调整球拍角度，然后要一气呵成地完成反手挥拍动作，以手肘为支点，加上手腕的力量，球势才会锐不可当。击球点并不是在很靠近身体之处，而是在身体前方，这个位置挥拍的才是最大的。

5、以停球开始的正手抽球战术。

处理台上球时，为了保持灵敏的手感，身体应该尽量近球拍对于短发球的处理，身体必须保持接近球的状态，所以打球时上半身应该要保持前倾的姿势，这是非常重要的。

在接短球时，如果手伸直直的且离身体很远，这样手感不会好的，所以说，接短球时不是只有手往前伸，脚步也要踏出去，上半身须进入桌内，这样处理球的球感才会好，这点很重要。

用停球接完发球后，对于过来的长切球，脚步应不急不徐地移动，心里要想着尽快到位攻击。即使对手切回的球很长而有点来不及，也不要急燥，保持正确的击球位置是很重要的

6、反手快拨后的反手弹击。

手腕、手肘的运用，使击球时力量集中切记反手快拨后要尽快回复基本姿势及基本击球位置。所以要保持前倾姿势维持重心。反手弹击要记得挥拍要完全挥出去，手伸直好像要触到球网似的，这个动作要做到这么完整才会有威力在于反手的攻击力增强，尤其是凶狠的反手弹击，不光是能弹对手的推球，连对手的抽球都常被他无情地快弹得手。

如果要躲他的反手攻击，想把球送到他的正手，对不起，他嗜血的正手也在等着宰割来球呢!他这么「两全其美」，让对手很难打下去有威力的反手弹击和其它反手攻击手法的挥拍动作一样，都是利用“先往内引拍，再往外挥击”的瞬间爆发力，击球前手腕先向内折曲，然后利用手腕的力量把球强烈撞击出去。

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如何挑选乒乓球拍?

答[怎样选择乒乓球拍]问题解答一、如何鉴别乒乓球拍的好坏？ 自己感觉吧，拍子海面弹性不一样，而且区别很大，摩擦力大的拍子容易制造旋转，落点好控制，但求速慢；摩擦力小的拍子块，比如正胶，出去的球飘。市场上 有很多中弹性的拍子，就是为在这两方面找一个合适的协调点，去适应不同的人。 拍子也不是越贵越好，拍子的弹性、摩擦力、粘球时间决定了个人的技术风格和基本动作，应该靠自己的习惯来选择。 把王励勤的拍子给我，我不一定有用我100块钱的拍子发挥的好。 乒乓球拍由三个部件组成：底板、海绵、胶皮。从这三方面入手，基本可把握—只球拍的整体质量。 底板：看底板质量时，先看底板是否平坦，可将底板平放在玻璃板上，用手指轻轻点击上下左右各部位，看底板是否晃动。如晃动较大，说明底板不平坦，是不合格产品。如有轻微晃动，则属于正常。其次，一手持握拍柄，另一只手食指弯曲，用指头节叩打底板各部位〔用力要均匀〕，如声音基本一致，说明弹性均匀；如声音差异较大，则说明弹性不均匀。 海绵：首先看海绵外观是否有明显的空洞或有杂质，其次用中指往下摁，一般手感较硬的海绵击球较快，反之则较慢，但不管软硬如何，手指在摁下去的时候要有一定的反弹感觉，如无这种感觉，则说明这种海绵质量较差。 胶皮：首先要看颜色是否纯正鲜艳，色彩是否均匀。其次，正胶看齿粒上的花纹是否清晰，齿粒大小、行距空隙是否均匀；反胶看皮面是否平坦，最主要看胶性如何，但胶性过大也不好。 一般可以这样鉴定：将一只乒乓球放在桌子上，把球拍按在球上，然后快速提起，这时如球有一种被提起的感觉，说明胶性是好的，这样的胶皮摩擦力较大，容易制造旋转

乒乓球拍怎么选

答1、先挑选拍柄，乒乓球拍分为横拍和直拍，可根据自身握拍方式进行挑选。

2、看底板，底板常见的有五层纯木、七层纯木、加碳底板等，初学者练习控球时适宜选择五层纯木底板。

3、选择胶皮和海绵，初学者适宜使用反胶，正胶和长胶对球手的球感和手感要求很高，所以反胶适合基础的学者，海绵选微软一点的，能保持良好的控球能力。

乒乓球拍星级分类如下：

1、一星级，适合球龄在半年左右或1个月打1次左右乒乓球的初学者。

2、二星级，适合球龄在1年左右或1个月打1次左右乒乓球。

3、三星级，适合球龄在1-2年或1个月打2-3次球，半年参加1次小比赛。

4、四星级，适合球龄在2-4年或1个月打3-5次球，半年参加1次小比赛。

5、五星级，适合球龄在2年或经常参加小型比赛。

乒乓球拍选购指南

答乒乓球选购指南

乒乓球拍类型:

1.成品拍：成品乒乓球拍是在出厂前就完成了组装，购买后直接可以打的。

成品拍分类:第一类低星级如红双喜的一星到六星;第二类是高级或者特制的，如红双喜蓝海绵或者蝴蝶八星。

PS:成品拍只适合打球频率不高，仅以娱乐为目的的人群。

2.组合拍：是指球拍从底板胶皮和胶水都由自己选择组合而成，即根据自己喜好和打法DIY而成的乒乓球拍。

PS:一块标准的乒乓球拍由中间的底板和正反两面的胶皮组成。

乒乓球拍结构:

1.底板

根据握法划分:

直拍:直板的拍柄短，握法是「筷子握法!，优点是近台攻击快，正反手变化快，台内球处理好，尤其是接发球的能力比较强，但缺点是反手弱。

PS:直板当中又分为普通直板和日直

横拍:而横板拍柄相对长，握法是「菜刀握法」，优点是有利于正手攻球，中远台能力强，比较全面。但缺点是，由于持拍方式，使得中路防守和进攻相对较弱，不如直板灵巧。横拍握法 直拍握法，直柏打球时险和食播得住球操。

2.从材料上区分：纯木底板(单桧、五夹、七夹)

单桧底板整体由一整块桧木组成，木材纤维长，击球形变大，弹性和柔性俱佳，适合中远台的弧圈对拉和大力扣杀，一般以日直居多。但出于对桧木的保护，这种底板的数量较少，价格也较高。

2.五夹

五夹底板指由五层木材粘合而成，就木纤维的排列方式而言，一般采用三纵两横的方式排列。由于中间大芯采用纵向纤维且板面层数少，所以一般五夹纯木底板击球形变大，旋转强，手感较好，但底劲和力量稍差，适合练球和拉弧圈。

3.七夹

七夹底板指由七层木材粘合而成，基本采用四纵三横的纤维排列方式，由于中间大芯采用横向纤维，且底板层数多，所以七夹纯木底板一般弹力好，击球更快，力量和底劲大于五夹，适合快攻和弧圈。

非纯木底板(碳纤维底板)

1.碳纤维底板

非纯木底板当中，以碳纤维板最多，碳纤维底板板一般采用5+2的结构，即在五层纯木的基础上增加两层碳纤维网。而碳纤维底板又可分为内置碳纤维和外置碳纤维。

内置碳纤维指碳网位于力层以下，这类底板保留有纯木底板的手感，在底劲和力量方面又由于碳网的加入的到了提高，正手发力足。外置纤维底板即碳网在面层以下，这类底板一般比较弹，适合借力，轻易打透，适合反手动作小而暴。

乒乓球拍胶皮

1.外观及性能区分反胶(粘套和涩套)，颗粒胶(长胶、正胶、生胶)。

2.反胶：反胶表面看是反贴胶皮颗粒向内与海绵层粘合，胶皮与球的接触面积大，可以更好的吃住球。反胶摩擦力和制造旋转的能力都明显强于其他几种胶皮。

反胶中的粘套本身粘性强但韧弹，容易制造摩擦，旋转更强，通常与硬海绵相配合:反胶中的涩套粘性较小但脆弹，依靠球与胶皮和海绵的形变制造摩擦，通常与蛋糕海绵(气孔大，形变大)相配合。反胶击球相对稳定、比较容易控制、旋转强但又不失的特点，容错性较好。

3.生胶：生胶从外形来看与反胶相反，颗粒面朝外，平整面与海绵粘合。生胶颗粒直径大于高度，且颗粒软弹性好。生胶最显著的特点是击球下沉，但由于吃球面积小，导致旋转弱，摩擦力小，所以一般生胶多用来快拨、摆短和弹击，经常被使用在横拍选手中的反手。

4.正胶：正胶从外形上看与生胶相同，但正胶的颗粒较生胶而言更硬。 它的特点是弹性好、快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一。

5.长胶长胶的颗粒更加长且细，高度大于直径。长胶本身摩擦力弱，无法主动制造旋转，但由干颗粒高日细，击球时易出现颗粒向一侧倾倒，就会发生改变来球旋转的情况，也就是说对方来下旋，回去的是上旋，反之亦然。

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