弧线球怎么踢出力量，弧线球

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊弧线球,希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

• 1、足球的弧线球怎么踢？
• 2、大力弧线球的踢法
• 3、如何踢出弧度球
• 4、弧形的球如何踢？

足球的弧线球怎么踢？

弧旋球又称“弧线球”，“香蕉球”，是足球运动中的技术名词(英语banana ball）。指运动员运用脚法，踢出球后并使球在空中向前作弧线运行的踢球技术。弧线球常用于攻方在对方禁区附近获得直接任意球时，利用其弧线运行状态，避开人墙直接射门得分。

1、脚外侧弯射(外弯香蕉球)

适用范围：绕过对手封堵的中至较远距离的射门。

技术要点：斜线碎步跑向皮球，当立足脚站在皮球侧近的时候，提腿扭摆身体锁紧脚眼，利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处，射球后顺势收膝完成射门动作。

秘诀：脚尖向下，利用脚背偏外平面拉击皮球，较易形成皮球外弯去势，射球力度越大弧度越大，力度弱则难以绕越对手。

2、脚内侧弯射(内弯香蕉球)

适用范围：绕过对手封堵的中距离射门。

技术要点：斜线跑向皮球，立足脚站在皮球侧近，提腿锁紧脚眼，利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处，击球过程顺势扭动身体，射球自然弯出。

秘诀：脚尖向前偏上，善用球靴内侧商标位触球，较易掌握皮球去向，射球力度过大会导致皮球高飞而去，力度弱又较难绕越对手。

大力弧线球的踢法

大力弧线球的踢法：

1、站位。触球时，左脚在球的左后方，距离大约肩宽。

2、右脚触球部位。发力点在脚背内侧。但是触球部位应该说是一条线：从右脚大脚趾内侧延续到脚弓内侧靠脚跟部位，大概就是脚内侧三分之二的部位要从前到后触球。这一点重要在感觉，没有人算过。

3、发力要领。在球出去的一刹那，要充分的用腰部旋转带动大腿摆动，然后摆动小腿，脚触球的右下部位，球出去同时脚跟着球的方向动。这样基本上就可以了。

4、踢球要多练习，动作要领只是指导。

如何踢出弧度球

弧线球方法：

1、罚点球距球门在16至20米之间建议进行90度助跑，这样踢出的球力量稍逊但弧线更强。

2、罚点球距球门在20米之上建议进行45度助跑，这样踢出的球力量更大但旋转不足。

3、使用内脚背抽球，尽可能的使脚背和球的接触面积小，身体放松舒展。

4、击球位置；踢出弧线球时你必须尽量踢球的外侧底部区域，也就是用左脚踢球的左下侧，右脚踢球的右下侧。

5、足球的弧线来自于自身的旋转，左脚的射门使球向右偏转，右脚的射门使球向左偏转。

弧旋球又称“弧线球”，“香蕉球”，是足球运动中的技术名词(英语banana ball）。指运动员运用脚法，踢出球后并使球在空中向前作弧线运行的踢球技术。弧线球常用于攻方在对方禁区附近获得直接任意球时，利用其弧线运行状态，避开人墙直接射门得分。

弧形的球如何踢？

踢弧线球是要讲究力度的,弧线球有几种踢法它包括脚内侧,脚外侧也就是外脚背和正脚背,其实就分为这三种.

在踢时首先是支撑脚距球的距离,这是因人而异的同时也因踢出球路线的大致方向而说.当然这都是在练习的过程中才能体会和领悟到的需要很长的练习和训练时间.

还有就是在助跑过程中准备发力触球时大腿带动小腿加速摆动,触球一瞬间后踢球脚的膝盖的转曲.同时脚腕的扭转.

简单的说就是这些主要的,但还需要其他的训练,比如腰腹力的锻炼就尤为重要,当然踢球的目的不同要求就不同,至少可以这么说踢玩

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