最近一次两支德甲球队会师欧冠决赛是哪一年？

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊德甲欧冠会师,希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

• 1、最近一次两支德甲球队会师欧冠决赛是哪一年？
• 2、德甲球队在欧冠遭英超球队团灭，是“50+1”政策削弱了德甲的竞争力吗？
• 3、大巴黎有机会在欧冠决赛战胜拜仁吗？
• 4、德国人的品质一足球事例

最近一次两支德甲球队会师欧冠决赛是哪一年？

优质回答没有

历届欧洲冠军杯冠亚军

赛季 交战双方 比分 具体战绩 得失球 进球数 最佳射手

04-05 利物浦-米兰 3:3后点球3:2 8胜3平2负 18:09 8球 范尼(曼联)

03-04 波尔图-摩纳哥 3:0 7胜5平1负 20:12 9球 莫伦特斯(摩纳哥)

02-03 AC米兰-尤文图斯 0:0后点球3:2 11胜3平5负 23:16 12球 范尼(曼联)

01-02 皇家马德里-勒沃库森 2:1 12胜4平1负 33:08 10球 范尼(曼联)

00-01 拜仁慕尼黑-瓦伦西亚 1:1后点球5:4 11胜4平2负 24:12 7球 劳尔(皇家马德里)

99-00 皇家马德里-瓦伦西亚 3:0 10胜3平4负 35:23 10球 劳尔(皇家马德里)

98-99 曼联-拜仁慕尼黑 2:1 6胜7平 31:16 11球 舍甫琴科(基辅迪那摩)

97-98 皇家马德里-尤文图斯 1:0 7胜3平1负 22:05 10球 皮耶罗(尤文图斯)

96-97 多特蒙德-尤文图斯 3:1 9胜1平1负 23:10 5球 贾德尔和潘蒂奇

95-96 尤文图斯-阿贾克斯 1:1后点球4:2 7胜1平3负 22:09 9球 利特马宁(阿贾克斯)

94-95 阿贾克斯-AC米兰 1:0 7胜4平 18:04 7球 威赫(巴黎圣日耳曼)

93-94 AC米兰-巴塞罗那 4:0 7胜5平 21:02 8球 罗-科曼(巴塞罗那)

92-93 马赛-AC米兰 1:0 7胜4平 25:04 7球 罗马里奥(埃因霍温)

91-92 巴塞罗那-桑普多利亚 1:0(加时) 7胜1平3负 17:08 7球 帕潘和尤兰

90-91 贝尔格莱德红星-马赛 0:0后点球5:3 5胜4平 18:07 6球 帕潘(马赛)

89-90 AC米兰-本菲卡 1:0 7胜1平1负 13:02 6球 帕潘和罗马里奥

88-89 AC米兰-布加勒斯特星 4:0 5胜4平 20:05 10球 范-巴斯滕(AC米兰)

87-88 埃因霍温-本菲卡 0:0后点球6:5 4胜4平1负 09:05 4球 哈吉(布加勒斯特星)

86-87 波尔图-拜仁慕尼黑 2:1 7胜1平1负 21;05 7球 克维特科维奇(红星)

85-86 布加勒斯特-巴塞罗那 0:0后点球2:0 4胜3平2负 13:05 6球 尼尔森(哥德堡)

84-85 尤文图斯-利物浦 1:0 7胜2负 19:06 7球 尼尔森和普拉蒂尼

83-84 利物浦-罗马 1:1后点球4:2 8胜1平 16:03 6球 索科尔(Minsk迪那摩)

82-83 汉堡-尤文图斯 1:0 6胜2平1负 16:05 6球 罗西(尤文图斯)

81-82 阿斯顿维拉-拜仁慕尼黑 1:0 6胜2平1负 13:02 7球 霍内斯(拜仁慕尼黑)7球

80-81 利物浦-皇家马德里 1:0 6胜3平 24:04 6球 鲁梅尼格和索内斯

79-80 诺丁汉森林-汉堡 1:0 6胜1平2负 13:05 10球 勒尔比(阿贾克斯)

78-79 诺丁汉森林-马尔默 1:0 6胜3平 19:07 11球 苏尔塞(瑞士草蜢)

77-78 利物浦-布鲁日 1:0 5胜2负 17:07 5球 西蒙森(门兴格拉德巴赫)

76-77 利物浦-门兴格拉德巴赫 3:1 6胜3负 22:05 5球 穆勒(拜仁慕尼黑)

75-76 拜仁慕尼黑-圣埃蒂安 1:0 6胜2平1负 19:04 6球 海因克斯(门兴格拉德巴赫)

74-75 拜仁慕尼黑-利兹联队 2:0 5胜1平1负 11:04 5球 穆勒(拜仁慕尼黑)

73-74 拜仁慕尼黑-马德里竞技 1:1后加赛4:0 5胜3平2负 25:15 8球 穆勒(拜仁慕尼黑)

72-73 阿贾克斯-尤文图斯 1:0 6胜1负 15:04 11球 穆勒(拜仁慕尼黑)

71-72 阿贾克斯-国际米兰 2:0 7胜2平 14:03 5球 马卡西和塔卡奇

70-71 阿贾克斯-帕纳辛那科斯 2:0 6胜1平2负 17:05 10球 安东尼亚迪斯(帕纳辛那科斯)

69-70 费耶诺德-凯尔特人 2:1(加时) 6胜1平2负 24:03 8球 琼斯(利兹联队)

68-69 AC米兰-阿贾克斯 4:1 4胜1平2负 12:05 9球 劳(曼联)

67-68 曼联-本菲卡 4:1(加时) 5胜3平1负 16:06 6球 尤西比奥(本菲卡)

66-67 凯尔特人-国际米兰 2:1 7胜1平1负 18:05 6球 西姆斯特(安德莱赫特)

65-66 皇家马德里-贝尔格莱德游击 2:1 5胜2平2负 21:10 7球 尤塞比奥(本菲卡)

64-65 国际米兰-本菲卡 1:0 5胜2负 16:05 9球 托雷斯(本菲卡)

63-64 国际米兰-皇家马德里 3:1 7胜2平 19:05 7球 马佐拉和普斯卡斯

62-63 AC米兰-本菲卡 2:1 7胜2负 33:06 14球 阿尔塔费尼(AC米兰)

61-62 本菲卡-皇家马德里 5:3 4胜1平2负 22:11 7球 迪斯迪法诺和普斯卡斯

60-61 本菲卡-巴塞罗那 3:2 7胜1平1负 26:10 11球 阿格斯(本菲卡)

59-60 皇家马德里-法兰克福 7:3 6胜1负 31:10 12球 普斯卡斯(皇家马德里)

58-59 皇家马德里-兰斯 2:0 5胜2平1负 16:05 10球 方丹(兰斯)

57-58 皇家马德里-AC米兰 3:2(加时) 5胜1平1负 25:07 10球 迪斯迪法诺(皇家马德里)

56-57 皇家马德里-佛罗伦萨 2:0 6胜1平1负 20:10 9球 维奥勒特(曼联)

55-56 皇家马德里-兰斯 4:3 5胜2负 20:10 8球 米卢蒂诺维奇(游击)

德甲球队在欧冠遭英超球队团灭，是“50+1”政策削弱了德甲的竞争力吗？

优质回答“50+1”政策确实在一定程度上削弱了德甲球队的竞争力，但是否该考虑撤销该政策目前依然扑朔离迷。

目前欧冠以及欧联杯的第一轮淘汰赛已经全部结束，六支代表的德甲参加欧战的球队，居然只有法兰克福一支球队成功晋级，其余如拜仁、多特等强队均折戟沉沙。在欧冠赛场上，更是出现了拜仁、沙尔克04与多特在八分之一决赛中被英超球队团灭的惨剧。

德甲球队虽然低调，但其在欧战上的竞争力并不弱。德甲球队不仅常年能进入欧冠四强，在2013年还有过拜仁与多特会师欧冠决赛的盛况。仅仅数年，德甲被衰落至此。不少球迷甚至德甲俱乐部的管理者认为，罪魁祸首在于德甲实行多年的“50+1”政策。他们认为，正是由于这一政策的限制，导致德甲球队得不到足够的投资，自然竞争不过其他联赛。

那么，“50+1”政策究竟是什么？它是否限制了德甲球队在欧战上的竞争力？让我们细细道来。

“50+1”政策及其目的是什么？

“50+1”政策的具体规定比较复杂，我们只要知道下面这一简化版的规定内容即可：在各德国地区注册的职业足球俱乐部中，球迷会员群体在俱乐部中的投票权必须超过总票数的一半。也就是说，球迷会员群体实际上决定了俱乐部决策是否能够通过与实行。

首先，“50+1”的意思实际上是指球迷会员拥有一半的投票权，而并非真的是51%的投票权；其次，这一政策只对职业球队有效，即德甲与德乙俱乐部；最后，拥有投票权的并不是所有的球迷，而是成为该俱乐部的会员们。

不过，即使如此，球迷们的意见对于德甲俱乐部的决策也非常重要。即使大如拜仁这样的德甲巨无霸，在遇到如主席选举之类的大事时也必须召集所有会员进行投票。

很显然，“50+1”政策的主要目的就是为了保证俱乐部是球迷们的俱乐部，而不是资本手中的玩具。德国的足球俱乐部和欧洲其他大部分俱乐部一样，最初都是由当地民众自发组织起来的，并在民间足协的组织下聚在一起形成大的联赛，可以说是真正的“源于人民”。为了保证球迷们始终是足球的主导者，这才有了“50+1”政策。

“50+1”政策对德国足球有哪些影响？

在“50+1”政策的保护之下，德甲联赛堪称欧洲乃至全球足球联赛当中的一股清流。即使在西甲、意甲与法甲联赛，仍然有许多小球度因为战绩较差等原因吸引不到足够的球迷，每次主场比赛看台上都冷冷清清。

而在德甲联赛，由于“50+1”政策的原因，球迷们深刻地体会到了俱乐部与自己的紧密联系，因此几乎每场比赛球场都能坐满，几乎每支球队的主场气氛都堪称魔鬼主场。德甲官方一直骄傲地称自己这里有“最纯粹的足球”，很大一部分功劳要归功于“50+1”政策。

但是，“50+1”政策最大的不利之处就是限制了资本对于俱乐部的投资。“50+1”政策本身并不限制外来资金的注入，但即使投入再多，由于该政策规定球迷会员群体必须占有一半的投票权，投资方依旧无法掌控俱乐部。光投钱但是拿不到决策权，如果真有哪个资本家愿意这么干，那他不应该叫资本家，而是应该叫慈善家了。

除了“50+1”政策，德国联赛还有着全世界最为严格的财政审查制度，基本上要求每家职业俱乐部都要做到盈利。如果近几年亏损太多，那就将被毫不留情地取消参赛资格。因此，德甲俱乐部基本搞不了什么抵押贷款之类的骚操作，再加上“50+1”政策对投资的限制，各德甲俱乐部对财政支出只能严格控制。

一个最有名的例子就是多特蒙德俱乐部。大黄蜂于上世纪末曾经击败尤文图斯拿到过欧冠冠军，那时的多特蒙德兵强马壮，可谓是德甲俱乐部的代表。换做其他联赛的俱乐部，很有可能就会继续加大投资，把自己的主力队员留住，争取多拿几个冠军。

然而，受困于“50+1”政策，拿不到投资的多特蒙德为了保持竞争力，不得不硬扛着给主力球员加薪，结果短短两年之内就到了破产的边缘。为了不被勒令降级，多特蒙德只能将自己的训练场以地皮的形式卖掉，之后再租回来使用。如此挣扎了十年的时间，多特才将自己的训练场赎回，并等到了自己的下一段辉煌。

另一个例子就是德甲“班霸”拜仁。拜仁慕尼黑由于经常从德甲其他球队买人，因此落了个“挖掘机”的恶名。然而，在财大气粗的“西超”与英超球队面前，拜仁也只能算个中产阶级。年年花几亿欧元的皇马巴萨与曼市双雄自不必多说，就连一向以抠门著称的阿森纳，其转会支出也经常比拜仁要多

在这个身价上亿的时代，拜仁的引援身价记录依然是哈维-马丁内斯的4000万欧元，德甲在转会市场上的竞争力可想而知。本赛季拜仁被淘汰出局，很大一部分原因就是阵容严重老化而无力及时更新。从这个角度来看，说“50+1”政策削弱了德甲球队的竞争力，其实也是有一定道理的。

取消“50+1”政策？德国球迷们可能不答应。

既然“50+1”政策极大地限制了俱乐部的投资，那为什么不向德甲官方提议取消它呢？事实上，关于“50+1”政策是否该被取消的讨论几乎每个赛季都有，但最终都没有了下文。最主要的原因就是德国本地球迷对该政策的大力支持。

之前我们已经说到过，正是因为“50+1”政策的保护，使得德国球迷始终是当地俱乐部的主人。如果没有这一政策，资本必然会大量进入德国的足球市场，那么球迷对俱乐部的投票权也将迅速失去。正因如此，自“50+1”政策诞生的第一天起，广大的德国球迷就成为了它最坚实的天然盟友。

德国球迷不仅不希望自己的俱乐部成为资本家的玩具，对于其他试图破坏“50+1”政策的俱乐部，他们也会自发地排斥甚至痛恨。举一个典型的例子，为了绕开“50+1”政策的规定，莱比锡红牛俱乐部的球迷会员名额只有八人，并且八人都是在红牛公司持有股份的高管或老员工，这样一来红牛公司实际上对莱比锡红牛有着100%的决策权。

对于这样一支破坏传统的球队，德国球迷们表现出了充分的痛恨。自莱比锡红牛还在低级别联赛开始，这支球队的比赛就充满了不平静。对手的球迷不仅会对他们辱骂整场，甚至还会做出一些极端的举动：不只一次有人在莱比锡热身的草皮里撒铁钉！德国球迷对“50+1”政策的维护程度，由此可见一斑。

虽然有部分球迷对于取消“50+1”政策持积极态度（尤其是新生代的德国球迷们），但总体来说，反对的声音还是占到了大多数。在球迷们如此激烈的反对之下，即使许多德甲俱乐部都提出过取消“50+1”，但最终也只能作罢。

有没有办法绕开“50+1”政策？

事实上，并非所有的德国职业足球俱乐部都需要遵守“50+1”政策。“50+1”政策中有一条豁免条款：如果一支球队在该政策执行之前已经由同一投资者连续投资20年，那么该球队就可以不用遵守“50+1”条款。

比如勒沃库森，这支外号为“药厂”的俱乐部是由著名制药公司拜耳集团成立的，它最初其实就是拜耳员工组成的“厂队”；而沃尔夫斯堡是由大众集团成立的“厂队”。这两支俱乐部在“50+1”政策执行之前就已由各自的公司投资超过20年，所以他们不需要遵守“50+1”政策。当然，现在拜耳集团与大众集团基本也不怎么投资了，这两支球队基本是盈亏自负。

前面我们说过，“50+1”政策只适用于职业球队，即德甲与德乙俱乐部。那么，如果一支由资本投资的球队升上了德乙甚至德甲，那又该怎么办呢？也许你会觉得很奇怪，德丙甚至更低级别的俱乐部有什么好投资的？但这样奇葩的情况却真的出现了，还出现过两次：

第一支球队是霍芬海姆。霍芬海姆原本只是德国一个小村镇的低级别球队（这也是其绰号“霍村”的来历），但在当地老板霍普的大力投资下，霍芬海姆完成了联赛级别的三连跳，并于08年升入德甲联赛。

当霍芬海姆于07年升入德乙时，德国足协就有些头痛了：霍普是从1989年就开始投资霍芬海姆了，那时候的霍芬海姆甚至只混迹于德国第四级别联赛，自然不用遵守“50+1”政策。现在他们升上来了，要霍普放弃对俱乐部的话语权，总有种过河拆桥的意味。

然而，德国足协仅仅施了一下压，霍村的球迷们就先倒戈了：他们组织集会，主动要求老板霍普放弃对俱乐部的投资！在一番沟通之后，霍普保留了49%的决策权，但这位投资俱乐部将近20年的霍芬海姆本地人估计也寒心了。从此以后，他对霍村的投入就大大减少了。

另一个例子就是之前提到过的莱比锡红牛。为了绕开“50+1”政策，红牛集团也是从低级别就买下了莱比锡这支球队，并用八名红牛员工组成了所谓的球迷会员团体。除此之外，为了规避德国足协不允许在队名中体现商业元素的规定，红牛集团将队名中的缩写“RB”解释成了德语中的“RasenBall”，即“草地球”。当然，明眼人都知道这个“RB”实际上是英文“RedBull”的缩写。

是否真的有必要取消“50+1”政策？

说一千道一万，之所以在几乎所有德国球迷都反对的情况下，还有这么多俱乐部想要摆脱“50+1”政策的制约，最主要的原因就是钱。由于没有投资，即使是拜仁这样的豪强也经常在转会市场上受制于人，更不用说其他的德甲俱乐部了。

近几年来，从德甲被挖走的顶级球员数不胜数，如姆希塔良、奥巴梅扬、萨内与比达尔等；但从其他联赛加盟德甲的却都只是格纳布里、科曼、巴舒亚伊与帕科等差一级别的球员，唯一可称得上巨星的J罗目前还只是租借，拜仁为了从皇马买断他甚至有可能花费一整个夏窗的预算

但从另一方面来说，德甲是全世界财政最健康的联赛之一，这和各俱乐部由于“50+1”政策养成的良好习惯不无关系。意甲与西甲每年都会有一些小俱乐部陷入财政危机，轻者降级，重者甚至直接重组，但在德甲却很少出现这样的情况。

除了取消“50+1”政策，其实德国足协也在想办法提升整个德国联赛的商业化程度。众所周知，英国俱乐部之所以那么有钱，最大的原因其实不是俱乐部老板投资多，而是整个联赛的转播分成多。

以2017/18赛季为例，当年的收视曼联分到了1.9亿欧元的转播权收入，而垫底的西布朗也拿到了1.1亿欧元。可以说，对于大部分英超球队来说，土豪老板并不是他们获得高收入的原因，电视转播费才是。

那德甲的情况如何呢？其实在2016/17赛季，拜仁足足拿到了9600万欧元的转播分成，整个德甲的转播权分成超过10亿。虽然这些数字比起英超来还是少，但相比之前的德甲已经好太多了。要知道，在拜仁勇夺三冠王的2012/13赛季，他们的转播分成只有可怜的2500万欧元，整个德甲加起来也只有4亿欧元！在五年之内，德甲的转播权分成已经涨到了之前的2.5倍。

这一数字虽然不能与英超相比，但已经和西甲联赛很接近了。2017/18赛季，整个西甲联赛的转播权分成为15亿，并且三支降级队加起来只拿了3000万欧元左右，而德甲转播收入最低的球队都能拿到这个数字。

总结：德甲不缺投资，缺的是慢慢积累的耐心。

资本并不是傻子，如果有资本愿意进行长时间的投资，唯一的原因就是有利可图。英超之所以能吸引那么多的大老板，其实最主要的原因还是在于高额的商业回报。而德甲目前正在进行大规模的商业化，电视转播分成的数额也大幅度上调了，既然如此，那还需要资本的注入干什么呢？

德甲各队能拿到的转播分成相比西甲来说更加均衡，大家能拿到的总额也在慢慢提升。所以在笔者看来，只要多积累几年，将目前拿到手的资金进行妥善的运转，德甲各俱乐部的账面资金肯定会增长不少。德甲各俱乐部之所以抱怨“50+1”政策，不如说是对隔壁联赛疯狂烧钱的羡慕。其实只要有耐心，德甲早晚也能在转会烧钱榜上与各大联赛一争高下的。

大巴黎有机会在欧冠决赛战胜拜仁吗？

优质回答在本赛季的欧冠比赛中，目前已经进行到了最后的决赛阶段，法甲土豪巴黎圣日耳曼与德甲南大王拜仁慕尼黑在决赛中会师。对于建队50年来首进欧冠决赛的大巴黎来说，拜仁是一支强大的对手，毕竟拜仁在决赛前已经29场不败了，同时还有8-2屠杀巴萨这样的残暴胜利，因此在这场决赛还未开始时，大巴黎是被看衰的。

的确，从两队之前的表现来看，拜仁赢面更大，但是实际上，大巴黎也并非没有赢球的机会，毕竟他们在决赛前并没有派出最几阵出击，阵中的纳瓦斯、维拉蒂以及格耶三名球员在半决赛的场地上全部没有首发出场，其中纳瓦斯更是因为伤病原因没有进入比赛的大名单。

因此我们可以认为大巴黎在决赛之前是保存了实力的。结果从现在的形势来看，大巴黎准备放手一搏了，毕竟上述所说的三名球员有望在决赛中一同首发出场。而法国《队报》也确认了这一消息，该报表示大巴黎的三名有伤在身的球员目前已经痊愈了！

可见，在队史首次打进欧冠决赛之后，大巴黎如今又收到了一大利好，他们掀翻拜仁的机会来了。毕竟在之前面对着RB莱比锡时，大巴黎这边并没有用尽全力，他们便轻松地踢了对手一个3-0（拜仁本赛季两次面对莱比锡均战平），倘若再有了三员主力大将的协助，大巴黎的整体实力将会再次提升一个档次。

其中纳瓦斯是大巴黎在门前的守护者，此前跟随皇马夺得欧冠三连的纳瓦斯有经验，同时还有力克拜仁的属性（在为皇马效力时皇马两次淘汰拜仁），有他在大巴黎的门前坐镇，拜仁的攻击手们估计将会感受到前所未有的压力。

而维拉蒂以及格耶则分别是大巴黎在中场位置上的组织者以及拦截者，他们两人倘若一同出场，也会使得大巴黎在中场位置有机会压制拜仁。所以随着大巴黎的三名悍将有机会一同首发出场面对拜仁，德甲南大王危险了，欧冠争冠再次变天，大巴黎有赢下对手的机会！

德国人的品质一足球事例

优质回答揭秘德国足球崛起谜团 德国人将足球当科学研究

2014-07-22 09:36:01 来源：华商网-华商报 作者：华商网-华商报

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本赛季欧冠决赛，是历史上首次两支德甲球队会师。而五六年前，德国足球还处于欧洲二流水准，什么让他们崛起？中国足球又能从中借鉴到什么？

刘铁，陕西省体育局体科所专门从事足球体能研究的专家，1991年至1993年，作为中国赴德国科隆体院研修足球体能训练的第一人，他曾多次赴拜仁、多特蒙德等德甲豪门学习德国球队的训练体系，现为陕西老城根全运队体能教练。作为国内的德国足球专家，他对本届欧冠德甲双雄会师决赛，有着最接近真相的专业解读。

德国人化解学术矛盾：将体能与技术高度结合

华商报：两支德甲豪门击溃了两支西甲豪门，会师欧冠决赛，不知你怎么看待这一现象？

刘铁：我一点也不觉得奇怪。德国人这几年一直在攻克足球运动发展的一个瓶颈，就是如何将体能和技术高度结合起来。以往人们认为，体能好、身体训练多，协调性就会下降，这次拜仁和多特蒙德在欧冠上的表现说明德国人已经攻克了这一足球难题。不知道你们注意到没有，面对以技术见长的西班牙球队，德国球队在技术上一点也不吃亏，并拥有着比对手更充沛的体能和更强悍的冲击力。技术不比你差，体能更比你好，赢球是自然的事情。半决赛首回合拜仁对阵巴萨，独中两球的穆勒全场跑动距离是13000米，梅西只跑了9409米。这样的拜仁能不赢球吗？

华商报：德国足球以前给人的印象是体能好、冲击力强，但技术粗糙、技战术呆板，缺乏美感。怎么一夜之间，德国人也能打出漂亮的技术足球了？

刘铁：不可能一夜之间完成转变。从足球运动规律看，体能与技术是存在矛盾的。所谓既有体能又有技术的足球，就是寻找到体能训练和技术训练的最佳平衡点。这个平衡点非常难，德国足球为此走了许多弯路。最初，他们认为自己的技术粗糙是缺乏协调性、柔韧性的训练。他们在实验室里做模拟，然后在实践中应用，发现效果不明显。他们又重新探索，就这样一点点地积累和改善，不断走弯路，不断修正，最终修成正果。

用生物学指导训练：神奇的肌肉叠加让训练增效

华商报：德国足球为何不能直接把体能和技术兼具的足球体系移植过来，非要一点一点地摸索？

刘铁：德国人是个非常理性的民族，他们不会盲目地学习某个足球流派，而是先搞明白别人的东西，并运用科学方法进行分析，其中哪些是对的，哪些是不足的，哪些东西可以借鉴，哪些东西需要抛弃。就是说，德国足球始终以科学的态度学习别人的长处。

华商报：你能否举两个例子，描述一下德国人是怎样用科学的态度搞足球？

刘铁：为了改善德国球员力量足、协调性不足的难题，德国人发明了一种肌肉叠加训练。比如，按照以前的训练，身体A肌肉群需要8周的训练，与之相连的B肌肉群，另外需要12周的训练。德国人利用叠加原理在12周内完成两块肌肉群的训练。基本过程是这样的：前8周训练A肌肉群，同时也在训练B肌肉群，这样A肌肉群的训练完成后，只要4周的时间就完成了B肌肉群的训练。这样的训练效率高，还不会破坏身体的协调性。

华商报：听起来也不是太难理解的问题，不就是重合叠加吗？

刘铁：想当然，是容易的。做起来就太难了。这种肌肉叠加训练，首先要制定一套训练体系，在体系内，各个环节都要严格准确地按要求执行，比如训练间歇的次数和时间，多一点、少一点、强一点、弱一点，都会让整套训练前功尽弃。这里面包含着许多生物学的高深学问。体能训练，不是练得越累效果越好，而是一个系统。系统内的各个环节要精确到位，比如，我带老城根队进行折返跑训练，要求他们20秒完成一组，不能快也不能慢。杠铃训练也是如此，不是杠铃越重就对肌肉力量的增强越好，而是要掌握好训练强度和间歇等。

创造独有的“动作模式”：规范动作频率、传控跑效率

华商报：德国足球从过去的“跑不死”到现在既能跑又会踢，他们的创新是个渐进的过程。换句话说，德国人不会轻易否定自己，更不会贸然创新。

刘铁：是的。仔细对比就不难发现，真正的足球强国，比如德国、英国、西班牙、意大利，都在吸取别人长处的同时，坚持着自己的东西。这次欧冠，西班牙足球彻底败下阵来，但我告诉你，西班牙足球永远学不了德国足球。西班牙足球早就自成体系了，如果他们把德国足球那套东西移植过来，就等于让过去的体系彻底崩溃。最终的结果就是邯郸学步。

华商报：中国足球倒是“勤学”，昨天学巴西，今天学西班牙，明天可能又要学德国了。

刘铁：那是一些不懂足球规律的人在瞎搞。我们搞足球科研的不会这么想。这次欧冠两支德国球队的表现也在启发我，德国人究竟用一种什么样的理念让他们既保持了体能优势，又变得很有技术性。这种颠覆性的变革源自哪里，基于我对德国足球的了解，我认为德国足球找到了一种最适合他们踢球的“动作模式”。

华商报：第一次听说这个概念，它意味着什么？刘铁：具体的专业解释，我就不详细讲了。“动作模式”就是一支队伍踢球的方式，它体现在严格规范动作频率、处理球的方式，控球、传球、跑动的效率等。一支队伍若找到了适合自己的动作模式，会让球队出现很多不可思议的变化，球员特别能跑，却不感到累；一些被认为技术定型的球员会提升技术和战术素养。我仔细对比了拜仁慕尼黑等德甲球队，发现同样的球员，五六年前还是傻大黑粗的踢法，现在却能玩细活儿。这就是一支队伍动作模式对球员的改变。

最严谨理性的足球文化：理性、坚持，对细节精益求精

华商报：恒大的郜林好像也是这样，最近他频频在中超和亚冠赛场进球，就是踢球方式发生了改变？刘铁：对。中超有两支队伍，我最看好。一个是恒大，一个是江苏舜天。我发现，恒大队的动作模式与英超曼联出自同一体系，就是强调对节奏的控制。节奏控制好了，球员其实非常省力。说到郜林的改变，也是他懂得节奏的把控，不像以前，只会闷着头往前冲。这也是恒大下半场进球多的原因之一。江苏舜天的控球率很低，但这支队伍动作模式强调的是效率优先，成绩也不差。

华商报：动作模式是否可以看做一个体系？

刘铁：可以这么说。它是一个系统工程。我们知道只要是职业教练，总要面临下课和上课。对于俱乐部而言，更换新的教练，首先要看这个教练是否能传承球队的“动作模式”。对于一个教练而言，也要看球队的“动作模式”是否适合自己执教风格。这方面，国内俱乐部能逐渐意识到，却还没有完全搞懂。所以才会出现“昨天学这个，今天学那个”的现象。

华商报：从德国足球中能看到德国文化中的那些优秀品质，中国足球怎么借鉴？

刘铁：我在德国进修了两年，德国足球文化的确有许多优秀的品质，理性、逻辑思维强、坚持、对细节精益求精，有太多值得我们学习和借鉴。但中国足球若不能克服急功近利、浮躁、投机取巧的问题，我们恐怕100年也学不会。举个例子，中超某豪门的一个知名教练前一阵子去欧洲俱乐部学习，观察人家训练和比赛三个月后就回国了。我问他有何体会，他说根本看不懂。我说太正常了，他要是三个月就能搞明白，中国足球早就上去了。足球文化才是最难学的。 本报记者梁军

格策无缘欧冠决赛

多特蒙德22日遭重大打击，球队中场核心格策由于右腿韧带拉伤，将无缘与拜仁慕尼黑队在本周末的欧冠巅峰对决。格策在当天参加了全队训练，但仅一个小时后就因为旧伤复发离场。20岁的格策已经确认将在下赛季转投拜仁，其身价高达3700万欧元。 综合

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