凌空救球

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• 1、#羽毛球#我开始是站中间的，但开局后总是顾前场，到别人打后场的时候就来不及救球了，如何改正过来呢？
• 2、关于篮球规则的几个问题
• 3、球组成语有哪些成语
• 4、守门员凌空倒钩街点球是谁和谁比赛上演的
• 5、凌空什么什么怎么组词

#羽毛球#我开始是站中间的，但开局后总是顾前场，到别人打后场的时候就来不及救球了，如何改正过来呢？

你需要练习羽毛球的步伐

1．羽毛球步法的组成

羽毛球小法是由垫步、交叉步、蹬步、跨步、跳步组成的在场上移动的方法。每一组步法一般都是从场地中心位置开始。

2．羽毛球步法的结构

五种步法的结构分为：起动、移动、到位击球和回动四个部分。

3．羽毛球步法分类

羽毛球步法分为上网步法、后退步法和两侧移动步法，根据运动员在场上的中心位置和来球的远近，可采用一步到位击球或二步、三步移动到位击球。右手握拍者，到位击球时的最后一步一般都是右脚在前，而左脚总是靠近中心位置，以下逐项阐述。

4．上网步法

上网步法是完成上网搓球、推球、勾球、扑球及挑球的步法，它包括跨步上网、垫步加蹬步上网，前交叉加蹬跨步上网，后交叉加蹬跨步上网、蹬跳步上网。

不论采用哪种步法上网击球，其上网前的站位及准备姿势基本都是相同的。即两脚站立约同肩宽，一般右脚在前左脚稍后，两膝稍有屈曲，两脚前脚掌着地，后脚跟稍有提起。上体稍前倾，握拍于体前，金神贯注，注视对方来球。

⑴ 跨步上网步法

① 二步跨步上网步法：左脚先向来球方向跨出一步，后右脚向前跨出一大步到位击球

② 三步跨步上网步法：右脚先向来球方向跨出一小步，接着左脚向前跨出第二步，最后，右脚跨出一大步到位击球。

⑵ 垫步加蹬跨步上网步法

右脚先向来球方向迈出一步，紧接着脚垫一小步，同时右脚抬起，利用左脚的蹬力蹬跨出一大步，到位击球。

⑶ 前交叉步加蹬跨步上网步法

右脚先向前迈出一小侧步，紧接着右脚抬起，利用左脚的蹬力蹬跨出一大步，到位击球。

⑷ 后交叉步加蹬跨步上网步法

右脚先向前迈出一小侧步，接着左脚向右脚后迈出第二个侧步，最后，右脚抬起，利用左脚的蹬力，蹬跨出一大步，到位击球。

⑸ 蹬跳步上网步法

站位稍靠前，判断对方要重复打网前球时，利用双脚蹬地，迅速跳向网前，采用扑球技术击球。要注意防止因前冲力过大而触网或过中线犯规。

⑹ 上网步法应注意事项

① 上网步法要注意前冲力不要太大，避免身体失去平衡。

② 到位击球时，前脚脚尖应朝边线方向，不应朝内侧，有利于借前冲力向前滑步。

③ 击球后，应尽快采用后退跨步、垫步、或交叉步退回中心位置。

5．后退步法

后退步法是完成后退回击高球、吊球、杀球、后场抽球的步法，它包括正手后退步法、头顶后退步法、反手后退步法、正手后退并步加跳步、头顶侧身加跳步。

不论采用哪种步法后退击球，其后退前的站位及准备资势均与上网步法的站位及准备姿势相同。

⑴ 正手后退步法

正手后退步法，可采用并步后退步法和交叉后退步法，以及前步加跳步后退步法。

① 并步后退步法：右脚向右后侧身退一步，并带动髋部右后转，接着左脚用并步靠近右脚，右脚再向后转至到位，左脚跟进一小步，成为左脚在前右脚在后，侧身对网的击球准备动作。

② 交叉步后退步法：右脚向右后侧身退一步，并带动髋部右后转，接着左脚从右脚后交叉后退一步，成为左脚在前右脚在后、侧身对网的击球准备动作。

③ 并步加跳步后退步法：与并步后退步法的第一二步后退步法相同，第三步采用侧身双脚起跳各侧后到位击球，后双脚落地。

⑵ 头顶后退步法

头顶后退步法，可采用并步后退步法和交叉步后退步法，以及头顶侧身步加跳步后退步法。

① 头顶并步后退步法：髋关节及上体快速向右后方转动的同时，右脚向后退一步，接着左脚用并步赞靠近右脚，右脚再向后移至到位，左脚跟进一小步，成为左脚在前右脚在后、侧身对网的击球准备动作。

② 头顶交叉步后退不法：髋关节及上体在快速向右后方转动的同时右脚向后退一步，接着左脚从右脚后交叉后退一步，右脚再向后移至到位，左脚跟进一小步，成为左脚在前右脚在后，侧身对网的击球准备动作。

③ 头顶侧身步加跳步后退步法：这是一种快速突击抢攻打法的后退步法。髋关节及上体在快速向右后方转动的同时右脚向后退一步，紧接着右脚向后方蹬地跳起，上身后仰，角度较大，并在凌空中完成击球动，此时，左脚在空中作一个交叉动作后先落地，上体收腹使右脚着地时重心落在右脚上，便于左脚迅速回动。

此种步法应注意如下几个重要环节：首先上体和髋部侧转要快 ，右脚变成后退至左脚的后方横侧位，这是第一个环节。其次蹬跳方向应向左后方跳起，使上体向后仰。左脚在空中作交叉后撤的动作要大，左脚的落地点超过身体重心之后。上体要有力地收腹，重心迅速恢复至右脚，左脚能迅速回动。

⑶ 反手后退步法

① 二步反手后退不法：左脚先向左后方退一步，接着上体左转，右脚向左后方跨出一步，以背对网的形式到位击球，或者右脚先向后退一步，左脚向左后方跨出一步，以侧身的形式到位击球。

② 三步反手后退步法：右脚先向左脚并一步（或交叉退一步），后左脚向左后方退一步，此时，上体左转，右脚再向左后方跨出一大步，以背对网的形式到位击球。

6．两侧后退步法

两侧移动步法是完成中场球的回击步法，如接杀球、接对方平射球时所采用的步法。

其移动前的站位及准备姿势与上网步法的站位及准备姿势基本相同。

两侧移动步法包括左侧移动步法、右侧移动步法和左右侧蹬跳步法。

⑴ 左侧移动步法

① 一步蹬跨步：身体重心调整至右脚，用右脚掌内侧用力蹬地，左脚随髋关节的转动同时向左侧跨一大步到位击球。

② 二步蹬跨步：当来球离身体较远时，左脚先向左侧移一小步，紧接着右脚向左侧蹬跨一大步，形成背对网、到位击球。

⑵ 右侧移动步法

① 一步蹬跨步法：当来球离身体较近时，身体重心调整至左脚，用左脚内侧蹬地，右脚随髋关节的转动，同时向右侧跨一大步到位击球。

② 二步蹬跨步法：当来球离身体较远时，左脚下应先向右侧移一步，然后右脚下向右侧蹬跨出一大步，到位击球。

⑶ 左侧跳步

如对方来球弧度较平，可采用左脚向左侧移一步后跳起突击。

⑷ 右侧跳步

如对方来球弧度较平，可采用右脚先向右侧移一步后跳起突击。

上述介绍的是羽毛球运动最基础的移动和跑动步法，初学者一定要按这种模式进行必要的训练，方能把羽毛球入门的基本技术练好，为提高技术水平打下牢固的基础。

关于篮球规则的几个问题

1。要是过框的话不论从上面还是下面都不算违例。但是你拿球后再运就违例了

2。球投出后，打到手不算违例，但是情节严重或者以投篮者为中心的圆柱受到对方防守人整个身体作用力时候，算犯规，但不是打手犯规

3。可以，人在线内将球救回来，然后人出界了，要回到界限内在去触球，否则算作出界

4。不可以，你只可以在一个预判对方防守路线，用身体事先站位，手护裆保护自己，不可以用手或者手臂阻挡对方

5。第一种不可以再拍了，第二种情况你不能再碰球，否则算两次运球

6。带球垫步是突破摆脱防守的方法，走步才是违例，也不计入犯规，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为，必须防守队员手触球后才不算持球者起跳违例

打了这么多，可以了··希望有什么以后可以继续交流，呵呵

球组成语有哪些成语

没有含“球”字的成语，含“球”字的词语有：球茎甘蓝、红衫球员、球根鸢尾、凌空救球、脚弓踢球

球拼音：qiú，注音：ㄑ一ㄡˊ，简体部首：王部，部外笔画：7画，总笔画：11画，繁体部首：玉部

五笔86：GFIY，五笔98：GGIY，仓颉：MGIJE，郑码：CDVS，四角：13199，结构：左右

电码：3808，区位：3982，统一码：7403，笔顺：一一丨一一丨丶一ノ丶丶

释义：

1、圆形的立体物：圆球。球茎。球体。气球。煤球。

2、指球形的体育用品，球类运动：球艺。球员。球坛。球迷。

3、星体，特指“地球”：月球。星球。誉满全球。

4、美玉。

扩展资料

汉字笔画：

相关组词：

1、球茎甘蓝[qiú jīng gān lán]

苤蓝（piě·lan）。

2、红衫球员[hóng shān qiú yuán]

美国大学运动员的一种特殊状态，用于形容那些推迟暂停或者中止参与NCAA比赛从而能够延长自己参赛资格的运动员。

3、球根鸢尾[qiú gēn yuān wěi]

彩虹。

4、凌空救球[líng kōng jiù qiú]

手眼协调是守门员关键部分。

5、脚弓踢球[jiǎo gōng tī qiú]

一种有力的攻击踢球，使守门员能将封挡球从弧内踢出，改变比赛中的控球方向。

守门员凌空倒钩街点球是谁和谁比赛上演的

哥伦比亚和英格兰。守门员凌空倒钩街点球是1995年的9月6日与的比赛中，是哥伦比亚和英格兰比赛上演的。面对爱球如命的哥伦比亚球迷，比赛当中，对方针对站位靠前的特点，远距离吊门，就凭这一个救球动作，伊基塔就可以跻身世界优秀守门员的行列。

凌空什么什么怎么组词

凌空垫射、凌空救球、凌空飞降、凌空腾起、凌空蹈虚、凌空飞起、凌空高蹈。

凌空，意为高升到天上或耸立空中。见于北魏郦道元《水经注·济水》：“水上有连理树，其树柞栎也，南北对生，凌空交合。”

殷谦：“倘若是一个普通的主持人，比如说业余的主持人，仰或说是节目主持爱好者，有理由享受‘随便’主持节目的快乐，比如说我们业余举办的活动，群众担任的

‘主持人’并非专业的主持人，自然也很难有上眼的章法，即便说错了话也无关紧要，顶多算是给自己一个锻炼的机会，也不会有观众追究‘主持人’的责任。

但是作为央视这样一个国家的主流或门户媒体的主持人，就不能随心所欲了，要知道，一个认真和负责的主持人，必须努力摆脱举动和言行上的漫不经心的随意以及放弃蹈虚凌空的自由，作为央视的主持人，其一言一行代表着国家官方媒体的发言，然不得不慎重从事。”

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