导读中国足协宣布国足主帅李铁续约至2026年，他在国足继续执教的前景如何？李铁在国足继续执教的前景非常好，因为李铁所带领的国足取得了比上一届更大的成功。能够带领国足前进是国...

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中国足协宣布国足主帅李铁续约至2026年，他在国足继续执教的前景如何？

中国足协宣布国足主帅李铁续约至2026年，他在国足继续执教的前景如何？

李铁在国足继续执教的前景非常好，因为李铁所带领的国足取得了比上一届更大的成功。能够带领国足前进是国家队对国家队教练最大的期望，而理解切切实实的做到了这一点，让国家队进入了世界杯预选赛决赛圈。这是自中国足球衰败以来最大的成绩，也是中国国足由中国教练员带领时打出的最好的成绩之一。

一、中国足球队需要一个了解中国足球的教练

李铁和中国国家队结合是一个非常完美的事情。因为在经历了几届国外教练所带领的中国国家队之后发现国外的教练并不能完全的将中国足球队的特点发挥出来。因为这些国外的教练在带领中国队之前所带领的球队都拥有比较有实力的足球运动员，所以他们的执教方式就更倾向于激进的方式，他们并不了解中国足球的情况，只是一味用着他们自己的方式，我们需要一个真正了解中国足球的教练。

二、李铁正是一个真正了解中国足球的教练

李铁出身于中国足球队，而且是看着中国足球队发展到今天的，对于中国足球队中所存在的问题，也是比较了解的。最重要的是李铁了解中国足球运动员所需要的的东西是什么，因为他本身就曾经是一个中国足球运动员。所以在李铁接任中国足球队教练之后，中国足球队能打出让人意想不到的比赛，甚至能踢入世界杯预选赛决赛圈。

三、李铁有望带领中国队打入2022年世界杯

李铁继续担任中国队的主教练是众望所归的，因为李铁带领中国队让中国球迷看到了希望。甚至有中国的球迷觉得李铁可以带领现在的中国队打入2022年的世界杯，如果李铁真能办到这件事情，那么他在中国足球界的地位将会和米卢一样高。

国足主帅李铁签约至2026年 踢足球会导致o型腿吗

足球是我们大家都很熟悉的一种运动，同时很多人都喜欢踢足球，并且对一些足球运动员也是比较关注的，那么我们便要了解一下国足主帅李铁签约至2026年？踢足球会导致o型腿吗？

国足主帅李铁签约至2026年

8月22日上午，中国足协、国家队在上海举行有关国足备战、竞争卡塔尔世预赛亚洲区12强赛的媒体沟通会。会上，中国足协常务副秘书长，国管部部长陈永亮确认，中国足协已于与现任中国男足主帅李铁就其进一步执教中国队至2026年签订了工作合同，从而确保中国男足国家队长期稳定发展。陈永亮表示：“不管男足国家队，还是其他年龄段梯队，都会有年度评估，成绩不是唯一的标准，还包括团队建设，热身赛，友谊赛等等具体表现，队员的精神状态，还有整个队伍是否能够形成稳定的技战术打法，都在评估范围之内。”对于国足冲击世界杯，陈永亮说“12强赛，其实大家都清楚球队备战、比赛面临的困难，包括主场问题、疫情防控因素、队员长时间在外（封闭集体生活）等很多问题。所以，基于各种因素，我们确定了‘全力拼搏、力争出线’这个目标。

踢足球会导致o型腿吗

显然不会，因为足球运动主要是跑动，反而会对小腿肌肉塑形和骨骼强度提升有帮助。有些个子矮人踢球喜欢靠变向和盘带过人，给人感觉类似罗圈腿，其实是他动作的习惯给人留下的印象，并不会真的导致罗圈腿。而且罗圈腿踢球时候，控球或者盘带方面也不会有什么优势，只有业余球员动作不规范才会导致盘带多了以后，走路姿势有变化，看欧美职业球员恐怕一个罗圈腿都难找到。孩子在3岁之前，最好还是不要踢足球或者是打篮球了，应该等孩子再大一点才练。3岁之前的孩子，应该玩一些比较益智的玩具，比如玩拼图等。这些小游戏可以培养孩子的耐心，开发智力。有很多家长认为孩子踢足球可以增高的，其实这是不科学的。身高其实是遗传父母的，运动可以增强体质身体的发育，并不是可以长得很高的。想要孩子长得高，还是要从日常的饮食着手。

踢足球会影响腿型吗

如果训练方式有偏差，踢足球就会容易形成O形腿。 在以往国内的训练体系下，孩子们总是过早的开始力量性的训练，导致小腿内外侧长期受力不均，从而形成了O型腿、身材走样。如果在早起训练时特别注意膝盖两侧肌肉的平衡，完全可以避免O型腿这种情况的出现。足球是一项强健体魄的运动，对增强身体平衡协调都有好处。但是，相比之下，还是篮球的增高效果比较显着。虽然运动增高的效果不错，但是，并不是所有的运动都有助于长高。而且运动增高只是起到一定的辅助作用，要想从根本上摆脱身材矮小，还需要去专门的增高医院进行全面的检查，找出病因之后，根据病因制定合理的增高方法。

踢足球可以减肥吗

踢足球是一项比较复杂剧烈的运动，但是踢球也是一项全身的运动，强度也是比较大的，需要有、力量和耐力。而且在踢球过程中不断变化的球路和球速使得运动的趣味性大大提高。与此同时，比赛中的激烈竞争使人不觉疲劳而更容易坚持，所以对心肺功能的锻炼，对于消耗身体多余的脂肪也是有帮助的，可以起到减肥瘦身的效果。在踢足球之前至少先进行热身运动10分钟，才能达到热身的效果。可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，把身体的关节跟韧带都活动开，让身体微微出汗。只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被调动起来与糖元一起供能。随着运动时间的延长，脂肪供能的比例可达总消耗量的85％。因此踢球的时间需要在40分钟，才能够消耗多余的脂肪，达到减肥的效果。但是时间也不能过于太长，反而是身体因高强度运动而受到伤害。

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