慢阻肺如何防治
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慢阻肺如何防治
答慢性阻塞性肺部疾病（COPD）主要包括慢性阻塞性支气管炎和慢性阻塞性肺气肿，支气管哮喘晚期气流受限也属于慢性阻塞性肺部疾病。在我国，慢性阻塞性肺部疾病是肺心病的主要基础疾病，患者最终死于呼吸衰竭和肺源性疾病。由COPD造成的死亡占农村居民死亡的第一位。
（1）慢性阻塞性肺部疾病的危险因素
吸烟：吸烟是引起COPD最主要的危险因素，吸烟可以增加气道阻力，造成气道阻塞性损害，使肺通气功能下降，而且吸烟越多、烟龄越长、气道损害的程度越重。
空气污染：流行病学资料表明，空气污染使呼吸系统疾病发病率增高。职业或环境中的有机／无机粉尘、烟尘等是支气管的慢性刺激物，而家务劳动时厨房的煤烟、石油液化气及烹调的烟雾和喷洒的杀虫剂、除臭剂等亦是不能被忽略的常见诱因之一。
反复感染：童年时期频发呼吸系统感染是COPD的危险因素之一。我国80%的慢性支气管炎起因于上呼吸道感染，并因上呼吸道感染而复发，加重病情及增加COPD的死亡率。
遗传因素：α
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－抗胰蛋白酶缺乏是目前唯一被证实与COPD相关的遗传因素。
其他如特异体质、气道高反应性、过敏史、气候因素（高原寒湿、温差大）、饮食中的维生素缺乏、ABO血型中的A等位基因及社会经济状况等对COPD的发病有一定影响。
（2）慢性阻塞性肺部疾病的预防与控制
第一级预防：加强COPD的健康教育，劝告人们改变不良的行为和生活方式，以达到减少COPD危险因素的目的。戒烟是最有效、成本效益最佳的降低发生COPD风险并延缓其进展的干预措施。同时，要消除大气污染，加强职业性危害因素的控制与管理，注意改善室内居住条件，减少室内空气污染。平时注意加强耐寒锻炼和运动，以增强体质。
第二级预防：早发现、早诊断并积极治疗早期COPD防治的关键。
第三级预防：指导COPD患者积极防治上呼吸道感染，对易感者注射流感疫苗，避免与呼吸道感染者接触，提高抗病能力和预防复发。通过综合治疗，达到延缓疾病的进展、提高自理能力、改善生命质量和延长寿命的目的。
想赏桃花应该的几个地方
答春天是适合我们旅游度假的好季节，我们可以在室外呼吸新鲜的空气，感受大自然。那么大家知道春季适合去哪游玩吗如果你喜欢花草的话，我就建议大家去一些适合赏花旅游的地方，下面一起来看看国内适合赏花的地方，及旅游注意事项吧!
在中国，桃花一直以来都离不开爱情两个字，人们常说桃花运，就是因为桃花能给人带来爱情的机遇，它的花语是爱情的俘虏。春天的桃花开了，各地会以桃花为媒，举办桃花节盛会。我们也要去大自然中寻找我们的桃花运了!
赏花去哪里比较好
1.杭州西湖——赏心悦目的闲适
杭州西湖早在唐代就已广栽桃花，广植在苏堤、白堤、孤山北麓和曲院风荷至镜湖厅的沿湖堤段，而最引人注目的就是白堤和苏堤。每当桃花盛开时，两堤游人如织。这里的桃树与垂柳间种，一株杨柳一株桃，树树桃花间柳绿，产生了极有层次的景观效果。在那儿观赏桃花，确实是一件赏心悦目之事。
踏上苏堤之后，夹堤映水的两行桃柳，桃红柳绿。在白云蓝天下面，在溶溶漾漾的西子湖上，显得分外艳丽。只见粉红、淡红、深红的花蕾，布满了枝头。有的迎风初绽，嫣红含笑;有的含苞待放，半露半藏;更多的是白毛茸茸的微吐红点的小花苞。繁如群星的花蕾随着桃枝在春风里欢快地摇曳着，时而有花瓣轻轻地飘下来，寂然无声地落在游人的头发上、肩背上、胸襟上、草地上，使人想起唐代诗人“红雨湿衣看不见，闲花浇地听无声”的佳句来。
2.西藏林芝——雪山桃花别样红
林芝风景美丽，人烟稀少，因此很多环境都没有被破坏，我们能够找寻到最原始的美丽，野桃花竞相开放，那是蔓延山野、起伏跌宕的粉红色海洋。别处的桃花只有妩媚之姿，唯独林芝的桃花林却多了几分磅礴的气势和摄人心魄的`美丽。沿着雅鲁藏布江悠闲的漫步，两岸古老的野桃树团团簇簇的开着花，就如同绚烂的粉雨。当走到桃园深处，一所质朴的小木屋出现在眼前。人们不禁要问，山里面是不是住着神仙
西藏的野桃多属毛桃。毛桃的花朵较小，多为粉红或深红色，不如碧桃和降桃的花形大，但密度很高，密密匝匝，呼啦啦有成千上万的感觉。林芝的桃花有三大特点：一是树干雄伟，二是花朵繁茂，三是气势磅礴。从波密向林芝，再从林芝沿雅鲁藏布转去米林县，是桃花的海洋。
3.北京平谷——山寺桃花始盛开
在北京平谷你能感受到十里桃花的美景，百里画廊，就像走进神象巨峰之林，到处都是飞舞的桃花。阳春四月，平谷22万亩桃花竞相开放，争芳斗艳。沿百里桃花走廊，置身火红桃花海，登上桃花海观景台，放眼望去，漫山桃红，百卉飘香，到处是花的海洋，花的世界，洋溢着春天的气息。还等什么快把自己打扮起来，在那桃花盛开的地方，来个人面桃花相映红。
平谷区桃林占平谷所有林地面积的四分之一，10多万农民从事大桃生产。大桃生产已成为平谷支柱产业，一大批农民靠大桃走上了致富之路。
4.湖南常德——桃花流水福地洞天
常德桃花源位于常德桃源县境内，前为滔滔不绝的沅水，背倚绵延起伏的武陵群峰。桃花源在历史上就是中国古代道教圣地之一，有第三十五洞天、第四十六福地的美誉。千百年来，桃花源咸集文人墨客，乐煞古今游人。陶渊明、孟浩然、王昌龄、王维、李白、杜牧、刘禹锡、韩愈、陆游、苏轼等都留下珍贵的墨迹。
如果近距离看桃花觉得晕眩迷离，不妨移步到夷望溪，这里碧波涟漪，两岸群山起伏，青松翠竹郁郁葱葱。在此远眺桃花，有种朦胧的美感。或者从夷望溪进入沅水，游客可观赏到桃花源的“外八景”，潼舫洲夕照、浔阴古寺钟罄、梅溪烟雨帘幕、漳江阁琼楼玉宇等。
5.四川龙泉——桃花故里姹紫嫣红
龙泉又被称作桃花故里，位于成都市郊区。缤纷的花朵，如织的游人，使桃花盛会应运而生。桃花会期间，最有特色的项目是花农们开办的家庭接待站，游人在花农家中饮茶赏景，娱乐消闲，更有可口的农村家常风味餐，吃的是真正的绿色食品，别有一番情趣。
游人在花农家中饮茶赏景，娱乐消闲，更有可口的农村家常风味餐，可以说，到龙泉驿看桃花早已成为了成都人春天生活的最美写照。
旅游注意事项
发生骨折
上肢或下肢发生骨折，不能盲目地转动骨折部位的肢体骨骼。在去医院时，可先用物件加以固定，防止移位加重病情。可就地取材，用长的树枝和板条，用绳子或绷带将树枝或板条给骨折的肢体固定。
晕车、晕船、晕机
如果你有晕车、晕船、晕机的症状，那么在上车之前别吃得太饱，半饱就可以了，也不要吃油腻食物，以减轻肠胃负担;一定要备好晕车药，出发前半小时至1小时空腹服用。另外，生姜能防晕车，最好带上一些，姜末路上可以泡水喝;如果选择公路交通出行，尽量坐在前排或靠窗的位置，乘飞机则要选择靠前一些的中间座位;旅途中可用头枕固定头部，有助于摆脱晕车的困扰。
感冒
进入秋季，北方天气干燥，早晚温差大，南方潮湿、多雨，再加上旅途劳累，人体抵抗力就会下降，容易感冒。建议出行时带几件厚衣服，随时增减，感冒药更是必不可少。另外，应尽量减少出入人多拥挤的公共场所，如有发烧、咳嗽等呼症状，要及时就医。老人出游前，最好先接种流感疫苗。
拉肚子、便秘
旅游中，除了观赏景色外，最吸引人的就是当地的美味小吃了。因此，吃坏肚子可是常有的事。除了备好治疗肠道疾病的药物外，最好能带上一小瓶盐，洗水果时加点盐，可溶解水果表面的农药，能有效杀菌消毒。如果出现便秘，应多喝水，多摄入膳食纤维，比如鲜橙汁、麦片等。
外伤、晒伤
创可贴、红花油、云南白药等外用药必不可少。选择去海边度假的人，一定别忘了带防晒霜、遮阳伞等防晒装备。如果皮肤被晒得发红，务必第一时间冷敷晒伤部位。过敏。建议过敏体质的人尽量少去花草茂密的景点，出门时戴上口罩，最好穿长衣长裤，并随身携带脱敏药物。
鸭脖子可以吃吗？
答可以吃但应该少吃
鸭脖能吃。脖子是淋巴较为集中的部位，因而很多人认为吃了会有危害，但事实上，淋巴结分布于全身，不管哪个部位的淋巴结都不能吃，而不管哪个部位的肉，只要去除了淋巴结，也都不影响食用。
鸭脖的淋巴集结体多分布在皮下，如果喜欢吃鸭脖，又不愿吃到这些淋巴组织，那么吃鸭脖的时候把皮去掉就可以了。从营养的角度说，皮富含脂肪，是应该少吃的。
其实鸭的体内没有成形的淋巴结，只有起同样作用的淋巴集结体，这些淋巴集结体如果没有发生病变，充分加热之后少量食用，是不会有明显危害的。鸭脖上的淋巴器官—胸腺，以及含激素的甲状腺等，在规范的屠宰中也都会被去除，正规渠道售卖的鸭脖是没有这些部位的。
扩展资料
鸭脖子是湖南，湖北，四川等地传统名吃之一。又名酱鸭脖或酱鸭脖子，最早起源流传于清朝洞庭湖区的常德，经湖南流传至四川和湖北，近年来风靡全国。
鸭脖子属于酱汁类食品（主要是鸭脖，酱板鸭、包括酱鸭翅、酱鸭脖、酱鸭拐、酱鸭掌、酱鸭舌、酱牛肉、酱板鱼、酱板干子、酱板藕等），酱汁类食品通过多种香料浸泡，然后经过风干、烤制等工序精致而成，成品色泽深红，具有香、辣、甘、麻、咸、 酥、绵等特点，是一道开胃、佐酒佳肴。
益气补虚：其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。
滋阴：入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食，具有很大的滋补功效，炖出的鸭汁，善补五脏之阴和虚痨之热。
一般人群均可食用。适用于上火、食欲不振体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，营养不良癌症患者。
参考资料来源：百度百科：鸭脖
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