导读阿森纳的教练问题最佳答案【基本概况】官方名称：阿森纳足球俱乐部 Arsenal FC英文名称：Arsenal粤港澳常有译名：阿仙奴 成立年份：1886所在国家：英国－英格兰所在城市：伦敦 London俱...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊arsenal,希望能帮助到您找到想要的答案。

阿森纳的教练问题

阿森纳的教练问题

最佳答案【基本概况】

官方名称：阿森纳足球俱乐部 Arsenal FC

英文名称：Arsenal

粤港澳常有译名：阿仙奴 成立年份：1886

所在国家：英国－英格兰

所在城市：伦敦 London

俱乐部教练：阿尔塞纳.温格 Arsene Wenger

俱乐部董事长：希尔.伍德 Peter Hill-Wood

主球场：酋长球场

昵称： 枪手 Gunners/兵工厂

地址：Emirates Stadium Ashburton Grove London

官网：

中文官网：arsenal.tom.com

胸前广告商：阿联酋联合航空（Fly Emirates)

球衣赞助商：耐克

[编辑本段]【现任教练简介】

名字：阿尔塞纳·温格

英文名：Arsene Wenger

出生日期：1949年10月22日 （59岁）

出生地点：法国，斯特拉斯堡

身高：1.91米(6尺3寸)

绰号：教授(Professor)

现在任教：阿森纳

上任时间：1996年9月28日

[编辑本段]【现役球员资料】

（截止到2008年7月）

号码 中文名 港译名 英文名 位置 出生日期 国籍

1 阿穆尼亚 阿蒙尼亚 Manuel Almunia 守门员 1977-5-19 西班牙

2 迪亚比 戴亚比 Abou Diaby 中场 1986-5-11 法国

3 萨尼亚 沙格拿 Bacary Sagna 后卫 1983-2-14 法国

4 法布雷加斯（C） 费比加斯 Francesc Fabregas 中场 1987-5-4 西班牙

5 图雷 高路托尼 Kolo Toure 后卫 1981-3-19 科特迪瓦

7 罗西基 鲁锡斯基 Tomas Rosicky 中场 1980-10-4 捷克

8 纳斯里 拿斯利 Samir Nasri 中场 1987-6-26 法国

9 爱德华多 艾杜阿杜·达斯华 Eduardo da Silva 前锋 1983-2-25 克罗地亚

10 加拉斯 加拿斯 William Gallas 后卫 1977-8-17 法国

11 范佩西 云佩斯 Robin van Persie 前锋 1983-8-6 荷兰

12 贝拉 卡路士韦拿 Carlos Vela 前锋 1989-3-1 墨西哥

14 沃尔科特 华确特 Theo Walcott 前锋 1989-3-16 英格兰

15 德尼尔森 丹利臣 Denilsen 中场 1988-2-16 巴西

16 拉姆塞 艾朗兰斯 Aaron Ramsey 中场 1990-12-26 威尔士

17 亚历山大.宋 桑治 Alexandre Song 中场 1987-9-9 喀麦隆

18 米凯尔 西尔维斯特 Mikael Silvestre 1977-8-9 法国

19 威尔谢尔 维沙 Jack Wilshere 前锋 中场 1992-1-1 英格兰

20 乔鲁 祖亚奥 Johan Djourou 后卫 1987-1-18 瑞士 以回归

21 法比安斯基 法比安斯基 Lukasz Fabianski 守门员 1985-4-18 波兰

22 克利希 卡力治 Gael Clichy 后卫 1985-7-26 法国

24 曼恩内 文路尼 Vito Mannone 守门员 1988-3-2 意大利

25 阿德巴约 艾迪拜约 Emmanuel Adebayor 前锋 1984-2-26 多哥

26 本特纳 宾特拿 Nicklas Bendtner 前锋 1988-1-16 丹麦

27 埃布埃 艾保尔 Emmanuel Eboue 后卫 1983-6-4 科特迪瓦

28 比绍夫 比斯索夫 Amaury Bischoff 中场 1987-3-31 葡萄牙

[编辑本段]【球队荣誉】

英超联赛冠军：3次（1997-98, 2001-02, 2003-04）

英甲联赛冠军：10次（1930-31, 1932-33, 1933-34, 1934-35, 1937-38, 1947-48, 1952-53, 1970-71, 1988-89, 1990-91）

英格兰足总杯冠军：10次（1930, 1936, 1950, 1971, 1979, 1993, 1998, 2002, 2003, 2005）

英格兰联赛杯冠军：2次（1987, 1993）

英格兰慈善盾杯冠军：9次（1930, 1931, 1933, 1934, 1938, 1948, 1953, 1998, 1999, 2002, 2004）

欧洲足协杯冠军：1次（1970）

欧洲优胜者杯冠军：1次（1993-94）

酋长杯冠军：1次（2007）

阿姆斯特丹杯：2次（2007 2008）

[编辑本段]【历史状况】

一、建队之初

1886年下半年，一群来自伦敦伍尔维奇区兵工厂的工人们决定，组建自己的足球队并四处参加比赛，他们最初的名字叫做“Dial Square”，第一场比赛是在1886年12月11日进行队，球队以6比0大胜东方流浪者队。

不久之后，俱乐部更改了自己的名字，改叫“皇家阿森纳”(Royal Arsenal)，在后来的几年之中，皇家阿森纳队一直在各处进行友谊比赛，或者参加地方性的杯赛。1891年，俱乐部完成了改革，成为了职业俱乐部，并再一次改名为“伍尔维奇阿森纳”(Woolwich Arsenal)，1893年，球队加入了足球联盟的联赛，成为了一支乙级球队。在1913年的时候，阿森纳俱乐部搬迁进入海布里球场，并且在这里一呆就是93年。

在第一次世界大战之后，足球联盟将甲级联赛进行了扩军，经过投票表决，将阿森纳升入了甲级，自从那时候起，阿森纳一直保持在英格兰的顶级联赛中，成为了唯一一支从来没有降过级的球队。

枪手(Gunners、Gooners)

阿森纳这个绰号的来历，和球队的建队史有关。1886年下半年，一群来自伦敦伍尔维奇区兵工厂的工人们决定，组建自己的足球队并四处参加比赛，这就是阿森纳俱乐部的前身。由于球队的起源与兵工厂以及枪炮武器有关，“Gunners”这个绰号便被叫开了，中文翻译为“枪手”。有趣的是，这个绰号并非阿森纳所独有，爱丁堡的一支橄榄球队的昵称也叫枪手。

二、伟大的30年代

在温格到来之前，阿森纳历史上最伟大的教练是赫伯特-查普曼(Herbert Chapman)，是他让枪手们第一次尝到了冠军的滋味。1925年，查普曼接手帅位，成为阿森纳的主帅，5年之后的1930年，他带队一路挺进足总杯决赛，并击败了老牌劲旅霍斯菲尔德队捧起了足总杯奖杯，这也是阿森纳历史上的第一座冠军奖杯。

上世纪30年代的阿森纳是伟大的，他们迎来了第一个堪称王朝的时代。1930-31赛季，阿森纳第一次夺取了甲级联赛的冠军，而从1933年到1935年，枪手们连续三个赛季称雄，上演了联赛冠军的“帽子戏法”。在英格兰足球的历史上，目前只有四支球队完成过这样的伟业，阿森纳应该为自己感到自豪。

查普曼与30年代的劲旅

令阿森纳人悲痛的是，功勋主帅查普曼在1934年时去世，这位出生在谢菲尔德的主教练带给了枪手最早的辉煌。查普曼曾经执教过利兹赫霍斯菲尔德，他的执教理念在当时十分先进，那个时候，阿森纳队的334阵型或称“WM”阵型在查普曼手里发挥了最大的威力，曾经在一个赛季中打进创造俱乐部纪录的127球。查普曼去世时年仅55岁，为了纪念他的功勋，阿森纳在海布里球场内竖立了他的铜像。

在查普曼去世之后，乔治-阿里森(George Allison)接过了帅印，阿森纳的辉煌仍然在延续着。1936年，枪手再夺足总杯冠军，1938年又称雄联赛，在这个年代，阿森纳拥有一些让后辈肃然起敬的伟大球员：特德-德拉克(Ted Drake)，枪手的伟大中锋，后来成为1955年率切尔西夺取联赛冠军的主教练；克利夫-巴斯廷(Cliff Bastin)，阿森纳联赛进球纪录的保持者，后这一纪录被亨利打破；以及阿莱克斯-詹姆斯(Alex James)、大卫-杰克(David Jack)、埃蒂-海普伍德(Eddie Hapgood)和乔治-梅尔(George Male)等人，他们组成了历史上第一支令人畏惧的阿森纳球队。

三、战后重建与首个双冠王

当阿森纳正在开创属于自己的时代时，第二次世界大战打断了这个过程，在战争中足球遭到了破坏，曼联的老特拉福德几乎被炸毁，海布里也受到了不同程度的损毁。二战后，汤姆-维泰克(Tom Whittaker)成为了阿森纳的主教练，他努力的寻找着30年代失去的辉煌。

1947-48以及1952-53赛季，阿森纳两次夺取了联赛冠军，并在1950年称雄足总杯。不过在之后的60年代中，阿森纳几乎与冠军绝缘，1968年和1969年，枪手两次打进联赛杯决赛，但都铩羽而归，这也是他们在60年代距离国内冠军最近的时候。在60年代中期，贝蒂-米(Bertie Mee)接过帅位，并率队在1969-70赛季夺取了俱乐部历史上的首个欧洲赛事冠军，在Fairs Cup的决赛中，阿森纳两回合以4比3的总比分击败了比利时的安德莱赫特队，这次胜利的过程是曲折的，首回合阿森纳客场1比3落败，但回到海布里的主场，却完成了3比0的大逆转。

1971 首个双冠阵容

进入70年代的头一个赛季(1970-71)，阿森纳实现了历史性的突破，他们夺取了联赛和足总杯的双料冠军。在那支枪手队中，拥有查理-乔治(Charlie George)、乔治-阿姆斯特朗(George Armstrong)、雷伊-肯尼迪(Ray Kennedy)和队长弗兰克-麦克林托克(Frank McLintock)，阿森纳先是在同城死敌热刺的主场白鹿巷拿到了联赛冠军，随后又在温布利的决赛中通过加时赛击败利物浦，捧起了足总杯。

创造双冠辉煌的主教练贝蒂-米于1966年成为阿森纳的掌门人，于1976年辞职，后来在1978年跟随格拉汉姆-泰勒成为沃特福德的助理教练，2001年，米去世，享年82岁。

在米的继任者特里-尼尔的带领下，阿森纳延续着在足总杯中的辉煌。70年代末期，枪手们连续三个赛季称雄足总杯，其中第二年的决赛中以3比2击败曼联，那场比赛因为最后时段的连续进球和戏剧性被载入史册，人称“5分钟的决赛”。1980年，阿森纳还打进了欧洲优胜者杯的决赛，但是这支拥有格拉汉姆-里克斯(Graham Rix)、弗兰克-斯泰普莱顿(Frank Stapleton)、帕特-莱斯(Pat Rice、现阿森纳的助理教练、温格身边的助手)、大卫-奥莱利(David O’Leary、后来成为了利兹联队和阿斯顿维拉队主帅)和里亚姆-布拉迪(Liam Brady)的球队，在决赛的点球大战中输给了西班牙的瓦伦西亚队。

四、格拉汉姆的铁军

1986年，乔治-格拉汉姆(George Graham)出任阿森纳队主教练，他将枪手打造成了80年代末和90年代初的一支具有统治力的球队。在球员时代，格拉汉姆就曾效力阿森纳，他是1971年双冠王阵容中的一员，在此前的三年时间里，他一直在米尔沃尔队执教，来到阿森纳后，将球队带上了一个新的台阶。

1971和1990年的格拉汉姆

格拉汉姆铁碗治军，塑造出一支球风强悍、踢法硬朗的阿森纳。他从水晶宫队买进了前锋伊恩-赖特(Ian Wright)，后者一度成为俱乐部进球纪录的保持者，格拉汉姆的管理手腕也很有讲究，另外，他在阿森纳将造越位的战术发挥到了极致。

1986-87赛季，格拉汉姆率队夺取了俱乐部历史上的第一座联赛杯冠军，决赛中以2比1击败了利物浦。两年后阿森纳又从当时的英格兰霸主利物浦手中夺走了联赛冠军，带给了人很大的惊奇。

1988-89赛季，阿森纳一路跟随领头羊利物浦，在联赛最后一轮中，两支球队在利物浦主场安菲尔德直接对话，一场决定联赛冠军归属的较量展开。赛前的形势是，阿森纳必须以两球优势击败利物浦，才能将冠军从对手手里抢走，面对拥有巴恩斯、拉什等一批天才球员的红军，又是在安菲尔德客场，这个任务实在艰难。

永恒的经典

比赛的过程和结果，让阿森纳俱乐部历史上多了一场载入史册的经典。利物浦一直力图控制比赛，阿森纳则全力进攻，枪手以1比0领先进入补时阶段，眼看红军就将登顶，最后一分钟时，奇迹发生了，阿森纳前锋托马斯(Michael Thomas)单刀突入，打进了传奇般的一球，这一年的联赛冠军在瞬间转手，阿森纳缔造了最后一分钟夺冠的历史性经典。

80年代末和90年代初，是利物浦走向没落、曼联尚未登基的空白期，阿森纳成为了这段时期内英格兰最令人畏惧的力量，继1989年不可思议的最后逆转夺冠后，1990-91赛季里，格拉汉姆再次率队夺取联赛冠军，著名的枪手后防四人组令人吃惊，整个赛季里，阿森纳只输掉了一场联赛。

铁血枪手

辉煌还在延续，1992-93赛季，阿森纳成为了第一支在同一个赛季里赢得两项杯赛冠军的球队，在足总杯和联赛杯的决赛中，枪手们击败的都是谢菲尔德星期三队。接下来的一个赛季里，格拉汉姆时代的辉煌延续到了欧洲赛场，他们在欧洲优胜者杯中一路高歌猛进，并在决赛中以1比0击败意大利劲旅帕尔马，夺得了冠军，这时，阿森纳在格拉汉姆带领下达到了顶点。

不过之后的一年却是灰暗的。阿森纳在1995年的优胜者杯决赛中输给了萨拉戈萨，格拉汉姆在赛季结束后也离开了球队，当时没有人能够想到，后来他会到托特纳姆热刺执教，这让他一度成为阿森纳球迷痛恨的对象。

五、温格到来

在格拉汉姆离开后，阿森纳进入了短暂的过渡期，霍斯顿(Stewart Houston)和里奥奇(Bruce Rioch)先后代理主教练职务，但都没有延续太久。

1996-97赛季的上半段，阿森纳迎来了俱乐部历史上第一位外籍主教练，温格(Arsene Wenger)从日本的名古屋鲸八队转投而来。这位外表儒雅的法国人很快就为阿森纳带来了辉煌，1997-98赛季，也就是温格成为主教练后的第一个完整赛季，他率领阿森纳拿到了联赛和足总杯的双料冠军，重演了1970-71赛季的神奇，这也是俱乐部历史上的第二次。

冰王子传奇

在入主后，温格对球队进行了改造，1996年加盟的荷兰人博格坎普(Dennis Bergkamp)发挥了重要作用，在夺取双冠的赛季里，他被评为球员联盟的年度最佳球员和记者协会评出的最佳，与此同时，温格的同胞佩蒂特(Emmanuel Petit)、维埃拉(Patrick Vieira)先后到来，这批帮助法国队夺取1998年世界杯冠军的球员们，在阿森纳构建起了强大的法国帮。在同一个赛季里，阿森纳告别了锋线传奇伊恩-赖特，后者留下了185个进球的俱乐部纪录(后来被亨利打破)。

在接下来的三个赛季里，阿森纳每一年都是英超的亚军，位列曼联之后。而在杯赛中，他们也有活跃的表现。2000年，阿森纳打进了欧洲联盟杯的决赛，但遗憾的在点球大战中输给了土耳其的加拉塔萨雷队，之后的一年，他们又在足总杯决赛中1比2不敌利物浦，欧文的两个进球完成了逆转。同样在2001年，阿森纳打进了欧洲冠军杯的八强，但被瓦伦西亚淘汰。

在臣服三年之后，阿森纳终于在2001-02赛季向曼联发起了反击。在这一年里，温格率领球队再夺双冠王，在足总杯中，他们2比0击败了切尔西称雄。联赛中他们创造了13连胜的骄人战绩，整个赛季客场不败，2002年5月，阿森纳在老特拉福德1比0击败曼联，锁定了联赛冠军，在曼联王朝的全盛时期，阿森纳是唯一一支能够和红魔抗衡的力量。

2002-03赛季，阿森纳在联赛中一度形势不错，但最终被曼联反超。不过在这一年里，他们夺取了足总杯，也成为了这项赛事近20年中第一支卫冕的球队。在这个赛季里，亨利(Thierry Henry)的迅速提升引人注目，他从刚到海布里时一名不稳定、爱发脾气的年轻人，逐渐成长为英超中最可怕的攻击手。2003年，亨利当选了球员联盟和记者协会评选的双料最佳球员，此后，这些荣誉对他来说成为了家常便饭。

不败 枪王之王

2003-04赛季是值得阿森纳为之骄傲的一个赛季，他们夺取了俱乐部历史上的第13座联赛冠军奖杯，整个赛季里，阿森纳高歌猛进，在联赛中保持不败，创造了令人吃惊的神话。赛季结束后，阿森纳以90分领先第二名切尔西达11分之多，2004年8月，阿森纳打破了前诺丁汉森林保持的纪录，缔造了英格兰顶级联赛连续49场联赛不败的新神话。

随着阿布拉莫维奇的到来，切尔西的崛起给了阿森纳新的挑战。近两个赛季里，蓝军连续夺取英超冠军，阿森纳仅仅收获了一座足总杯。不过，在2005-06赛季里，年轻人的崛起让阿森纳看到了新的希望，法布雷加斯等一批新锐迅速成长，随队一路打进了欧洲冠军杯决赛，虽然1比2负于巴塞罗那，但这却是枪手最接近欧洲之巅的一次。在未来的征程中，温格仍将坚守自己的年轻天才信仰，法布雷加斯、纳斯里、沃尔科特等人，已经被视为重演昔日辉煌的希望。

[编辑本段]【阿森纳的历史之最】

(统计截至2006年8月17日)

出场纪录

最多出场次数：大卫-奥莱利(722次、第二为亚当斯的669次)

最多联赛出场次数：大卫-奥莱里(558次)

最多英超出场次数：雷伊-帕洛尔(333次、希曼为325次)

最多欧洲赛场出场次数：蒂埃里-亨利(78次、希曼为69次、维埃拉68次)

最多欧洲冠军杯出场次数：蒂埃里-亨利(70次、皮雷为63次、永贝里60次、维埃拉57次、劳伦53次)

最多连续出场次数：汤姆-帕克(172场，从1926年4月3日至1929年12月26日)

最年轻纪录

最年轻的出场者：塞斯克-法布雷加斯(16岁零177天、2003年10月28日、联赛杯主场对罗塞汉姆)

前纪录保持者：杰米恩-彭南特(16岁零319天、1999年11月30日、联赛杯客场对米德尔斯堡)

最年轻的联赛出场者：杰克-威尔谢尔(16岁零256天、2008年9月13日、客场对布莱克本)

最年轻的英超(1993年起)出场者：杰克-威尔谢尔(16岁零256天、2008年9月13日、客场对布莱克本)

最年轻的欧洲赛场出场者：杰克-威尔谢尔(16岁329天、2008年10月23日、欧洲冠军杯阿森纳主场对阵萨格勒布迪纳摩)

最年轻的足总杯出场者：斯特沃特-罗布森(17岁零57天、1982年1月2日、客场对托特纳姆热刺)

最年长纪录

最年长出场者：约克-卢斯福德(41岁零159天、1926年3月30日，主场对曼城)

最年长的联赛出场者：约克-卢斯福德(41岁零159天、1926年3月30日，主场对曼城)

最年长的英超出场者：约翰-卢基奇(39岁零336天、2000年11月11日，主场对德比郡)

最年长的欧洲赛场出场者：约翰-卢基奇(39岁零311天、2000年10月17日，冠军杯客场对拉齐奥)

进球纪录

最多总进球：蒂埃里-亨利(226球，统计截至2007年10月27日)

最多英超进球：蒂埃里-亨利(164球，统计截止日同上)

最多联赛进球：蒂埃里-亨利(164球，第二为克里夫-巴斯廷的150球)

最多足总杯进球：克里夫-巴斯廷(26球)

最多联赛杯进球：伊恩-赖特(29球)

最多欧洲赛场进球：蒂埃里-亨利(41球)

最多冠军杯进球：蒂埃里-亨利(35球)

单赛季最多进球：特德-德拉克(42球、1934-35赛季)

单赛季最多英超联赛进球：蒂埃里-亨利(30球、2003-04赛季；此前为伊恩-赖特1993-94和1996-97的23球)

单场最多个人进球：特德-德拉克(7球、1935年12月14日；7比1客场胜阿斯顿维拉)

在海布里的单场最多个人进球：杰克-兰伯特(5球、1932年12月24日，9比2胜谢联)

足总杯单场最多个人进球：特德-德拉克(4球、1937年2月20日7比1客场胜伯恩利)；克里夫-巴斯廷(4球、1932年1月9日主场11比1胜达尔文)

欧洲赛场单场最多个人进球：阿兰-史密斯(4球、1991年9月18日，冠军杯6比1胜奥地利FK队)

在海布里单场攻破阿森纳大门最多的人：博比-坦柏林(4球、切尔西4比2胜阿森纳，1964年3月14日)

最快进球：吉尔伯托-席尔瓦(开场20.07秒，2002年9月25日，冠军杯客场4比0胜埃因霍温)

最年轻进球者：塞斯克-法布雷加斯(16岁零212天，2003年12月2日，联赛杯主场5比1胜狼队)

最年轻的联赛进球者：塞斯克-法布雷加斯(17岁零113天，2004年8月25日，主场3比0胜布莱克本)

最年轻的欧洲赛场进球者：塞斯克-法布雷加斯(17岁零217天，2004年12月7日，主场5比1胜罗森博格)

最年轻的足总杯进球者：克里夫-巴斯廷(17岁零303天、1930年1月11日，主场2比0胜切尔西)

最年轻的帽子戏法者：约翰-拉德福德(17岁零315天、1965年1月2日，联赛主场4比1胜狼队)

胜负纪录

最大比分主场胜利：12比0，洛夫波夫城，1900年3月12日，乙级联赛；12比0，阿什福德联队，1893年10月14日，足总杯

最大比分客场胜利：7比0，标准烈日，1993年11月3日，欧洲优胜者杯

欧冠最好成绩：亚军（05—06）

最大主场观众73295人（1935.3.9，英甲）

最高转会支出：维尔托德（2000年8月，1300万英镑）

最高转会收入：阿内尔卡（1999年8月，2350万英镑）

“Arsenal”这个词在英文里是兵工厂的意思,阿森纳队经过一百多年的努力,取得了优异的成绩,使其成为英格兰最著名、最老牌的足坛劲旅之一，而且还得到了一个名震欧陆的绰号“枪手”，从中可看出该队在球场上无坚不摧的杀伤力以及球迷和对手对它的敬意和仰慕。1886年，英格兰一群在兵工厂工作的工人在伦敦南部的伍尔维奇组织了一家私人足球会，以当中一个工厂的名字“标准营队”为其命名，这就是今天阿森纳足球俱乐部的前身。阿森纳俱乐部现在已经成长为世界8大俱乐部之一！

阿森纳50大球星排行

阿森纳历史50大球员名单：

1、亨利

2、博格坎普

3、亚当斯

4、伊安-赖特

5、维埃拉

6、皮雷

7、希曼

8、利亚姆-布拉迪

9、查理-乔治

10、帕特-詹宁斯

11、永贝里

12、奥维马斯

13、卡努

14、大卫-奥莱利

15、索尔-坎贝尔

16、大卫-罗卡斯特

17、帕特-莱斯

18、克里夫-巴斯廷

19、帕洛尔

20、基翁

21、迪克逊

22、佩蒂特

23、布里安-塔尔伯特

24、约翰-拉德福德

25、阿什利-科尔

26、默森

27、阿兰-史密斯

28、查理-尼克拉斯

29、阿内尔卡

30、弗兰克-麦林托克

31、特德-德拉克

32、温特伯恩

33、维尔托德

34、丹尼-克莱普顿

35、萨米-尼尔森

36、肯尼-萨索姆

37、迈克尔-托马斯

38、斯蒂夫-威廉姆斯

39、鲍勃-维尔森

40、乔治-阿姆斯特朗

41、乔治-埃萨姆

42、乔治-格拉汉姆

43、安迪-杜卡特

44、马尔科姆-麦克多纳德

45、阿兰-波尔

46、阿莱克斯-詹姆斯

47、弗兰克-斯泰普莱顿

48、托尼-伍德考克

49、大卫-杰克

50、皮特-斯托雷

参考资料：

健身专家greg plitt励志演讲的台词。

最佳答案You don’t burn out mentally, because you’ll always burn out physically. The differential somebody winning and losing has nothing to do with the genetics, has nothing to do with the potential. You are gonna fell the sourness you never felt before. it suppose to be that way, It means you are using muscle you haven’t used before, your body is waking up. Sharpen your arsenal for perfection in what you can be. But if you didn’t know that, mentally you didn’t prepare for that. You think something is wrong, maybe it is time to stop, those are the times you need to move free and further. And even though you go to the gym and put your time in there. You check your Gym box. ‘Yeah, I went to the gym man, all good.’ You come back around you go to the mirror now. I am not seeing anything, I am not seeing anything, I am not seeing anything changes at all. No! Well you haven’t push yourself for your body have a reason to change. If I give a valiant effort to something, day in and day out, I saw no change, I quite quit too.

When you embark this journey, you must know: That it is gonna go down before it comes up, and when it comes up, it is gonna go so much higher than you have ever been.

Sacrificing today for tomorrow. I couldn’t hold myself up. Hitting the pavement. I am OK with that cause tomorrow I will get back up , and do it again. I am gonna tried to beat my last performance. In life, It’s not the genetic guy who wins or the guy who has the most potential to win, is the person with great perseverance. Always wants to get up and go at it again! Go at it again! That’s the guy who has his hands raised later in life. That’s the guy you guy need to be.

Record everything. What you eat, your training habits, how you feel. You take a picture of yourself on day one and put it on the mirror. That’s who I will never be again. That’s day one. Say good bey him. Behind back the picture you write down your weight, your height, all your information, your body fat, tape tape around your arms, your waist, your thigh. Record where you have been. When the struggle gets hard, you felt that you are not going anywhere. Go back to the day one and remeasure it FXX, you will find your effort is paid off.

It’s not an easy path.

Ninety days out man I gotta run a marathon. Ninety days out I am gonna enter bodybuilding contest. Ninety days out I gotta family reunion, high school reunion. I want to look my best. Ninety days to become that person I wanna be. To turn the dream to the reality I got ninety days. Today is one ninetieth of that opportunity. You guys gonna find fear, that fear will either create you or destroy you. I love fear. Reason why Behind every fear is the person you want to be. Fear is self-impose. Meaning it doesn’t exist. You created it you can destroy it too, It’s intangible. And you face your fears guys, you will realize is not that big. And Once you face it, you are gonna ‘oh my god’ man, all this time I have been running from. You know it is so small. When If I just stay still ‘oh my god’, not only did I face it and I beat it back. Energy never lost transferred. That negative energy, That fear, is destroyed and comes back with confidence. What else am I, what else an I capable of What else holding my back from That I am capable of more. What am I running from that I don’t need to What else can I overcome You go after and you give it all you have. If you lost it, at least you tried, man. I failed is ten times more a man than someone who said what if. Cause what if never run to the arena.

网上找了很久没有找到，这是我自己听视频然后自己打出来的，中间可能有一些小错，请谅解。花了很长时间，望！

有多少人知道（阿森纳）这个运动品牌？

最佳答案Arsenal品牌服装是其官方发行服装，是英格兰超级联赛二十个足球俱乐部，是世界上最具规模的俱乐部之一，十三次取得顶级联赛冠军，十次赢得足总杯，是英格兰顶级足球联赛停留得最久的俱乐部之一，俱乐部绰号兵工厂，以犀利的进攻闻名于世，受到众多球迷热烈追捧。

阿森纳历届队长是谁？

最佳答案亚当斯（英格兰）

全名 托尼·亚历山大·亚当斯

出生日期 1966年10月10日 (1966-10-10) （43岁）

出生地点 英格兰

伦敦，罗姆福德

身高 6英尺3英寸（1.91米）

绰号 阿森纳先生（Mr. Arsenal）

俱乐部资料

现在任教 --

退役前背号 6

退役前位置 中后卫

维埃拉（法国）

中文名： 帕特里克·维埃拉

外文名： Patrick Vieira

国籍： 法国

出生地： 塞内加尔达喀尔

出生日期：1976年6月23日

身高：191厘米

体重：82.0 KG

运动项目：足球

主要奖项：欧锦赛法国队夺冠的核心人物

亨利（法国）

全名：蒂耶里·亨利

英文名：Thierry Henry

港译：亨利

出生于：1977年08月17日 巴黎

籍贯：法国

位置：前锋

身高：188CM体重：83KG

加拉（法国）

中文名： 威廉·加拉斯

外文名： William Gallas

国籍： 法国

出生地： 法国

出生日期：1977年8月17日

身高：183厘米

体重：72kg

运动项目：足球

法布雷加斯（西班牙）

国籍： 西班牙

出生地点∶ 阿雷尼斯-戴尔-玛 - 西班牙

出生日期： 1987年5月4日

身高： 180cm

体重： 72kg

场上位置： 中场 ； 攻击型中场

场上编号： 阿森纳：4 ； 西班牙国家队：10

所属团队： 阿森纳 西班牙国家队

范佩西（荷兰）

中文名：罗宾·范佩西

外文名：Robin van Persie

别名：罗宾侠

国籍：荷兰

民族：荷兰人

出生地：荷兰鹿特丹

出生日期：1983年8月6日

身高：183厘米

体重：71公斤

运动项目：足球

所属运动队：阿森纳

专业特点：前锋/边锋

号码：10号

惯用脚：左脚

今天的内容先分享到这里了，读完本文《arsenal健身器械》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注www.zuqiumeng.cn,您的关注是给小编最大的鼓励。