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央视风云足球频道德甲和西甲宣传片的配音词,写的很好呀，谁能提供一下

央视风云足球频道德甲和西甲宣传片的配音词,写的很好呀，谁能提供一下

答动作1 用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。 功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。

动作2 手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。 功效：防治腕关节骨刺增生，增强手腕力量。

动作3 舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20至30秒钟，做2至3次。 功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。

动作4 吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。 功效：锻炼手部骨节，舒缓僵硬状态。

动作5 用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸。 功效：促进血液循环，放松身心。

动作6 双手持球(如网球)，或持手掌可握住的事物(如水果等)，上下翻动手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。 功效：增强手腕力量，锻炼肢体协调能力。

动作7 双掌合十，前后运动摩擦致微热。 功效：促进手部的血液循环。 肩部：左手臂向右拉伸时，颈部向左拉伸，注意手臂不要过高，和胸部有一定距离，不要有压迫感。每次保持30秒至45秒，换右手臂。

央视德甲13-14赛季宣传片背景音乐叫什么

答Bundesliga propaganda song

德甲联赛主题曲

德国足球甲级联赛（Bundesliga）简称德甲，是德国足球最高等级的俱乐部赛事，由德国足球协会于1962年7月28日在多特蒙德确立，自1963-64赛季面世。

2015欧冠皇马vs马竞几点开球

答北京时间3月20日晚19点（当地时间中午12点），赛季欧洲冠军联赛8强抽签仪式在瑞士尼翁的欧足联总部进行，进入8强的球队分别是皇马、巴萨、马竞、巴黎圣日耳曼、摩纳哥、尤文图斯、拜仁以及波尔图，最终的抽签结果是，巴黎遭遇巴萨，马竞抽中皇马，波尔图对阵拜仁，尤文图斯抽中上上签，对手是8强中最弱的摩纳哥。

北京时间3月20日晚19点（当地时间中午12点），赛季欧洲冠军联赛8强抽签仪式在瑞士尼翁的欧足联总部进行，进入8强的球队分别是皇马、巴萨、马竞、巴黎圣日耳曼、摩纳哥、尤文图斯、拜仁以及波尔图，最终的抽签结果是，巴黎遭遇巴萨，马竞抽中皇马，波尔图对阵拜仁，尤文图斯抽中上上签，对手是8强中最弱的摩纳哥。

本次抽签将不会有回避原则，同联赛球队和小组赛曾经相遇的球队都有可能抽在一起。欧足联秘书长因凡蒂诺主持抽签仪式，抽签之前，现场大屏幕先是播放了一段8支球队晋级历程的宣传片，随后前多特蒙德球星里德尔作为抽签嘉宾也来到现场，接下来，抽签正式开始，第一支被抽出的球队是巴黎圣日耳曼，他们的对手是西甲豪门巴萨，伊布遭遇旧主，不过次回合才能登场。第二支被抽出的球队是马德里竞技，床单军团的对手是皇马，马德里德比再现，这是上个赛季欧冠决赛重演。葡超的波尔图抽中拜仁慕尼黑，德甲霸主抽中上上签，最后一组对阵自然是尤文对阵摩纳哥。

抽签对阵揭晓后，具体的两回合对阵也将正式出炉，1/4决赛安排在当地时间4月14日、15日以及4月21日及22日进行。4月24日将进行欧冠半决赛抽签，地点仍是瑞士尼翁。两回合半决赛则分别安排在5月5日及6日、5月12日及13日进行，最终的决赛将在6月6日进行，地点是柏林的奥林匹克球场，这将是2014-15赛季欧洲足坛最后的盛宴。

欧冠1/4决赛最终抽签对阵如下（前者先打主场）：

球队 球队巴黎圣日耳曼（法甲）VS巴塞罗那（西甲）马德里竞技（西甲）VS皇家马德里（西甲）波尔图（葡超）VS拜仁慕尼黑（德甲）尤文图斯（ 意甲）VS摩纳哥（法甲）

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