德甲足球训练方法~U6足球训练方法
今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊德甲足球训练方法,希望能帮助到您找到想要的答案。
足球训练强度范围
一名合格的教练，是必须要学会根据球员个体差异合理的进行训练内容的设计与安排。
对于不同的年龄阶段的受训者，教练们需要依据学员们的身体素质、体能状况以及近期训练的综合状态进行安排。
例如：同一个训练项目，U4~U5的学员与U6~U7的学员所练习的场地大小一定是不同的；在一个训练周期内的训练强度也应有高低的变化。依据实际情况设计的训练才是最有助于学员们提高与成长的。
优质训练课强度规划要点
适宜的场地大小
单个训练项目所用场地的大小，决定了这项训练的强度大小。
场地越大，意味着球员的活动范围、传球力度、以及跑动等都会随之增大，反之，场地减小则会使训练强度相对减小。
以下图的三角形传球为例，两块不同大小的场地对应了不同的训练强度，换言之，场地的大小应以参训学员的实际年龄段为主要依据。
适宜的间歇时间
针对不同的年龄阶段、不同的身体素质水平、不同训练内容的目的目标，训练间隙的间隔时间也应当有所不同。
常规强度的训练应考虑受训学员年龄与身体素质进行安排。随年龄曾大间隔时间逐步缩短；随身体素质水平不断提高间歇逐渐缩短。
而针对于体能课，教练应依据队员近期实际训练状态以及体能训练目标去安排训练内容及训练间歇。
合理的参训人数
场地相同的情况下，通过改变单个训练的参与人数，可有效地调整训练的整体强度。
从1v1，到2v2，再到4v4，相同区域内的参训人数增加后，每名参训者的控球时间有所减少，从而使得个人的对抗强度降低，可有效把控训练强度。
8AU5,U6词组啊？
Unit 5
1. come to one’s party 参加某人的聚会
2. on Saturday afternoon 在星期六的下午
3. study for a test为测验而学习
4. go to the doctor=see a doctor 去看医生
5. have/take a piano/guitar lesson 上一堂钢琴(吉他)课
6. much too 太，过于
7. too much 太多
8. birthday party 生日聚
9. soccer practice 足球训练
10. look for 寻找
11. find out 找到,弄清楚,查明
12. be (go) on vacation 度假
13. join sb.加入某人(的行列)
14. a football match足球比赛
15. keep quiet 保持安静, （ keep+形容词表示“保持某种状态”）
keep + (sb)+doing (使某人)不停地做某事
keep sth 保存某物，饲养某物
16. a culture club 文化俱乐部
17. “给某人打电话”的几种说法：
call sb (up), phone sb (up), phone to sb, telephone sb (up),
telephone to sb, ring sb (up), give sb a ring, give sb a phone,
make a telephone (call) to sb.
18. have to 不得不，必须
19. the day after tomorrow 后天
20. a science report 科学报告
21. come over 过来，顺便来访
22. the whole day =all the day 整天
23. geography project 地理作业
Unit 6
1. talk about 谈论
2. in some ways 在某些方面
3. more than 超过，多于
4. in common 共有，公共
5. enjoy doing sth. 喜欢做某事
6. the same as 和……一样
7. be good at =do well in 擅长于
8. (not) as…as… （不）如……一样……
9. in school = at school 在校求学;在学校
10. make sb. do sth. 让某人做某事
11. look the same 看起来一样
12. talk to/with 和……谈话
13. stop doing sth. 停止做某事
14. stop to do sth 接着做某事
15. primary school 小学
16. begin / start with 以……开始
17. end with 以……结束
18. in the middle of 在……中间
19. a swimming poor 游泳池
20. on the other hand =on the opposite 另一方面(边)
21. be good with=get on well with 和……相处得好
22. use… to do… 用……来做……
23. around China=all over China 全中国
24. after that 自那以后
小孩子踢的少儿足球跟足球有什么区别?
没有区别，只不过少儿足球所教授的内容侧重与培养孩子对于足球的兴趣为主（我们业内俗称兴趣班，还有一类就是职业班了），因此在教学内容上U3-U6年龄段的幼儿会主要以足球类小游戏和基础的带控球入门动作为主，主要是让孩子潜意识里知道，和足球是可以交朋友的，通过交朋友的环节才能使孩子么喜欢上甚至爱上足球，成为终身的兴趣和爱好。这个过程不是一节课两节课可以促成的，因为足球本身是一项竞技体育，如果以后想要吃这碗饭，需要孩子在很小的年级就对踢足球有浓厚的兴趣，如果只是当做一项体育爱好，在7岁以后孩子自己会给出答案。但是足球运动作为世界第一运动，期间的基础训练内容和过程与绝大多数的体育项目没有差别，都主要是以身体协调、基础体能为主的，因此也就能解释的通很多足球运动员在转行，或是其他运动领域的运动员转行足球之后，依然能有出色的竞技水平和成绩的原因了。
所以说体育也是教育的一种手段和方式，常言道，德智体美劳全面发展，当今社会，许多家长多半要求孩子只需要在知识文化课领域有出息就行，这也不能怪家长，因为以往国内的教育体制就是如此，考北大清华复旦交大等国内一线名牌大学，文化课成绩不行，谈都不要谈。因此当前的相关教育部门也意识到了这一点，各类名校选拔人才的标准也不单单是文理科成绩，体育成绩的比重也在逐年的提高，例如清华就要求学生必须会游泳才能毕业，然而足球运动是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动，有世界第一大运动的美称！校园足球运动的开展对学校教育工作有着良好的促进作用，对学生的全面发展具有重要的意义。所以，国家在把全民健身提升到国家战略具有里程碑的意义，总之让孩子有点体育特长和爱好肯定没有错就对了。
至于很多家长在疑惑，既然体育教育那么好，那我到底应该让孩子学什么项目好呢？有2个方案
1、家长帮孩子选---就是家长应该自私一点，选自己爱好的让孩子先学学看，毕竟只有你自己爱好，才能理解这项运动的规则和优缺点，在孩子训练课后或是在家里自行练习过程中有不对的地方你也可以客串一回教练的角色加以指正孩子，和孩子有一个共同的话题（如果你不懂的话，乱加指正那就是误导了），还有就是训练的时间有时候会在1-2个小时之间，如果你对这项运动有兴趣，在陪孩子一起去训练的过程中，你也会变得非常的积极而不会觉得等待的时间很无趣很漫长，要知道替孩子在场边加油的行为，亦是一种教育和鼓励。
2、让孩子自己选---说实话3岁至4岁年龄段的孩子虽然已经有了主观意识，但是对于体育运动的概念几乎为零，因为在他的主观小世界里，能让自己玩的开心玩的HIGH就能引起他（她）足够的兴趣，这也就是为什么说孩子单纯的原因，所以建议可以多选几个运动项目，参加他们的体验课（一般针对幼儿段的体育类兴趣班第一次都是可以免费体验的），哪家体验课他觉得玩的开心，我相信在课后你问他（她），孩子会告诉你的。如果任何一个体育项目都不感兴趣，而且很抵触，和周围的孩子很难玩到一起，这种情况就要多加注意了，有必要的话带孩子去看下心理医生，排查下是不是有自闭症的倾向。
本人从事球场运营管理工作，因此对于足球运动的优点有一定的心得，在此推荐下关于足球运动的一些好处，供大家参考：
有利于提高学生的身体素质
足球运动过程需要进行各种加速跑、急停、跳跃、变向跑等。这些都能使学生的身体得到适宜的运动刺激，促进力量、、耐力、灵敏、柔韧等五大身体素质得到全面发展。
2.有利于调节学生的精神状态，培养坚忍不拔的意志品质。
学生每天有着繁重的学习任务，学习压力比较大，如果在课余时间参加足球运动，既可以转移注意力，又能提高学习的兴奋点。同时通过足球运动增强了学生的体质，使他们能有充沛的精力投入到学习中去；在进行足球活动和比赛时，学生顽强的拼抢、积极的跑动可以磨练学生勇于克服困难、战胜挫折，不惧失败，坚忍不拔的优良意志品质。
3.有利于学生团队精神的养成
足球比赛的魅力不光在于表现人的勇敢、果断、不断攀登人体极限的高峰。更加在于培养团结拼搏的集体主义和团队协作精神。足球比赛需要发挥团队的最大能量与对手对抗,要获胜必须依靠集体的力量，参与者在长期比赛过程中不知不觉地就会养成与队友之间的相互配合、相互协作的习惯，同时认识到团队、集体的力量，有利于培养学生的集体主义荣誉感和团队协作精神。
4.有利于培养良好的礼仪礼貌，构建和谐校园
在足球比赛及各项足球活动中，学生学会了要尊重裁判、尊重对手、尊重观众；在各种身体接触中学会宽容、学会谦让、学会道歉、学会帮扶等；在足球活动中还能学会互相交流、团结友好，学会文明观球、文明助威等。是礼仪礼貌教育重要的组成部分。
5.为学生提供展现自我的舞台
学生的身心发育尚未完善，其特点表现为好胜、自我表现欲强。在自我表现欲的驱使下，他们渴望获得更大的空间来表现自我，张扬个性。校园足球运动可以使学生展现自己的技战术不断体验成功的感觉，促进自信心的不断提高。
6.有利于班级文化建设
班级足球活动是班集体活动的重要组成部分，小组互助训练、球员的选拨、拉拉队的组建都凝聚着班级团队文化，是班级文化的一个缩影，也是班级文化的具体体现，良好的班级足球文化，能有效促进班级文化建设。
7.德育的重要实施途径，并促进着德育工作的开展。
足球活动是一个融合着各种游戏规则的行为活动过程，在这个过程中，学生要应急处理各种突发情况，处理与本方队员之间的默契配合、处理与对方队员的肢体碰撞后相互的尊重、保持与裁判良好的沟通等，这些活动过程都在践行着优秀的品德，所以校园足球是德育的践行活动，同样重要的促进着德育工作的开展。
8.为国家足球战略培养后备人才
校园足球，将有力的提高青少年参与足球运动的热情，增加我国的足球人口，为我国足球后备人才的培养提供强有力的保障。
格林伍德为什么叫青木?
因为格林伍德的英文名叫Mason Greenwood，Greenwood的意译就是青木、绿木。
梅森·格林伍德（Mason Greenwood），2001年10月1日出生于英国布拉德福德，英国男子职业足球运动员，司职右边锋，亦可胜任中锋和左边锋，现效力于英超的曼彻斯特联足球俱乐部。
格林伍德出身于曼彻斯特联足球俱乐部青训营。2017-18赛季，格林伍德荣膺英超U-18北部联赛最佳射手。2018年7月，格林伍德升入曼彻斯特联一线队开始职业生涯。
2017年11月，格林伍德入选英格兰U-16男子足球代表队。2019年9月，格林伍德升入英格兰U-21男子足球代表队。
格林伍德个人生活
2001年10月1日，梅森·格林伍德出生于英国布拉德福德。格林伍德从小喜欢足球，并喜欢英超曼彻斯特联足球俱乐部。童年时代，格林伍德加入了布拉德福德当地的一家足球俱乐部。
6岁时，在一场U6组的比赛中，格林伍德所代表的的球队以16比1战胜对手，而格林伍德则包办了16粒进球，这一表现事后被媒体登上了报纸头条。到了7岁时，格林伍德转入曼联青训营。
2019年，在成为职业足球运动员后，格林伍德除了参加训练和比赛，还要在每周五前往默西学校的阿仕顿校区上课。
2019年9月，在某社交媒体中，曾有一个叫“hasrobbo”的账号发布一条含有格林伍德与女友的不雅言论视频。虽然事后该视频及账号都被消除，但该视频仍被网友截取留存。
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