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碘吃多了有什么危害

碘吃多了有什么危害

补碘过量对人体健康的危害主要包括以下几个方面：

1、导致疾病

补碘过量对甲状腺功能的影响最常见的是碘致甲状腺肿和高碘性甲亢。碘缺乏与甲状腺肿之间的关系越来越被人们所了解，以至于有些人误认为碘摄入量越多甲状腺肿的发病率就越低。其实并不然，碘吃多了，远远超过正常生理需要量的碘，也会使甲状腺发生病理性肿大，医学上称为碘致甲状腺肿。

之所以碘吃多了会导致甲状腺肿大，是因为体内碘过多，会使机体内碘的有机化过程减慢，造成甲状腺激素量生成减少，通过下丘脑垂体的作用，反馈性地致使脑下垂体分泌促甲状腺激素量增多，从而造成甲状腺肿大。对于碘吃多了导致的甲状腺肿大，可以减少碘的摄入，甲状腺就会自行消退。

2、影响智力

补碘过量对智力的影响碘过量与智力之间的关系仅在近几年才引起了专家学者们的重视。多项在人群中开展的流行病学调查都显示高碘地区学生的智商明显低于适碘区。大部分动物实验研究也已证明过量碘负荷确实可使动物脑重量减轻，学习记忆力下降，虽然这种影响不如碘缺乏的作用明显。

3、影响性功能

补碘过量对性功能的影响美国的一项研究曾显示碘盐的摄入量与男性精子计数有一定的关系，提示美国人食用碘盐可能导致男子的精子计数减少。此外，尚有碘过量对大鼠生殖力影响的多次报道，这不能不说是过量补碘带给我们的另类担忧。

扩展资料：

碘对人体的作用与用途

人体内碘的含量20～50毫克，其中20～30%贮存在甲状腺中，其余的碘存在于肌肉等组织中。水和食物中的碘，多以无机碘化合物的形式存在，可被肠道直接吸收，并且大部分被甲状腺所利用，形成甲状腺素。大部分甲状腺素在肝脏中于葡萄糖醛酸结合，随胆汁而入肠道，其中约1/3被重新吸收，剩下的从粪便排出体外。

1、维持机体能量代谢和产热。碘缺乏引起的甲状腺激素合成减少，会导致基本生命活动受损和体能下降，这个作用是终身的。

2、促进体格发育。甲状腺激素调控生长发育期儿童的骨发育、性发育、肌肉发育及身高体重。甲状腺激素的缺乏会导致体格发育落后、性发育落后、身体矮小、肌肉无力等发育落后的症状和体征。

3、促进脑发育。在胎儿或婴幼儿脑发育的一定时期内必须依赖甲状腺激素，它的缺乏会导致不同程度的脑发育落后，生后会有不同程度的智力障碍。这种障碍基本上是不可逆的。

4、碘是人体合成甲状腺素的主要原料。甲状腺素可调节三大营养素(蛋白质、脂肪、糖)的代谢和热能代谢。食入碘过少可使婴幼儿先天性甲状腺功能不足，可出现智力低下、痴呆、身材矮小、听力下降、骨骼发育迟缓、浮肿、甲状腺肿大等。所以，母亲在妊娠期和哺乳期要多吃含碘食物以供婴儿需要。

参考资料来源：百度百科-碘

参考资料来源：百度百科-碘过量

碘过多和过少分别会得什么病

碘是我们身体所需的重要元素，长时间缺碘会造成甲状腺功能低下，补碘过多又会造成甲状腺机能亢进，这两种病对我们的身体损害都很大。因此，一定要注意对碘的摄入量，注意合理安排饮食，营养健康科学，才是最关键的事。

长时间缺碘会造成甲状腺功能低下

这个病的表现为精神不振，全身组织异常，智力低下，运动障碍，乏力，发育不好，生殖系统也会出现问题。如果是这种情况，就需要去医院里面做检查，化验一下甲状腺功能，做一下彩超看看甲状腺还有什么问题。甲状腺功能低下就要及时补碘，多吃一些补碘的食物，例如海带之类的食品。补碘虽然很重要，但是也要咨询医生，在医生的正确指导下进行补碘，以防止碘中毒，这种事不能小觑。在生活中食用碘盐的使用，很重要，不要买便宜盐，会影响身体健康。

身体摄入碘太多会得甲状腺机能亢进

甲状腺机能亢进这种病，基本表现为好出汗，好乏力，好饿，好生气，心率过速等等。如果是在胎儿期就得了这种病，就会引起幼儿的呆小症，会比同龄孩子身体发育慢。成人后会影响自己工作，心率过速，连上楼梯都会有影响，是一种非常严重的疾病，这种病得了以后非常爱生气，饭量也特别大，特别好饿。需要定期去医院检测 t 3，t4值，需要长期吃药控制病情，必要时还需要做手术，把甲状腺亢进的部位切去，否则也会有产生癌变的几率。每年体检非常重要，大家都不要忘记去查一查甲状腺功能，而且近年来甲状腺癌发病率很高，是很容易被隐藏起来的一种癌症。

碘虽然是人体所需的重要元素，但是也要控制摄入量，补的过多或者是缺碘，都可能会得一些疾病。没事的时候，大家也可以摸摸脖子，如果觉得有点大，或者感觉不适，就赶紧就医吧。

高碘食物对身体有害吗

任何都有个量，一旦超过了量，就会有对人体有害。食用碘含量过多的坏处有：

1、碘适量近年来受到了国内甲状腺学界和中央病学界的高度注重。国内威望学术组织于2001年初次提出了碘适量的定义(尿碘大于300微克/L)，一致认为碘适量可导致甲状腺功能减退症、自身免疫甲状腺病和乳头状甲状腺癌的发病率清楚增加。

2、适量食用碘会引起高碘甲状腺肿等不良反应，以致形成碘源性甲亢。

3、吃含碘高的食物会促进油脂分泌。

4、对男性精子的发生有肯定影响，易导致男性不育。

5、甲亢患者吃了含碘高的食物，易促使甲状腺组织硬化，对已肿大的硬块僵硬难消，使患者病情迟迟难愈。

简述碘的缺乏与过量会导致什么问题？

碘缺乏病是由于自然环境缺碘，使机体因摄入碘不足而产生的一系列损害，除常见的地方性甲状腺肿和地方性克汀病两种典型表现外，还可导致流产、死产、先天畸形和新生儿死亡率增高，其最主要的危害是影响胎儿的脑发育，导致儿童智力和体格发育障碍，造成碘缺乏地区人口的智能损害。

碘缺乏病的严重程度取决于碘的缺乏程度，缺碘时机体所处的发育时期(胎儿期、新生儿期、婴幼儿期、青春期或成人期，以及机体对于碘缺乏的代偿适应能力等因素。

碘过量的危害

碘摄入量过低引起的是碘缺乏病，但碘过量也会对机体的健康造成影响。碘摄入过量对人体健康的危害主要包括以下几个方面：

1.高碘对甲状腺功能的影响最常见的是碘致甲状腺肿(IH)和高碘性甲亢。

2.高碘对智力的影响碘过量与智力之间的关系仅在近几年才引起了专家学者们的重视。多项在人群中开展的流行病学调查都显示高碘地区学生的智商明显低于适碘区。大部分动物实验研究也已证明过量碘负荷确实可使动物脑重量减轻，学习记忆力下降，虽然这种影响不如碘缺乏的作用明显。

3.高碘对性功能的影响美国的一项研究曾显示碘盐的摄入量与男性精子计数有一定的关系，提示美国人食用碘盐可能导致男子的精子计数减少。此外，尚有碘过量对大鼠生殖力影响的多次报道，这不能不说是过量补碘带给我们的另类担忧。希望对你有所帮助，望！

加碘盐吃多了对的身体有害?

碘过量危害：

1、高碘对甲状腺功能的影响

长期碘过量可使甲减和亚甲减的患病危险性提高。

2、高碘对智力的影响

多项在人群中开展的流行病学调查都显示高碘地区学生的智商明显低于适碘区。大部分动物实验研究也已证明过量碘负荷确实可使动物脑重量减轻，学习记忆力下降，虽然这种影响不如碘缺乏的作用明显。

3、高碘对性功能的影响

美国的一项研究曾显示碘盐的摄入量与男性精子计数有一定的关系，提示美国人食用碘盐可能导致男子的精子计数减少。

扩展资料

科学用碘：

碘盐可有效地预防碘缺乏病。但要科学地食用碘盐，以提高碘的利用率。

首先，食用碘盐贵在坚持。人体补碘是一个长期性、日常性和生活化的过程，正常人应经常食用碘盐，最好是天天食用。其次，碘盐储存方法要适当。碘盐应贮存于玻璃或陶瓷罐中，加盖密封放置于低温阴凉处。同时，碘盐不宜久存，要随食随买为宜。

以前的含碘盐是在食盐中掺入碘化钾制成，但由于碘化钾在空气中易被氧化，会造成碘流失，且价格较贵，故我国从 1989 年起规定食盐中不加碘化钾，改加碘酸钾（ KIO 3 ）。碘酸钾是一种较强的氧化剂，在空气中或遇光都是不会被氧化，而且碘酸钾是离子晶体，沸点高，不具挥发性，所以炒菜时不必强调在出锅前或食用时才加盐。碘盐虽然在空气中不会被氧化，但为防止被还原，也要注意以密封保存为好 。

参考资料来源：百度百科-碘盐

参考资料来源：百度百科-碘过量

儿童碘高是什么病

儿童碘高不是一种病，而是碘的摄入量超标。

碘超标的原因，主要和饮食有关。过去都怕‘大脖子’病，提倡全民补碘，其实有的人根本就不缺碘。一些企业生产食用盐时加入了碘，使得碘过量。妈妈摄入的含碘盐或者海鱼，海产品过多，乳汁含碘量增高，宝宝通过乳汁，身体内的点也会逐渐增多，导致碘的沉积。身体内的碘过量，容易发生甲状腺囊肿、结节、腺瘤、桥本氏甲状腺炎等疾病。

其实母乳喂养的宝宝，也要喝白开水。并不是母乳含水分多，就不用补充水分了。奶水含水不是水。喝水可以清洁肠道，排出体内毒素，让宝宝熟悉奶瓶奶嘴，为将来断奶做准备。医生让宝宝喝水，就是加快碘从尿液中排出。喝水本来和碘超标没有必然联系，但是喝水多，排泄增加，可以排除多余的碘是事实。

宝宝不爱吃辅食，应该想方设法的做给宝宝吃。这对宝宝生长发育很重要。宝宝六个月的时候，母乳的营养跟不上宝宝生长发育的需要了，加辅食可以改善这种状况。越大的宝宝越容易恋奶，拒绝接受母乳以外的食物，这是需要纠正的。否则宝宝容易发生贫血，食欲会更差。建议慢慢培养宝宝吃辅食的兴趣，只有辅食吃得好，断奶才会容易的多哦。

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