钟德甲南山9条防护建议:中国钟南山院士防护五点建议

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• 1、钟南山：大概率都会感染，越晚变阳症状越轻，生活中该如何推迟感染时间呢？
• 2、作为医疗专家，钟南山院士对公众健康提出过什么建议？
• 3、钟南山称目前没有药能预防新冠，防疫的重要手段有哪些？

钟南山：大概率都会感染，越晚变阳症状越轻，生活中该如何推迟感染时间呢？

优质回答尽量做好防护，戴口罩、勤洗手、少聚集，家庭合理通风，尽量推迟感染时间。为了自己和家人的健康，出门别忘戴口罩，做好个人防护，尽量延缓被感染的时间。这段时间里，我们还是要以预防为主，接种疫苗是最好的防护措施

作为医疗专家，钟南山院士对公众健康提出过什么建议？

优质回答出门戴口罩，保持卫生和良好的精神状态，调节饮食。

一、出门戴口罩

以前戴口罩一是为了防尘保暖，二是为了掩盖没化妆的事实，谁都没想到日常可见的口罩在特殊时期居然会变成保命神器，在感染高发期人人自危，其他疾病好歹还有个先兆或者显而易见的症状，就拿感冒来说首先就得有打喷嚏，流鼻涕，严重点脑门热脸通红吧，但是新冠病毒隐藏较深，完全让人察觉不到，并且还能随时换马甲，戴口罩至少能够最大程度上降低被沾染的几率。

二、保持卫生

屋子里面的卫生我们时刻都能关注得到，看见不干净的地方随时拿着抹布就能打扫了，然而整个家里最藏污纳垢容易滋生细菌的地方就是下水道了，所有的脏东西都要靠它流出去，只要它发生拥堵整个管道都会变成细菌的繁殖基地，特别是家中有孩子的更应该注意。

三、保持良好的精神状态

有些人干啥啥不行，吓唬自己第一名，有点风水草动就紧张的不行，恨不得躲进爱丽丝的仙境里逃避风险，就连病毒都忍不住近距离吓唬这些人，其实大家都在努力，并且一些防控措施也已经证明很有效，只要乖乖照做就行了，情绪越紧张免疫细胞也跟着吓得双腿打颤，它们都被吓跑了谁来维持机体的抗病能力，实在觉得孤单了打开视频和远方的朋友唠唠嗑，学点技能它不香嘛。

四、调节饮食

餐餐大鱼大肉，严重偏食，为了美吃减肥餐的在这一期间都要放一放了，口舌和美的满足远没有生命来的重要，营养均衡的饮食才能将病毒屏蔽在外，没有充足食物的供养五脏六腑的工作能力也会下降，慢慢的功能也会衰减，走路都没有力气的人怎么抗病啊。

钟南山称目前没有药能预防新冠，防疫的重要手段有哪些？

优质回答钟南山称目前没有药能预防新冠，防疫的重要手段有这些：1.佩戴口罩。2.勤洗手。3.接种新冠疫苗。

钟南山院士20日在广州出席学术大会的时候表示，目前并没有一款药物正式能够对新冠病毒有预防作用，现阶段有一些药物正在进行前瞻性的研究，后续如果证实可行，将会在市面上大量推广，既然没有一款药物证实对新冠病毒有预防作用，那么预防新冠病毒的有效办法有哪些呢？

一，佩戴口罩。

因为新冠病毒是通过呼吸道传染的，所以我们平时佩戴口罩的话可以过滤掉大部分的病毒，但需要注意的是，一定要佩戴合格的医用口罩或者N95口罩，这被证明是有效的预防办法，所以我们平时外出的时候一定要注意戴好口罩。

二，勤洗手。

我们每天在室外会接触到大量的细菌和病毒，而当我们被污染的手接触到我们的皮肤或者是口腔黏膜，就很容易引发感染，一定要注意勤洗手，正确的洗手方法是七步洗手法，就是内外夹弓大立腕，分别对应洗手掌、洗背侧指缝、洗掌侧指缝、洗指背、洗拇指、洗指尖、洗手腕和手臂，整个过程需要认真揉搓双手15秒，这样才能有效的将我们手上的病菌洗干净。

三，牵手新冠疫苗。

根据我国目前的情况，大部分人已经接种了新冠疫苗第3针，起到了一个全程防护的作用，相关研究结果显示接种新冠疫苗有预防作用，还可以降低新冠病毒发病率和致死率，所以我们要及时接种新冠疫苗，新冠病毒其实是可以防范的，但是如果不注意防范，可能就会由轻症转变为重症，甚至是导致死亡，所以预防新冠肺炎切不可掉以轻心。

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