导读最容易秃头的职业最佳答案程序员说到程序员，大家除了给们贴上多金的标签，还有个抹不去的印象就是脱发。甚至有不少人已经把脱发跟程序员划上了等号。坊间流传了这么一句话：...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊德甲球队作息时间规律规定,希望能帮助到您找到想要的答案。

最容易秃头的职业

最容易秃头的职业

最佳答案程序员

说到程序员，大家除了给们贴上多金的标签，还有个抹不去的印象就是脱发。甚至有不少人已经把脱发跟程序员划上了等号。

坊间流传了这么一句话：一百个程序员里面就有30个是“早衰”。这里说的早衰并不是他们身体机能退化很快，而是指的发际线过早后退。

IT的谐音是“挨踢”，这是对这个行业的人士一个准确的描述。长期面对电脑屏幕，为了赶项目熬夜加班是家常便饭，导致激素不平衡，脱发也就不奇怪了。

销售员

大家对销售员应该不会陌生，一提到销售员，不得不说的就是业绩和压力。销售是一个高压的职业，据美国的一项调查显示，销售在所有职业中需要承受的心理压力雄踞榜单第一。

销售是一个流动性很大的职业，销售人员每天面对业绩、奖金、失业的压力，这无疑给脱发的几率加上了一个大大的筹码。

户外工作者

运动员

喜欢看球的人都知道，脱发的球星一大把。英超曼联的功勋队长鲁尼，德甲小飞侠罗本，一代球王齐达内，NBA的吉诺比利、乔丹……

美国有人针对运动的男性做过试验，发现3个月后，他们体内的DHT数值比之前提高了10个百分点，这也说明了运动员脱发比例高的原因。

以建筑工人为例，这类工作是户外工作的一个典型代表。由于工作环境中空气质量差，灰尘漫天，加之经常处于紫外线的照射下和戴上安全帽的闷热，头发一直在一个封闭的空间，容易积发污垢，引起头皮细菌，造成脱发。

科研人员

这部分人一般很聪明，用一个词来形容他们的话，第一个想到的应该是“聪明绝顶”。“聪明绝顶”一般用来形容人的高智商和……那个啥……

这其实并不难理解，从事科研工作的人头脑长期处于一种高速运转的状态，密集的思考下，头皮供血不足，血液循环不健康，头发营养不足，形成脱发。一些特殊的科研，工作环境有放射性、化学物，对头发也是有很大影响的。

不过就算你正在从事这些职业，就算你已经开始秃顶了，不要紧，秃顶也同样可以有逼格！

演员

以《英雄本色》一片成名的港星李子雄在接受媒体采访时深表同感：“脱发严重影响我的演艺事业，每当选角时总是找我演出反派人物或年纪较大的角色。”

波兰最强“打工人”莱万和冠军妻子相恋是一种什么状态？

最佳答案2020年的足坛最火爆的人物绝对是莱万，如果不是因为金球奖的取消，今年妥妥的会是莱万年。

而这个波兰人有今天这一切的成就，也离不开他的家庭，一个是他的原生家庭，一个是他自己组建的家庭。

今天就来唠唠这个世界级中锋和他背后家庭的故事。

出生在波兰运动员之家的莱万是典型的中产阶级后代。父亲克日托什夫是波兰柔道队国家队成员，也曾在华沙胡特尼克俱乐部效力过，母亲伊沃娜是波兰排球运动员，退役后一直做体育学院教师和排球青训教练，也还经营着排球场馆。在波兰还是社会主义国家的时代，莱万的父母都曾在华沙体育学院集训，也是在这里开始了他们的恋情。

孩子的很多行为都是父母的延续，这一点在莱万的生活中得到了很好的印证。

和所有运动员世家子弟一样，莱万从小也开始在父母的引导下接触很多门类的运动，柔道、拳击、自行车、足球、排球、篮球、手球、乒乓球等等，或许即便莱万最终不会成为一个顶级足球运动员，我们在奥运会上也会看到这样一个莱万多夫斯基。

万幸的是莱万选择了足球，或者说是足球选择了莱万。

莱万还有一个大他三岁的姐姐米莱娜，同样在家庭教育的培养下，姐姐成为了职业排球运动员，也是为波兰国家队奋战的排球国手。

在前几期我们曾说到索尔斯克亚的老爹作为挪威古典摔跤队的国手一直希望索尔斯克亚继承父亲的事业，一直在训练索尔斯克亚摔跤方面的各种技能，直到后来发现拔苗助长了，才让索尔斯克亚选择了足球，听上去似乎总有种子未承父业的遗憾。

老莱万却并没有这么做。作为波兰柔道国手，老莱万非常注意保护莱万自身的选择和发现天赋，虽然在莱万加入少年足球训练队之前没少让莱万练其他的运动项目，但老莱万的出发点则是更希望莱万能够多多开发自己的体育潜能，了解自己的身体天赋，从而做出更好的选择。

当然原生家庭的优势使得莱万很早就能接受到正统的少年足球训练，比如前波兰国家队主教练弗尔纳利克一直是莱万多夫斯基家的至交，很多次曾和莱万的父母讨论过对于莱万足球之路的教育问题，比如老莱万能够带着只有8岁的莱万满华沙奔走只为给莱万找一个合适的青训球队，这些都是在那个职业化体育荒漠的波兰普通孩子生活中很难想象的。

当莱万在和父亲为加入少年训练队辗转的时候，我们的女主人公安娜-莱万多夫斯卡正在试图理解家庭的变化。

（左边拿着书的这一位就是安娜的母亲，莱万的岳母大人，波兰电影编剧）

而这也算是莱万和安娜命运中连接的开始，尽管莱万的老爹从事的职业摔跤和安娜老舅从事的职业空手道是截然不同的项目，但在波兰大集体运动队时代，互相点头照面也并非没有，或许从那时候开始起，命运就为这两个孩子牵上了红线。

就像很多故事的主人公一样，莱万也本以为自己能够从天才足球小子变成年少有为，然后从一群孩子里成功突围成为职业球员，可是生活给莱万开了两个玩笑，一个是莱万受到一次足以毁掉球员生涯的大伤，后一个则是莱万的父亲突然中风病逝。

（莱万曾经幸福的一家四口在父亲英年早逝后成了泡影）

这对于尚未成年的莱万来说都是不小的打击，尤其是父亲去世，当时父亲还没看到莱万为一线队出场的比赛，这也成了莱万日后心中永远的遗憾。

比起少年时代命途多舛的莱万，安娜在少年时也亲历了父亲离家而走，不再回来的悲伤之事后，但之后没有再面对太多不幸的事。安娜的母亲非常强大，在遭遇丈夫离家后，安娜的母亲依然力求给安娜一个稳定的成长环境，让安娜不会感受到自己作为一个单亲家庭与其他同龄人之间有各方面的落差。

不过家庭的变化带来的影响总是潜移默化的。由于缺少父爱，一直以来安娜都显得有些缺乏安全感，她试图用对力量的崇拜来消解心中的不安，连莱万也承认在生活中安娜是一个“很有攻击性”的女孩。

也正是因为主动、大胆、有狠劲，安娜很早在空手道事业上脱颖而出，2008年莱万还在为自己职业足球生涯的未来发愁时，安娜就已经拿下了波兰全国空手道奖牌。

据莱万夫妻后来回忆，在妻子安娜拿下奖牌的前一年，安娜就已经和莱万在华沙体育学院综合训练营认识了。没错，和莱万父母认识的方式一模一样。只不过彼时安娜显然没那么喜欢莱万，尽管连安娜的母亲都觉得经人介绍莱万这小伙子不错，但疑心很重的安娜依然对莱万没有什么安全感。

莱万也说过，在第一次约会之后就觉得安娜这姑娘非常不一样，需要用更多的努力和时间来打动她的，证明未来的生活能够给安娜带来安全感，也需要像安娜的母亲证明，自己作为一个男人不会让安娜受委屈。

（安娜的母亲很早就认为莱万是一个可靠的男孩，鼓励安娜和莱万交往）

只不过没钱的穷日子很难让莱万这样的老实人对安娜未来的生活做太多的承诺，安娜也没有因为认识莱万而变得生活重心全部倒向莱万，各自有自己的追求，各自有自己的执着，是他们一致的选择。

在莱万加盟波兹南莱赫事业步入正轨后，安娜早已经在波兰全国空手道比赛上拿下了三块奖牌，而努力上进的她还在华沙体育大学选择了营养学专业，那段忙碌和略显慌乱的日子反倒成了莱万夫妻记忆中美好的岁月，那是一段充满奋斗的时光。

自从安娜学习了营养学后，安娜就非常重视且坚信健康的饮食习惯生活方式完全能够延长职业运动员的生命周期，在安娜的“耳提面命”下，莱万也变得非常自觉遵守一个职业体育人应该做到的，甚至有些“苦行僧”似得作息规律和饮食习惯。

到底有多严格呢，首先在安娜的鼓励下莱万做了一系列自己身体对各种事物敏感度的测试，测试后发现莱万的身体对乳糖的反应不太好，于是在安娜的支持下莱万戒掉了诸多人工糖分的食物，也戒掉了奶制品食物，接下来莱万戒掉了油炸食品和红肉，戒掉了有麸质食物，当有些球员的零食还是巧克力棒和苹果派的时候（在德国这两样东西是球员的挚爱），莱万的零食袋里只有混合了枣果、椰子片、南瓜、芝麻酱的安娜特制“能量棒”。安娜每天都在为莱万的食谱做着记录，哪怕当天可能不在家，也在冰箱门上留清楚莱万这一天的饮食计划。

（运动与科学贯穿了莱万和安娜的爱情）

除了营养学之外，安娜也在教会莱万更多运动且能够提高莱万运动能力的方式，比如空手道、比如瑜伽，提高莱万的柔韧性、注意力、敏捷度和专注度。

莱万从华沙走到了多特蒙德，又从多特蒙德走向慕尼黑，这一步一个脚印都有安娜陪伴的身影，安娜也没有因为陪伴而放弃自己的事业，在空手道生涯里从欧锦赛到世锦赛，安娜职业生涯里的29块奖牌也同样令人羡慕。

安娜并没有满足于此，因为对莱万的饮食习惯改造大成功，安娜更“痴迷”于对营养学的研究，2012年在莱万帮助多特获得德甲冠军时，安娜也拿到了营养学营业执照，这两个开心的小夫妻这才决定放纵一把跑到高速公路边的麦当劳店点了汉堡，而那也是至今为止夫妻两记忆中最后一顿汉堡。

（安娜的事业除了作为空手道运动员外，营养学专家的事业也很成功）

也正是因为如此，2013年莱万的婚礼办得也足够低调，甚至并没有请太多当年的俱乐部队友，在他们的故乡波兰华沙，莱万低调的用自己的方式告诉安娜，往后余生都是你。

（波兰名人夫妻的日常以及2013年在波兰完婚）

在后来的日子里，安娜对于莱万的帮助并不仅仅停留在饮食和生活习惯上，还有心理意义上的帮助。安娜深知作为一个运动员，一个知名运动员要面对怎样的孤独，要面对多少误解，于是当莱万在受到各种流言蜚语干扰的时候，安娜会用她的强势继续保护莱万，在莱万为压力太大而失眠时，安娜会陪在莱万身边做很多让莱万感到快乐的事，比起大多名人夫妻热衷于参加各种觥筹交错的酒会、晚宴，莱万和安娜更希望把自己都留给彼此，哪怕只是宅在家一起看电影、一起打打高尔夫、一起做做饭也是极好的。

一旦到了莱万要参加大赛的时候，安娜更是每场必到，莱万也曾说过，只有看到了安娜，比赛才会更安心踏实。

（两人一起参加了很多俱乐部和国家队集体活动）

2017年莱万和安娜的生命中迎来了他们第一个公主克拉拉，生活有了新的盼头与乐趣，2019年他们家庭里再添新成员，二公主劳拉成了莱万和安娜的又一宠儿，在场上简直是“无情进球机器”的莱万只要一看到妻女，眼里似水的温柔收都收不住，瞬间化为三好丈夫+妥妥女儿奴。

已经30+的莱万不免会被谈论到未来可能离开拜仁的打算和退役后的计划，莱万除了告知媒体拜仁将是自己在欧洲职业生涯的最后一站之外，也没有透露未来的取向。

而安娜倒是在最近的采访中大胆透露未来可能希望莱万能去美国洛杉矶养老，原因则是安娜已经把她的营养健康计划事业推广到了美国。前十年我来陪你，后面的日子里你来伴我，这个世界是因为有我们在一起才变得更美好，这样的运动员夫妻爱情是多少人求而不得的啊。

电影《两小无猜》里面有一句话：好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为一个人舍弃世界。莱万和安娜的爱情故事告诉我们，一起成长，彼此成就才是两个人爱情关系的最佳动力。莱万与安娜都曾得到过来自原生家庭的快乐，也受过来自原生家庭的伤害，然而如今这个新家庭治愈了他们，让他们都变成了更好更完整的人。

比起那些让人感动的鼻涕一把泪一把的爱情故事，莱万和安娜的爱情故事才更像是普通人能够做到的平凡之处见真章，默默陪伴见成长，谁说80后90后就不相信爱情了，莱万和安娜用最真的故事告诉我们，相信爱情终究会让我们变成更好的人。

为什么西班牙人的作息时间和欧洲其他国家不一样？

最佳答案（1）西班牙时钟所指的时间与太阳时之间存在不同。当正午太阳升到最高时，大部分国家的时钟都会指向约12点，但西班牙的时钟却会指向13时或者14时。这种时钟与太阳时之间的差异开始于二战期间。当时德国为了加强对被占领区的管理，要求这些地区均遵循柏林时间。尽管西班牙并不属于被占领区，但弗朗哥政府仍然下令将西班牙的时钟调快1个小时。

（2）在西班牙内战之后，西班牙经历了长期的封闭贫穷阶段，为了养家，许多人会在下午两点前打一份工，并在午饭后打另一份工，这直接导致他们不得不在很晚才能回到家吃晚饭。尽管现在这种情况已经非常少见，但这种中午有较长休息时间和晚吃晚睡的生活习惯却保留了下来。

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有关时区与作息时间的问题

欧洲各国的作息时间可谓五花八门。北欧人习惯把一天中的重 要事情放在上午做，而南欧人却放在下午。在西班牙人晚上十点半开 始吃饭时，丹麦电视台已播出“晚安曲”。北欧人用半小时吃完午餐 后就继续开始工作，但南欧的政府机构却遵守午休的传统。在希腊， 午后的宁静受到法律的保护：下午3点到5点之间禁止一切噪声，违者 重罚。希腊人对时间的概念更是独特：他们视下午3点以前为上午，晚 上10点以前为下午。所以，到了晚上9点还有人在医院里排队看门诊。 与欧洲人打交道,谈生意,必须知道他们的作息时间.法国人上班时间比英国人早,他们喜欢在上班后一边工作,一边断断续续地吃早餐,这种公私兼顾之举,被比利时人称为"不光彩的行为".瑞士人上班的时间就格外的早,如苏黎世的银行家,喜欢将处理重要公务的时间,安排在上午7时,而且要求对方提前5-15分钟到场.否则,他们就毫不客气取消会面. 德国人和英国人的午餐时间是中午12时和下午1时,而西班牙人的午餐时间却是下午3时.根据传统习惯,希腊人下午2时到5时为午休时间,既不办公,又不操持家务.如果有人在这个时候给希腊人打电话,那时万万使不得的.由于德国人和希腊人的作息时间有差异,因此,德国人和希腊人洽谈生意时,选择合适的时间成为了一大难题.在希腊,商人们喜欢上午会晤,下午洽谈.然而,当他们午睡未醒时,德国人已经回家了.因为他们下午4点下班.欧洲的其他国家,也有类似的时间差异.挪威人每天上午8时进办公室,中午11时进午餐,比德国人,英国人等进午餐要早,意大利人上午9时至下午2时为工作时间,其下班时间在欧洲各国是较早的.在那里,如果是需要用电话联络工作,务必要在上午办妥,下午2时后,就难以找到人了.土耳其人的作息时间和英国人. 与欧洲人约会,一般都须准时,但对瑞士洛桑人可以列外.至今沿袭着这样一种传统:宾主实际见面的时间,应该比约定时间推迟25分钟.爱尔兰人过去对时间很不珍视,认为上帝创造了无穷无尽的时间,今天之后有明天.但现在爱尔兰人的时间观念已经改变,"少睡眠,生活甜",充分体现了他们对时间的珍惜.现在的爱尔兰生意人有一个怪癖,就是对夜半登门的买卖人,常常让利三分. 知道欧洲人的作息时间,就可以从各国的实际出发,灵活地选择合适的时间,与他们做生意了.

5 浏览8632018-04-18

移民西班牙生活，西班牙人的作息时间是怎样的呢

西班牙人的时间表在欧洲人眼里都是十分奇怪的。三餐时间大概为早上8点至9点，午饭时间为下午2点或2点半，晚餐时间不同，有的9点，有的10点还有的11点。要尽量适应，入乡随俗。 上午9点或10点上班，12点前后休息喝咖啡，下午2点下班回家或找地方吃午饭，5点上班，晚上8点下班晚上9--10点吃晚饭。工作时间一般早上10点至晚上8点。下午银行不上班。 西班牙王国（西班牙语：Reino de España；英语：The Kingdom of Spain），简称西班牙，位于欧洲西南部的伊比利亚半岛， 地处欧洲与非洲的交界处，西邻葡萄牙，北濒比斯开湾，东北部与法国及安道尔接壤，南隔直布罗陀海峡与非洲的摩洛哥相望，领土还包括地中海中的巴利阿里群岛，大西洋的加那利群岛及非洲的休达和梅利利亚。该国是一个多山国家，总面积505925平方公里，其海岸线长约7800公里。 以西班牙语作为官方语言的国家数量世界第二，仅次于英语。

46 浏览20502018-05-22

西班牙的作息时间为什么这么慢

西班牙人的作息时间之所以如此不同，一部分原因在于他们时钟所指的时间与太阳时之间存在不同。当正午太阳升到最高时，大部分国家的时钟都会指向约12点，但西班牙的时钟却会指向13时或者14时。这种时钟与太阳时之间的差异开始于二战期间。当时德国为了加强对被占领区的管理，要求这些地区均遵循柏林时间。尽管西班牙并不属于被占领区，但弗朗哥政府仍然下令将西班牙的时钟调快1个小时。二战后，其他欧洲国家均调回了自己原来的时制，但西班牙没有。由于欧洲普遍实行夏时制，每年三月底进入夏令时后，西班牙的时钟又会调后1个小时。此外，在西班牙内战之后，西班牙经历了长期的封闭贫穷阶段，为了养家，许多人会在下午两点前打一份工，并在午饭后打另一份工，这直接导致他们不得不在很晚才能回到家吃晚饭。尽管现在这种情况已经非常少见，但这种中午有较长休息时间和晚吃晚睡的生活习惯却保留了下来。

33 浏览4522016-05-06

西班牙人为何一天吃五顿饭？

因为作息时间不同。 西班牙人有一天进5餐的习惯，吃饭时间与众不同：早6时吃面包喝咖啡，中午12时吃面包夹香肠喝咖啡，下午3时吃午餐，晚7时喝咖啡吃甜点，晚9时吃晚餐。周末时，晚餐时间可延迟到晚上11时。 初来西班牙的人十分不习惯这种“古怪”的吃饭时间。欧洲邻国曾多次批评西班牙的吃饭时间，但西班牙人认为这是内政，无须外国干涉。“古怪”的吃饭时间的最大“受害者”是游客。记者的一些朋友初次到西班牙，晚上7时就去吃晚饭，没想到吃了闭门羹，不得不饿着肚子再等上几小时，或者先去便利店买点面包充饥。 尽管西班牙人的吃饭时间让人觉得有点不寻常，但每年来西班牙旅游、度假的还是高达4000多万人次，这个数字已超出西班牙的人口总数。而且，凡到过西班牙的欧洲其他国家游客，回国后都有一个共同的感受：本国的进餐时间太早，应该晚两三个小时，与西班牙接轨，这样才能尽情享受生活的乐趣。

16 浏览12752017-09-14

西班牙移民生活 是一种怎么样的独特体验

你好， 生活成本：便宜！ 西班牙生活成本与法国德国等欧洲国家比起来相对要便宜很多。据相关数据统计，西班牙每月平均工资为1923欧。 那么在西班牙1923欧能做些什么呢？ 能买一个苹果电脑（1449欧）； 两个LV speedy的包（680欧/只）； 19瓶迪奥sauvage的香水（100欧/瓶）； 西班牙衣食住行： 而西班牙的整体物价，交通费也是非常便宜的，一斤苹果0.5欧、一斤鸡肉1欧、去饭馆吃个套餐15欧、坐一次公交地铁0.9欧，这也是为什么一个西班牙三口之家一个月的平均总体花销只在1500欧左右。 西班牙之生活方式 西班牙人以自己独特的作息时间表而闻名世界 从此图我们可以看出，西班牙人一般都8点起床，9至11点开始工作到下午2点，午饭后闲聊到下午4点回去继续工作，晚上8点结束工作，之后外出与朋友或家人聚餐，12点左右睡觉。 独特的作息时间加上不算高的生活成本，造就了西班牙人独特生活方式——他们悠闲但不懒惰，懂得玩乐但不贪图享受。 西班牙人热情、浪漫、奔放、好客、富有幽默感。西班牙人爱好广泛，喜欢旅游，酷爱户外活动，对足球、登山及自行车等运动情有独钟。一方水土养一方人。这都是因为，西班牙人有着自己的习惯，自己的范儿，过着独有的西班牙节奏的生活。 西班牙之慢生活 西班牙之慢生活西班牙人的慵懒在世界上是出了名的，他们一年至少有150天在放假，平均每个星期只上4天班。更有趣的是，为了适应人们的习惯，几乎所有的城市都有一条专供黄昏以后散步用的街道。 不光是这些，西班牙人爱睡午觉也是出了名的，他们把睡午觉当作一件神圣的正经事，一定要穿上睡衣，做过祷告，躺在床上好好睡足一两个小时。 西班牙之工作 由于西班牙气候温和、日照时间长，所以西班牙人比欧洲其他国家的人都更喜欢熬夜和晚起。 商店开门营业的时间相对晚一些，一般是在早上9:00或9:30才开门迎客，至到下午13:30结束整个上午的营业；下午的营业一般是从16:30或17:00到20:00或20:30，虽然中午有好几个小时的休息时间，但现在不关门的商店也越来越多。如果是在热门的旅游地区，商店通常会营业至22:00或23:00，一周七天无休。 西班牙之休假 西班牙节日名目繁多，每年大约有200多个节假日，除了圣诞节、复活节等一些重大的传统节日之外，各个地区都有自己的节日，这些节日都极富地方色彩。 西班牙之三餐 与中国一日三餐的习惯不太一样，西班牙人一天一般要吃5餐。 早餐一般在清晨的6点，面包加咖啡； 12点吃第二餐，面包夹香肠与咖啡； 15:00吃正式的午餐； 17:00吃甜点和喝咖啡； 21:00才开始吃晚餐。 西班牙之夜生活 西班牙人喜爱聚会、聊天，对夜生活尤为着迷，西班牙的夜生活十分丰富。日落下班后，西班牙人通常都不会赶着回家，三三两两都爱钻进小餐吧边谈天边慢悠悠的咀嚼美食一直到午夜时分。酒吧间及迪斯科舞厅后半夜都不关门，夏天经常夜里3:00或4:00后才关门。大城市如马德里或巴塞罗那，连冬天有很多娱乐场所天亮才关门。 西班牙的生活节奏慢，西班牙人十分注重生活质量，一般人更愿意享受生活，而不是被生活推着往前走。他们纵然没有大干快上的一日千里，却可以闲庭信步地淡定前行。这就是西班牙和西班牙人，过着自己的生活，有着自己独特的节奏。

浏览582018-06-26

为什么英超比西甲开赛时间早？

最佳答案为什么英超比西甲开赛时间早？欧洲四大联赛里面，除了德甲联赛是18支球队，像英超，西甲和意甲联赛都是20支球队，在联赛轮数一样的情况下，英超联赛依旧比西甲跟意甲更早开幕,英国与西班牙的作息时间不同,他们球迷的看球时间也是不一样的。

英国与西班牙的作息时间不同，西班牙当地人一般晚餐都八点左右，都习惯于晚上看球。英超很早就致力于亚洲市场，所以很多场比赛都被安排在北京时间晚上比赛，英超俱乐部基本都是所有制，所以英超俱乐部运作更具商业化，会顾及俱乐部远东发展市场，比赛开球时间是当地中下午，西甲俱乐部多是会员制，比赛的开球时间要为西班牙本土的球迷考虑，而且西甲本土球迷也更习惯于晚上看球。

因为英国的夏天很短暂，相对于其他国家，英国会更早进入凉快的季节，虽然英超意甲西甲都是比赛38轮，但在英格兰赛程很漫长，还有足总杯和联赛杯。西甲是有国王杯意甲也有足协杯，可问题是英超球要必须参加足总杯和联赛杯这两个国内杯赛，足总杯历史悠久，很多英超豪门也不想轻易放弃足总杯。所以英超联赛就得早一点开赛，以便给后期的杯赛时间调整赛程。

简单说，就算提前开赛，英超球队有时候也会碰到密集赛程的情况，如果没有提前开赛的话，那么英超联赛很多球队那赛季中段的时候，压根赛程都排不开了，那就可能会在一些比赛上发生冲突，相信每场比赛他们都不想错过，所以提前开赛，也是为了以后其他比赛有一定的空间可以调整。

如何保持长期、持续、稳定的努力？

最佳答案1、制定一个长期目标和最终目的：比如目标是年收益要达到多少，而目的是要让家人过得幸福快乐，不能有了目标而忘了目的。然后将目标细分，逐步去实现。让自己充实起来。

2、多看有益的书籍：有道是，书中自有黄金屋，书中自有言如玉。不断从书中吸收一些知识来提高自己的素养和丰富自己的内心。

3、多交一些积极向上的朋友：物以类聚，人以群分。和积极的人在一起，传递给您的一定是支持、鼓励和正能量。

4、养成每天锻炼的好习惯：一日之季在于晨，每天早上坚持锻炼半小时，一整天都感觉到精神焕发，充满着能量。

记住：越努力，越幸运。将来的你一定会感激现在拼命的自己。

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