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宝宝戒不掉夜奶怎么办

宝宝戒不掉夜奶怎么办

优质回答最近遇到几个宝妈在问要怎么戒夜奶，孩子都2岁左右，每晚夜奶还有2-4次。很多妈妈遇到一种状况就是，孩子一直是用奶睡的方式入睡，并且睡眠状况并不差，奶睡的方式也让父母也相当轻松。但是到了1-2岁想断母乳，却只能靠奶接觉或是入睡而一直断不了母乳。又或是9个月后想戒夜奶的时候却发现非常非常困难，只要不给奶就哭的停不下来，其他的方式根本无法哄睡。所以来聊聊奶睡跟夜奶。

奶睡跟夜奶的关系

奶睡跟断夜奶其实并没有绝对的关系，奶睡的宝宝也有一觉到天亮，月龄大了自然就没有夜醒的状况。但是有夜醒状况的宝宝，并且依赖奶睡，即使在辅食添加后，造成夜醒的原因已经不是饥饿，依然只能依靠喂奶入睡。而这样的情况下要断夜奶就非常困难，因为入睡的条件是奶睡，而其他方式并无法安抚宝宝，所以每当宝宝夜里醒来，只能靠喂奶继续入睡。

而依赖会慢慢的转变为习惯，当宝宝长大后2-3岁之后，可能多数已经能自主入睡，不再需要喝着奶入睡，可是长久以来的习惯养成，会在半夜依然醒来需要喂奶。这并不是极少数的个案，这样的状况相当多见，并不想制造焦虑，因为这个状况随着时间一定会消失，很多父母认为1-2次的夜醒已经成为习惯，并没什么负担那当然还是可以忽略。

先解决夜奶还是奶睡？

很多的父母习惯了奶睡的方式，毕竟奶睡确实是最容易的哄睡方式，但是又想解决夜奶的问题，这就陷入了误区。奶睡的宝宝容易因为睡眠联想（短暂的醒来后发现跟睡着的时候环境不一致，而想重现入睡的环境）的关系出现频繁夜，但除了睡眠联想外，很多其他原因(比如夜惊，做梦，分离焦虑）也可能造成夜醒，而让宝宝重新入睡只能再次喂奶。

所以不管是什么原因造成的夜醒，想要戒掉夜奶的前提就是要戒掉奶睡，只有把奶睡戒掉了，夜醒发生后才能用其他的安抚方式重新哄宝宝入睡。

戒掉奶睡跟夜奶

戒奶睡的跟夜奶的方法之前有说的比较详细了，这里就简单的说一下（想了解详细的看我之前发的文章），另外说说比较大的孩子（1岁）习惯非常固化的可以怎么解决。

戒奶睡

潘特丽温和去除法:尝试睡着前取掉奶，改由嘘拍哄睡。

尝试替代物品：尝试奶嘴来取代奶。

换人安抚入睡：避开妈妈=奶的联想，由其他人比如爸爸来哄睡。

戒夜奶

拉长间隔：逐渐的拉长夜奶间隔，时间没有到坚持不给奶。

逐渐减量：如果无法安抚住必须喂奶，每次夜奶慢慢的减少喂奶量，直到没有换成水。

戒奶的方法和注意事项有哪些

优质回答断奶方法

1、把断奶视为一个自然过程：爸妈首先对断奶不要过于在意，应该按计划正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使他在心里上也把断奶当做一个自然过程。

2、根据宝宝身体状况决定是否断奶：妈妈在决定给宝宝断奶前，最好带宝宝到医生那里做一次全面详细的体格检查，确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。

3、逐渐减少喂奶次数：刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳，辅食的量相应加大。

4、不在宝宝生病时断奶：如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生，最好先不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。

5、断奶过程要果断，不拖延：在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可以因为宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶的时间。也不可以突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。

这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，造成宝宝的情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病埋下隐患。

6、不让宝宝抚触乳头：断奶时，不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母乳时，要告诉宝宝你长大了，小宝宝吃妈妈奶，你不吃了”。

7、断奶期间不回避：处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。所以，在断奶期间，妈妈不应该回避，否则会给宝宝带来心理上的痛苦。在这期间，妈妈反而要对宝宝格外关心和照料，花费更多的时间和精力陪伴宝宝。

8、爸爸帮宝宝度过断奶期：在准备断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程，提前减少宝宝对妈妈的依赖。

断奶注意事项

1、不要在夏天断奶：因为夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。

2、不要在孩子患病期间断奶：因为孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。

3、要加强护理：孩子断奶期间，要加强护理，注意观察孩子的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理，不能听之任之。

扩展资料：

1、什么时候断奶

断奶其实有所谓的最佳时机，那就是宝宝成长到一定程度，能自动脱离对母乳的需要时。在这个时候断奶最顺利最容易，会避免诸多由于提早强行断奶而必然出现的母子之间的矛盾、争斗、哭闹、伤心和烦乱。

每一个孩子的成长时间表都不一样，一般来说，自动断奶发生在一岁半到三岁之间。一岁以下的婴孩，不会有自动断奶现象。即使孩子表现的不好好吃奶或者拒绝吃奶，也是因为吃奶环境不够安静，干扰过多，或者因为心理原因而导致的“罢奶”。

2、断奶最佳时间

天气太热或者太冷的时候不适合断奶；比较容易发生病毒感染的时候也不适合段奶。断奶的最好在小孩10个月到13个月之间。

参考资料来源：人民网-宝宝应该什么时候断奶 断奶要注意三点

宝宝“睡整觉”不是“睡整晚”！搞清楚哪些原因，才知道娃为啥夜醒？

优质回答宝宝“睡整觉”不是“睡整晚”！搞清楚哪些原因，才知道娃为啥夜醒？

1、造就良好氛围，创建睡前仪式感

宝宝的睡眠时间必须清静、优美的环境，最好是有父母的陪伴。夜里哄娃睡觉，有些宝妈喜欢玩手机，把娃抱在怀里一边看手机边入睡，笔记本的光亮和响声都会使宝宝睡不着觉；有些家长喜欢看电视，宝妈在客厅哄娃睡觉，爸爸在客厅看电视，响声开的非常大，再困也睡不舒服。

不仅这般，宝妈还要帮娃创建固定临睡前方式，例如临睡前1钟头终止强烈主题活动，给娃洗脸刷牙、换睡袍、听别人故事、吃奶……亲吻宝宝的小脸，跟宝宝晚安……长此以往，就会使宝宝在大脑里产生一种在潜意识中，让她们搞清楚“喝了奶，道完晚安好梦，我就应该睡着了”。

2、晚上醒来不要着急抚慰，塑造宝宝独立接觉水平

宝宝晚上醒来，你是怎么做的？绝大多数宝妈都是会马上把宝宝搂在怀里喂奶，这样才能让宝宝根据喝奶解决温饱问题，或是获得抚慰，从而做到尽早入眠效果。坦白说，这一入睡效果很好，可是危害也是非常大的。

并非所有的宝宝全是饿醒的，假如他本身没有食欲，妈妈却立即搂在怀里喂奶，不但能让他们培养失效夜奶的好习惯，致使蛀齿产生，还会继续打搅她们独立接觉能力的提升，时间长了，他们也会习惯性夜醒，务必宝妈哄一哄，喂一喂才可以再度进到睡眠质量。宝宝深夜哼哼唧唧时，宝妈首先“坐观成败”，在一边观查宝宝能否自主入睡，实在不行（宝宝又哭又闹）再拍一拍、哄一哄，或是抱一抱。

3、调节宝宝夜奶习惯性，戒除“失效夜奶”

失效夜奶，是指宝宝肚子不饿，却由于过分依赖而经常夜奶的举动。这种做法对宝宝和宝妈的影响很大，无论就是为了睡整觉或是身心健康，都应尽早戒除。在《宝宝不哭之夜间安睡秘诀》一书里，有一个非常温和的办法，便是潘特丽温和除去方案。夜里给娃夜奶时，一旦出现失效吸吮（宝宝含住不吸吮，光吸吮不咽下，长期才吸吮一次），宝妈一定要赶紧把RU头抽离出来，终止喂奶。然后根据拍一拍、哄一哄等形式入睡宝宝。

最初宝宝一定会再次找奶吃，假如其他抚慰方法对宝宝没用，宝妈能够再度给宝宝喂奶。但是一旦再出现失效吸吮，宝妈依然要反复以前的方式，终止喂奶。用这种方法看上去比较不便，刚开始的实际效果也不是很好，但如果宝妈可以坚持到底，多尝试几回，一定可以帮娃戒除“失效夜奶”尽早睡整觉。

嫌“潘特丽温和除去方案”麻烦的事情宝妈，还可以慢慢变长夜奶间隔。就用10个月的宝宝而言，他每天晚上零晨1点，半夜3点，零晨5点都得起来吃夜奶，宝妈也可以根据宝宝对夜奶依赖水平，选择一个比较适合的喂奶间距。

怎样快速的给孩子戒奶？孩子俩岁多了还戒不了怎么办？

优质回答很多职场妈妈在生完孩子半年后都选择了回到职场继续工作，这时候给孩子继续喂奶就成了一个大问题。可同时我们也都知道母乳的营养价值很高，有一些育儿专家也是建议在有条件的情况下尽量让孩子多喝一段时间的母乳。一般来说，最好给孩子纯母乳喂养至六个月，然后适当地添加辅食混合喂养，要做到完全戒奶，世界健康组织WHO提出的倡议是等到孩子两岁之后。

工作与孩子两相冲突下，不少的妈妈选择晚上回家再给孩子喂奶，孩子也一直对母乳抱有依赖，甚至为了哄孩子睡觉，孩子还一直保持着奶睡的习惯。等到孩子两岁，孩子已经大了，要上幼儿园了，要学会独立了，这时候孩子的奶就该彻底戒除了，奶睡的习惯也该被彻底改掉。

我的好朋友薇薇安现在就面临着给孩子戒奶睡这个棘手问题。她在孩子几个月大的时候就用奶睡这个方法来哄孩子入眠，孩子半夜醒来哭闹不止，她就立马给孩子喂几口奶，转移孩子的注意力，起一个安抚作用。孩子被堵住了嘴巴，在母亲温暖的怀抱和香甜的乳汁中，孩子自然的就会平静下来，重新进入睡眠。

渐渐地，孩子养成了奶睡习惯，每天晚上都必须需要母亲的安抚，半夜醒来一两次一定要含口奶才能睡着。这就让薇薇安很头疼了，孩子的奶睡习惯明显已经养成，宝宝越来越大，已经两岁多点了，而自己的工作也是越来越忙，在宝宝和工作里越来越力不从心。所以宝宝戒除奶睡习惯已经到了迫在眉睫的地步了，她一方面实在身心俱疲，一方面也是担心孩子越来越依赖 没有办法独立入眠，以后可怎么得了。

而实际上面对两岁的孩子还在奶睡这个问题，家长也不用过分焦虑，只要找对办法，两岁大的孩子想要戒除奶睡反而更加容易。

两步帮助孩子戒除奶睡

两岁，孩子在这个年纪其实已经拥有了一定的基本认知判断力，他们也想要尽可能的有独立自我，而且也刚好撞上的是孩子的第一个“儿童叛逆期”，自我意识的萌芽时期。这时候的孩子已经朦朦胧胧地有了隐私意识，并且也能够和家长沟通，听得进去家长讲的道理。所以这时候让孩子戒除奶睡，降低依赖性，做到不哭不闹的自主入睡就变得更加容易简单。

第一步：寻找替代物

我们总说孩子最是喜新厌旧，每当他们面对新的、好玩的、有趣的玩具的时候，他们就会忘记他们之前那个曾经喜爱的旧玩具，对新玩具的喜爱之情，得到新玩具的兴奋之情会盖过它们对旧玩具的依恋。所以想要戒除孩子奶睡，第一步不妨就是先帮孩子找到一个入眠陪伴的替代物品。

孩子习惯于奶睡，我们要看到这其中深层次的原因：一是宝宝对母亲的依恋，二是宝宝对独自入睡的害怕，依赖感其实也是缺乏安全感的体现，三是妈妈哄娃入睡的方式实在单一。

在早期，孩子睡着睡着突然醒过来哭闹，妈妈为了哄孩子，安抚孩子，最简单粗暴的方式就是抱起来摇一摇或者给孩子喂几口奶堵住孩子的嘴巴。所以，这样的哄娃方式对孩子形成了一个惯性，成了孩子烦躁时的安抚器，也让孩子越来越依赖，熟悉的方式让孩子心安，带给孩子在黑暗空间里的安全感。

所以，要给孩子寻找安抚替代物来代替母亲乳汁的作用，让孩子冷静和获得足够的安全感。入睡前，可以是绘本，吸引孩子的兴趣，消耗孩子的精力，也能让孩子进行启蒙学习，一举三得。

入睡后，孩子需要一个陪伴来分摊他的孤独恐惧感，替代物可以是母亲的衣物，可以是枕头，也可以是可爱的毛绒玩具。这些安抚替代物的主要作用就是帮助孩子拥有多样获得安慰的途径方式。

就像戒烟的人往往会嚼口香糖，替代物转移了人的注意力，让孩子在戒瘾的过程中也能不哭不闹、自得安慰快乐，替代物也降低了成瘾事物对人本身的影响，无伤大雅。

第二步：实施潘特丽温柔去除计划

美国知名育儿专家潘特丽女士提出潘特丽温柔去除计划就是专门为有奶睡习惯的宝宝如何戒除奶睡习惯所量身打造的方案。这个方案面对奶睡的孩子都非常有效，不论是直接抱着、哄着、含着妈妈RT、在吃饱喝足后直接就着妈妈的怀抱睡着的奶睡宝宝，还是半夜哭闹醒来必须得找妈妈含一两口奶才能睡着的奶睡宝宝，通通管用。

潘特丽温柔去除计划：孩子喜欢含着妈妈的奶才能睡觉，那就当他快要睡着且还没有彻底睡着的意识薄弱时候，妈妈迅速地轻轻把奶头拔出来，与此同时可以尝试把手指放在宝宝嘴附近以便宝宝突然就醒来吸吮，慢慢地让孩子逐渐适应这一种转变。

如果宝宝真的突然一下子就醒过来不愿意吸吮你的手指，就是非得要含着妈妈的奶才能入睡，那你就用另一只手拖住他的下巴，让他不能吮吸得到。当然这个时候孩子可能会突然反抗不会接受，那就要视孩子的反应情绪而定了。

如果宝宝不哭或者小声哭就可以抚摸孩子，多拍拍他的背，让他安定下来，情绪逐渐冷静、实现自我的调整适应。如果宝宝的反抗情绪很激烈，手舞足蹈，开始起势大哭，那么你赶紧再把RT塞回去，允许宝宝含RT10秒，你一定要记得保持默数，时间一到就立马拔出，如此反复，宝宝慢慢的会合起他的小嘴并睡着。

当然，潘特丽温柔去除计划，肯定也要记住重点：温柔。妈妈们一定要一步一步的来，不能操之过急，要让孩子逐渐适应。

拿破仑说：“人多不足以依赖，要生存只有靠自己。”独立是必须的，孩子的路还得自己走，等以后孩子还要学会独立自主的事情只会更多。所以，戒除宝宝奶睡，让他不哭不闹独立入睡，这只是独立的第一步。

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