乒乓球怎么发球

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本文目录导航：

• 1、乒乓球怎么发球
• 2、乒乓球发球规则是怎样的？
• 3、乒乓球怎么发球？
• 4、乒乓球十大最强发球
• 5、乒乓球三种必学发球方式
• 6、乒乓球发球方法和技巧
• 7、乒乓球发球规则

乒乓球怎么发球

乒乓球发球方式如下：

1、握拍方式

乒乓球发球需要掌握正确的握拍方式，通常采用横拍或直拍。握拍方式要松紧适度，手掌放松，拍面稍微向下倾斜，这样可以更好地发力。

2、抛球

发球时，要掌握正确的抛球方式。将球放在掌心，向上抛出，使球在空中有一定的弧度。同时，注意抛球时要保持手型稳定，避免球落地后弹跳方向不准确。

3、挥拍发力

发球时，挥拍发力是关键。在球上升到最高点时，用拍面正面对着球，向前挥拍发力，使球产生旋转。同时，注意身体的协调性，以腰带动手臂发力。

4、调整弧线

乒乓球发球时，要注意调整弧线高度和方向。通过控制手腕和手臂的动作，可以使球的弧线高度更高或更低，方向更向左或向右，使对手难以接住球。

5、落地弹跳

发球时，要注意球的落地弹跳情况。如果球的弹跳过高或过低，需要及时调整拍面角度和力度，确保球的落点准确。

发球的常见技巧

(1)侧旋发球：在发球时，用手腕发力将球以一定的角度和旋转方式击出。这种发球方式可以有效干扰对手的判断，提高球的攻击性。

(2)高抛发球：将球抛起较高，同时身体向后倾斜，用手腕将球向下击出。这种发球方式可以增加球的弧线和旋转，使对手难以接住球。

(3)快速直线发球：将球以直线方式击出，球的落点在身体一侧或身前。这种发球方式可以迅速攻击对手的弱点，提高发球的攻击性。

(4)假动作发球：在发球时做出一些假动作，如虚晃、停顿等，使对手产生误判或失去平衡。这种发球方式可以增加对手的失误率，提高比赛胜率。

(5)多变路线发球：通过变换球的落点和路线，使对手难以判断球的走向和落点。这种发球方式可以干扰对手的节奏和判断力，提高比赛胜率。

乒乓球发球规则是怎样的？

发球

2.6.1 发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。

2.6.2 发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。

2.6.3 当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

2.6.4. 从发球开始，到球被击出，球要始终在比赛台面的水平面和发球员的端线以外；而且不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所穿戴（带）的任何物品挡住。

2.6.5 球一旦被抛起，发球员的不执拍手臂应立即从球和球网之间的区域移开。

2.6.6运动员发球时，应让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。

2.6.6.1 如果裁判员对运动员发球合法性有怀疑，在一场比赛中第一次出现时，判重罚球，并警告发球方。

2.6.6.2 此后，裁判员对该运动员或其双打同伴发球动作的合法性再次怀疑，将判接发球方得1分。

2.6.6.3 无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，无需警告，应判接发球方得1分，。

2.6.7 运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免于执行。

是最近的乒乓球比赛规则中列示的 发球的规则。请参考。

乒乓球怎么发球？

发球技术一般由抛球、挥拍触球两部分组成。各类发球共同的关键点是：

（1）抛球要稳定，包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。

（2）触球点的高度要适当，发急长球时触球点要低些，发近网短球时触球点要高些。

（3）球在本方台面第一跳的着台点要适当，发长球时第一跳要在球台的端线附近，发短球时则在台中位置。

（4）握拍时虎口不宜过死，以保证手腕和手指的灵活性。

（5）引拍尤其是手腕的引拍动作要充分。

（6）手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧，使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。

（7）球拍摩擦球的部位和用力方向要准确，尽量用相似的动作发出不同旋转的球。

（8）以前臂、手腕发力为主，但应注意腰部的协调配合，以提高发球的质量。以右手持拍为例，正手发球时，身体重心通常从右脚移至左脚，反手发球时则相反。

（9）每次触球之后，手臂都应顺势挥动，并迅速还原。发球时传统的准备姿势（以右手持拍为例）为：正手发球，左脚稍前，身体略向右偏斜，左手掌心托球置于身前偏右侧；反手发球，右脚稍前，身体略向左偏斜，左手掌心托球置于身前偏左侧。但是，随着乒乓球技术的发展，越来越多的运动员采用了侧身发球的方式，这样容易发出斜线大角度球，再配合发出直线球加以牵制，有利于将对手锁在中间，更便于自己运用正手抢攻。当然，运用反手发球者越来越少，人们对反手发球的适应性就会下降，于是也有的运动员反其道而行之，站在球台中间采用反手发球，不用再进行大范围的移动即可结合反手抢攻。

乒乓球十大最强发球

乒乓球十大最强发球如下：

1、张继科逆旋转发球

张继科的逆旋转发球之所以出色，原因是准备击球的过程中，当重心从右腿向左腿转移时，手腕向外打开得十分充分，可以在短时间内最大限度的制造旋转。

2、奥恰洛夫迷之潜水艇式发球

发球要领手掌摊开、全身蹲低慢慢下潜、视线几乎与乒乓球在同个水平线，然后在几秒过后，起身抛球，蹬腿改变重心、右手手腕引拍至左肩，反手击出侧旋或下旋球。

3、横拍的瓦式发球法

瓦尔德内尔式发球法是由瑞典的乒乓球天才瓦尔德内尔发明的，老瓦借鉴了直板发球的手腕用力的方法，发球时在左半台正手侧身位发以低抛左侧上，下旋为主的斜线短球。

4、松平健太王子式发球

其要点是发球时可以正面砍出、反面砍出，顺旋逆旋在发球瞬间难以看清，发球的落点多变，可长可短，可正可反，使对手摸不清规律，“发球可谓是一击扣杀。”

5、马琳魔鬼式发球

马琳充分运用了布朗运动和海森堡测不准原理，在发球的瞬间利用引力波扰动带动上臂发力。

6、丁宁下蹲砍式发球

丁宁可以在触球瞬间腿、腰、手的配合下向斜上发力，变成一个很拱的侧上旋球，结果一接就出高球。

7、马龙的反手反面发球

马龙打乒乓球的特点是右手横板两面反胶弧圈球结合快攻打法，他这样独特的发球方法，有很多对手很难接球。

8、正手锉刀发球

半握球拍，手腕内屈，球抛起下落近台面时候，以腰力带动小臂向前下方运动，将球吃住，像铲子一样铲下后再勾手向上引拍。

9、急上旋发球

要么你就比球快，在不退台的情况下，你的反应、挥拍速率完全比球快;要么你让得足够远，能够调整身体位置。

10、反手强烈上旋和下旋结合发球

以横板反手摩擦球的左下方朝上摩擦，使球带有强烈的上旋，这种发球摩擦瞬间是左下方朝下摩擦假装朝上就是下旋。

乒乓球三种必学发球方式

乒乓球三种必学发球方式：正手平击发球、反手平击发球、反手发急球。

1、正手平击发球

站位要尽可能靠近球台。抛球时拍向后引，球拍稍横立起，当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向左前方发力。是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接，便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。

2、反手平击发球

左手将球向上抛起，同时右臂外旋，使拍面稍前倾，向左后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向右前方发力。出球性质与正手平击发球类似，但整个技术动作都与之差异很大，主要为日后掌握高质量的反手发球打下基础。

3、反手发急球

左手将球向上抛起，同时右臂外旋，使拍面稍前倾，上臂自然靠近身体左侧，向左后方引拍。球从高点下降至低于网高时，击球左侧中上部，触球一瞬间前臂加速向右前上方横摆，手腕控制球拍加力摩擦球，腰部配合向右转动。

乒乓球的起源：

乒乓球（tabletennis），被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。

乒乓球起源于英国，“乒乓球”一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名。在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，中国香港及澳门等地区亦同。1926年1月，在德国柏林举行了一次国际乒乓球赛，共有9个国家的64名男运动员参加了比赛。

同年12月，国际乒乓球联合会正式成立，并把在伦敦举行的欧洲锦标赛命名为第一届世界乒乓球锦标赛。乒乓球组织机构设有国际乒乓球联合会、亚洲乒乓球联盟、中国乒乓球协会。

乒乓球发球方法和技巧

乒乓球发球方法和技巧是乒乓球比赛中非常重要的一环。下面将详细介绍乒乓球发球的基本方法和技巧。

一、基本发球方法：

正手发球：正手发球是右手选手使用右手，左手选手使用左手进行发球的方式。发球者需要站在底线后，用手握拍的一侧靠近封板的部分抓住球，并利用手腕的摆动以及前臂的转动给球一个旋转，然后放松手腕，轻轻击球。正手发球一般可以分为下旋球、上旋球、侧旋球、快速直板球等几种。

反手发球：是指右手选手使用左手，左手选手使用右手进行发球。发球者需要站在底线后，与正手发球不同的是，抓球的手要大致位于球的正上方，通过手腕的摆动和前臂的转动给球一个旋转，然后轻轻击球。反手发球技术包括下旋球、上旋球、侧旋球等。

二、发球技巧：

旋转变化：发球时可以通过手腕的不同摆动和击球点的不同选择来给球增加旋转，这样可以使对手在接球时感到困惑。在发球时可以尝试改变旋转的方向、大小以及旋转的组合，制造出多样的球路，增加对手的难度。

变化：发球时可以控制发球力度的大小来改变球的，快速直板球和慢速刹球的变化也是常用的技巧之一。通过掌握不同的发球，可以让对手无法适应，进而取得优势。

球路变化：发球时可以通过改变击球点的位置，改变球的落点和球路。可以选择将球发向对手的正手或反手，或者在接近边线的地方下旋发球，让对手更难以回球。

视线变化：发球时可以通过调整发球的高度和视线的变化来迷惑对手。可以选择低球、高球、中压球等发球方式，使对手在接球时无法准确预判球的轨迹，增加对手的出错率。

三、总结：

乒乓球发球是技术含量较高的一项技巧，需要不断地练习和磨炼。通过掌握不同的发球方法和技巧，可以在比赛中取得更好的效果，并给对手带来困扰。建议乒乓球爱好者们要注重基本功的培养，不断提升自己的发球水平。

乒乓球发球规则

乒乓球发球规则包括：单打、双打。

单打：

通常开始时须以抽签方式确定第一个发球者，每个人发两个球直到该局结束为止。在下一局开始时，由第一局开始的一方先发，双方各打两个球，直到这一局结束。

双打：

先发球员以抽签方式开始，每一方为两个球。先发选手发完后，由另一名选手发球，另一名选手和另一名选手交换左、右、右的位置。在对手发出后，发球者和对手的位置保持不变，对手开始发球，另一方换人。

当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力； 一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球；5在决胜局中，一方先得10分时，双方应交换方位。

每次得2分后，接发球者变为发球者，如此循环直至比赛结束，或者当双方的分数都达到10分或者使用轮流发球的时候，这时，发球者的发球次序不会改变，但是每个人只能发一分。

乒乓球起源及变革：

乒乓球起源：

乒乓球起源于英国。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。1890年，几位驻守印度的英国海军军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。

后来他们改用实心橡胶代替弹性不大的实心球，随后改为空心的塑料球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，这就是Table tennis得名的由来。

乒乓球的变革：

20世纪初，乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来。1926年，国际乒乓球联合会（ITTF）正式成立，并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛，乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段。

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