导读门球规则最佳答案门球规则如下：1、在游戏比赛开始之前，双方队伍要各选一名球员，将球从一边的边界线滚至另一边的边界线，距离另一边的边界线最近的队伍可以选择击球的先后顺...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊门球规则视频讲解,希望能帮助到您找到想要的答案。

门球规则

门球规则

最佳答案门球规则如下：

1、在游戏比赛开始之前，双方队伍要各选一名球员，将球从一边的边界线滚至另一边的边界线，距离另一边的边界线最近的队伍可以选择击球的先后顺序。

2、比赛分为双打和单打，球一共分为四个颜色，如果是单打的话，每一个球员需要几种两个球，球穿过一个铁环就可以得到一分，在赛场上一共设置了六个铁环和一个标杆。如果是双打的话，每一个球员击中一个球。

3、在比赛中场的时候，双方需要轮换击球，每次击一个球，一般情况下是不可以连击的，这个连击指的是击球的颜色不可以和上一次击球的颜色相同。

4、比赛时间是30分钟，满分是25分，在这段时间内，如果所有的球员都通过第一球门、第二球门、第三球门以及夺标，就能够获得满分了。

扩展资料：

击球姿势：击球姿势有多种，但一般都是双脚开立站在发球点的正上方，双手握住球杆，挥动手臂击球，将球打出。握杆的方法也有多种，有的人双手掌心相对，有的人正握或反握，没有明确的规定，只要能将球打得准确就可以。

瞄准方法：瞄准方法是指如何将自己的球打向目标（如球门或他球）。一般来说，有两种方法：一是用眼睛直接看准目标和自己的球之间的连线；二是用脚或者杆尖在地上画出目标和自己的球之间的连线。无论哪种方法，都要保持头部稳定，不要晃动。

击球力度：击球力度是指用多大的力气击打自己的球。这取决于自己的球距离目标有多远，以及场地的状况（如平坦、倾斜、湿滑等）。一般来说，距离越远，力度越大；场地越平坦，力度越小；场地越倾斜或湿滑，力度越大。击球力度要适中，不要过大或过小。

击球角度：击球角度是指用多大的角度击打自己的球。这取决于自己想要让自己的球滚动的方向和距离。一般来说，角度越大，方向越偏；角度越小，方向越直；角度越大，距离越短；角度越小，距离越长。击球角度要精确，不要偏离目标。

门球的规则

最佳答案门球的规则如下：

1、比赛时，两队各5个球，一方红球，一方白球，从1号到10号交替击红、白球；

2、队员每人1球，球号和队员号一致，也就是击球员在开球区首次击球过一门时的序号，其余的球为他球；

3、击球员成功将球击过一门，称为通过第一门，该球员可再次击球，过二门、三门；

4、在击球时，如果自球触及他球，称为撞击，如果自球和被撞他球停在比赛线内，击球员需用脚踩住自球，并将他球与自球贴靠，然后，用球槌击打自球，利用冲击力把他球震出；

5、每球按顺序，通过一个球门获得1分，撞柱获得2分，以比赛结束时每队队员所得分值相加来判定胜负，总得分多者为胜。

门球比赛的详细规则介绍(2)

最佳答案主、副裁的工作职责

1.站位

甲裁的主要任务就是对人负责，乙裁的主要任务就是对目标负责。除了呼号是主裁的专利以外，其他场上一般情况(特殊情况除外，如中断比赛，取消某人比赛资格等)的宣判处理以及主副裁跑动站位等都可以根据情况随时交换。

2.呼号及跑位

主裁负责呼号，这要求主裁视野要宽，要有良好的观察能力。一个国家级主裁要做到根本不用副裁提示下一号的位置，如果用余光一扫①②④都在我左右视野之中，那么③就应该在背后。

另外还要有判断能力，我看这个球的方向不再会产生其他变化，随即呼叫下一号，以减少裁判同时。

3.击球员

被主裁呼号而进场比赛的队员叫做击球员，他击出的球无过门，无撞击、出界、满分、犯规时，击球权即告结束。

这就是说，在呼号至击球权结束这一段时间里，击球员有着他自己的权利，可以就一些情况要求裁判员给予确认，裁判员必须要进行答复。回答要迅速简捷，因为回答的时间是算在10秒之内的。但如果压在球门线上的球是门前球还是门后球自己也不太清楚，需要询问记录员的话，那么，裁判向记录员询问的时间为裁判用时，不计算在10秒之内。这也充分体现了人性化的原则，比较合理。

4.通过一门

球通过一门是由 “开球区击球”，“通过一门”“停在界内”这三个要点构成的，三个要点缺一不可。第一点开球区击球，开球区是比赛线外沿到限制线外沿两平方米的一个区域，只要把球哪怕是一点投影部分放在开球区内击球就是好球。如果球没有放在开球区内，应该重新摆放，重新摆放必须要用手，若用脚或球棒去摆放即判犯规，但由于开球区的场地环境而使自球触及了击球员的球棒或脚不为犯规。这里面有个谁主动的问题，是我去碰球还是球来碰我，裁判员一定要看清楚。

第二要点，通过一门。这里要注意开球区到一门的梯型区域和一门后7.5厘米内若有球可以临时移开。除此以外就不能移动了。鉴于此，一些教练员就想到了一门封堵战术。这是一种特殊情况下的特殊战例，有一定的风险，要慎重运用。第三个要点“停在界内”。这就是说，只有停在界内，才能宣布该球通过一门而得分。

5.主副裁判双方的跑位配合及宣判

我认为，主副裁双方的配合跑位是一种艺术。这需要交流和默契，需要两个人都有眼力和悟性。好裁判一个眼神、一个暗示都能做到心照不宣。比如近距离的撞击，往往会出现两人都判或两人都不判的现象，这时两人只要提前对一下目光，你一个眼神、一个手势或后退半步，我就明白了是让我宣判。若时间来不及时甲裁可稍慢半拍，看看乙裁没判马上补台，随即宣判。如何能够默契地配合，只靠教科书教不行，还要自己在实践中去摸索，从而创造出更多更合理的分工配合来。

6.闪击

重点讲一下自球撞击多球并密贴的处理情况。

①首先要请求裁判员给予确认，只有确认后才可以自己移开球。如果裁判认定撞击了三球但是两球密贴而一球有缝隙时，那你就只能先去移开和闪击那些密贴球。

②裁判认定并答复了撞击三个球并都密贴在一起，你就可以自己移开他球了。规则26页说明里讲，可以一个一个的拿开;你一次拿开两个也可以，但是必须要留下一个。拿球时造成其它密贴球的移动不犯规，放回原位。

③规则27页方框说明里举出同时对多个他球进行闪击犯规，其中列举的第二种情况是同时捡起多个被撞击的球犯规。有人来信问：规则26页讲可以两球一并捡起拿开，27页讲同时起捡多个球判犯规。这两页不是互相矛盾吗其实这两条说的不是一码事，27页同时捡起多个被撞击的球犯规，一是说撞击了多个球都没有密贴，击球员只能一个一个的来捡拾闪击，但如果象打 网球 那样，一下子把球都捡回来，放在兜里再一个个的闪出，到是省得来回跑了，但那就是犯规了。二是说撞击三球并密贴，你自己可以移开后闪击的球，一个一个拿可以，一把抓起两个拿开也可以，但是必须留下一个。这时候的捡球是分为两个步骤的：先前的捡球是临时移开，他们的事情还没有完，一会还要对这些球再次处理(闪击);最后的捡球是闪击，必须要一次完成。前后捡球的性质是不一样的。这时候你要是不分两步走，和刚才说的打网球那样一下全部拣起三个密贴球，就属于“同时捡起多个被撞击的球”，就是犯规了。所以，27页所说的多球密贴一次拣起几个都没有关系，只要你还剩下一个。若一个都不剩时才判“同时捡起多个被撞击的球”犯规。三是自球成功撞击数个球后，与其中一个被撞击的球接触，应该先闪击接触的球，而不能去拿未接触的球闪击，否则也属于“同时捡起多个被撞击的球”，算犯规， ④如果击球员临时放置的球对他的闪击有影响时，裁判员可以把这个球放到其他位置。裁判将球改放位置的时间为裁判用时，不占十秒。⑤如果裁判还没有来的及改放，而你的闪击球就碰到了临时移开的球，那么闪击球和临时移开球随后的移动都是无效移动。裁判把闪击的球拿回来放在碰球之处，把临时移开球拿回来放好，随后再捡拾进行第二次闪击。特别提醒大家，因为明确了闪击球撞上临时放置球后的移动无效，所以我们前一段探讨的击球员将临时移开球放在门前10厘米，在零号位闪击球巧过门的设想也就无效了。

⑥若在门柱上有贴柱球，由于门柱的震动使它移开有三种情况三种处理方法：球的原因造成的，有效;人的原因造成的，无效;槌的原因造成的，犯规。强调一点，闪击时的震动造成了贴柱球的移动，要恢复原位。

7.球出界和界外球

①出界的宣判由乙裁完成，也就是说乙裁在比赛线外踩住球后又有出界手势又有“X号出界”的口令。这一点比较科学，因为看得最清楚，另外强调一点，球出界后又滚回到界内仍判球出界。

②界外球是球出界或犯规后由裁判员摆放在界外10厘米处的球。击球员在击打界外球进场时不得碰撞任何界内或界外的球，碰到即为犯规。(碰到无效移动球另当别论。)

8.满分(略)

9.替换与缺员

①替换。主裁在呼叫②号时，教练或队长提出“②号换人”。主裁向记录确认后即可宣布“替换”让其上场击球。替换队员必须戴好其所替换的队员的号码布。

再一个，如果裁判发现击球的队员是无资格替补队员时，将球恢复原位，请队员离开场地，宣判击球无效。我来解释一下，这个无资格替补队员和前面所讲的无资格参赛是不一样的。他是写在本场比赛击球顺序名单里的，是在册的。在这里他或者是没有办理替换手续或者是重新上场，属于无效比赛。

②缺员 对缺员比赛的处理见裁判法规定，但值得一提的是，如果教练和队长同时提出替换和缺员，优先执行教练的请求。

10.暂停只有主裁判有权宣布“暂停”。其他裁判无权宣布。每场记录员要配有一块计时表，以便发生意外暂停时，单独计时。

记录员职责

1.填写记录表。收到双方队长的击球顺序名单后，在比赛开始前把相关栏目填写好。

①比赛时间的记录均用24小时制。

②将裁判员姓名事先写好。(我国是事后由主、副裁自己签名。这样会更好一些，主裁可以再检查一遍，确认无误后，再签名。减少了误差，共担了责任。)

③在队长号码上划圈(替换也可以任队长。再有替补栏中都有一小斜杠，斜杠上是替补号，斜杠下是被替换队员号码。

④在备注栏中注明暂停时间和重新开始时间。

在备注栏中还要注明第二次替换同一号码队员。(详见记录表)

2.复述宣告比赛的时间。

还有15分钟，还有10分钟，还有5分钟，时间到。

最后的宣报用了三个字，我看很好，越短越好。以后比赛中“时间到”或一声锣、一声哨都可以试用，使比赛结束的界线分明，使得主裁呼号适时而止。

国际裁判法规定每次宣报两遍，最后到时的宣报，以第一次为准。

3.在做好本职工作的基础上配合场上裁判。

①回答裁判压球门线球的状况。

②协助处理界外球(平时可站位于甲乙裁的远端。和他们也有个保持对角线的默契。以便观察外围情况和及时处理界外球，减少裁判用时。)

③提醒和纠正场上裁判的失误。 下一页更多相关精彩内容！

门球规则是什么

最佳答案门球运动是一项两队10名队员进行比赛、每名队员各有自球、独立击球又相互合作的体育运动。下面我为大家收集整理了门球比赛规则，欢迎阅读！

门球比赛规则

门球规则规定依次使球通过球门，撞击终点柱，完成比赛。比赛时，两队各5个球，一方红球，一方白球，从1号到10号交替击红、白球。

门球是高尔夫球与撞球的混血儿，不但规则简单、轻松有趣，而且可以激发脑力、促进身心，是目前时下最经济实惠、老少皆宜的新运动。曾经有不少老年人抱怨这个社会不大公平，因为从服装等消费品、奢侈品，一直到各种健康、健身活动，都是为年轻人，甚至是为儿童设计的，很少有人想到，老年人也曾经是社会的中坚，国家的主人翁。

事实上也是如此，尤其是运动方面，从激烈的田径比赛到球类运动，几乎没有老年人或身体较弱的人可以插手的活动。我们熟知的`老人活动，不是清晨或黄昏公园里比划几下太极拳，就是街头巷尾来回甩手运动。但是，自从引进了门球运动以后，情况可就改观了，三五好友，带着简单的球具，便可以玩它一个下午，既能锻炼四肢，又能联络感情。

门球规则规定依次使球通过球门，撞击终点柱，完成比赛。比赛时，两队各5个球，一方红球，一方白球，从1号到10号交替击红、白球。队员每人1球，称为“自球”，球号和队员号一致，也就是击球员在开球区首次击球过一门时的序号，其余的球为他球。

如果击球员成功将球击过一门，称为通过第一门，该球员可再次击球，过二门、三门同样如此。此外，如果球成功通过第三门后撞柱，与该球号对应的队员结束比赛。

在击球时，如果自球触及他球，称为撞击。如果自球和被撞他球停在比赛线内，击球员需用脚踩住自球，并将他球与自球贴靠，然后，用球槌击打自球，利用冲击力把他球震出，称为闪击。无论是成功击球过门还是闪击，击球员都得到一次续击权。

每球按顺序每通过一个球门获得1分，撞柱获得2分，完成一场比赛该号队员共得5分。以比赛结束时每队队员所得分值相加来判定胜负，总得分多者为胜。

2011年12月，少儿门球比赛的规则稍有改动，若该队有撞柱的还可重新再来，继续加分。当比赛结束时，若两队比分相同，便会进行加赛。

踢足球的球门球规则

最佳答案球门球可以直接射门得分，直接接得球门球球员不算越位。球门球直接得分只限于非罚球方。以下是我为你整理的踢足球的球门球规则详细讲解，希望能帮到你。

踢足球的球门球规则

一、球门球规则：

1、如果球未被直接踢出罚球区进入比赛场地：

①应重新踢。

2、由除守门员外的队员踢球门球:

①如果比赛进行后，踢球队员在其他队员触球前再次触球(用手除外)：

(1)由对方在犯规发生地点踢间接任意球。

②如果比赛进行后，踢球队员在其他队员触球前故意用手触球：

(1)由对方在犯规发生地点踢直接任意球。

(2)如果犯规发生地点在踢球队员本方罚球区内，则判罚球点球。

3、由守门员踢球门球：

①如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前再次触球(用手除外)：

(1)由对方在犯规发生地点踢间接任意球。

②如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前故意用手触球：

(1)如果犯规发生地点在守门员本方罚球区外，由对方在犯规发生地点踢直接任意球。

(2)如果犯规发生地点在守门员本方罚球区内，由对方在犯规发生地点踢间接任意球。

4、对于任何其他违反此规则的：

①应重新踢。

二、球门球程序：

1、由守方球队的任意一名球员在球门区内任何一点踢球门球。

2、对方球员在罚球区外，直到球进入比赛中。

3、罚球球员不可第二次触球，直到球已经触及另一球员。

4、当球直接掷出罚球区，球即进入比赛中。

三、球门区规则注意事项

如果攻方球员将球踢到越出对方球门界，应判球门球。球门球应由守方球员在球门区，直接向球场中踢出。

皮球必须踢出罚球区，直接向球场踢出，对方球员在球门球踢出之前，必须站离罚球区，否则必须重踢。球门球可以直接射门得分，直接接得球门球球员不算越位。球门球直接得分只限于非罚球方。

踢足球的好处

提高大脑神经系统

踢足球的时候要求眼睛在看，脚在踢，而且足球场上变化多端，不仅仅要脚下动作迅速，同时还要眼观八方，脑中迅速判断情况，掌握最好时机。在整个足球运动进行中，要求运动员的精神是高度集中的，特别是在正规的比赛中。但是这是这样的长期锻炼中，大脑的中枢神经系统的机能能够不断得到锻炼增强。

提高身体的反应度

前面也提到了踢足球的时候需要眼观四路，耳听八方。特别是在进行足球比赛的时候，大脑与身体都要处于随时作战的状态，一旦场上出现任何情况都需要身体做出最迅速、最准确的反应才能帮助足球比赛获得最后的胜利。长此以往的锻炼，大脑中枢控制区域得到锻炼的同时也能够让身体的反应度、灵敏度不断得到增强。

增强心脏功能

踢足球的时候，身体长期处于奔跑、跳跃的影响下，肌肉的紧张活动，使得心脏工作增加，身体器官需要更多的血液供应支持足球运动，心脏会不断的增大，心壁不断增厚，肌肉也变得更加有力，心脏功能越来越强大。能够帮助防治心血管疾病。但是要注意，身体有病患的患者一定要咨询医生之后再考虑是否进行踢足球运动。

踢足球的注意事项

1.足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。

2.尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

3.运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。

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