【涨球】涨球技

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• 1、人还是那些人，广东队今年为啥不行了？
• 2、比赛中高位逼抢是曼城的特点，这样做有什么好处？
• 3、直板乒乓球运动员的运动步伐
• 4、山东高速男篮，球迷只是心疼这些球员，一个赛季透支了无数人
• 5、辽篮主力郭艾伦赛后加练遭媒体嘲讽，努力的时候被人嘲讽你会如何应对？

人还是那些人，广东队今年为啥不行了？

最佳答案广东队最近这几年之所以能够成为联赛中的超级强队，主要靠的是六个人，这六个人分别是主教练杜锋，核心球员易建联、马尚布鲁克斯、威姆斯、周鹏、赵睿。其他人都是角色球员，名气远大于实力。

缺少了第一核心马尚、易建联伤后状态下滑

现在马尚因伤无法比赛，易建联年纪变大，并且上个赛季还伤停了一个赛季，威姆斯和周鹏也到了职业生涯的末年，所以广东队实际上称得上顶级的球员，现在只剩下了赵睿一个人，但赵睿第二阶段不知道什么原因只打了一场，第三阶段也刚刚复出，状态肯定还需要调整。

广东队里老的老，小的小，看似与上赛季的球员，但事实有较大的分别，易建联回归，看似内线增强了，其实康复后的易建联，不可能像以前那样，打球予取予求，球迷还能看到阿联在场上比赛，算是奇迹了，曾经的大伤过，这样的年龄，阿联现在更多的是精神上，是球队的队魂吧。

这个赛季多名轮换球员都有不同程度的伤病，到现在还没参赛的锋线张皓嘉和张昊，他们正是涨球技之时却因伤病，不得不退出。赵睿、胡明轩甚至徐杰都有过各种的伤病经历，尤其是主力大将赵睿的伤病大些，才复出，老将们又老了一年，新外援莱多也是救火球员，能力和打法较为平庸等等，这么多客观的原因，与上赛季是有较大的区别。

裁判判罚的尺度得严格

另外还有一个原因不容忽视，今年裁判判罚的尺度从联赛第二阶段开始，逐渐地变得严格了，这直接导致了广东队很多的看家本领无法使用，所以在第三阶段的比赛中，广东队打成现在这个样子其实并不意外。但是常看CBA联赛的观众一定知道，在联赛里面有三支球队在常规赛和季后赛的时候是完全不同，这三支球队就是广东、辽宁和北京，不管这三支球队在常规赛中表现得多么拉跨，可是一旦到了季后赛的球场上，他们马上就会脱胎换骨，没有任何一支球队敢说能够在季后赛的赛场上稳赢他们，即使是他们三队之间较量，胜负也就是在毫厘之间。

杜锋的问题

多年来，杜锋一直吃李春江留下的老本，几个冠军，把广东球迷忽悠的够呛，好像杜锋成了广东男篮的救世主，可事到如今，广东男篮被打回原形，杜锋也露出本来面目，广东球迷太天真了，一个新疆男人，无非把广东男篮当成自己的试验田，任人唯亲，培养自己的嫡系，爱出风头，违背规律，签下汤杰博眼球。不练真本事，上演全武行，苏伟成为CBA恶棍。依赖外援 短暂繁华，步入广足后尘。

虽然人还是那些人，但广东男篮真的不行了，除了任人唯亲造成内部矛盾加深，不思进取，思想僵化也是主要原因。尤其杜锋成为国家队主教练之后，一副牛哄哄的样子，把怎样让自己出名当成了主业，没把全部心思放在执教广东男篮上，这对一支职业俱乐部来说是莫大的悲哀。

所以在季后赛的时候，没有哪支球队会想要提前碰到广东队，而广东队最后到底能够走多远，这个时候来下定论，还为时尚早。今年的联赛不如去年精彩，退步的不止广东队一支，连年的赛会制比赛，没有主场球迷的欢呼和支持，球员难免心理上身体上产生疲倦，影响比赛的观赏性。相信随著疫情好转，联赛走向正轨，广东队还会重现雄风的！

比赛中高位逼抢是曼城的特点，这样做有什么好处？

最佳答案半决赛结束后，英超迎来第一场焦点战，瓜迪奥拉的曼城主场3-0击败阿尔特塔的阿森纳。这场出人意料的比赛有足够的战术细节值得深思:奥塔在路上牺牲高位的预期和效果如何？为什么这种战术在取得一定效果后会出现巨大的问题？在德布劳内心状态远非最佳的情况下，在禁区中央完成传中和立功，频繁送出优秀传中，说明了什么战术上的原因？接下来，我们一起来分析一下这个强大的对话。

[出场阵容]曼城出场阵容:31-埃德森；2-基尔·沃克，50-埃里克·加西亚，14-拉波尔特(70'25-费尔南丁霍)，22-门迪；8-贡多根，17-德布劳恩(70'16-罗德利)，21-戴维·席尔瓦(65'47-弗登)；26-马赫雷斯(65'20-B-席尔瓦)，9-耶稣(80'10-阿奎罗)，7-斯特林替补没有出现:33-卡森，11-津琴科，30-奥塔门迪，19-桑纳

阿森纳出场阵容:1-莱昂内尔；2-贝林，20-穆斯塔法，22-马里(24'23-戴维·刘易斯)，3-蒂尔尼；29-冈多齐(67'15-奈尔斯)，34-扎卡(7'8-塞浦路斯)，28-威洛克(67'24-尼尔森)，77-萨卡人，14-奥巴米亚；30- Nkatia (67'9- Lacazette)替补没有出现:26-马丁内斯，31-科拉什纳克，35-马丁内斯里，19-N-佩佩【重新提供抢占先机的策略，Arteta的团队在路上迎来了短暂的力量平衡】虽然和5名U23球员一起打球，但奥塔的球队在埃蒂哈德球场发挥积极:注重高位，限制曼城对传球控制的提升，在前场寻求更多的二次进攻机会。

这不是阿特塔第一次开始游戏了。在英超停摆之前，他的球队在对阵切尔西和曼联的比赛中打出了令人惊艳的上半场，最终拿到4分。这次面对曼城，阿森纳前场4231阵型覆盖充分，最终形成了与曼城“争夺”高位的局面。结果双方进攻都不顺利，曼城前场传球比例低，而阿森纳只能多做远距离传球。曼城战胜皇马，一路观望。这是丁丁的个人秀，也可能是丁丁未来加盟皇马的一次采访。在曼城打不开局面的情况下，他出色的助攻耶稣破门，面对新仇旧恨的比利时同胞主罚点球。这个游戏让人忘记了isco和金球奖的存在模式。虽然他们表现的很好，但是一切似乎都把丁丁衬托成了一颗冉冉升起的新星，完全被圈起来了。

曼城的高层抢战术到底有多强？球迷:皇马几乎是掉头就跑我觉得这个瓜的思路很清楚，就是撤退防守然后上斯特林再冲，不然没办法解释伊乡、斯特林和大席同时被换下。很明显，冈多根，耶稣撤退是必须的，因为回到比赛后，拉波特，防守质量提高了好几个档次(任何人再次受伤都是意外)。在拉波特的伤退赛之前，皇马几乎没有打出像样的进攻，直到奥迪在下半场失去了拉波特的支撑，他的大脑再次短路，将一个绝望的球传给了小鸟。曼城通过控球对皇马中场施压是完全不现实的，尤其是在客场。依靠防守，放弃控球，退缩反击，这是瓜迪奥拉作为战术大师的临场应变能力。

直板乒乓球运动员的运动步伐

最佳答案一、单步。

1、 动作的要领。所谓单步，只是移动一只脚。其动作是以一只脚为轴，另一只脚向来球方向移动，要视来球的长短向右（左）前方或后方移动，迈出一步。移动的重心转换要及时，也就是说在完成移动时，身体的重心随之落到移动的脚上，然后挥拍击球。

2、 动作的应用。一般在来球离身体不远的小范围内应用，是对付各种近网球和追身球的有效步伐。因为移动的范围小，动作移动的幅度不大，所以身体重心转换的比较平稳。这种步伐适用于各种不同打法的球员。

二、并步。

1、 动作的要领。是指两脚先后间歇的移动，不做腾空动作，也称滑步或换步。远离来球方向的一只脚，向来球方向迅速蹬地起动，先向另一只脚并一小步。同时另一只脚向来球方向跨出一步，这一步的大小是根据来球和身体的远近而确定的。

2、 动作的应用。这种并步比跳步移动范围要小，移动时重心的稳定性也比跳步好的多。这是削球所运用的重要步伐之一。同时也是各种快攻和弧圈型打法在实战中，做小范围内的移动，来对付削球的一种快捷移动的好方法。而且还是在处理来回球的相持过程中常用的有效步伐。

三、跨步。

1、 动作的要领。离球近的一只脚向来球方向迈出一大步，身体重心随之要落到移动的那只脚上，另一只脚迅速滑动半步跟过去。移动中切忌身体不要跃起，也没有腾空动作，两脚先后蹬地迈出，保持移动中的稳定性。

2、 动作的应用。跨步要比单步的移动幅度大得多，常常会造成身体重心的平稳度下降。所以在实战中，应用在打借力球上比较好，对借不上力的球发力比较差。特别是在抢拉弧圈球时，因为发不上力，跨步运用应该比较少。主要应用在近台快攻过程中，击打来回球比较好。跨步在以横向移动时，和并步或跳步结合应用效果最佳，但与自身连续运用效果最差，这是因为跨步与跨步衔接后，身体重心越来越低，不利于下一板击球。

四、跳步。

1、动作的要领。是以远离来球的一只脚用力蹬地为主，使两脚先后或几乎同时离地，向来球方向跳跃，当用力大的一只脚先落地后，另一只脚跟进落地并要站稳，准备迎击来球。跳步比跨步移动范围更大，也较慢，并有瞬间的腾空动作，对保持身体重心的稳定非常不利，所以必须用膝关节和踝关节的缓冲，来调整身体的起伏，保持平衡达到稳定。

2、动作的应用。跳步一般多用于来球不快，而又与身体距离较远的来球。弧圈型打法的球员，一般是在中台左右转移或侧身转移的两中情况下运用跳步。快攻型打法的球员，在侧身抢攻时运用跳步较多。削球型打法的球员，防守时运用跳步很少，只是常用小跳步来调整站位，以便削出转与不转的高质量的回球。

五、交叉步

1、动作的要领。是先以来球方向的一只脚做为支撑点，后以远离来球的一只脚，根据来球的具体方位，再向前、后或向左、右不同方向迈出一大步，之后，原来作为支撑点的那只脚，顺势跟着那只脚移动的方向跨出一步。这种两脚反位跨步，就形成了交叉的步伐。

2、动作的应用。这种步伐是对付距离身体比较远的来球，较前四种步伐移动的幅度，要更大的多。所以基本上是在运动中击球，可见其稳定性要比前四种步伐要很低。作为快攻和弧圈型打法的球员，在侧身进攻后，再扑左（右）角空档时或在走动中拉冲削球时，就会常常运用这种交叉步伐。削球型打法的球员，在左右移动时运用比较少，但在前后移动时采用的比较多，特别是在接短球和削突击球时，交叉步更为有效。，我把五种基本步伐的动作要领和应用都讲完了，但有一个重要的问题还要说明，那就是每个球员要达到五种步伐的规范化，能够灵活的在实战中运用，还必须做到以下两个要求（八个提高）。

一是智能要高（当然有先天的因素也有后天的训炼这里要求的是后天的因素）其一提高预测能力;其二提高大脑的判断能力其三提高意识的反应能力;其四提高果断处理能力。二是体能要好（当然有"先天"的因素也有"后天"的锻炼,这里要求的是"后天"的因素）:其一提高下肢肌肉的力量;其二提高身体的柔韧性;其三提高身体的灵活性;其四提高身体的爆发性。

山东高速男篮，球迷只是心疼这些球员，一个赛季透支了无数人

最佳答案进入季后赛一些希望尚存蜜汁自信的球迷还预测山东高速的黑马时刻要来了，理由是丁彦雨航状态回归，陶汉林伤愈回归，这会导致深圳微弱的优势抵消并反超。

看看首战的数据吧，完全没法多言。哈德森说大家没有象赢球的欲望，应该像男人一样战斗，而来到第二战发现，他自己成了第一个失去了状态的男人。失常的表现让他甚至整个下半场都穿上厚厚的衣服看起了比赛，毕竟他都已经38岁了，一整个赛季像用十年前的哈德森一样的透支，真来到季后赛强度怎么扛得，对面的布克小了他十岁。

陶汉林是回归了，但在和新晋联盟最佳防守人沈梓捷的对抗中完全没有了往日的神勇，他一整个赛季打出了漂亮的个人数据，但也是通过近乎全场不休的透支来实现的。到了赛季末的受伤其实也是疲劳到极点极易发生的事情，再度归来也无非是个人意志精神在支撑着，更何况又遇到了强敌，更年轻的越来越成熟的大鸟。

反倒是吉伦沃特，在赛季里几乎都是外援中辅助的那个，在他来到山东的第二个赛季表现出了打硬仗的属性。但徐长锁更牛的是，本场比赛创造出了吉伦沃特定律，不到落后20分就不派出吉伦沃特，感情吉伦沃特的作用就是让比分输的别太惨。这个倒霉催的吉伦沃特，怎么忍受这主教练一个赛季的折磨！尤其在最后时刻拼到受伤，才不得不由陶汉林换下来，可是一个回合之后又被替换上来了……

毫无意外毫无悬念的，深圳用一个2:0结束了山东男篮这个赛季，不由感觉：本赛季这个主教练徐长锁，用你就把你用到废，一个一个的废掉，谁都别想好！

回家吧，家人都在等着你们呢。不用伤心，无需悔恨，这个折磨人的赛季总算是过去了。

丁彦雨航，不行就退役吧，或者去NBL找个球队吧。

高诗岩，山东的旅行结束了吧，第一个赛季你成了全能战士，而第二个赛季感觉到你满满的无奈，怕是也饱尝了失望。

年轻的们，为了自己，自己多努力涨球技吧，没多少人能够帮到你们。

山东高速，歇着吧！又是出钱，又是请人，又是出力的，辛苦了，球迷们你了！以后的球队继续搞起来，看好你们！

……

辽篮主力郭艾伦赛后加练遭媒体嘲讽，努力的时候被人嘲讽你会如何应对？

最佳答案努力的时候被人嘲讽，更应该把自己最优异的成绩甩在他的脸上，告诉他这就是我努力的结果。

在你努力时面对嘲讽更不应该引起自己心态的转变，你只需明白努力一定会换来成果，如果成绩不理想，只能说你努力的还不够。

一、记者说郭艾伦装逼，由于他加练只有20分钟 

摇篮主力郭艾伦在和上海队进行比拼时，这是CBA常规赛第37场比赛，此次郭艾伦在和上海队进行比拼时，成绩并不很理想18分八投中，而三分球五投零中，这种成绩对于郭艾伦作为全场第一控场来说是非常不利的， 虽然辽宁男篮还是以117：95获胜，但实际上这对于郭艾伦的个人表现来说是一种耻辱， 虽然他在其中也投入了不少的精力，但是这并没有打出他的理想成绩，所以在其他队员参加完比赛退场去酒店休息时，郭艾伦选择了自己加练。

二、子虚乌有的片面之词 

许多人都在说郭艾伦这是为了装X,这是通过一段网友的视频当中暴露出来的，球迷在比赛结束之后看见郭艾伦正在加练，便拍下了自己最喜欢球星的视频，但是在视频录下之后，隐隐约约传出两个记者的声音，记者说道“郭艾伦为什么要加练，就在赛后练20分钟会提高自己的球技吗”而另一位记者说道，“他就是在装X。”

但是只有一直关注郭艾伦的人才会知道，郭艾伦每一次对于自己的成绩不理想时，都会选择去篮球场上加练20分钟，在上一次，郭艾伦的成绩也是三分球五投零中，而他也是加练的20分钟，他在比赛结束后加练，并不是为了网友可以更好的给他拍视频，也是也不并不是为了自己博得好的名声，而只是练一练自己的手感。

这对于郭艾伦来说只是自己的一种常态，但是在别人看来，尽数为了装逼，艾伦从小就喜欢篮球，而他可以做到现在的成绩，也是由于自己坚持不懈的努力，没有一人一个人可以否定他的努力，虽然在几场比赛当中，他的几位好队友发挥都很不错，但是从整个赛季来看，也只有郭艾伦的发挥是最稳定的，从赛季数据来看就会明白，而郭艾伦赛后练20分钟是他个人的事情，虽然练20分钟不会涨球技，但是说他在装逼也是太不道德。

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