怎样握乒乓球拍儿

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊乒乓球拍怎么握,希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

• 1、乒乓球握拍正确动作
• 2、乒乓球拍怎么握
• 3、乒乓球拍握拍的正确姿势
• 4、乒乓球拍怎么握？
• 5、拿乒乓球拍的正确姿势是什么

乒乓球握拍正确动作

答乒乓球握拍可选择横握球拍，板柄保留较长的距离，手掌张开后抓住球拍的位置，食指以及拇指分别握在球拍的两侧，中指、无名指,小指需要握在板柄上面，虎口正中间与虎口的位置正对并且垂直。

1、横握球拍

乒乓球握拍时可使用横握球拍，板柄保留较长的距离，手掌张开后抓住球拍的位置，食指以及拇指分别握在球拍的两侧，中指、无名指,小指需要握在板柄上面，,虎口正中间与虎口的位置正对并且垂直。

2、深握拍法

深握拍法是比较标准的乒乓球握拍的方法之一，手需在球拍靠近球面处握,拇指放在球拍一端并且接近中指，此时中指进入拍肩,小指以及无名指需握在板柄，这样更有利于乒乓球发力。

3、直拍握法

食指以及拇指自然弯曲，将拇指第一关节和食指握住球拍柄的两肩。中指、无名指、小指需要自然弯曲后斜行重叠，同时将中指第一关节偏左侧置于1/3球拍背面上处，或是将中指、无名微曲，然后同时压住拍面。

乒乓球拍怎么握

答乒乓球拍握拍方式有很多种，标准握法是横握球拍，手掌张开，抓住拍柄，拇指和食指分别握在球拍两侧，中指和无名指、小指握在板柄上，虎口正中间和虎口正对，传统浅握法手指向上握，能让手腕更加灵活，传统深握法手指向下握，更便于发力。

乒乓球的握拍方法

乒乓球的标准握法是，横握球拍，球拍板柄比较长，手掌张开，抓住拍柄，拇指和食指分别握在球拍的两侧，中指，无名指和小指握在板柄上面，虎口正中间和虎口正对，呈垂直状。

传统浅握法要手指向上握，食指和拍肩形成一个空洞，这种方法也被称为小嵌握法，能让手腕更加灵活，便于打台内球。与之相对的是传统深握法，手指需要向下握，拇指和食指之间的距离比较大，又被称为大嵌握法，更便于发力。

还有一种直拍横打握拍法，由传统的一个中指顶住球拍变成中指和无名指两个枝头顶住球拍，这样更利于后正手乏力和反手横打发力，食指相对来说也更加放松一些。

打不同的球需变化不同握拍方式

综上所述，在打乒乓球的时候一般不止一种握拍方式，需要根据打不同的球来变换握拍的方式，这样更利于接球和发球，在一些比赛场上也能较好的应对各种情况。

乒乓球拍握拍的正确姿势

答乒乓球拍握拍的正确姿势如下：

1. 直拍握法：拇指、食指自然弯曲，以拇指第一关节和食指握住拍柄两肩。 中指、无名指、小指自然弯曲斜行重叠，以中指第一关节偏左侧部托于球拍背面上1/3处；或中指、无名微曲，同时压住拍面。

2. 横拍握法：虎口压住球拍右上肩，拇指和食指自然弯曲分别握在拍身前、后两面。 横拍握法因每个人的习惯、特点不同，分深握和浅握两种。

乒乓球是一项很受人们喜爱的运动，是握拍的基本方法，可以根据个人习惯和喜好来选择合适的握拍方式。

乒乓球拍怎么握？

答乒乓球正确握拍方法有以下四种

1、直拍快攻型握拍法：拍前以食指第二指节和拇指第一指节扣拍，其他三根手指自然弯曲，中指第一指节贴于拍的背面。

2、横拍握法：中指、无名指和小指自然握住拍柄，拇指在球拍的正面，轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。

3、弧圈球形握拍法：拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状紧握拍柄，其他三根手指自然伸直，中指第一指节顶住球拍的背面中间。

4、直排削球型握拍法：大拇指弯曲紧贴在拍柄的左侧，并用力压拍，其他四根手指自然分开。拖住拍的后面。

拿乒乓球拍的正确姿势是什么

答1、直拍

（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。

（2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同，其区别是：拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。

2、横拍

横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。

扩展资料

1、选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。

2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。

3、在每发球两次之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，而且每人只轮发一分球。

4、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。

参考资料来源

百度百科-乒乓球

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