〔全马多少公里〕“全程马拉松”是多远？

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• 1、“全程马拉松”是多远？
• 2、全马多少公里
• 3、全马和半马分别是多少公里
• 4、全马指的是多少公里?

“全程马拉松”是多远？

优质回答全马指的是全程马拉松，全程马拉松是42.195公里。

马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。马拉松分全程马拉松（FullMarathon），半程马拉松（HalfMarathon）和四分马拉松（QuarterMarathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

马拉松的起源：

马拉松的起源要追溯到公元前490年9月12日，当时在波斯和雅典发生了一场战役，这场战役发生在离雅典不远的马拉松海边，雅典人最终获得了反侵略的胜利，为了让故乡的人都知道这个好消息，当时的统帅就让一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。菲迪皮茨跑步很快，他一个劲的跑，等他到达故乡雅典的时候，上气不接下气大声喊道：“欢乐吧……雅典人，我们……胜利了”说完就倒在地上死掉了，为了纪念雅典的生理和带来胜利消息的菲迪皮茨，在1896年现代第一届奥利匹克运动会上，就设立了马拉松赛跑这个项目，并将菲迪皮茨送信的里程42.193公里作为马拉松的距离。马拉松是希腊的一个地名，它位于雅典东北方向30公里的地方，这个名称出自腓尼基语，意思是“多茴香的”，在古代，这个地方以生产茴香出名，马拉松的赛跑的名称就是从这个地方而来。

马拉松的规则：

马拉松精神指的是发扬更快更强的奥林匹克运动竞技状态，意义则是指让人们通过跑步得到健康。另外需要特别注意的是，马拉松在世界各地都有举办盛大的赛事，可能各民族对马拉松的竞技精神理解有所差异，但是人们通过不断跑步来获取健康的美好愿望都是一致的。原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联（IAAF）为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。

1、选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。

2、马拉松比赛运动员不能随便喝水。42.195公里的距离对于人类来说，是一次对体能极限的挑战。在比赛中，运动员虽然也会从路边的小桌子或者是路边站立的人手中接过来一些水。而这饮用水却不是谁都可以随便递的。

3、在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

4、可以说，“水”是马拉松比赛中规定最为严格的部分。除此之外，运动员只要在裁判的监督下沿正确的路线比赛即可，如有特殊原因，还可在裁判员的监督下离开赛跑路线，但如果不在监督下离开就会失掉比赛资格。

马拉松记录保持者-基普乔格：

马拉松跑全程世界纪录是2小时1分钟39秒。男子马拉松世界纪录是肯尼亚著名马拉松选手基普乔格于2018年9月16日创造的，当时在柏林马拉松比赛中以2小时1分39秒跑完，夺得冠军，创造了世界纪录。

1年之后，这位老将在奥地利维也纳的普拉特公园再次跑出惊人的成绩，以1:59:40的成绩刷新了自己保持的世界纪录。但是遗憾的是，这次“破2”比赛不是正式的比赛，因此没有得到国际田联的批准，因此没有被记录在世界纪录中。

但是基普佐格刷新了自己的马拉松记录，开始在2015年伦敦马拉松比赛上崭露头角，一举击败了当时的世界纪录保持者基普山，以领先6秒的微弱优势夺冠。

马拉松全程26.2英里(42.2公里)，2小时内跑完，意味着配速为每公里2分51秒，跑完400米田径赛2圈只需要2分钟，每100米用时17.08秒。这也说明人类对于这项运动而言，是没有极限的。

全马多少公里

优质回答全马指的是全程马拉松，全马是42.195公里。

1、全马比赛的规则和赛制

全马比赛是一项国际性的体育赛事，其规则和赛制已经得到了国际田径联合会（IAAF）的认可和规范。全马比赛一般分为四个赛段，分别是起跑、中途跑、终点跑和冲刺。每个赛段的距离和要求都有所不同，但参赛者必须按照规定的要求完成比赛。

2、全马比赛的社会影响力

全马比赛是一项具有广泛影响力的体育赛事，它不仅仅是一项体育比赛，更是一种文化和社会现象。全马比赛已经成为城市文化的一部分，能够吸引大量观众和参赛者参加。同时，全马比赛还具有广泛的社会影响力，它能够激发人们的健康意识和运动意识，促进社会健康和体育文化的发展。

3、全马比赛的纪录和成绩

全马比赛的成绩纪录一直以来都是人们关注的焦点，不断有新的纪录被刷新和打破。目前的世界纪录是由肯尼亚选手基普乔格保持的，他在2018年的柏林马拉松比赛中以2小时01分39秒的成绩创造了新的世界纪录。然而，这个成绩已经接近人体极限的边缘，需要付出巨大的努力和训练才能实现。

全马的历史起源和分类及难度

1、全马的历史起源：

全马起源于古希腊时期的一场战争。在公元前490年，波斯帝国入侵希腊，希腊人在马拉松平原上与波斯军队展开了一场激烈的战斗。最终，希腊人取得了胜利，为了将胜利的消息尽快告诉雅典人，士兵菲迪皮茨从马拉松平原一直跑到了雅典，全程约42.195公里。

2、全马比赛的分类：

全马比赛按照距离可以分为全马、半马和迷你马三种类型。其中全马是全程马拉松比赛，距离为42.195公里；半马是半程马拉松比赛，距离为21.0975公里；迷你马则是比较轻松的比赛，距离根据各地情况而定，一般都在10公里以下。

3、全马比赛的难度：

全马比赛是一项非常具有挑战性的比赛项目，对参赛者的身体素质、耐力和意志力都有很高的要求。在比赛中，参赛者需要克服各种困难和挑战，如长距离、疲劳、高温、陡峭的山路等等。因此，全马比赛需要参赛者具备较高的体能和毅力，需要充分的准备和训练。

全马和半马分别是多少公里

优质回答全马是42.195公里，也有是42.193公里的说法，半马是21.0975公里。半马即二分之一马拉松，全马即全程马拉松，马拉松分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种，全程马拉松比赛最为普及。

马拉松赛是一项长跑比赛项目，起源于公元前490年发生的希波战争。

马拉松比赛场地开放、对参赛者包容：半马、全马均在室外进行，专业运动员、业余爱好者均可参加。

1896年举行的现代第一届奥林匹克运动设立了马拉松这个项目，比赛沿用当年菲迪皮茨所跑的路线。

全马指的是多少公里?

优质回答全马指的是42.195公里。

全程马拉松其距离为42.195公里（也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里）。

半程马拉松路程长度是21.0975公里，或13.1英里。

四分马拉松全程距离10548.25米（全程马拉松长度的1/4）。

比赛规则

在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。

饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

内容参考：百度百科-马拉松

内容参考：百度百科-半程马拉松

内容参考：百度百科-四分马拉松

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