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央视风云足球频道德甲和西甲宣传片的配音词,写的很好呀,谁能提供一下

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最佳答案动作1 用手表做辅助器械,按顺时针和逆时针转动手腕25次。 功效:缓解手腕肌肉酸痛感觉。

动作2 手握带有负重的水瓶,首先手掌向上握水瓶,做从自然下垂到向上抬起动作,然后是手掌向下握水瓶,做从下到上的运动,各25次,锻炼腕屈肌。 功效:防治腕关节骨刺增生,增强手腕力量。

动作3 舒展身体各部位时,也要用力展开双手的五指,每次20至30秒钟,做2至3次。 功效:增强关节抵抗力,促进血液循环。

动作4 吸足气用力握拳,用力吐气,同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。 功效:锻炼手部骨节,舒缓僵硬状态。

动作5 用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指,从大拇指开始,每指各做10秒钟,平稳呼吸。 功效:促进血液循环,放松身心。

动作6 双手持球(如网球),或持手掌可握住的事物(如水果等),上下翻动手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。 功效:增强手腕力量,锻炼肢体协调能力。

动作7 双掌合十,前后运动摩擦致微热。 功效:促进手部的血液循环。 肩部:左手臂向右拉伸时,颈部向左拉伸,注意手臂不要过高,和胸部有一定距离,不要有压迫感。每次保持30秒至45秒,换右手臂。

阿森纳,越走越远的“旅程”

最佳答案1954-55赛季以来,阿森纳首次联赛开局三连败。目前英超积分榜垫底。

曼城狂屠阿森纳,狠狠的摁在地上摩擦摩擦了,里子面子输了个底儿掉。

曼城5-0阿森纳,枪手整场控球只有20%,1次射门,0次射正。3场英超积0分,0进球,丢9球。阿森纳应该解雇阿尔特塔吗?又或者他应该主动离开?

温格是阿森纳在英超联赛中取得成功的原因,但他们“辱骂”他并将他踢出俱乐部。埃梅里曾多次获得欧洲联赛冠军,但“他们”取笑他,欺骗他并将他踢出局。于是他们迎来了瓜迪奥拉门徒阿尔特塔,现在人们又开始“喊下课了”。

温格,埃梅里,阿尔特塔,没有一个人解决了阿森纳后防线的问题,阵容逐年变菜,你换谁当教练也没用啊。所以,希望阿尔特塔能借鉴兰帕德下课的教训,让这支阿森纳重新走上正轨。

反向庆祝?曼城球员罗德里进球瞬间现场阿森纳球迷起身欢呼…

西甲联赛第3轮,皇马客场1-0战胜贝蒂斯。比赛中皇马中场卡塞米罗在铲球时不慎把主裁判埃尔南德斯踢倒,不过随后两人笑着握手起身。

这一幕发生在比赛第58分钟,当时贝蒂斯正在组织进球,费基尔准备接队友传球,而卡塞米罗则转身试图铲球拦截。但主裁判埃尔南德斯恰好在足球的运行线路上,卡塞米罗收脚不及,直接从背后把主裁判铲倒在地。赛后卡塞米罗表示:“当时我要去铲球,不过他的位置不太好。”

英超联赛第3轮,埃弗顿客场挑战布莱顿。凭借穆雷和勒温的进球,埃弗顿2-0击败对手,前3轮2胜1平。比赛中出现了不和谐的一幕,理查利森曾试图抢走勒温的点球主罚权,但最终失败,他为此很是生气。

第55分钟,埃弗顿拿到了点球。科尔曼在禁区里被对方球员放倒,裁判指向了十二码处。

作为球队的头号点球手,勒温像往常一样准备去罚点球。然而,理查利森此时却率先抱住皮球,他表示自己想罚这个点球。对于理查利森的“夺权”,勒温没有答应,他坚持要亲自罚。两人因此发生了争执。

队友们见到这一幕赶紧上前将理查利森推开,让他冷静下来。理查利森不依不饶,与队友们进行争论,他认为自己有能力来罚这个点球。这一幕让人想起了巴黎队内著名的“抢点门”,内马尔曾与卡瓦尼就谁来主罚点球一事多次在场上争吵。

虽然发生了不愉快的争吵,但勒温最终还是顶住压力,稳稳地将点球罚进,埃弗顿2-0领先。值得一提的是,理查利森随后和队友一起向勒温表示了祝贺。

利物浦 1-1 切尔西。第22分钟,哈弗茨头球破门先拔头筹;第35分钟,芒特射门滑门而过;第47分钟,切尔西众将门前极限解围,詹姆斯手球吃到红牌,裁判回看VAR判罚点球,萨拉赫主罚命中;第52分钟,若塔头球顶高;第84分钟,科瓦契奇射门被阿利松化解。全场结束,利物浦主场1-1战平切尔西。 这是里斯-詹姆斯职业生涯首次领受红牌离场。

诺维奇 1-2 莱斯特城。开场第8分钟,里卡多·佩雷拉倒三角传中,瓦尔迪推远角破门,随后里卡多受伤离场。第44分钟,瑟云聚禁区内犯规,普基点射破门。第77分钟,瓦尔迪助攻,阿尔布莱顿禁区内右侧低射反超比分。

西汉姆联 2-2 水晶宫。比赛第38分钟,西汉姆联打出完美配合,安东尼奥助攻福纳尔斯破门;第58分钟,加拉格尔门前包抄破门;第68分钟,安东尼奥左脚爆射破门,铁锤帮再度领先;第70分钟,加拉格尔轻巧转身后,右脚推射破门;全场结束,西汉姆联2-2水晶宫。

拜仁5比0大胜柏林赫塔,莱万今年第4次在德甲上演帽子戏法,也是他代表拜仁第17次正式比赛戴帽。他在德甲已经15次上演帽子戏法,排名第2位,但对于31次戴帽的盖德-穆勒,莱万只能尽力缩小差距。

莱万代表拜仁连续16场正式比赛进球,追平盖德-穆勒保持的俱乐部纪录,在这15场比赛中,莱万总共打进26球。

莱万还连续13轮德甲进球,打破个人纪录,继续逼近盖德-穆勒连续16轮进球的德甲纪录。此外,莱万连续12个德甲主场破门,追平盖德-穆勒和海因克斯保持的纪录。

莱万也是第3位30岁后在德甲打进100+球的球员,此前两位分别是布格斯穆勒(30岁后265场德甲117球)和基尔斯滕(194场106球)。

在30岁之前,莱万在257场德甲中打进180球,30岁之后则在96场德甲中打进102球,场均超过1球,进球效率明显超过30岁之前。

北京时间8月29日2:45,意甲第2轮,尤文图斯主场对阵恩波利。上半场,小基耶萨连续过人后远射被扑出,曼库索抽射破门,库特罗内远射打偏。下半场,迪巴拉内切远射打偏,最终,尤文图斯0-1爆冷恩波利。

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