日本足球创德甲:日本 德甲
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长谷部诚：38岁的法兰克福队长，靠自律成为德甲传奇，活该他成功
2011年，日本国脚长谷部诚出版了自传《整理心境：将胜利带给自己的56个习惯》他这样形容自己： “我身上没什么突出的技能，是一名很难评价的选手。” 这本自传销售了150万册，他把新书所有的收益约合1500万人民币捐给了福岛地震灾区。
这样一位“很难评价的选手”当比他小5岁的香川真司巅峰之后快速沉沦，当比他小3岁的本田圭佑游历五大洲被球队解约，只有长谷部诚依然站在那里。
这样的对比是不是还不够明显，那么，其实他和托雷斯、罗本、施魏因施泰格、斯内德、罗比尼奥是同一年出生， 如今这些名字早已经远离足球场，而长谷部诚还站在那里。
1984年1月18日他出生于日本静冈县，关于足球这里最著名的是《足球小将》大空翼的故乡，1983年这部漫画开始连载，并且影响力80、90成长起来的一代日本球员，长谷部诚也是其中之一。
高中他代表藤枝高中拿到过全国大赛亚军，在那个没有南葛大空翼的次元里，他们曾经是静冈之星。但长谷部诚的表现用他的话说是“马马虎虎”，他没当过队长也没做过核心。
他在清水鼓动的试训活动中没有被录取，反而是浦和红钻的球探看中了他的才华，其实他不知道那天那个球探是为了看他另一位同学的表现，签下长谷部诚纯属意外收获。
那年2002年日韩世界杯刚刚举行，长谷部诚那团成为职业球员的火烧得正旺。
于是18岁的那年，长谷部诚离开静冈来到琦玉，第二个赛季迎来属于自己的机会，联赛里出场28次巩固了自己主力的位置。
2004赛季他获得了日联杯最佳新人并入选了最佳阵容，他被时任主帅布赫瓦尔德固定在了后腰位置。
J联赛冠军、亚冠冠军、超级杯冠军……他和队友们一起开创了日本足坛红色的浦和王朝，2006年刚刚入选日本国家队的长谷部诚有幸和日本足球的超级偶像三浦知良一同聚餐，他问了三浦知良很多问题。
“三浦前辈，您认为我应该去欧洲踢球吗？”
“肯定是去了比不去要好，而且越早越好。”三浦知良说，他和长谷部诚是老乡，19岁便签约桑托斯，彼时已经成为日本足坛的活化石。
当时因为太紧张他想不起到底在哪家餐厅吃的饭，但他记得三浦知良没点甜品、没点碳水化合物，基本只吃蔬菜，到了自己规定的时间，他起身离开笑着说：“你们先吃，我明天还有训练，先回去了。”
从此他知道了一名球员的自律能给自己的职业生涯带来些什么。 “三浦知良让我真正了解了职业足球。”
2006年的德国世界杯，长谷部诚没看到自己的名字出现在日本队的大名单里，他开始思考三浦知良的话，留洋越早越好，那自己的年纪还算早吗？
2008年他和浦和红钻的合同到期，冬季转会窗口他选择了去沃尔夫斯堡效力，这年他24岁，当时狼堡的教练是马加特， 长谷部诚勤奋、刻苦的风格很受“体能教练”马加特的赏识，下半程他得到了25次出场机会， 而球队也奇迹般地从第九跃升到榜首。
在哲科、格拉菲特、米西莫维奇的进攻线后面还有一个能胜任边前卫、后腰、中后卫、边后卫的全能球员长谷部诚。
首个赛季德甲冠军，长谷部诚创造了日本球员在欧洲五大联赛的 历史 。
他用6个月学会了德语，他开始写日记，会把训练时觉得有意思的内容记录下来，同时还在写读书笔记，他说记录训练内容对于自己以后当教练有用。
“初来德国，我有一种被世间抛弃的感觉。”每当到了这个时候，长谷部诚就会去寻找生活中的榜样。
在太阳下辛勤工作的工地大叔，汗水从浃背流下，每天早上醒来就担负着全家生计的责任；母亲载着后座的孩子，用力地蹬着自行车前行……。
“一想到生活中还有许多努力的人，我就意识到自己所做的还远远不够。”
2012-2013赛季深陷转会传闻的长谷部诚连续8场未能出场，而没有了他坐阵的狼堡后场成了德甲前锋驰骋的领地，在经历一波7场不胜后马加特下课，新教练的第一场比赛长谷部诚迎来首发，他用一次助攻帮助球队4:1大胜止住下滑颓势。
纽伦堡的短暂停留后2014年30岁的长谷部诚来到了法兰克福，他知道一名球员的职业生涯有限，更知道一名日本球员能够留在五大联赛的时间更是有限，他不能战胜时间，但他能战胜自己。
他给自己制定了严格的计划，，每天晚上9点半洗澡，10点半躺在床上看书，11点半睡觉。
“只要一过9点半就会变得心神不宁，心里想着‘好想回家’，这时候吃饭就会变得很不安。”
他会记录前一天的日程，随时反思一天有没有被自己浪费。
2010年5月30日，日本国家队与英格兰国家队的热身赛，赛前的一个小时长谷部诚被教练指名为队长。 6月的南非世界杯小组赛，对阵喀麦隆国家队他以队长的身份完成了自己的世界杯首秀。
2011年第15届亚洲杯足球赛长谷部诚作为队长举起了日本国家队队史第四座亚洲杯冠军。
2018年的俄罗斯世界杯，在十六分之一决赛，日本队距离八强只差23分钟， 随着费莱尼和沙兹利的进球，日本被比利时逆转无缘八强，赛后长谷部诚宣布退出日本国家队，但他在法兰克福的足球生涯仍在继续。
2017年德甲第23轮长谷部诚以235次出场打破了奥寺康彦234场日本球员德甲出场记录，3年后他又以309场的数据超过了车范根成为旅德亚洲出场第一人。
2021年法兰克福官方宣布和37岁的长谷部诚续约一年，他和镰田大地成为了球队的日本双子星，20多年前法兰克福俱乐部最闪耀的亚洲人本来是一位中国人。
2022年3月，38岁的长谷部诚又和法兰克福续约至2027年，合同包含1年球员合同，4年教练合同。意味着他至少要为球队踢到2023年，届时他的德甲出场数很可能突破360场。
2010年长谷部诚接受了日本 时尚 杂志《non-no》的专访，其间一位穿着他国家队球衣的女模特引起了他的注意，这名名叫佐藤亚璃纱的女子是《non-no》的专属模特，2012年成为恋人，并在2016年登记结婚。
随着年纪的增大他的位置越来越靠后成为球队的中后卫，但他依然是法兰克福重要的一环，他的经验，他的资历都在帮助着这支球队创造新的记录。
2017-2018赛季德国杯决赛他首发出场面对拜仁的狂攻守住了球队的后防，最终法兰克福以1:0战胜拜仁捧起那个赛季的德国杯，距离球队上次夺冠已经过去了30年。长谷部诚站在球队的第一排迎接着球迷们漫天的掌声，从联赛冠军到杯赛冠军。
从24岁到34岁，很多人、很多事改变了，不变的是长谷部诚依然热爱着这支俱乐部，依然热爱着足球。
整个职业生涯他有着超过600场的出场数，如今每次踢完比赛第二天身体就像石头一样僵硬，他知道自己老了，但为了对抗时间他要做更多的恢复训练和体能训练，但他没有怨言，他知道只有以自律对抗时间。
2020年日本NHK电视台做过一档节目叫《欧洲存活》，邀请的是时年36岁的长谷部诚、34岁的冈崎慎司、32岁的吉田麻也，这些年过而立依然能在欧洲得到机会的日本球员。
吉田麻也问他：“长谷，你是怎么做到每一任教练都会选择你的？”
当30岁来到法兰克福他想的是踢两年32岁就回日本，8年过去了他还在场上，他说能在法兰克福踢到38岁是因为自己很幸运，但运气从来都是强者的谦辞。
从高中进入校队，长谷部诚从来不是天才，他的职业生涯确实充满了幸运。
不过不是浦和红钻的球探的意外发现，他可能18岁就结束了球员生涯，如果没有19岁主教练的位置改变他可能就不会成为日本一流后腰，如果没有马加特的赏识他可能初入德甲会把板凳坐穿，如果没有法兰克福的橄榄枝他可能随着纽伦堡降级然后无人喝彩……
但另一方面，长谷部诚的成功他要付出得比人们看到的要更多，他会思考自己在球队的意义，然后去试图改变，他会记录每天的训练心得以求获得新的方向，他的自律成为榜样，他的自谦成为典范，他的自醒成为楷模，他是本赛季除了门将位置年纪最大的德甲球员，他用自己的足球人生谱写了属于自己的足球传奇，活该他能成功。
日本踢赢过德国队吗足球
日本足球踢赢过德国队。
历史上德国和日本曾经有过2次交手，在2004年12月(日本0-3德国)和2006年5月(德国2-2日本)两队分别进行过2场友谊赛，德国取得了1胜1平的成绩。然而在本次世界杯中，德国1-2不敌日本，日本队史首次战胜对手。
日本队在世界杯上面对世界一流强队的表现，向来不差，甚至常有先声夺人的表现。
比如，16年前的2006年世界杯上，日本队打巴西队，就在上半场的33分钟时，三都主一脚手术刀般的直塞球，穿透巴西队的防线，玉田奎司插入禁区左脚一记抽射近角入网，1:0领先了当时有罗纳尔多、小罗压阵的巴西队。
日本队阵容：
1、门将：23-丹尼尔-施密特（比甲圣图尔登）、12-权田修一（J联赛清水心跳）、1-川岛永嗣（法甲斯特拉斯堡）。
2、后卫：16-富安健洋（英超阿森纳）、4-板仓滉（德甲门兴格拉德巴赫）、26-伊藤洋辉（德甲斯图加特）、19-酒井宏树（J联赛浦和红钻）、22-吉田麻也（德甲沙尔克04）、5-长友佑都（J联赛FC东京）。
20-中山雄太（英冠哈德斯菲尔德）、2-山根视来（J联赛川崎前锋）、3-谷口彰悟（J联赛川崎前锋）。
3、中场：6-远藤航（德甲斯图加特）、13-守田英正（葡超葡萄牙体育）、17-田中碧（德乙杜塞尔多夫）、15-镰田大地（德甲法兰克福）、7-柴崎岳（西乙莱加内斯）。
4、前锋：25-前田大然（苏超凯尔特人）、18-浅野拓磨（德甲波鸿）、21-上田绮世（比甲色格拉布鲁日）、11-久保建英（西甲皇家社会）、14-伊东纯也（法甲兰斯）、8-堂安律（德甲弗赖堡）。
9-三笘薰（英超布莱顿）、10-南野拓实（法甲摩纳哥）、24-相马勇纪（J联赛名古屋鲸八）。
日本球员扎堆效力德甲，日本足球人才济济令人羡慕
近日，两位日本国脚堂安律与吉田麻也分别签约弗赖堡和沙尔克04，加上上周六加盟门兴格拉德巴赫的板仓滉，德甲的日本球员人数重新上双了。在德国对日本的卡塔尔世界杯首轮小组赛还有不到5个月就要上演之际，这些日本国脚无疑会成为德甲新赛季的重要看点。
以香川真司2010年夏天登陆多特蒙德并一炮而红为标志，德甲首次掀起东瀛热潮。这股热潮在2014年世界杯后达到巅峰——2014/15赛季有多达13名日本球员征战德甲，除了从曼联重返多特蒙德的香川真司，长谷部诚（法兰克福）、内田笃人（沙尔克04）、冈崎慎司（美因茨05）、酒井高德（斯图加特）、酒井宏树（汉诺威96）、清武弘嗣（汉诺威96）和乾贵士（法兰克福）等人也在各自俱乐部扛起大旗。不过，以香川在2018/19赛季冬窗再度离开多特蒙德为标志，这股热潮逐渐退却，2019/20赛季一度只剩下长谷部诚、大迫勇也与镰田大地3人“孤军奋战”。
长谷部诚与镰田大地力助法兰克福捧起欧联杯。
日本球员在德甲不再吃香了？非也！过去两个赛季，日本球员数量重新爬坡，当长谷部诚还在法兰克福发光发热，他的队友镰田大地以及在斯图加特成为队长的“德甲拼抢王”远藤航成为了新一代的领军人物。上赛季，长谷部与镰田一同帮助法兰克福赢得欧联杯冠军，成就堪比韩国前锋车范根1980年力助“雄鹰”首捧联盟杯。
3位新登陆德甲的日本球员里面，堂安律无疑是德甲球迷最熟悉的一个。2020/21赛季，他以租借方式效力过升班马比勒费尔德，当季打满34轮（其中33场首发），贡献队内并列最多的5个进球，外加2次助攻球队保级。弗赖堡 体育 主管哈滕巴赫表示：“堂安律技术上很有天赋，擅长一对一，也知道如何制造进球威胁。他擅长利用空间，也会将能量带到场上。堂安律已经在比勒费尔德证明了自己能在德甲踢得很好——我们也需要他拿出那样的表现。”
弗赖堡以850万欧元左右的价格引进堂安律。
结束租借返回PSV埃因霍温之后，堂安律扮演主要轮换球员的角色，上赛季在荷甲24次出场就斩获8球，各项赛事总计39场11球3助攻，随队捧起了荷兰杯。美因茨05原本也想引进堂安律，但很快就打了退堂鼓，因为埃因霍温要价太高。美因茨 体育 董事海德尔表示：“我们不会再花700万到1000万去引进球员了。这个时代已经过去了。”于是，财政 健康 的弗赖堡花了850万欧元引进堂安律，这是队史第2高价的引援，仅次于两年前以1000万从法甲昂热引进法国中场圣玛丽亚。
加盟弗赖堡之后，堂安律的主要竞争对手是匈牙利国脚罗兰·绍洛伊、韩国小将郑优营、德国U21国脚沙德以及刚从德乙圣保利加盟的加纳国脚凯雷——美因茨同样考虑过凯雷，同样因为钱的问题放弃，最终弗赖堡击败众多德甲对手后以450万的代价将其引进。堂安律主司右边锋，而绍洛伊和沙德都是踢这个位置。左边路由意大利边缘国脚格里福牢牢把持，但新赛季弗赖堡要应付欧联杯，这个位置也需要一定轮换。
弗赖堡上赛季会在三中卫与四后卫体系之间灵活切换，前场的组合方式也较为灵活，但以单前锋为主。主力中锋赫勒一旦与尼尔斯·彼得森或德米罗维奇同时出场，一般会后撤担任9号半的角色，甚至拉边。如今堂安律和凯雷这两位前场多面手的加盟，肯定会使得施特赖希的前场组合方式变得更加灵活多变，也会在三线作战需要轮换时更加得心应手。接下来，弗赖堡还会继续补强锋线，奥格斯堡头号射手格雷戈里奇已接近加盟。哈滕巴赫明确表示，新赛季由于要参加欧联杯，球队会保持轮换，“肯定会有更多球员成为主力。”
不同于已经拥有德甲经验的堂安律，板仓滉和吉田麻也都是“德甲初哥”，但板仓滉上赛季就租借效力于征战德乙的沙尔克04，而身为日本队队长的吉田麻也更是拥有整整10年的英超和意甲经验，理论上要适应并立足于德甲不成问题。
板仓滉帮助沙尔克04赢得上赛季德乙冠军。
板仓滉与吉田麻也前后脚登陆德甲，其实有着直接关联。帮助沙尔克完成升级目标之后，板仓滉其实有机会正式加入沙尔克。按照与曼城达成的协议，沙尔克可以在6月1日之前支付500万英镑（约合580万欧元）优先将其买断。无奈债台高筑的沙尔克实在掏不出这笔钱，只能忍痛割爱，并最终眼巴巴地看着门兴格拉德巴赫花了500万欧元就完成收购。门兴新帅法尔克亲自找与其有私交的瓜迪奥拉商量，据说是门兴能够击败其他俱乐部，以如此划算的价格完成收购的关键。
25岁的板仓滉与门兴签约4年。对于过去一年半竞技发展一落千丈、财政状况也相当糟糕的门兴来说，这位日本国脚是重建的关键人物。他是门兴今夏第2位新援，也是首位真正意义上能立即帮助球队的新援，因为年仅18岁的丹麦中场弗劳洛显然是着眼于中远期的投资。 体育 主管菲尔库斯表示：“板仓滉是一个跑动能力极其出色和很有战术纪律的球员，胜任后防的几个不同位置，包括6号位。”普遍认为，法尔克将把板仓滉放在中场，而不是后防。
上赛季，板仓滉先是在格拉莫齐斯的三中卫体系中担任中后卫，赛季冲刺阶段则在布斯肯斯的四后卫体系中主司后腰。相比于担任中后卫，踢6号位能让脚法细腻的板仓滉更好地施展快速带球由守转攻的特长。上赛季，他在31场德乙比赛中打进4球，也证明了自己具备出色的进攻（进球）能力。尤其是4月初主场3比0大胜海登海姆的关键一战，他在快速反击中插入禁区右侧冷静地连续扣过两人后右脚小角度洞穿球门远角，令人印象深刻。
正是因为板仓滉离开，缺乏后防领军人物的沙尔克最终选择与吉田麻也牵手。已经33岁的吉田麻也效力南安普敦的7年半期间在英超出场多达154次，打进6球，表现极具说服力。过去2年半，他又代表桑普多利亚在意甲出场72次，打进3球。但自从今年年初因大腿受伤休战超过一个月以来，吉田的状态明显呈现下滑趋势，上赛季尾声已在桑普沦为替补，也未能获得新合同，6月在麒麟杯上也出现了不少失误。着眼于年底的卡塔尔世界杯，吉田曾表示要加盟一家既可以保证出场时间，又可以让自己的能力保持在高水平的俱乐部，于是他没有回国，而是选择了沙尔克。
沙尔克与吉田麻也签订了一份1+1合同，自动续约的条件有可能是打满一定场数。沙尔克 体育 主管鲁文·施罗德表示：“麻也拥有足球、身体与性格上的一切条件，以在我们队中扮演重要角色。他已经在意大利、英格兰、日本和荷兰证明了自己的水平，是一名绝对的领袖球员。”
上赛季与板仓滉并肩作战的李东炅（右），新赛季与吉田麻也当队友。
吉田麻也成为继内田和板仓之后，沙尔克队史第3名日本球员。而沙尔克也成为除弗赖堡之外，另一支同时拥有日本和韩国球员的德甲球队——上赛季冬窗从蔚山现代租借加盟的“韩国梅西”李东炅延长了半年租借，将力争证明自己并赢得一份长期合同。由于跖骨骨折，24岁的李东炅只在德乙替补出场1次就提前告别了上赛季。此前执教比勒费尔德期间，弗朗克·克拉默跟堂安律和奥川雅也的合作非常成功。对于场上位置与技术特点相似的李东炅，这位沙尔克新帅表示：“我期待在日常训练中去了解他，并且培养他在队中的角色。”
截至目前，德甲拥有10名日本球员，而韩国球员则有5人。除了李东炅，随云达不来梅升级的左后卫朴规现也是新面孔，也是出自蔚山现代。不过，这位曾因脚踩熊猫杯而饱受非议的韩国小将上赛季在德乙都没有获得过出场机会。以其目前的水平，他还不足以在德甲立足，不来梅有可能把他租借出去锻炼。
文|黄思隽
编辑|DBSQ
美编|婷婷
日本球员五大联赛留洋一览表
日本球员五大联赛留洋一览表，如下：
1、英超。
富安健洋（阿森纳）、南野拓实（利物浦）。
2、德甲。
镰田大地、长谷部诚（法兰克福）、原口元气、远藤溪太（柏林联合）、浅野拓摩（波鸿）、远藤航、伊藤洋辉（斯图加特）、奥川雅也（比勒菲尔德）。
3、法甲。
川岛永嗣（斯特拉斯堡）。
4、意甲。
吉田麻也（桑普多利亚）。
5、西甲。
久保健英（马略卡）。
13人中，大部分都是各队的主力。其中，南野拓实在竞争激烈的利物浦站稳脚跟，赛季末尾还获得了首发机会，并取得进球。镰田大地帮助法兰克福拿到欧联杯的冠军，本赛季，他出场44次，贡献10球4助攻。中场球员远藤航在德甲最后一轮上演绝杀球队成功保级。
除了在五大联赛的球员外，另外还有40多人在葡超、荷甲，以及西乙、德乙这样的次级别联赛效力。
这其中，有我们熟知的西乙莱加内斯的中场柴奇岳，德乙沙尔克04的板仓幌，葡超波尔蒂芒人的中岛翔哉和中村航辅，荷甲埃因霍温的堂安律，比甲联赛的伊东纯也，以及凯尔特人的古桥亨梧。
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