德甲球员场均跑动距离。一个球员到底能跑多少路?

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊德甲球员场均跑动距离,希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

• 1、一个球员到底能跑多少路?
• 2、「盘点」世界顶级！本赛季德国十大中场：欧洲杯谁能入选？
• 3、为何很多球队不再使用组织型前腰和古典前腰？
• 4、职业足球运动员平均一场比赛跑动距离是多少？
• 5、深度解析：王者之气逐渐显露的桑乔，即将书写足坛7号新传奇

一个球员到底能跑多少路?

根据国际足联的相关统计，目前一名职业足球运动员全场的累计跑动距离平均为10000米。

1、欧洲五大联赛球员跑动距离平均在12000米。

2、中超联赛球员平均跑动距离9000米左右，在国内比赛能跑11000米的队员就能称为跑不死。

3、国际大赛最长跑动纪录就是由贝克汉姆创造的。在2001年世界杯预赛对阵希腊，他跑动了16.1公里。

运动员的体能消耗与他们在场上的奔跑距离有关。

利物浦约翰摩尔斯大学的两位研究人员经过测量发现，足球比赛中中场球员是最累的，他们平均一场比赛要跑13公里；前锋和后卫其次，分别要跑10.9公里和10.6公里；中卫要跑10.1公里。守门员最“轻松”，活动距离只有5.2公里。

传闻欧洲有运动员均场次100公里中超最差4-10公里德甲10-20公里

「盘点」世界顶级！本赛季德国十大中场：欧洲杯谁能入选？

本期我们来聊一聊德国的中场球员们。近年来德国的中场可以说成材率颇高，而且也从土耳其手里抢了不少优质人才。在中场，德国既有像基米希、京多安这样的中流砥柱，也有哈弗茨、布兰特这样的青年才俊，更有像克罗斯、罗伊斯这样的大师级人物。可以说，相较于前场与后场，德国的中场一如既往的强势，而且绝对世界足坛的顶级水平。

一、进攻型中场：

1、罗伊斯（多特蒙德）

本赛季26场比赛：12球6助攻

罗伊斯是德国国家队的前场进攻核心，他近年来的表现也是非常的稳定。在去年的6场欧预赛中，罗伊斯打进3球并送出了2次助攻。 不过真的希望罗伊斯能够摆脱伤病的困扰，毕竟他自己应该也不想再次因伤错过世界大赛了。

2、布兰特（多特蒙德）

本赛季34场比赛：7球9助攻

法夫尔对于布兰特的改造可以说有些颠覆性：司职边锋的布兰特位置不断后移，甚至在一些场次中出现在了后腰的位置上。不过在国家队，他还是更多踢边锋和影锋。 布兰特的技术非常全面，不仅有出色的盘带和过人能力，而且还能够做球，为队友制造机会；同时他的一脚远射也是非常有准星。 毕竟是国家队的10号，布兰特未来非常光明。

PS：在昨晚的鲁尔德比中，布兰特的发挥可谓是闪耀全场。尤其是第一球的脚后跟做球，完美地展现了前文所说的做球能力，真的太出色了。

3、格雷茨卡（拜仁慕尼黑）

本赛季23场比赛：5球5助攻

其实格雷茨卡本赛季发挥最好的那几场比赛都是踢的10号位，而且除了进攻之外还有非常出色的防守能力，这就使得他更像一名B2B中场。 磁卡经常能完成快速地回追，并在抢断之后持球推进至前场，这对于一名身高接近190的球员来说非常不容易。如果能再加强对抗和防守能力，那么格雷茨卡将会是一名更加出色的中场。

4、凯·哈弗茨（勒沃库森）

本赛季34场比赛：10球8助攻

哈弗茨在近几个赛季成为了德甲炙手可热的未来之星，而他也凭借这样的表现成为了国家队的常客。哈弗茨在俱乐部有些类似前场自由人，能够胜任边锋、边前卫、进攻中场等多个位置。 技术风格方面，他拥有非常出色的脚下技术，不仅能够娴熟地盘带过人，而且射术非常全面；同时哈弗茨也有着不错的传球视野，能够很好地梳理球队进攻。

二、后腰：

5、基米希（拜仁慕尼黑）

本赛季36场比赛：4球6助攻；联赛场均1.5次抢断，0.8次拦截，0.6次解围

本赛季回到后腰位置上的基哥展现出的是世界级水准。 基米希本赛季的场均跑动距离高达12.6公里，有着覆盖全场的能力；同时基米希目前的传球成功率也达到了90%，非常稳健。 如此全面的属性再加上强大的精神力，或许基米希就是下一任国家队队长的最好人选。

6、克罗斯（皇家马德里）

本赛季32场比赛：5球8助攻

阿宽可以说是这支德国国家队的中场绝对核心。作为技术型后腰，克罗斯有着大师级别的控场和传导球的能力。 无论是反击中的一脚出球，还是阵地战进攻中的威胁球直塞，亦或是一脚标志性的任意球和推杆远射，克罗斯在近几个赛季都是世界足坛最出色的组织型中场之一。

7、京多安（曼城）

本赛季40场比赛：5球4助攻；联赛场均0.8次抢断，1.2次拦截，0.3次解围

虽然在曼城表现的不温不火，但京多安仍然是国家队中不可或缺的重要成员。 京多安的优点在于长短传都非常稳健并且精准，而且小范围内与队友的配合也很有灵性；同时，他的后插上进攻以及一脚禁区外远射也非常有威胁。 只不过在曼城由于有德布劳内的对比，郭老师就显得稍微“一般”了些。

8、塞尔达（沙尔克04）

本赛季21场比赛：7球0助攻；联赛场均2.8次抢断，1.2次拦截，0.4次解围

塞尔达在本赛季迎来了爆发，截至目前是球队的头号射手。 同时，司职后腰的塞尔达不仅在防守端有很大提升，在进攻端更是有了更多的贡献，他总是能后插上并出现在关键的位置上。 勒夫在去年的欧预赛中首次征召塞尔达，从土耳其手里抢了一个未来之星。如果保持这样的状态，塞尔达也很有机会出现在明年的欧洲杯大名单中。

9、阿诺德（沃尔夫斯堡）

本赛季35场比赛：4球8助攻；联赛场均1次抢断，0.8次拦截，1.2次解围

说起阿诺德，笔者总是意难平。 阿诺德是典型的实力大于名气的球员，在生涯初期阿诺德踢的是进攻型中场，但在被改造成后腰之后他的表现愈发强劲。 在进攻端，阿诺德不仅能跑能抢，还有一脚后插上的爆射；而在防守端，他超强的跑动能力让他能够完成全场的覆盖。 具有这样异常强大的精神属性和任劳任怨的精神，德国国家队中应该有阿诺德的一席之地，但勒夫似乎对这种类型的球员并不感冒。

10、埃姆雷·詹（多特蒙德）

本赛季16场比赛：1球0助攻；德甲场均2.4次抢断，1.8次拦截，0.2次解围

来到多特之后，詹被固定在了防守型中场和中卫的位置上，而他表现的非常出色。 詹在防守端有着很强的硬度，不论是抢断还是拦截都非常果断。同时，他善于奔跑以及充沛的体能也使得他在后腰的位置上能够保持着活力。 虽然“尤文版”的詹有些不走运，但是“多特版”的詹绝对是世界级水准。

值得关注：德姆（那不勒斯）、阿米里（勒沃库森）、鲁迪（霍芬海姆）、诺伊豪斯（门兴格拉德巴赫）、比尔特（柏林联合）

德国在中场仍然是人才济济，而且年龄结构非常合理。同时，克罗斯、罗伊斯、基米希等球员完全是世界级的，他们也会是德国能在下一届大赛中走多远的关键人物。

PS：笔者个人非常欣赏德姆和阿诺德这两名球员，他们都是风格低调并且勤勤恳恳的防守型中场，且具有较强的覆盖和扫荡能力。最关键的是踢球非常有智慧。但很可惜的是他俩不是勒夫青睐的类型。

德国国家队往期回顾：

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为何很多球队不再使用组织型前腰和古典前腰？

回答这个问题我们首先要定义一下什么是古典前腰，古典前腰是被称为球场上的艺术家，他们具有很强的个人能力，古典前腰的技术特点是有细腻的盘带技术，有很好的大局观，有出众的脚法，踢球风格非常优雅，有如球场绅士一般。代表人物有齐达内，鲁伊科斯塔，里克尔梅等等。

但随着足球的发展，由于技战术的进步和改变。古典前腰的生存空间也越来越小，我们现在已经很难在场上看到这种类型的球员了，即使拥有这种天赋的球员，也已经慢慢转型，换了踢球方式。这是足球发展过程中必经的阶段。

虽然古典前腰有很强的个人能力，但现代足球经过发展之后，古典前腰的缺点也慢慢显现出来，第一，现代足球节奏加快，攻防转化加快，古典前腰掌控节奏的球风慢慢不合时宜。第二，越来越强调整体足球，进攻多样化，在从前比如说阿根廷，如果要招入里克尔梅，整个球队的战术都要围绕里克尔梅的节奏去踢，否则他就起不到应有的作用。如果当他状态不好，整个球队也会陷入危险的境地。这和现代整体足球是相悖的。第三，防守能力薄弱，现代足球要求着整体防守和全能型的中场或者影子前锋，这是古典前腰不具备的能力，一般他们都是才华横溢的进攻组织着，而现在他们的功能更多的被后腰所取代。

所以现代足球已经慢慢不需要这种类型的球员了，不过也不用担心，他们其中也有很多转型的很好。依然出色。代表人物比如说皮尔洛。他们都变成了后撤组织类型的后腰球员，搭配一个防守型中场这样的配置也依然没问题。再比如说谋求边路发展，比如说伊涅斯塔。

现代足球类似于工业化生产一般，是向更激烈更快速进步的。但是必然也会失去一些东西，至于你喜不喜欢。就是仁者见仁智者见智了。

足球趋势改变球员踢球方式！

趋势！在任何行业都是在不断调整和改变的，足球项目也如此，它在朝着运转更加快速、节奏更加紧凑、拼抢更为激烈、球员对场地占据更为压缩等方面转变。 在整体上强调团队作战，快速、简练、有效的趋势下，对于10号位的空间压榨较大，毕竟再快的都不及球速，让足球在人与人之间高效运转，从而寻找撕破对手的机会。 作为传统的10号位球员来说，他们的风格属于个人综合能力非常优秀的，既有个人突出的能力又要具备承上启下的作用，他们需要一些空间来施展自己的才华，而当今足球强调压缩人员之间的距离，在局部形成高压式逼抢的形势下，10号位的作用势必会受到更多球队的重视，如果一支球队仅仅依靠一个人来组织，那么只要限制住他即可制约整个球队。

再则，10号位对个人能力及才华要求较高，在一个团队中围绕一名球员而比赛，在现在的比赛中并不是一个最佳选择。另外现阶段培养球员的要求也没有倾向于此的发展计划，多数在成人之后强调整体性。

边缘化！被现代足球“杀死”的，不仅是古典前腰，还有……

因为时代变了！

何止是“古典前腰”或者“组织型前腰”在当今主流足坛已经很少见了？

实际上，各种类型的“前腰”，在当今足坛都已经很少见了。

甚至很多阵型（比如说433阵型），都没有设置“前腰”的位置 ——“边前腰”除外。

那么，是谁“杀死”了古典前腰？

咱们就看看， 上世纪八九十年代到本世纪初那个阶段，是“古典前腰”的黄金时代。

那时候的“古典前腰”球星们，他们个个盘带技术细腻，阅读比赛能力强，善于用控球和传球掌握场上的比赛节奏。

他们是足球场上的艺术家，是绝对的核心，是技术流的“中场大师”。

像巴尔德拉马，鲁伊科斯塔和二妹等中场大师，都是绝对的组织者（齐达内兼任古典前腰和现代前腰双重功能）。

这种踢法，可以让组织型前腰拥有绝对的球权，可以利用大局观和意识带动球队来撕破对手的后防线。

但劣势也很明显，那就是全队的进攻组织，只靠前腰一人。

一旦前腰状态不佳，球队就立马运转失灵，并陷入混乱。

进入新世纪以后，足坛打法越来越整体了，比赛节奏也越来越快，对于空间的争夺，也越来越激烈。

各队往往会在中后场屯集重兵，联合围剿对手的组织型前腰。

这个阶段的“前腰”，也不再只有“组织型前腰”这一种模板，类型也更为百花齐放。

除了二妹或者科斯塔这样的“组织型前腰”，还有卡卡这样的“攻击型前腰”，对于球门的威胁更直接。

还有皮尔洛这样的“前腰后置”，让组织者在更靠后的区域拿球。

还有兰帕德杰拉德巴拉克这样的“B2B中场”，前腰兼任后腰，覆盖面更广。

还有阿隆索这样的“组织型后腰”，罗纳尔迪尼奥这样的“边前腰”，甚至还有佩罗塔这样的“后腰前置”或者奥斯卡这样的“防守型前腰”。

在这种情况下，很多球队的进攻组织，不再依赖于“组织型前腰”。

4312或者3412这种“主打前腰”的战术体系，在足坛越来越少见。

取而代之的， 是打法偏向整体的433阵型，这些阵型，甚至可以不设置“专职前腰”了，更何况是“纯组织型前腰”呢？

那么，原本前腰的场上任务，应该交给谁呢？

可以用“双核”甚至“多核”的模式， 淡化“专职前腰”的概念，他们不需要像二妹那样一直站在前腰区域拿球。

像梅西罗本这样的边前腰，C罗内马尔这样的中前场自由人，莫德里奇哈维这样的中前卫，伊涅斯塔这样的万金油，本泽马这样的“策应型中锋”， 他们同样可以经常进入前腰区域拿球，踢法还更灵活。

在这种情况下，别说是二妹或者科斯塔这样纯粹的“组织型前腰”已经很少见了，哪怕是库蒂尼奥或者J罗这样的“攻击型前腰”，在当今主流足球豪门都很难获得核心地位。

咱们也只能说， 随着比赛节奏的加快，足坛更需要“全能型”球员，而不是“偏科型天才”。

作用单一的前腰，就会被边缘化了。

也许，在未来的某个阶段，前腰球星们又回归主流，也不是可能的事，是吧？

你觉得足球 历史 上最强的前腰，是谁？欢迎一起讨论。

这个问题要从两个方面来讲。

第一，这种古典前腰的数量越来越少，随着皮尔洛的退役，哈维的老去，能称上大师级别的古典组织型球员越来越少，现在还活在我们印象的好像就只还剩下摩德里奇，伊涅斯塔，大卫席尔瓦等人，但他们也都已过了而立之年，唯一值得人们欣喜的曼城的德布劳内似乎有这种古典前腰的感觉，这也让古典前腰不至于失传。想想那个时候，法国队有齐达内，阿根廷队有里克尔梅，西班牙队有古蒂等等，画面真美。

第二，现在足球的战术的不断更新，各队为了追求成绩，防守至上，功利足球至上的战术越来越重要，也使得古典前腰越来越失去市场，有些小孩可能有这种古典前腰特质，但因为其它能力不足给否定掉了，再不就改造成全能中场了，你不仅能组织进攻，你必须还能防守，还能铲球，能犯规，蓝领白领一块干才行。像皮尔洛，哈维这种前腰特质的球员，为了球队需要也不得让位置更靠后。最近，能攻善守，脚头硬的中场更受教练的青睐，像穆里尼奥的球队中，马塔，姆希塔良这种技术流中场根本就踢不出来，像博格巴这种黑又硬的中场才是主流。

不过，一些主打进攻的球队中，还生活着一些技术型的中场，瓜迪奥拉手下的德布劳内，克洛普手下的库蒂尼奥，温格手下的厄齐尔等等，他们也成为了足球这个功利场上的一道风景线。

题主这个题目对了一半也错了一半。

先说对的一半，通常我们提到古典前腰就会联想到科斯塔、里克尔梅这些球员，他们有几个共同点：位置大多在中路，通常都是球队的进攻核心，具有强大的控球能力，手术刀般的精确传球。这类前腰身前一般有一两个中锋作为搭档，他们主要负责输送炮弹的任务。

比如科斯塔和巴蒂的组合，当年佛罗伦萨队的比赛最经典的画面就是科斯塔带球推进，在吸引对方后卫之后送出精确传球，由巴蒂射门得分。这类前腰未必追求与快节奏，精准与精确才是第一要求，换句话说，就是对于传球技术有着极高要求。

那么为什么现在古典前腰消失了？这个是时代决定的，穆里尼奥在切尔西引领的边锋复辟获得巨大的成功之后，现在越来越多的球队把进攻方向选择在了边路，而边锋们也不再像过去那样，只是寻求高速下底传中。现代的边锋虽然依然喜欢突破，但方向选择了向球门方向突破，内马尔、c罗、罗本这些边锋中的巨星都不是简单的只会边路下底而已，巴萨、切尔西、拜仁这些近些年取得成功的球队都在边路下足了功夫。

这就让古典前腰有些尴尬，首先是边锋战术一般有三个前锋，再设置一个前腰会不会太奢侈了一些。特别是在现在这个年代，前锋的综合能力越来越强，梅西这样的算前腰还是影锋还是中锋？还需要前腰吗？第二，古典前腰寻求的是那种一剑封喉的致命传球，强调个人能力，是否会影响到整体的平衡。第三，也是最关键的，古典前腰的节奏太缓慢了，不符合现代高速运转的场上节奏。

那么前腰要生存下去就必须改变，强化组织能力甚至是得分能力是最好的选择，所以题主说错了一半，就是组织前腰依然存在，只是他们的位置略微靠后，甚至在边路履行前腰的职责，最好的例子有曼城的席尔瓦、德布劳内。

德布劳内在切尔西没能踢出来，去到曼城瓜帅手下大红大紫很大原因就是战术问题。在穆帅手下，他作为一个边路球员使用，虽然他也具备突破能力，但是他前腰属性中的组织能力和穿插能力被限制，而在瓜帅跑位更灵活、换位更频繁的中场体系中，他的才华得以充分释放。

所以古典前腰确实越来越少了，但是组织前腰一定还会存在，只是他们换了一种生存方式。

先说古典前腰很难培养，这其实不难理解。古典前腰除了需要技术好之外，还要有良好的视野、大局观和创造性，技术倒是好练，每个人都可以去磨练自己的技术，就算练不成鲁伊科斯塔和里克尔梅，但总归练了就会有提升。但是其他天赋很多都是天生的，尤其是创造性，怎么练？很难练。只能多学多看，是非常虚的东西。所谓只可意会不可言传。

也就是说，你培养十个你认为具备古典前腰能力的球员，最终可能十个人都拥有了古典钱哟式的技术能力，但却只有一个人能成为古典前腰。其他九个人不是技术能力不达标，是天赋不达标，是创造性不达标。

无意贬低阿扎尔，阿扎尔也是很有天赋的球员，也是经过苦练才打到了今天的高度。可是，是阿扎尔这种踢法非常欧式、简练的球员更好成批量培养，还是古典前腰那种创造十足的球员好培养？答案不言自明。

再说第二点，那就是现代足球战术越来越容不下“古典前腰”了。很简单，古典前腰最主要的功能就是站在前锋身后，梳理进攻路线，用自己的创造力和脚法为前锋输送炮弹，他的运动能力可能会很差，而且也不太需要参与防守。

但是现代足球战术，是把每个球员都当做一个螺丝钉来用的。不需要你有创造力，但需要你能跑。这是因为，能跑的球员比有创造力的球员更多。大部分主教练都得不到古典前腰，他们自然要设计一套能提升普通人战斗力的战术。所以不管阵型怎么变，现代足球都要求球员越来越能跑。一场10公里简直是标配，本赛季德甲的单场跑动距离纪录是14公里！

要知道在上世纪50年代，足球运动员场均跑动距离只有4、5公里，现在已经翻了一倍还多。只要球队里有一个人不能跑，那么防守的整体性和阵型的严密性就会被挑战。所以，大部分教练员会放弃古典前腰。久而久之，自然也就没有这类球员的存在了。

而且，正如前文所说，古典前腰可以体能不好、运动天赋不好，但需要技术好、有创造性。但是在现代足球的战术要求面前，这样的球员很可能得不到重视，体能不好还踢足球？

里克尔梅当年离开阿根廷后在哪都不得志，只有比利亚雷亚尔可以给他一片天地，就是因为情歌球场可以围绕他打。但是豪门俱乐部大家都是球星，哪个教练会为了一个人就调整整个战术呢？再说，围绕你打也未必就能夺冠啊。

如今的曼城有没有创造性？有！但前提是，他们的所有球员也都很能跑！

现在比较接近古典前腰的可能是厄齐尔了吧？然而厄齐尔经常被人批评的点是什么？懒，不跑，不防守。所以，是时代放弃了古典前腰。如今没有一个职业球员能够场均跑动距离只有区区4、5公里还能占据主力位置了。

当你第一次听说张大帅单场100分、单场刷55板、大O单赛季场均三双这些神迹时，你脑补的画面一定非常性感：

不过如果你真的去耐心地看完这些远古神迹，说不定会被无聊到打瞌睡：

当然，这种矛盾的现象并不是在否定这些 历史 巨星的伟大，而是一个人的命运除了个人的奋斗，真的还是得看 历史 的进程。

如果60年代就有三分线，那么联盟对这种超级得分手段的疯狂投入，肯定会让类似于水花兄弟的球星肯定会早20年出现在赛场上。而类似于张大帅这样的得分手段单一、策应能力有限的古典中锋会加速消亡。

如果60年代就有三秒区，那么联盟会对这种新规则展开疯狂的对策研究，肯定会让波尔津吉斯这样的非常规篮球内线更早在联盟中立足。而类似单赛季场均三双的数据，可能会在更早的时间出现在 历史 的记录中。

同样的，这样的发展规律也适用于足球。从上世纪80年代到现在，球员训练水平、身体机能的快速成长，带动了形而上的盘带技巧、传球技巧、战术意识、空间意识都发生了颠覆性的改变，包括古典前腰在内，许多人们记忆中的角色比如站桩中锋、后场清道夫或加速灭绝、或由其他位置代替完成（比如诺伊尔式后场清道夫）。

不过换句话说，曾经古典前腰给足坛留下的启迪，你都可以在其他位置上看见些许闪光。比如前锋回撤的策应，比如前场自由人的跑动。或许就像拿破仑说的那样，古典前腰们成为了 历史 ，而 历史 就是在过去发生的事中，大家一致认同的那部分。

首先可以说，很多的朋友已经说出了这种情况出现关键。但是我要说明一下某一些朋友把皮尔洛，哈维等等说成前腰这种错误，不可否认皮尔洛出道就是前腰，但是皮尔洛在足坛大放异彩是因为他开了前腰后置的先河，也就是说皮尔洛其实是组织型后腰，哈维就更不用说了，标标准准的后腰。另外还有齐达内等人真不算是古典前腰，他还是属于比较欧式的，接近自成一派的伟大巨星。里克尔梅是非常典型的，另外还有西班牙的贝莱隆，巴西的德贾明哈，哥伦比亚的巴尔德拉马，前南斯拉夫的斯托伊科维奇等等，这些人我觉得才是古典前腰。

其次，就是大家说的原因，战术打法的更新换代使得节奏偏慢的古典前腰与目前的主流打法格格不入，才使得目前古典前腰几乎消失不见。

纯组织型前腰和古典前腰已经不适合现代足球的发展了，当今足坛流行的433体系，已经没有位置给一个纯10号球员了，随着足球的发展，以后不仅古典前腰会消失，连前腰这个位置，都可能会被全能型中场给慢慢代替掉。

古典前腰的基本上指的是控球出色、传球精准、大局观强的球员，他们唯一的职责就是串联起球队进攻。这样的球员往往存在很大的技术缺陷，其自主攻击能力、防守水平和撕开空间的能力都不上乘。对方只要重兵死守，古典前腰们的发挥就会大打折扣。

而且因为功能单一，他们的容错率非常非常低，一旦被对手限制，在球场上基本会处于无所事事的状态，或者变成一个传安全球的机器。不仅自己，过分仰仗球队10号的队伍，其进攻也必定陷入困境。

厄齐尔和阿森纳就是这样一个活生生的例子。在西甲如鱼得水的厄齐尔在英超赛场上并没有展现出欧洲助攻王的风采。一定程度上就是因为英超比赛更喜欢运用身体，德国人对抗差的问题就暴露无遗了。而少了厄齐尔这个指挥官，阿森纳的进攻也很难流畅起来。

现代足球强调丢球后的反抢，无论是瓜迪奥拉6秒反抢的理论，还是克洛普前场疯抢的战术，都需要前场队员有一定防守功力。而古典前腰的踢法，说的通俗一点就是大爷踢法，其只做细活，粗活和脏活即使有心也无力，这就造成了球队高位逼抢的战术无法施展开来。埃梅里敢弃用厄齐尔，就是这个原因。

古典前腰的另一个致命伤就是进攻能力实在有限。强如巴尔德拉马，其在五大联赛的进球仅仅只有5个而已；中场大师鲁伊·科斯塔在AC米兰期间只打进了4球；拉科的中场发动机贝莱隆，在其20年的职业生涯，没有一个赛季的进球数能超过5个。这些出色的前腰尚且如此，其他二流的前腰们的进攻能力可想而知。

如果一个前腰球员突破和射门都不是精通，即使对手没有将其限制死，防守队员只需判断其传球路线即可，不需要做选择题，大大降低了防守难度。没有撕开对手防线能力和远射破门能力球员，在现代防守面前是一只纸老虎。

梅西、德布劳内们打前腰的时候威胁巨大，就源于他们不仅会传球还会自己射门得分。现代足球已经不需要传球100分，其他项50分的球员了，六边形战士，门门80分的球员才是教练眼里的香饽饽。

一个足球弱国谈起球来个个都是专家的样子。肤浅反而可以装作宏观。什么“古典”，请谈细节。必须要分析矛盾的各个方面，具体问题具体分析。一、不是不使用，而是很多没有这种球员。要求的技术太全面了，组织进攻的方式后多，而这种性价比太高。

二、现在的战术更丰富了。以前靠前腰来组织进攻的方法显得效率更低，在高位逼抢下很难把球传出来，球星前腰很多时间得不到球，当然一旦快速传出来就是绝佳的进攻机会。于是常有两个方法：优秀后腰和强力中锋，他们不需像齐达内，里克尔梅那么全面，但一样能起到战术作用。前者是会抢会分球会转移会长传的后腰，虽然已经很全面了但还不如你们所说的古典前腰，他们在对方的抢逼围中闲庭信步，冷静地分球，让球队转危为安。后者是有一定，预判强，停球出色的突前前锋和站桩中锋。如果没有这种前锋稳稳地接住长传把后场球突然变成前场球，想在凶猛的高位逼抢下后场层层传球向前推进是很难的，郜林有这方面的作用，但是他门前缺乏英勇与狠劲

三、战术演变。正是因为之前那些巨星前腰们的恐怖表现，导致了前场高位逼抢、野兽后腰的产生，战术就是控制机率，我高位逼抢你，让你核心球员拿球机会少或不舒服，这样你赢的机会就更小。现在野兽后腰的战术也不吃香了，小白之后，许多天才的中前场球员比如厄济尔，梅西，内马尔，c罗，他们完全能胜任传统前腰的工作，但教练更多时候把他们安排在前锋身后偏左或偏右，这样不仅方便拿球，还可以避开或调动对方防守。

四、中锋的崛起。以前双前峰，前腰往中间一站，左右分球，所以叫腰。现在单锋，再站一个腰在后面那不叫腰了，那只能叫影锋或9号半。

职业足球运动员平均一场比赛跑动距离是多少？

根据国际足联的相关统计，目前一名职业足球运动员全场的累计跑动距离平均为10000米，最差的在6000米左右，而好的高达12000米。

职业化前中国球员在联赛中跑动距离4000-5000米。

甲A联赛初期平均跑动距离8000米左右。

中国女足巅峰时期跑动距离9000-10000米。

中超联赛球员平均跑动距离7000米左右，一些球员甚至一场比赛只跑3000多米。在国内比赛能跑10000米的队员简直屈指可数。

郑智在每场英冠比赛中的跑动距离数据：他的场均跑动达到了11000米。

深度解析：王者之气逐渐显露的桑乔，即将书写足坛7号新传奇

“他能够增强任何一支球队的实力。”在德甲拜仁慕尼黑与多特蒙德的天王山之战结束后，获胜方拜仁慕尼黑现任董事，球队 历史 上最伟大的门将卡恩没有点评比赛过程，反而是对死敌的一位替补上场的年轻球员青睐有加，认为他将是未来世界足坛数一数二的人物，而这个年轻人为了证明卡恩眼光，在刚刚客场对阵帕德博恩的比赛中，完成了个人职业生涯的首个帽子戏法，并且成为德甲30球最年轻球员，他就是杰登·桑乔！

2000年出生的桑乔总是与“背井离乡”这个成语挂在一起，他的父辈为了生活，远渡重洋从特立尼达和多巴哥来到英国，黑人自带的运动天赋，让他在身体素质和运动能力上确实比英国的同龄人更胜一筹，这使得他在很小的时候就成为了当地社区的明星。

桑乔的出生地伦敦是世界上顶级足球俱乐部最密集的城市，切尔西、阿森纳、托特纳姆热刺、西汉姆联、富勒姆、查尔顿等等，这些球队的球探网络可以说遍及全球，却偏偏发生了灯下黑的乌龙事件， 早已声名在外的小桑乔被位于伦敦市区西北27公里赫特福德郡的沃特福德俱乐部召入了青训营 ，这家俱乐部也许是中国40、50年代球迷最早接触的英国球队，他们曾经在1983年和1987年先后两次访问过中国，5球大胜中国国家队，但是除此之外他们并没有什么值得一提的辉煌。

桑乔之所以愿意加盟沃特福德，原因很简单，作为移民家庭生活在“居大不易”的伦敦，谁能提供好的食宿条件，自然愿意为谁效力，在这一点上沃特福德做的最到位，他们为桑乔提供了与训练场地咫尺之遥舒适的居住环境，让他既可以心无旁骛的训练提升自己，又可以为贫寒的家庭减轻一些负担，这个英格兰足坛少有的街头男孩终于得到了正规而良好的训练环境，而他的成长更是突飞猛进。

据桑乔在沃特福德青年队时的教练兰卡斯特回忆：“ 有些孩子害怕提前进入更高年龄的梯队，但是桑乔则是求之不得，这是他与其他人之间最大的不同。作为一名教练，你可以清楚球员有多少次传球、多少次射门、多少跑动距离，但是这样不可见的品质才会让他与众不同。有的时候，我们队内训练会让他带队4打7，他只会说‘我们4个踢你们7个？好吧！让我们来大干一场。 ’”

2015年，正在到处挥舞支票搜刮人才的曼城自然不会放过桑乔这类兼具才华和户口本的年轻人，50万英镑卖出一个U15青年队的球员，对于没有石油土豪撑腰，偏安一隅的沃特福德来说已经足够满意了，而豪门俱乐部的钟意之于渴望改变家庭和个人命运的桑乔来说，更是不用丝毫考虑的事情。

金钱确实是好东西，曼城的青训营短时间内就云集了大量的天才，而在这些天赋异禀的少年中，桑乔依然是最出众的一个， 他和福登、迪亚兹（已转会皇马）并列为蓝月亮有史以来最好的青训三杰，许多人认为他们三人将是曼城未来许多年保持强大竞争力的保证。 不过美好的理想，总是会被骨感的现实击打的粉碎，上图中风发意气的三个人，并不知道在两年之后就将四散天涯，相忘于江湖。

15岁的桑乔刚一入队，就凭借卓绝的才华被越级提拔进了U18梯队，而他也不负众望，11场比赛中攻入7球。其中，处子秀前4分钟，他就完成了梅开二度。曼城青训教练贾森·威尔科克斯在许多场合都在高呼那场比赛激动人心。但曼城青训体系囤积过多人才的弊端也显现出来，他们进攻位置的竞争实在是太强了，无论是西班牙马拉加少年迪亚兹，还是U17世青赛金球奖得主福登都能踢相同位置，曼城的青训教练们只好使用轮换策略，以此保证每个人都有上场的机会，但是这种均贫富的做法对于渴望上场的热血少年们是无法满意的。

世界上原本也没有那么多的绝对公正，相对于从小在曼城成长，拥有纯正血统的福登，小地方的后来者桑乔上场的机会不多，但他在有限的时间里，展现出的才华足以让人震惊，在于同城死敌曼联的一场青年队比赛中，偏向红魔的《曼彻斯特晚报》这样报道那场比赛：“ 在一场注重防守的青年队德比中，桑乔的关键作用，让主队取得领先。曼城一拿球就传给他，他是进攻主力。桑乔不断跑动，技术精湛，曼联无法抵挡这名16岁边锋，他疯狂跑动，越过视线中的每一个红色障碍。 ”

2016年10月，桑乔已经被招入曼城一线队与阿圭罗、斯特林这些大牌们一起训练，但他在青年队依然受不到足够的重视，因为蓝月亮对他的队友，“亲生儿子”福登更为青睐。那一年，福登在37场比赛先发31场，桑乔却只有19场，然而，两人的进球数相同，都是15个，这样的比例让心高气傲的桑乔心中不由的心中怨念，加之在一线队还有萨内、斯特林占据着相同的位置， 朝中无人的桑乔只能在一线队替补席和二队之间不停的来回，最终在2017年的夏天忍无可忍的他选择了罢训，以鱼死网破的态度要求离开曼城。

曼城从上到下都知道桑乔的潜力无穷，并不情愿出售这块无价之宝，但是在争冠的压力下，他们无法给桑乔成长的空间、时间和耐心，让他离开是最好的选择。 784万欧元，多特蒙德带走了桑乔。在当时曼城没有在合同中加入优先回购的条款，也没有加入2次转会分成条款，只是规定多特在得到报价时需要通知曼城，曼城可以匹配其他球队的报价。 现在看来，这也许是曼城最后悔的一次转会操作了，这位肉眼可见的天皇巨星在曼城呆了两年多之后，最终带着没有为英超冠军出场一次的尴尬纪录离开了。

有人问瓜迪奥拉桑乔是不是他执教生涯中最大的一次看走眼，他带着些许“醋意”回答：“ 我不知道，足球世界里没有不可能，但我真的不知道，我想他选择离开这里是因为他不想留在曼城了。当他不想留在这里时，我不认为他会回来，这是我此刻的想法，也许未来会有变数，但我不知道。我们为留下桑乔做了所有的努力，但他认为去德国踢球是最好的选择，他也确实做得不错。他的职业生涯已经起步，希望他能成为期望中的自己，而这对于其他英格兰球员也是很好的榜样，我很高兴看到他表现出色。 ”此时还能再说些什么呢？有些人，错过了就再也回不了头了。

对足球有所了解的人都知道，作为欧洲足坛与波尔图、摩纳哥、阿贾克斯并列为知名“黑店”的多特蒙德在培养年轻人方面有着令人敬佩的造诣，莱万多夫斯基、格策、罗伊斯、胡梅尔斯等等一代代的新人层出不穷，相对于曼城另外两位青训天才，分别在皇马和曼城苦苦寻觅上场机会的迪亚兹和福登，桑乔选择大黄蜂对于他的成长来说确实是明智之举，充分证明了他对于自身的清醒认识，拥有着足够的情商和智慧。

桑乔很快用实际行动证明了什么叫做“人挪活、树挪死”，2017年10月21日，在德甲第9轮联赛对阵法兰克福的比赛中，刚加盟不到2个月的桑乔就被调入多特蒙德一线队在替补席上等待，并在下半场第84分钟获得替补出场机会，完成德甲联赛首秀，同时也是个人职业生涯的一线队处子秀，虽然没有亮眼的表现，但也让他感受了成年比赛的氛围。在德甲第31轮联赛对阵勒沃库森的比赛中，桑乔终于首发出场，而他在比赛中打进1球，助攻2次，其中上半场第13分钟打进的是个人职业生涯一线队处子球，金子终于开始发光了。 2017-18赛季，桑乔代表多特蒙德一线队在德甲联赛中出场12次，打进1球，助攻4次，他的各项数据完全看不出是一个还未满18岁的小将，特别是他强悍的过人能力以及创造机会的能力，在多特蒙德乃至德甲都名列前茅。

而当第二个赛季，桑乔等来了伯乐—法尔夫，他对英格兰少年的风格极为欣赏，桑乔成为了他手中不可或缺的棋子，法尔夫打造了一个完全围绕桑乔展开的进攻体系，即便是队长罗伊斯也成为了他的副手，为了让他在前场的发挥更加自在，又将进球效率不多，但只会吃饼的帕科在冬季转会时换成了挪威少年哈兰德，两个00后的年轻人自由的交叉换位，完全没有任何的陌生感，青春的荷尔蒙在德甲肆意挥洒，在这个赛季桑乔的才华完全得到了发挥， 各项赛事中出场43次，打进13球，助攻19次多特蒙德夺得德甲联赛亚军，入选德甲赛季最佳阵容。 他的过人、传球和把握机会的能力都已经独步德甲，大黄蜂再一次掀起了青春风暴。

本赛季，在得到布兰特、小阿扎尔这些强人的支援后，桑乔在继续进化，在上周打进自己职业生涯第一个帽子戏法之后， 他在联赛出场22次的情况下，进球数和助攻数分别达到了17个和16次，这样夸张的数据，即便是同年龄段的C罗和梅西也望尘莫及， 现在转会市场上他成为了众多豪门追逐的目标，而曼联是目前看来最有希望的，同样身穿7号球衣的他让人不由的想起红魔那些前辈们。

自从梅西和C罗垄断足坛以来，边锋这个位置就成为了超级巨星的摇篮，而从目前的趋势看桑乔已经展现出了接班人必要的素质，他拥有着和梅罗一样强大的四种能力。

超强的一对一突破能力

梅西和C罗出道时，给人们最深刻的印象就是超强的突破能力，而桑乔也恰恰具备这一点，作为一名右脚球员，他却喜欢在左边路活动，逆足的踢法方便了他的内切，加上自身的优势使他能迅速甩开防守队员，此时再选择传球或者射门都是很轻松的。

持续进步的射门能力

梅西和C罗从纯突破手到得分与组织兼顾，都是在23岁左右，而桑乔则是在19岁就开始具备这双项能力，目前由于在力量上的不足，他的主要得分方式还是以在禁区内突破射门和抢点为主，进球的方式与梅罗相比还有所欠缺，但是时间就是他最大的资本，这些武器都可以逐渐打磨出来。

与生俱来的组织能力

在19岁的年龄，已经踢过两年多的德甲比赛，桑乔有着与自己年龄不符的成熟的处理球的能力，懂得何时该把球分向空位处的队友，他可以在对方半场合理的处理球，而且他拿球的时候给对方造成的威胁很大。桑乔能在球场上全力施展出自己的天赋。

与年龄不想成的抗压能力

桑乔在关键比赛中屡次拯救球队，他能在逆境中站出来帮助球队度过难关，也可以在僵局中打破局面，是一名破局的关键人物，如果你看多特蒙德的比赛，你会发现桑乔踢球明显比其他队友高出一个档次，对于这个年龄来说，真是是个天才球员。

19岁的年纪，正是梦开始的时候，桑乔的起步已经超越了绝大部分的同龄人，他现在要做的就是好好的把握自己，从梅西和C罗，乃至身边的前辈罗伊斯身上吸取足够好的养分和经验，毕竟小时了了，大未必佳的惨痛例子，在足坛屡见不鲜。

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