德甲门将踢空三秒。德国队守门员莱曼和克洛泽的资料

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊德甲门将踢空三秒,希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

• 1、德国队守门员莱曼和克洛泽的资料
• 2、德国1号守门员恩克的死是怎么回事？
• 3、足球历史上有没有门将直接把球直接踢进对方球门的经历？
• 4、德甲前锋门线前停球不射，中国球迷被冒犯到没？
• 5、这种战术的球队能踢成什么样？
• 6、怎样做一个出色的门将

德国队守门员莱曼和克洛泽的资料

延斯·莱曼（Jens Lehmann）

繁体名： 列文

生日： 1969年11月10日

身高： 190cm

体重： 87 Kg

国籍： 德国

出生地：埃森(德国)

位置：门将

现效力球队：阿森纳 德国

国家队履历：出场53次

俱乐部履历

赛季 俱乐部 联赛 进球/出场

1988-91沙尔克(德乙)0球/74场

1991-98沙尔克(德甲)2球/200场

1998-99AC米兰 0球/5场

1998-03多特蒙德0球/129场

2003-08阿森纳 0球/147场

当退役的时刻来临，卡恩可以骄傲地说：我是传奇(I am a legend)；而他的老对手莱曼则可以半戏谑、半揶揄地宣称：我已经超越了传奇。当然这只是一种假设，但是嘴上绝不饶人确实是莱曼的特色之一。当初《时代》周报的记者问莱曼对卡恩的广告收入比自己高作何感想时，莱曼非常诡异地看了记者半晌后吐出一句：“我XXX的市场价值就是个零，但那又怎么样？”

不过就算莱曼说自己超越了卡恩，也未尽然全是戏言。至少在国家队层面，莱曼在2年前的世界杯上完成了对卡恩的反超；另外两人的职业生涯都超过了20年，而今卡恩停下了脚步，莱曼有希望在职业寿命上也超过自己的老对手——在告别阿森纳后，莱曼下一站最有可能的去处是斯图加特。

儿时踢前锋

1969年11月10日，莱曼出生于鲁尔区的工业重镇埃森，所以莱曼职业生涯的大部分时间都在鲁尔区的两支冤家球队沙尔克04和多特蒙德度过。莱曼对门将的位置可不是一见钟情，4岁到7岁期间，莱曼在小俱乐部海辛根DJK司职前锋。日后莱曼在接受采访时曾反复提到这段经历对自己的特殊意义：“在赛场上，我经常会想：如果我是前锋会怎样处理这个球，哪怕只是电光火石的一瞬。”

1978年，9岁的莱曼加入了黑白埃森俱乐部。这个决定改变了他的一生，因为在黑白埃森，莱曼不再司职前锋，而是出任门将。至于是什么原因迫使莱曼改踢门将，至今没有一个统一的答案。不过有一种说法在媒体界和球迷圈中受到普遍认同：当时比埃霍夫也效力于黑白埃森，而且1996年欧洲杯德国队的超级英雄证明自己比莱曼更适合踢前锋，从而把后者挤到了球门里。

17岁时，莱曼和沙尔克签订了职业合同。尽管4年后莱曼帮助球队重返德甲，并且34场德乙比赛只丢了25个球，但莱曼的职业生涯却不像它的开端显示的这般一帆风顺。1992-93赛季，莱曼在第8轮1比6惨败给勒沃库森的比赛后遭遇重创，内侧韧带、十字韧带、半月板和关节囊同时撕裂，这次受伤险些毁了他的职业生涯。1993-94赛季，莱曼伤愈复出，但他的状态显然还没有恢复——在勒沃库森，莱曼再次遭遇梦魇，上半场就丢了3个球，结果中场休息时被换下场；沙尔克最终1比5惨败给勒沃库森，莱曼没有跟随球队的大巴返回沙尔克，而是径自坐车回了家。

磨难使人成长，此后莱曼真正成长为一名优秀的门将。1997年联盟杯决赛的12码决战中，莱曼连续拒绝了萨莫拉诺和温特的点球沙尔克以4比1击败强大的国际米兰，夺得俱乐部历史上份量最重的一项赛事锦标。点球大战中，莱曼惊人的心理素质第一次为世人所熟悉。他在温特主罚点球之前，亲手将皮球交给荷兰人，并且笑着对温特说：“你罚吧，我就站在中间不动，你骗不了我。”结果温特过于追求角度，罚出的点球击中右侧立柱弹出。

大嘴巴的大智慧

点球英雄莱曼在1997-98赛季再次创造历史：第20轮和多特蒙德的鲁尔区德比，沙尔克04直到第90分钟还1比2落后，结果助攻上前的莱曼在第91分钟头球破门，成为了德甲历史上第1名在运动战中进球的门将。早在1994-95赛季，莱曼就曾在比赛中有过点球进账，当时球队5比1领先于慕尼黑1860，而莱曼第84分钟冲到前场主罚点球将比分改写为6比1。或许是进球后过于兴奋，1分钟之后，莱曼就被对手打进一球，全场哗然。对于这种强烈的表演欲望，莱曼解释说：“足球是一种娱乐。如果你不能使足球充满乐趣，那么球迷就不会愿意再见到你……要知道，一名门将进球远比一名前锋进球更能让球迷开心。”

1998-99赛季，莱曼转会AC米兰，再次与比埃霍夫并肩作战。可惜莱曼在与罗西的较量中败下阵来，只踢了半个赛季意甲(5场比赛)就转会返回德国。2001-02赛季，莱曼随多特蒙德在德甲最后两轮反超勒沃库森夺冠，这是莱曼职业生涯中的第1个顶级联赛冠军。

2003年，34岁高龄的莱曼转会阿森纳。虽然一度有人质疑温格的这笔投资是否理性，但是莱曼很快证明了自己的价值：德国门神踢满了全部38场联赛，只丢了26球球队夺得英超冠军。冠军联赛对切尔西的失利，让莱曼受到了批评，然而他对球队的贡献也是显而易见的：德国人曾帮助阿森纳创造了英超联赛49场不败的纪录。之后莱曼状态下滑，在与阿穆尼亚的较量中落于下风。2008年5月4日，莱曼在阿森纳主场对埃弗顿的比赛中替补出场；比赛结束后，莱曼向球迷鞠躬致谢。一天后，温格宣布，这是莱曼在阿森纳的最后一场比赛。

虽然在俱乐部成名已久，但是莱曼在国家队却苦无出头之日，他先后参加过1998年和2002年世界杯以及2000年和2004年欧洲杯，不过都是作为卡恩的替补。克林斯曼给了莱曼机会，莱曼也确实抓住了这次机会，成为了德国队的一号门将。虽然有传言说，莱曼能夺取主力位置，是因为他和比埃霍夫以及克林斯曼的私交更好，但他在世界杯上的表现有目共睹。超越卡恩成为德国队的一号门将，也许是最让莱曼感到自豪的事，在接受媒体采访时，莱曼多次提到正是与卡恩的竞争，使得自己的水平不断进步。

莱曼在阿森纳效力时讥讽阿穆尼亚配不上主力位置，在国家队也时时叫嚣自己比卡恩更适合出任主力。莱曼看似只有一张会聒噪的大嘴，但实际上这个复杂的家伙有着非常细腻的一面。和自己的好友比埃霍夫一样，莱曼也是大器晚成。比埃霍夫在2002年世界杯前获得了哈根大学的企业管理硕士学位，但谁又能想到，早在1992年重伤稍有恢复，莱曼就开始在明斯特大学学习经济学，并一直坚持到1998年加盟AC米兰。莱曼始终认为，球员也应该多学习一些体育运动以外的知识。在接受英国的《每日邮报》采访时，莱曼就说：“有些守门员受到的教育太少。一名出色的门将，必须对比赛保持90分钟的全神贯注，有时甚至要保持注意力集中长达120甚至150分钟。要做到这点，最好的办法就是在学校专注于学业。假如你16岁就辍学了，你也就没办法真正做到全身心地投入比赛。”

中文名：米洛斯拉夫·克洛泽

英文名：Miroslav Klose

生日：1978年6月9日

国籍：德国

身高：182 cm

体重：74 kg

婚姻状况：已婚

家庭成员：妻子希尔维亚，双胞胎儿子卢安、诺阿

位置：前锋

俱乐部号码：18

国家队号码：11

现效力俱乐部：拜仁慕尼黑

曾效力球队：

1998-1999汉堡

1999-2004凯泽斯劳腾

2004-2007云达不莱梅

2007-2008拜仁慕尼黑

米洛斯拉夫·克洛泽在2002FIFA韩日世界杯上横空出世。这位名不见经传的前锋在德国队8-0大胜沙特阿拉伯队的比赛中上演帽子戏法，一时间名震四海。之后，24岁的他还成为世界杯上的最佳射手之一，以5粒入球成为德国队最佳射手，在最终排名上仅次于巴西队的罗纳尔多(Ronaldo)位居第二。他的空中感觉极佳，这届世界杯标志着这位年轻前锋在国际赛场上的突破。国内外对克洛泽的邀请函纷涌而至，但头脑清醒的他保持了对家乡和与德甲(Bundesliga)俱乐部凯泽斯劳腾队合约的忠诚。

克洛泽生于波兰的奥珀伦(Oppeln)，虽然他的父亲约瑟夫(Josef)曾经为法国的欧塞尔队(Auxerre)效力，但克洛泽很晚才接触足球。在他9岁时父母从波兰移居德国，年幼的克洛泽在凯泽斯劳腾附近的SG Blaubach-Diedelkopf俱乐部开始了自己的足球生涯。作为一个试图适应新环境和新语言的少年，足球是与新家融合的最好方法。很快“米罗(Miro)”将大部分空闲时间用在比赛上。

很长一段时间内，克洛泽在业余联赛中埋没，没人注意到他的天赋。在效力第三级联赛的汉堡队之后，22岁的克洛泽转会凯泽斯劳腾业余球队。2000/1赛季，奥托·雷哈格尔(Otto Rehhagel)（现任希腊国家队主教练）为这位如饥似渴的前锋提供了首次职业联赛出场机会。克洛泽在与法兰克福队(Eintracht Frankfurt)的比赛中首次亮相，并在2000年10月与前任雇主云达不莱梅队的比赛中打入首粒职业联赛入球。

他善于鼓舞士气而又谦虚可爱，迅速成了球迷的偶像。一次他站在凯泽斯劳腾队的看台前为球队欢呼，不久大部分球迷穿上了带有他的名字的球衣。他进球后的招牌式空翻动作为他赢得了“圣克洛泽(Salto-Klose)”的绰号。 2007年夏天以1200万欧元的价格转会拜仁慕尼黑。

德国1号守门员恩克的死是怎么回事？

新华网柏林11月10日电 效力于德甲汉诺威96队的德国现役国门罗伯特·恩克10日在汉诺威市附近一个小镇遭遇事故被火车撞死。现场的一些迹象表明，恩克身亡有可能是自杀。

恩克的尸体在铁道边被发现。汉诺威市所在的下萨克森州警方发言人斯特凡·威特基说：“现场的迹象表明，这是一起自杀事件。在（当地时间）18时25分的时候，恩克被一辆从汉堡开往不来梅的地区特快专列撞上，当时列车的时速是每小时160公里。”

事发后，恩克的好友兼私人顾问约尔格·奈布伦在接受媒体采访时说：“我能确定这是一次自杀事件，他（恩克）结束了自己的生命。明天（11日）将会有一个新闻发布会。”

现年32岁的恩克在国家队虽然没有占据主力门将的位置，但此前他已经代表德国队出场8次，并有希望出战2010年南非世界杯。在今年5月进行的一场中国队与德国队的友谊赛中，恩克还作为首发门将出场。

德国足坛对于恩克突然辞世的消息感到非常震惊。德国足协发表的一份声明称，德国国家足球队在得知罗伯特·恩克的死讯之后深感震惊。国家队主教练勒夫以及领队比埃尔霍夫都表示“惊讶到哑口无言”。

恩克此前曾经效力于巴塞罗那、本菲卡、费内巴赫切等多家欧洲的大牌俱乐部。2004年他转投汉诺威96队，并有稳定的发挥。不过在最近几个月中，恩克胃部受病毒感染导致其缺阵两个月，错过了德国国家队最近的几场国际比赛。本月德国队对阵智利和科特迪瓦队的两场友谊赛，恩克也没能进入“德国战车”的大名单。

恩克的家庭生活也经历过坎坷。他和妻子曾育有一女，但2006年两岁大的女儿因为心脏病而夭折。恩克夫妻刚刚在今年5月领养了一名两个月大的女婴。

德国国家队将于本月14日与智利队进行一场友谊赛，目前这场比赛是否会因为恩克突然身亡而取消还不得而知。

足球历史上有没有门将直接把球直接踢进对方球门的经历？

门将进球么？其实是很多的，先看一个门将进球的TOP10,

第一位：塞尼（巴西） 职业生涯进球：83个

巴西的门将罗格里奥-塞尼至今已经有83个进球，而且其中有47个左右是任意球，他的任意球脚法令人叹为观止。相比起另外一个传奇巨星奇拉维特，他不仅仅进球多，而且进球中点球所占的比例也小，他是当之无愧的世界第一得分型门将！

第二位：奇拉维特（巴拉圭） 职业生涯进球：62球

奇拉维特作为巴拉圭足球历史上的标志性人物，有着相当出色的定位球脚法。与许多门将擅长罚点球不同，奇拉维特还有着极强的任意球直接攻门能力，他的大力弧线球造诣丝毫不逊色于任何的世界顶级罚球大师，当然，奇拉维特火爆的脾气，也是他成为狂人门将的一个重要因素。

第三位：伊基塔（哥伦比亚） 职业生涯进球：41个

排名第三的伊基塔有一点特别值得一提。一年多前当伊基塔退役时，他曾经在接受采访时表示，已经有中超球队对他进行了邀请，他愿意来中超踢球。当时国内许多媒体对此进行了报道，但遗憾的是，由于中国足协对于外援政策有着明文规定，禁止球队引进外籍的门将，因此中国球迷无缘看到这名顶级的世界级“疯子”。

第四位：坎波斯（墨西哥） 职业生涯进球：40球

这名墨西哥的门将绰号“花蝴蝶”，一个原因是因为他喜欢身穿一些花里胡哨的球衣上场比赛，一方面吸引场外观众的注意，另一方面也让对手的前锋眼花。而他超强的进球能力也是他另类风格的一个体现，这名脚法秀丽的门将经常插上前去担任前锋，甚至一度有过上半场打门将，下半场踢前锋的有趣经历。

第五位：维加斯（秘鲁） 职业生涯进球：36球

一直效力于秘鲁职业联赛队的维加斯是秘鲁首都利马的风云人物。他曾经先后效力于利马的两家球会，由于擅长罚点球，他的进球使他成为这个国家首都的偶像人物。

第六位：伊万科夫(保加利亚)职业生涯进球：35球

伊万科夫是个点球专家——他不但擅长扑点球，也擅长自己罚点球。是土耳其布沙斯堡队的主力门将和队长

第七位：阿尔法罗（萨尔多瓦） 职业生涯进球：31个

在足球第三世界国家萨尔瓦罗也曾经出现过一位多才多艺的门将，在门将位置上，阿尔瓦罗有着极其秀丽的脚法，坊间传闻他年轻时曾经是地区性颠球大赛的冠军。而有这样的脚法保证，他的进球数多就不奇怪了。

第八位：布特（德国） 职业生涯进球：30个

德国门将布特也许并不是扑救最厉害的门将，但却可能是罚点球最强的门将，在职业生涯里他罚点球命中率极高，合计打进了30球，被称为是“点球门将”。不过，布特罚点球也出过问题，在2004年4月勒沃库森对沙尔克04的北威洲德比大战中，他在第76分钟罚点球命中，兴高采烈的他缓缓朝球门走，却被对手前锋汉克迅速开中圈球并在49米外吊射入网！赛后德国媒体称这为：“德甲历史上最搞笑的进球”。

第九位：科尔内斯（智利） 职业生涯进球：24个

出生于1958年的智利门将科尔内斯一直在南美洲足坛效力，也曾经在国家队做过三年的主力门将。这名门将的进球多为点球，不过也有过利用定位球冲到前场头球破门的纪录。

第十位：潘特里奇（前南斯拉夫） 职业生涯进球：22个

前南斯拉夫主力门将潘特里奇至今还保持着足球场上的一项吉尼斯世界纪录：他在开球门球时，居然一脚把球开进了对手大门，进球距离是92米！当然，当时有顺风的因素在内，不过即使如此，他的脚头和脚法也令人肃然起敬。在职业生涯里，他合计打进了22个进球，恐怖的数字。

大多数的门将进球是通过点球、直接任意球和门前抢点得分，而直接在本方半场把球轰进对方球门的则是神来之笔了。

著名的门将远程轰门得分：

1、詹宁斯（北爱尔兰）

在1967年慈善盾杯的比赛中，詹宁斯在本方禁区内罚任意球皮球飞行近100米，弹地飞进对方大门。

2、潘特里奇（前南斯拉夫）

1980年10月的一场比赛中，潘特利茨从92米远处攻破对方球门

3、马丁内斯（哥伦比亚）

2006年世界杯热身赛，哥伦比亚的这位门将开大脚攻破了曼联替补库茨萨克的大门

4、郑成龙（韩国）

08年北京奥运会的热身赛中，韩国国奥的门将郑成龙在本方禁区之外大脚开球，皮球飞行了85米之后在对方门将面前弹地进门，让对方门将猝不及防。

5、罗宾逊（英格兰）

06-07赛季的足总杯中，当时英格兰主力国门后场任意球直接攻破了沃特福德队大门，距离是80米沃特福德的门将是现在曼联的3号门将福斯特。

德甲前锋门线前停球不射，中国球迷被冒犯到没？

中国有句老话叫士可杀不可辱，这句话放到如今的足球赛场上也同样适用。大胜对手没问题，但羞辱对手就很不应该了。德甲赛场就出现了这样的一个争议镜头，让中国球迷深有感触。

在德甲不莱梅1-2不敌斯图加特的比赛中，最后时刻不莱梅仍以0-1落后，但中卫托普拉克和门将配合失误被斯图加特前锋的民主刚果前锋瓦芒吉图卡抢断，后者直接面对空门，而不莱梅的防守球员也因离进攻球员太远放弃了回追致敬傅欢。见此情况，瓦芒吉图卡慢悠悠地在禁区内带球还边带球边律动，就是不射门，直到不莱梅门将帕夫伦卡赶回来他才将球送进网窝。这让不莱梅将士非常气愤，前锋塞尔克从前场冲回来气势汹汹地质问斯图加特前锋，裁判也因违反体育道德向民主刚果人出示了黄牌。

这个球肯定勾起了中国球迷们不好的回忆，在2006年多哈亚运会上，中国国奥队也以同样的方式被伊朗队羞辱过。那场比赛是多哈亚运会的1/4决赛，在比赛进行到第41分钟时，伊朗国奥队前锋博哈尼带球晃过中国国奥门将王大雷面对巨大的空门，没想到他居然把球停在了球门前不射，反而先招呼队友过来庆祝，等到队友赶来他才将球送进空门。

受到刺激的中国国奥队虽然在接下来的比赛中扳平了比分并拖入点球大战，但仍然输掉了这场比赛，梁子从此结下。博哈尼事后才意识到这个行为是多么侮辱人，在赛后向中国队道歉，而伊朗国奥的教练也对他这一违反体育道德的行为做出了批评。

在法甲赛场还出现过更加侮辱人的进球，雷恩边锋恩特普在趟过门将后见后卫没有及时回追，把球停在门线上用头顶进了球门，这一行为当时自然也引来了一片骂声。

足球本是一项文明的运动，正如球员受伤后将球踢出边线，受益方再将球还给对面，这才是足球所追求的价值观，也希望这些羞辱式的及举动在赛场上越来越少。

这种战术的球队能踢成什么样？

楼主你好！

你所描述的阵容其实就是许多教练苦苦追求的阵容。一个门将，在我看来，稳定型的门将比那些时好时坏的神经刀要强。十次伟大的扑救，一次低级失误就可以全部抵消。这也就是为什么阿德勒是德国主力，而不是维泽，诺伊尔。后卫的话，中卫要注意对方打身后，防守站位要更深一些。这样可能会给对方一些远射的机会，这时候就需要后腰的保护。根据你的描述，你有好几个绿叶，那就正好合适！中场有人组织，有人干脏话，是现代足球的发展方向。你的边路强大，也可以多打一些边路战术。再加上强大的前锋，相信你的攻击力会不错！至于教练，中庸之道就是最好的。不要太保守，也不要激进。

这个阵容，可以拿冠军！

怎样做一个出色的门将

1反应 2判断 3开球 4指挥 5配合 最好的方法就是练一下篮球 可以熟悉球性 一些小测试也可以 没事时就跳一跳 还要注意心态 气势上也要练练 首先你出击才能封住对方可射门角度 你自己想吧 如果到了门前 几米的宽度你一个人能挡住么 这就是所谓的封角度 侧扑你注意看 不是摔 是借助侧向爆发力贴地滑行 侧摔对封堵没什么意义 因为摔倒前还有一个空挡出来 双手轴向想象做弯曲状 在手臂和胸腔脑袋间形成间隙 这就是防护空间 记得保护自己的胸部和头顶 一、救下沉球 （1）两人一组进行练习，让你的同伴踢或掷球，使球正好越过你的头顶。 （2）调整身体位置，然后蹬地跳至空中，两眼盯住球。 （3）用你的手有力地击打球，手指需平直，将球托出横梁。 二、扑半高球 （1）当同伴抛球时，调整好自己的位置，使你能够舒服地用手触到球，同时确保的眼睛能够看到球。 （2）手指成“W”形放在球的后部包住球。 （3）紧紧抓住球的同时，注意缓冲一下球的来势，将球收回自己的胸部护好球，不给对方冲上来的前锋任何机会。 三、扑平直球 这项技巧对守门员要求最高，你必须改变身体姿势，以便尽可能快地在极短的时间里扑向球门的两侧，同时你还需要观察射门后球的反弹方向。 （1）脚趾用力，身体稍微向前倾。 （2）蹬地转膝，整个身体扑向飞往球门角落的球。 （3）眼睛盯住球，用手（与身体运动同方向的那只手）去触球，然后伸展手指去扑球 呵呵，7人的足球，最讲究的是队型和个人技术 小场地中，门将的作用在于及时的出击，做最后后卫的角色 训练中，应该主要注意重心训练及位置感培养 不是专业选手，不要去尝试那些飞身扑救的动作哦，很危险，伤手肘 地滚球需要先侧身 下面给你篇比较详细的 对着一堵墙，用足球射墙，接下或挡出反弹过来的皮球，练反应。 守门员所处的位置是一个十分重要的位置，防守时处于全队最后一道防线，防守18平方米左右的球门，要尽量减少失球，争取比赛的胜利，责任重大。要当好一个优秀的守门员，除了意志、技术、战术和指挥能力外，对身体素质也有较高的要求。守门员的身体素质有以下特点和要求。 一、 现代足球比赛门前的争夺更加激烈，情况千变万化。因此，守门员准确的分析判断、移动选位、扑接球和接球后的组织进攻等，都要力争快速。所以，守门员应具有良好的反应，短距离的位移和动作。 二、力量 比赛中，射门的球一般力量很大。守门员上肢（手臂、手腕、手指）有力，才能接得稳，抓得牢，或者快速有力地进行托、击球。并能在接球后掷得远、掷得准。腰腹部力量大，能增强身体在空中的控制能力，保证高难度动作的掌握和技术的发挥。下肢有力，特别是快速的爆发性力量，能使守门员移动迅速、向上跳得高、向侧面扑球跃得远、踢球快速有力。守门员具有良好的力量还能经得住对方的冲撞。因此，要求守门员身体各部分都要具有较强的力量，这是守门员力量的显著特点。 三、耐力 在整个比赛过程中，守门员既要思想高度集中，又要能经常在处于半蹲姿势的情况下，不停顿地快速移动和连续快速地堵抢及扑接球。特别是对方处于优势，门前不断告急时，上述特点表现更为突出。因此，要求守门员具有良好的神经系统，和力量等耐力。 四、灵敏 比赛中守门员要经常快速地倒地、滚翻、鱼跃扑抢球和迅速地做出下一个动作，而且表现出在空间和时间上的准确性，所以，对守门员的运动感觉分析器和运动技术的掌握程度都有较高的要求。 五、柔韧 为了加大动作的幅度，更好地完成难度较大的动作和减少受伤，因此，要重视和加强对守门员肩关节韧带和腹背肌肉的伸展练习。 练习方法示例： 一、练习方法： 1、提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑。 2、原地跳跃，看信号向前方、斜前方快跑和后退跑5——10米。 3、向相距3——5米处的守门员反复快速掷球和击球，守门员接球后抛回。 4、向守门员侧面掷或踢地滚球，守门员快速倒地扑接球。 5、近距离大力射门，守门员快速扑接球。 6、守门员自己对墙掷或踢球，接着迎上去扑接反弹回来的球。 二、力量练习方法 1、捏小皮球或网球：抓自抛向下坠落的小沙袋或小铅球。 2、双手握哑铃屈腕和屈肘练习，肩关节练习。 3、单手肩上或体侧掷球，掷远掷准。 4、单拳或双拳击球，击远击准。 5、肩负轻械铃快速体前屈、体侧屈和体转练习。 6、双手经头上向后抛实心球。 7、大力踢定位球或自抛的空中球和反弹球。 三、灵敏练习方法 1、持球的前滚翻、侧滚翻和后滚翻。 2、前滚翻、侧滚翻和后滚翻快速起立接抛或反弹起来的球。 3、前滚翻起立接同伴掷向地面的反弹下落的球。 4、坐在地上抛球给同伴并快速起来接同伴顶回的球。 5、几个队员在罚球区附近用多球轮番进行射门，守门员尽力扑、接、挡每个球。 四、柔韧练习方法 1、手指的屈伸，手指的屈伸和绕环练习。 2、直腿和分腿的体前屈并下振。 3、跳起在空中做体前屈，体侧屈和体后屈动作。 五、耐力练习方法 1、用半蹲姿势做较长时间的快速移动。 2、在快速移动中反复做扑接球练习。 3、规定时间和组数的跳绳练习。 4、规定时间和范围的3对1或4对1传抢球，守门员在中间作抢球者，做堵、断、扑接球练习 不要以为门将丢球了`他就是个垃圾门将`门将是要气守门的 一般前锋射门不用技能的话一个门将只能挡他3次`是挡哦`(不是拿到球)第4次就看前锋射门的角度了`只要射得不正就肯定进`所以我要交你们怎么去守门`进可能的减少气的损失`` 门将对于新手前逢的时候就没什么担心的新手一班都是直来直网`这样你就去对着前锋站记住站的时候要把S按起`他一射你就在加方向`这样可以把球拿住而不伤气``` 对高书前锋的时候就要小心了`别盲目的乱动`一定要看好`要给前锋设陷阱`陷阱的意思就是你故意站翩一点给他留点射门的空间`这样只要他一射门就向空挡按S加方向``就可以飞扑哦`很帅也有几率把球拿住`也是减少伤气的一种``不过有的前锋很聪明不会掉陷阱``他会向你陷阱的反方向射``这个时候你就要小心了哦`和前锋玩心理战术`` 一、救下沉球 （1）两人一组进行练习，让你的同伴踢或掷球，使球正好越过你的头顶。 （2）调整身体位置，然后蹬地跳至空中，两眼盯住球。 （3）用你的手有力地击打球，手指需平直，将球托出横梁。 二、扑半高球 （1）当同伴抛球时，调整好自己的位置，使你能够舒服地用手触到球，同时确保的眼睛能够看到球。 （2）手指成“W”形放在球的后部包住球。 （3）紧紧抓住球的同时，注意缓冲一下球的来势，将球收回自己的胸部护好球，不给对方冲上来的前锋任何机会。 三、扑平直球 这项技巧对守门员要求最高，你必须改变身体姿势，以便尽可能快地在极短的时间里扑向球门的两侧，同时你还需要观察射门后球的反弹方向。 （1）脚趾用力，身体稍微向前倾。 （2）蹬地转膝，整个身体扑向飞往球门角落的球。 （3）眼睛盯住球，用手（与身体运动同方向的那只手）去触球，然后伸展手指去扑球。 参考资料：呵呵,只供参考!

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