导读长谷部诚：38岁的法兰克福队长，靠自律成为德甲传奇，活该他成功答2011年，日本国脚长谷部诚出版了自传《整理心境：将胜利带给自己的56个习惯》他这样形容自己： “我身上没什么...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊德甲的日本情缘,希望能帮助到您找到想要的答案。

长谷部诚：38岁的法兰克福队长，靠自律成为德甲传奇，活该他成功

长谷部诚：38岁的法兰克福队长，靠自律成为德甲传奇，活该他成功

答2011年，日本国脚长谷部诚出版了自传《整理心境：将胜利带给自己的56个习惯》他这样形容自己： “我身上没什么突出的技能，是一名很难评价的选手。” 这本自传销售了150万册，他把新书所有的收益约合1500万人民币捐给了福岛地震灾区。

这样一位“很难评价的选手”当比他小5岁的香川真司巅峰之后快速沉沦，当比他小3岁的本田圭佑游历五大洲被球队解约，只有长谷部诚依然站在那里。

这样的对比是不是还不够明显，那么，其实他和托雷斯、罗本、施魏因施泰格、斯内德、罗比尼奥是同一年出生， 如今这些名字早已经远离足球场，而长谷部诚还站在那里。

1984年1月18日他出生于日本静冈县，关于足球这里最著名的是《足球小将》大空翼的故乡，1983年这部漫画开始连载，并且影响力80、90成长起来的一代日本球员，长谷部诚也是其中之一。

高中他代表藤枝高中拿到过全国大赛亚军，在那个没有南葛大空翼的次元里，他们曾经是静冈之星。但长谷部诚的表现用他的话说是“马马虎虎”，他没当过队长也没做过核心。

他在清水鼓动的试训活动中没有被录取，反而是浦和红钻的球探看中了他的才华，其实他不知道那天那个球探是为了看他另一位同学的表现，签下长谷部诚纯属意外收获。

那年2002年日韩世界杯刚刚举行，长谷部诚那团成为职业球员的火烧得正旺。

于是18岁的那年，长谷部诚离开静冈来到琦玉，第二个赛季迎来属于自己的机会，联赛里出场28次巩固了自己主力的位置。

2004赛季他获得了日联杯最佳新人并入选了最佳阵容，他被时任主帅布赫瓦尔德固定在了后腰位置。

J联赛冠军、亚冠冠军、超级杯冠军……他和队友们一起开创了日本足坛红色的浦和王朝，2006年刚刚入选日本国家队的长谷部诚有幸和日本足球的超级偶像三浦知良一同聚餐，他问了三浦知良很多问题。

“三浦前辈，您认为我应该去欧洲踢球吗？”

“肯定是去了比不去要好，而且越早越好。”三浦知良说，他和长谷部诚是老乡，19岁便签约桑托斯，彼时已经成为日本足坛的活化石。

当时因为太紧张他想不起到底在哪家餐厅吃的饭，但他记得三浦知良没点甜品、没点碳水化合物，基本只吃蔬菜，到了自己规定的时间，他起身离开笑着说：“你们先吃，我明天还有训练，先回去了。”

从此他知道了一名球员的自律能给自己的职业生涯带来些什么。 “三浦知良让我真正了解了职业足球。”

2006年的德国世界杯，长谷部诚没看到自己的名字出现在日本队的大名单里，他开始思考三浦知良的话，留洋越早越好，那自己的年纪还算早吗？

2008年他和浦和红钻的合同到期，冬季转会窗口他选择了去沃尔夫斯堡效力，这年他24岁，当时狼堡的教练是马加特， 长谷部诚勤奋、刻苦的风格很受“体能教练”马加特的赏识，下半程他得到了25次出场机会， 而球队也奇迹般地从第九跃升到榜首。

在哲科、格拉菲特、米西莫维奇的进攻线后面还有一个能胜任边前卫、后腰、中后卫、边后卫的全能球员长谷部诚。

首个赛季德甲冠军，长谷部诚创造了日本球员在欧洲五大联赛的 历史 。

他用6个月学会了德语，他开始写日记，会把训练时觉得有意思的内容记录下来，同时还在写读书笔记，他说记录训练内容对于自己以后当教练有用。

“初来德国，我有一种被世间抛弃的感觉。”每当到了这个时候，长谷部诚就会去寻找生活中的榜样。

在太阳下辛勤工作的工地大叔，汗水从浃背流下，每天早上醒来就担负着全家生计的责任；母亲载着后座的孩子，用力地蹬着自行车前行……。

“一想到生活中还有许多努力的人，我就意识到自己所做的还远远不够。”

2012-2013赛季深陷转会传闻的长谷部诚连续8场未能出场，而没有了他坐阵的狼堡后场成了德甲前锋驰骋的领地，在经历一波7场不胜后马加特下课，新教练的第一场比赛长谷部诚迎来首发，他用一次助攻帮助球队4:1大胜止住下滑颓势。

纽伦堡的短暂停留后2014年30岁的长谷部诚来到了法兰克福，他知道一名球员的职业生涯有限，更知道一名日本球员能够留在五大联赛的时间更是有限，他不能战胜时间，但他能战胜自己。

他给自己制定了严格的计划，，每天晚上9点半洗澡，10点半躺在床上看书，11点半睡觉。

“只要一过9点半就会变得心神不宁，心里想着‘好想回家’，这时候吃饭就会变得很不安。”

他会记录前一天的日程，随时反思一天有没有被自己浪费。

2010年5月30日，日本国家队与英格兰国家队的热身赛，赛前的一个小时长谷部诚被教练指名为队长。 6月的南非世界杯小组赛，对阵喀麦隆国家队他以队长的身份完成了自己的世界杯首秀。

2011年第15届亚洲杯足球赛长谷部诚作为队长举起了日本国家队队史第四座亚洲杯冠军。

2018年的俄罗斯世界杯，在十六分之一决赛，日本队距离八强只差23分钟， 随着费莱尼和沙兹利的进球，日本被比利时逆转无缘八强，赛后长谷部诚宣布退出日本国家队，但他在法兰克福的足球生涯仍在继续。

2017年德甲第23轮长谷部诚以235次出场打破了奥寺康彦234场日本球员德甲出场记录，3年后他又以309场的数据超过了车范根成为旅德亚洲出场第一人。

2021年法兰克福官方宣布和37岁的长谷部诚续约一年，他和镰田大地成为了球队的日本双子星，20多年前法兰克福俱乐部最闪耀的亚洲人本来是一位中国人。

2022年3月，38岁的长谷部诚又和法兰克福续约至2027年，合同包含1年球员合同，4年教练合同。意味着他至少要为球队踢到2023年，届时他的德甲出场数很可能突破360场。

2010年长谷部诚接受了日本 时尚 杂志《non-no》的专访，其间一位穿着他国家队球衣的女模特引起了他的注意，这名名叫佐藤亚璃纱的女子是《non-no》的专属模特，2012年成为恋人，并在2016年登记结婚。

随着年纪的增大他的位置越来越靠后成为球队的中后卫，但他依然是法兰克福重要的一环，他的经验，他的资历都在帮助着这支球队创造新的记录。

2017-2018赛季德国杯决赛他首发出场面对拜仁的狂攻守住了球队的后防，最终法兰克福以1:0战胜拜仁捧起那个赛季的德国杯，距离球队上次夺冠已经过去了30年。长谷部诚站在球队的第一排迎接着球迷们漫天的掌声，从联赛冠军到杯赛冠军。

从24岁到34岁，很多人、很多事改变了，不变的是长谷部诚依然热爱着这支俱乐部，依然热爱着足球。

整个职业生涯他有着超过600场的出场数，如今每次踢完比赛第二天身体就像石头一样僵硬，他知道自己老了，但为了对抗时间他要做更多的恢复训练和体能训练，但他没有怨言，他知道只有以自律对抗时间。

2020年日本NHK电视台做过一档节目叫《欧洲存活》，邀请的是时年36岁的长谷部诚、34岁的冈崎慎司、32岁的吉田麻也，这些年过而立依然能在欧洲得到机会的日本球员。

吉田麻也问他：“长谷，你是怎么做到每一任教练都会选择你的？”

当30岁来到法兰克福他想的是踢两年32岁就回日本，8年过去了他还在场上，他说能在法兰克福踢到38岁是因为自己很幸运，但运气从来都是强者的谦辞。

从高中进入校队，长谷部诚从来不是天才，他的职业生涯确实充满了幸运。

不过不是浦和红钻的球探的意外发现，他可能18岁就结束了球员生涯，如果没有19岁主教练的位置改变他可能就不会成为日本一流后腰，如果没有马加特的赏识他可能初入德甲会把板凳坐穿，如果没有法兰克福的橄榄枝他可能随着纽伦堡降级然后无人喝彩……

但另一方面，长谷部诚的成功他要付出得比人们看到的要更多，他会思考自己在球队的意义，然后去试图改变，他会记录每天的训练心得以求获得新的方向，他的自律成为榜样，他的自谦成为典范，他的自醒成为楷模，他是本赛季除了门将位置年纪最大的德甲球员，他用自己的足球人生谱写了属于自己的足球传奇，活该他能成功。

日本旅欧球员这一周，慕了

答过去一周时间里，日本旅欧球员可谓“多点开花”。利物浦的南野拓实随队赢得足总杯冠军，并在英超争冠关键战役中打进一球；凯尔特人的古桥亨梧，前田大然，旗手怜央、井手口阳介随队赢得苏超冠军；斯图加特队长远藤航贡献绝杀进球球队成功保级；沙尔克的板仓滉随队赢得德乙冠军；法兰克福的镰田大地和长谷部诚拿到欧联杯冠军。

虽然“亚洲一哥”的称号被韩国球员孙兴慜把持着，但要论哪个亚洲国家的球员现在在欧洲主流联赛人数最多且整体发挥最好，那一定是日本。据不完全统计，如今在欧洲主流联赛效力的日本球员有数十人之多，且有不少都能担任主力，他们当中既有后防中坚，也有前场核心。日本旅欧军团的规模和质量确实让中国球迷羡慕不已。

进疯了的古桥亨梧

苏超联赛收官战，古桥亨梧梅开二度，前田大然上演助攻帽子戏法，凯尔特人在主场6-0大胜马瑟韦尔，捧起队史第52座顶级联赛冠军奖杯。夺取苏超联赛冠军后，凯尔特人也同时锁定下赛季欧冠小组赛名额。

古桥亨梧梅开二度

去年夏天加盟凯尔特人的古桥亨梧，在本赛季各项赛事中出战33次打进20球，还有5次助攻。其中联赛20场12球，是队内第一射手。日本前锋距离苏超金靴仅一球之遥，而他比领跑射手榜的里根·查尔斯·库克少出战了16场比赛。如果不是去年年底受伤缺阵三个月，他完全有能力取得更多进球。

凯尔特人日本四将：古桥亨梧、旗手怜央、前田大然、井手口阳介（从左至右）

另一名日本球员前田大然也在凯尔特人处子赛季交出不错的答卷，他共出场22次，打入8球，送出5次助攻。凯尔特人队长麦克格雷格在接受采访时用“积极”形容对内四名日本球员，他表示：“日本球员在来到这里后都在积极学习用英语交流，展现出积极融入团队的欲望。为了成功，大家都必须团结一致，只有拧成一股绳球队才能大步向前。日本球员们非常清楚这一点，他们在训练时时刻保持着微笑，但同时在训练时非常刻苦，这足以证明我们这个团队的成功。”

效率之王南野拓实

24次登场，仅有9次首发，却能打进10个进球，这样的成绩单着实能说明不少问题，而这就是日本球星南野拓实本赛季在利物浦的表现，虽然自从加盟球队以来，替补的身份基本从未变化，但不得不说，本赛季他登场的次数已经较之前的赛季有了很大的提升。

数据显示，算上英超倒数第二轮和南安普顿的进球，南野拓实各项赛事已打进10球（一共出场24次，英超11场3球、联赛杯5场4球、足总杯4场3球、欧冠4场0球）。他也成为本赛季首位在英超、联赛杯和足总杯均进球超过3个的球员。

此外他还是继萨拉赫（30球）、马内（22球）、若塔（21球）、菲尔米诺（11球）之后，利物浦第五位进球数上双的球员，要知道他总出场时间还不到1000分钟（918分钟）。

南野拓实还有一个数据更为“疯狂”！据统计，日本球星本赛季一共只射正11次，却打进了10球，几乎等同于100%的转换率，效率高到让人不敢信。此外，有媒体还统计了英超球员本赛季各项赛事的进球效率，南野拓实以每101分钟打进1球排在榜首，随后依次是马赫雷斯（每120分钟）、恩凯蒂亚（每128分钟）、瓦尔迪（每129分钟）、萨拉赫（每130分钟）、C罗（每133分钟）等人。

对抗之王远藤航

在德甲最后一轮比赛中，斯图加特队长远藤航贡献了绝杀进球球队成功保级，而为他送出头球摆渡助攻的，也是他的同胞、一周前刚度过自己23岁生日的年轻中卫伊藤洋辉。

29岁的远藤航本赛季代表斯图加特出场33次，打进4球，贡献了2次助攻。据德甲官网的数据统计显示，远藤航连续两个赛季成为德甲一对一对抗成功数最多的球员。上赛季，这位能力出众的后腰以476次位列榜首，而本赛季的数据为448次。

斯图加特主教练马塔拉佐对远藤航赞赏有加：“他担起了队长的职责，带领球队在场上奋战，成功地将全队凝聚在一起，因此让他担任队长的决定是正确的。他并没有一个人扛下全部，而是团结全队共同扛起球队前进。”

至于另一位日本球员伊藤洋辉，马塔拉佐表示：“说实话，赛季初伊藤洋辉几乎无人问津，大家都对他不了解。但是他很快就融入了球队，站稳了主力位置，这让大家都感到惊喜。来到一个新环境、新球队他并没有多少不适应，而且他几乎整个赛季都发挥得很稳健，而不仅仅是在某些比赛中。他不只是球技出色，出色的人格魅力和积极的态度也是他取得成功的要素。”伊藤洋辉本赛季代表球队出战31场联赛，打进1球助攻1次。

长谷部诚、镰田大地双双破纪录

法兰克福队本赛季的欧战之路堪称惊艳。虽然本赛季德甲联赛输了12场比赛，法兰克福欧联杯却是不败战绩夺冠——从小组赛到决赛一共13场比赛，法兰克福7胜6平保持不败，淘汰赛还相继击败了贝蒂斯、巴萨、西汉姆和流浪者。时隔42年再次夺得欧联杯冠军，法兰克福也获得了直接晋级下赛季欧冠正赛的资格。

法兰克福两名日本球员长谷部诚和镰田大地，也创造了4项全新的欧联杯亚洲球员 历史 纪录。

欧联杯 历史 上第一次有两名亚洲球员同时获得了冠军奖杯；

镰田大地成为欧联杯争冠决赛第一位在点球大战破门的球员；

长谷部诚成为第一位夺得欧联杯冠军的亚洲籍队长；

长谷部诚以38岁的高龄超过1988年35岁的车范根，成为欧联杯 历史 上夺冠年龄最大的亚洲球员。

今年是长谷部诚旅欧生涯的第14年，在法兰克福的第8年，年初他和法兰克福续约到2027年，包含退役之后的工作条款，法兰克福有意让他退役后进入教练组。

镰田大地在本届欧联杯出场13次打进5球。法兰克福生涯一共打进24球，有约一半（11球）都是在欧联杯打进。2019-20赛季，镰田大地曾对阿森纳梅开二度把“枪手”主帅埃梅里打下课，被“枪迷”称为“阿森纳解放者”。

除了提及的球员，还有诸多日本旅欧选手在本赛季有着不错的发挥。比如效力于英超阿森纳的富安健洋、“日本闪电”伊东纯也为比甲亨克队贡献8个进球19次助攻、波鸿10号球衣拥有者浅野拓磨、00后小将久保建英等等。

日本国脚伊东纯也荣获亨克队队内金靴奖，该奖项评选是根据球员所获“全场最佳球员”数和球迷投票等进行综合考察评比

有这样的人员配置，加之先进的技战术理念，日本队的确在亚洲有着自己的巨大实力优势。

日本球员都在哪个俱乐部

答日本球员效力的俱乐部分布如下：

日本球队中效力于德甲的球员有七人，其中包括因伤错过9月底两场国家队热身赛的门兴格拉德巴赫队后卫板仓滉和波鸿队前锋浅野拓磨。

在法甲踢球的球员有三人，英超两人，西甲一人，葡超一人，苏超一人，比利时甲级联赛两人。来自日本国内联赛的球员有六人，其他三名球员分别来自西乙、英冠和德乙联赛。

日本队实力

日本队目前在世界排名第24位，整体实力出众。不过需要注意的是球队踢法比较保守，之前12强赛10场比赛多达9场取得小球，整体球路偏小。日本足球现在在足坛上的名望颇高，亚洲区排名第一的球队，影响力也是非常大的。

日本国家也举办过世界杯的比赛，不过已经过去20年了。日本足球成立时间是1921年，在亚洲杯的比赛中，日本队获得过4次冠军，但是进入到世界杯以后就没有得过什么奖了，而是比较在意能否进入到正赛进行挑战。

为什么日本球员喜欢去德甲发展，韩国球员去英超

答因为德甲对亚洲球员没有任何限制

其他联赛会有对国籍及其他内容的限制，比如西甲每支球队最多只能注册3名非欧盟球员，意甲每支球队每个赛季只能引进2名非欧盟球员，英超虽然不限制转会人数，但有劳工证制度的限制，如果球员21岁之前在英超连续效力3年则视为本土球员，不受劳工证限制

什么是英国劳工证

劳工证制度：按照英国劳工部的规定，英国俱乐部引进的非欧盟球员必须在过去一年中参加该国国家队75%的国际A级比赛，且该国的国际足联排名要在前64位。 两项条件都满足的话就可以签发，但是也有不够条件，通过上诉得到了劳工证的例子。另外还有一条特殊条例是为那些足球水平高的国家又没有入选国家队的球员特定的也可以称之为“天才条例”，每年都有一定数量的名额。

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