『长谷部诚德甲冠军』长谷部诚vs德甲

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• 1、长谷部诚的个人简介
• 2、长谷部诚：38岁的法兰克福队长，靠自律成为德甲传奇，活该他成功

长谷部诚的个人简介

答长谷部 诚出生于日本的足球王国——静冈县。整个青少年时期都生活在县内首屈一指的足球之乡——藤枝市。

他3岁开始接触足球，后入读藤枝市立青岛东小学、加入少年足球队。升入青岛中学，担任球队队长，带领球队夺得静冈县足球比赛第3名。后进r入静冈县立藤枝东高等学校，当年他所在的藤枝东高足球队曾获得全国大赛的亚军。不久，被选为U-18日本代表候补。

高中时的长谷部诚只是一位默默无闻的选手，周围的队友都已纷纷入选日本U-16、U-17、U-18代表队，而长谷部诚未曾获得代表国青队出战的机会。当时，长谷部诚没有给人留下什么深刻印象。 2002年高中毕业后，长谷部诚放弃了进入大学的机会，决定成为职业足球选手。他原本希望能够进入静冈县本地的清水鼓动俱乐部，却在选拔中落榜，转而加盟了位于琦玉县的浦和红钻俱乐部，第二年升为球队主力，但一直没能获得进入国家队的机会，就这样错过了2003年世青赛和2004年雅典奥运会。

2004年，在职业俱乐部逐渐成长起来的长谷部诚获得了日本联赛杯新人奖，并入选J联赛最佳阵容。从2004年至2007年，更是连续四年获得J联赛优秀选手奖。

2006年1月，长谷部诚第一次被当时的国家队主帅济科招集，但由于表现平平，之后未再受到国家队召唤。

而长谷部诚担当主力的浦和红钻俱乐部，在2006年先后夺得了日本J联赛冠军、超级杯冠军、天皇杯冠军，2007年更是拿下了亚冠冠军和世俱杯季军。 在俱乐部发展得顺风顺水，却得不到国家队的关注，在这种情况下，长谷部诚下定决心——到欧洲去。

最初他的目标是意甲球队，为此还专门提前学习过意大利语。后来，被德甲沃尔夫斯堡球队时任主帅、德国传奇教头——马加特看中，努力说服了长谷部诚加盟。被马加特的诚恳打动，2008年1月18日，长谷部诚飞往德国与沃尔夫斯堡正式签约，开始了他的旅欧生涯。2008年2月2日，沃尔夫斯堡客场对战比勒费尔德，下半场一开始，长谷部诚获得了替换上场的机会，迎来了在德甲赛场的首次亮相。初到德国的长谷部诚，身材瘦削的他看起来和德国足球硬朗的球风格格不入，但凭借其精准的传球，很快获得了队友和球迷的认同。

2012年5月10日，沃尔夫斯堡对阵卫冕冠军斯图加特，这是一场关系到联盟杯入场券的争夺战，最终沃尔夫斯堡以4:0横扫对手。长谷部诚此战发挥极其出色，他在右路的穿插跑位、一脚出球和突破传中让斯图加特的右路防守形同虚设。长谷部诚此前便有几个危险传中，但是沃尔夫斯堡前锋浪费机会的能力同样不弱。不过在第75分钟时，长谷部诚良好的跑位再度打穿斯图加特防线，他右路一个精准的传中，球越过了前点的哲科和德尔皮埃尔，找到了后点无人盯防的德贾加，后者鱼跃冲顶破门！第80分钟，长谷部诚被换下场，现场的主队球迷对他报以热烈的掌声。

在刚到德国的这四个月时间里，长谷部诚的个人能力得到了飞速提升，并很快融入了德国球队，这一切引起了时任国家队主帅冈田武史的注意。

2008-2009赛季，沃尔夫斯堡在马加特率领下继续在保持勇猛势头，长谷部诚在主力与替补之间交替，几乎每场比赛都能获得上场机会。

与此同时，长谷部诚在国家队渐渐站稳脚跟，多次代表国家队出战重要比赛，其后更是被冈田武史视为“中场金钻”。

2009年3月28日的世界杯预选赛中，日本国家队主场1:0击败巴林，长谷部诚在第76分钟左膝受伤被换下场，之后立刻飞回德国于4月1日接受了微创手术，并停赛一个多月。然而在5月12日，伤愈复出后首发迎战多特蒙德的比赛中，长谷部诚被臭名昭著的K.博阿滕一脚飞踹到头部，顿时血流满面，发际处的伤口共缝了七针。在之后的比赛中长谷部诚坚持带伤上阵。

最终，在2009年5月23日最后一轮德甲比赛结束后，沃尔夫斯堡夺得了2008-09赛季德甲联赛冠军！球队史上第一次捧起了沙拉盘！

长谷部诚成为继前辈奥寺康彦之后，第二位获得德甲联赛冠军头衔的日本球员。

2009-2010赛季，沃尔夫斯堡告别了马加特时代，迎来了新任主帅阿明·费，球队的战术体系发生了巨大改变，长谷部诚逐渐成为了替补。不久，球队糟糕的战绩直接导致阿明·费被解雇，由沃尔夫斯堡二队的教练科斯特纳临时接替，长谷部诚慢慢回到了主力位置，最终沃尔夫斯堡在赛季结束后排名第8位。

2010-2011新赛季开始了，沃尔夫斯堡这次请来了英国佬麦克拉伦担任主帅，并大刀阔斧地引援。然而英国人毕竟不熟悉德甲，球队的成绩始终难有起色，在他执教期间，长谷部诚也少有上场的机会。

随着俱乐部的成绩每况愈下，最终导致麦克拉伦黯然下课。这一次取而代之的是助理教练、前德国国脚——利特巴尔斯基。但球队的状况依然糟糕，连连溃败，甚至一度踏入积分榜的降级区。

就在沃尔夫斯堡陷入穷途末路的时候，2011年3月18日，球队做出了一个戏剧性的决定：重新请回刚被沙尔克04解雇的马加特！被长谷部诚视为恩师的马加特，再次回到了沃尔夫斯堡。2011年5月14日，2010-11赛季德甲联赛最后一轮，沃尔夫斯堡惊险保级！ 后腰、右后卫、中锋，在马加特的指导下，长谷部诚在场上尝试过各种位置，而且大多时候都发挥得不错，可谓万金油。

在2011-2012赛季，2012年9月17日德甲第6轮客场对战霍芬海姆的比赛中，第80分钟时，沃尔夫斯堡门将希茨被红牌罚下，然而3个换人名额已用完，场上比分1-2。此时马加特不得不让长谷部诚客串门将，在这短短的十几分钟里，长谷部诚获得了担任门将以来的第一个失球，最终比赛以1-3告负。

长谷部诚就此成为了第一个在五大联赛中出场的日本“门将” 长谷部 诚于2006年初首次入选日本国家队，在2月11日与美国队的一场友谊赛中上演处子秀。2010南非世界杯预选赛中，长谷部诚为日本队出场9次。

2009年11月18日日本在亚洲杯预选赛中4比0大胜中国香港，长谷部诚在这场比赛中打进了入选国家队以来的首个进球。

2010年南非世界杯，5月30日日本队与英格兰国家队举行了一场热身赛，就在开赛前一个小时，长谷部诚突然被冈田武史指名为新队长。2010年6月14日，日本队在南非世界杯小组赛第一场比赛，迎战非洲雄狮喀麦隆，长谷部诚带着队长袖标完成了世界杯首秀，最终日本队1:0战胜喀麦隆，终于品尝到胜利滋味的日本队让国内媒体与球迷为之震惊。随后与荷兰队的比赛虽然以一球告负，但第三场小组赛上3:1大胜丹麦，使日本队第一次在非本土举办的世界杯上闯入16强！

2010年6月29日，1/8决赛，迎战巴拉圭。120分钟后两队战成0：0，进入点球大战。长谷部诚在点球大战第二轮长谷部诚打进精彩一球，遗憾的是日本队3：5倒在12码线上，与8强失之交臂。

世界杯结束后，日本国家队迎来了新主帅，意大利人阿尔贝托·扎切罗尼。2011亚洲杯开赛前，长谷部诚被新主帅扎切罗尼正式任命为国家队队长。扎切罗尼这样评价长谷部诚：“不论是精神层面还是技术层面，他都是最适合的队长人选。”

2011年1月13日，在卡塔尔亚洲杯小组赛第二回合，对战叙利亚的比赛中，长谷部诚在与队友们的精确配合下为日本队率先攻入一球，这是长谷部诚在国家队的第二粒进球。随后，日本队战胜宿敌韩国队、澳大利亚队，夺得2011亚洲杯冠军！在颁奖仪式上，长谷部诚作为队长，捧起了日本国家队历史上第4个亚洲杯冠军奖杯！

长谷部诚：38岁的法兰克福队长，靠自律成为德甲传奇，活该他成功

答2011年，日本国脚长谷部诚出版了自传《整理心境：将胜利带给自己的56个习惯》他这样形容自己： “我身上没什么突出的技能，是一名很难评价的选手。” 这本自传销售了150万册，他把新书所有的收益约合1500万人民币捐给了福岛地震灾区。

这样一位“很难评价的选手”当比他小5岁的香川真司巅峰之后快速沉沦，当比他小3岁的本田圭佑游历五大洲被球队解约，只有长谷部诚依然站在那里。

这样的对比是不是还不够明显，那么，其实他和托雷斯、罗本、施魏因施泰格、斯内德、罗比尼奥是同一年出生， 如今这些名字早已经远离足球场，而长谷部诚还站在那里。

1984年1月18日他出生于日本静冈县，关于足球这里最著名的是《足球小将》大空翼的故乡，1983年这部漫画开始连载，并且影响力80、90成长起来的一代日本球员，长谷部诚也是其中之一。

高中他代表藤枝高中拿到过全国大赛亚军，在那个没有南葛大空翼的次元里，他们曾经是静冈之星。但长谷部诚的表现用他的话说是“马马虎虎”，他没当过队长也没做过核心。

他在清水鼓动的试训活动中没有被录取，反而是浦和红钻的球探看中了他的才华，其实他不知道那天那个球探是为了看他另一位同学的表现，签下长谷部诚纯属意外收获。

那年2002年日韩世界杯刚刚举行，长谷部诚那团成为职业球员的火烧得正旺。

于是18岁的那年，长谷部诚离开静冈来到琦玉，第二个赛季迎来属于自己的机会，联赛里出场28次巩固了自己主力的位置。

2004赛季他获得了日联杯最佳新人并入选了最佳阵容，他被时任主帅布赫瓦尔德固定在了后腰位置。

J联赛冠军、亚冠冠军、超级杯冠军……他和队友们一起开创了日本足坛红色的浦和王朝，2006年刚刚入选日本国家队的长谷部诚有幸和日本足球的超级偶像三浦知良一同聚餐，他问了三浦知良很多问题。

“三浦前辈，您认为我应该去欧洲踢球吗？”

“肯定是去了比不去要好，而且越早越好。”三浦知良说，他和长谷部诚是老乡，19岁便签约桑托斯，彼时已经成为日本足坛的活化石。

当时因为太紧张他想不起到底在哪家餐厅吃的饭，但他记得三浦知良没点甜品、没点碳水化合物，基本只吃蔬菜，到了自己规定的时间，他起身离开笑着说：“你们先吃，我明天还有训练，先回去了。”

从此他知道了一名球员的自律能给自己的职业生涯带来些什么。 “三浦知良让我真正了解了职业足球。”

2006年的德国世界杯，长谷部诚没看到自己的名字出现在日本队的大名单里，他开始思考三浦知良的话，留洋越早越好，那自己的年纪还算早吗？

2008年他和浦和红钻的合同到期，冬季转会窗口他选择了去沃尔夫斯堡效力，这年他24岁，当时狼堡的教练是马加特， 长谷部诚勤奋、刻苦的风格很受“体能教练”马加特的赏识，下半程他得到了25次出场机会， 而球队也奇迹般地从第九跃升到榜首。

在哲科、格拉菲特、米西莫维奇的进攻线后面还有一个能胜任边前卫、后腰、中后卫、边后卫的全能球员长谷部诚。

首个赛季德甲冠军，长谷部诚创造了日本球员在欧洲五大联赛的 历史 。

他用6个月学会了德语，他开始写日记，会把训练时觉得有意思的内容记录下来，同时还在写读书笔记，他说记录训练内容对于自己以后当教练有用。

“初来德国，我有一种被世间抛弃的感觉。”每当到了这个时候，长谷部诚就会去寻找生活中的榜样。

在太阳下辛勤工作的工地大叔，汗水从浃背流下，每天早上醒来就担负着全家生计的责任；母亲载着后座的孩子，用力地蹬着自行车前行……。

“一想到生活中还有许多努力的人，我就意识到自己所做的还远远不够。”

2012-2013赛季深陷转会传闻的长谷部诚连续8场未能出场，而没有了他坐阵的狼堡后场成了德甲前锋驰骋的领地，在经历一波7场不胜后马加特下课，新教练的第一场比赛长谷部诚迎来首发，他用一次助攻帮助球队4:1大胜止住下滑颓势。

纽伦堡的短暂停留后2014年30岁的长谷部诚来到了法兰克福，他知道一名球员的职业生涯有限，更知道一名日本球员能够留在五大联赛的时间更是有限，他不能战胜时间，但他能战胜自己。

他给自己制定了严格的计划，，每天晚上9点半洗澡，10点半躺在床上看书，11点半睡觉。

“只要一过9点半就会变得心神不宁，心里想着‘好想回家’，这时候吃饭就会变得很不安。”

他会记录前一天的日程，随时反思一天有没有被自己浪费。

2010年5月30日，日本国家队与英格兰国家队的热身赛，赛前的一个小时长谷部诚被教练指名为队长。 6月的南非世界杯小组赛，对阵喀麦隆国家队他以队长的身份完成了自己的世界杯首秀。

2011年第15届亚洲杯足球赛长谷部诚作为队长举起了日本国家队队史第四座亚洲杯冠军。

2018年的俄罗斯世界杯，在十六分之一决赛，日本队距离八强只差23分钟， 随着费莱尼和沙兹利的进球，日本被比利时逆转无缘八强，赛后长谷部诚宣布退出日本国家队，但他在法兰克福的足球生涯仍在继续。

2017年德甲第23轮长谷部诚以235次出场打破了奥寺康彦234场日本球员德甲出场记录，3年后他又以309场的数据超过了车范根成为旅德亚洲出场第一人。

2021年法兰克福官方宣布和37岁的长谷部诚续约一年，他和镰田大地成为了球队的日本双子星，20多年前法兰克福俱乐部最闪耀的亚洲人本来是一位中国人。

2022年3月，38岁的长谷部诚又和法兰克福续约至2027年，合同包含1年球员合同，4年教练合同。意味着他至少要为球队踢到2023年，届时他的德甲出场数很可能突破360场。

2010年长谷部诚接受了日本 时尚 杂志《non-no》的专访，其间一位穿着他国家队球衣的女模特引起了他的注意，这名名叫佐藤亚璃纱的女子是《non-no》的专属模特，2012年成为恋人，并在2016年登记结婚。

随着年纪的增大他的位置越来越靠后成为球队的中后卫，但他依然是法兰克福重要的一环，他的经验，他的资历都在帮助着这支球队创造新的记录。

2017-2018赛季德国杯决赛他首发出场面对拜仁的狂攻守住了球队的后防，最终法兰克福以1:0战胜拜仁捧起那个赛季的德国杯，距离球队上次夺冠已经过去了30年。长谷部诚站在球队的第一排迎接着球迷们漫天的掌声，从联赛冠军到杯赛冠军。

从24岁到34岁，很多人、很多事改变了，不变的是长谷部诚依然热爱着这支俱乐部，依然热爱着足球。

整个职业生涯他有着超过600场的出场数，如今每次踢完比赛第二天身体就像石头一样僵硬，他知道自己老了，但为了对抗时间他要做更多的恢复训练和体能训练，但他没有怨言，他知道只有以自律对抗时间。

2020年日本NHK电视台做过一档节目叫《欧洲存活》，邀请的是时年36岁的长谷部诚、34岁的冈崎慎司、32岁的吉田麻也，这些年过而立依然能在欧洲得到机会的日本球员。

吉田麻也问他：“长谷，你是怎么做到每一任教练都会选择你的？”

当30岁来到法兰克福他想的是踢两年32岁就回日本，8年过去了他还在场上，他说能在法兰克福踢到38岁是因为自己很幸运，但运气从来都是强者的谦辞。

从高中进入校队，长谷部诚从来不是天才，他的职业生涯确实充满了幸运。

不过不是浦和红钻的球探的意外发现，他可能18岁就结束了球员生涯，如果没有19岁主教练的位置改变他可能就不会成为日本一流后腰，如果没有马加特的赏识他可能初入德甲会把板凳坐穿，如果没有法兰克福的橄榄枝他可能随着纽伦堡降级然后无人喝彩……

但另一方面，长谷部诚的成功他要付出得比人们看到的要更多，他会思考自己在球队的意义，然后去试图改变，他会记录每天的训练心得以求获得新的方向，他的自律成为榜样，他的自谦成为典范，他的自醒成为楷模，他是本赛季除了门将位置年纪最大的德甲球员，他用自己的足球人生谱写了属于自己的足球传奇，活该他能成功。

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